中班教案锦集(9篇)
作为一位不辞辛劳的人民教师，时常会需要准备好教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编帮大家整理的中班教案9篇，欢迎阅读与收藏。
中班教案 篇1
【活动设计背景】
本班幼儿平时都比较喜欢画画和动手方面的活动，但由于刚刚小班升中班的缘故。并考虑到幼儿安全方面的因素，很少使用剪刀。但幼儿渴望能够亲手制作出奇妙的物品，利用幼儿好奇的心理，让其发挥大胆的奇思妙想。开展此活动开发幼儿的想象空间。
【活动目标】
通过此活动让幼儿明白和认识虚线、折线、翻折、弯曲折线等几种在折纸中出现的简单的折纸要求
【教学重点与难点】
教学重点:制作小马的步骤和所需注意的基本方法。
教学难点：让幼儿理解几种线条的折法即线条名称。
【活动准备】
1、教师事先做好的一匹小马的样品。
2、A4白纸【每人一张】水彩笔【每人一盒】剪刀【每人一把】
3、A3白纸【教师备用】
【活动过程】
1、教师出示事先做好的样品，吸引幼儿注意力。并引导幼儿说出是什么小动物，【小马】试着让幼儿说出其特点。
2、引导幼儿观察制作小马的办法。
3、教师用A3的大纸演示【在室内来回走动】便于幼儿看得清楚。
【1】、教师讲解制作小马的方法和步骤。
【2】、鼓励小朋友说出自己的想法并给幼儿足够的时间自由讨论其制作方法。
【3】、引导幼儿认识和运用虚线、折线、翻折、弯曲折线这几种折纸中常出现折法。
4、让接受快的小朋友可以充当‘小老师’的角色，给其他幼儿讲解经验【毕竟孩子之间有更好的交流方式】。
5、鼓励幼儿将折好的作品打开重新再折一遍，目的是让幼儿记得更深刻。
6、重新折好后，让幼儿用自己喜欢的颜色给【小马】画出五官即涂色。并用剪刀剪出马的四条腿。
7、最后将自己的作品装进自己的`袋子内活动结束。
【 】
1、折纸属于纯手工作业，幼儿非常感兴趣并表现出极大的积极性。
2、所谓‘初生牛犊不怕虎’他们敢于大胆的尝试各种方法。
3、但由于此次活动幼儿刚刚才接触，出错最多的地方是嘴巴的处理那一块，缺乏对基本常识的理解和认识，还有就是使用剪刀也不是很熟练，需要以后经常练习，相信以后对此类活动会逐步熟练的。
4、也有个别幼儿出错可能是不理解教师讲解的意思，也或许是对此活动的陌生所导致的因素。
5、在以后的教学中会经常开展手工课程，在讲解的时候说慢一点、示范时的动作也要慢一点。尽量让每一位幼儿都能理解和掌握课程内容。
中班教案 篇2
一.魔毯游戏目的
1立定时能平衡自己的重心
2加强幼儿间的情感交流，培养合作观念游戏
材料：报纸，录音机.音带
一、游戏过程：
1在场地上铺若干报纸
2用故事引出游戏：大灰狼睡醒了，要到森林里去吃小动物.如果小动物站在"魔毯"(报纸)上，大灰狼就看不见了
3音乐声中，幼儿分成两组：一组幼儿扮小动物到处走动或做小动物的.动作，另一组由2-3名幼儿组成，扮成大灰狼，在旁边睡觉
4音乐停.
小动物们赶快找一张"魔毯"站在上面，否则就被抓走
5将报纸对折.
下一段音乐起，游戏重复进行，每一段游戏结束，就将报纸对折一次，直到每张报纸上只能站一个幼儿
二.溜冰游戏目的
培养幼儿的细心.耐心和平衡能力游戏材料
报纸.节奏较快的音乐游戏过程
1将一张报纸一分为二，幼儿两脚各站在半张报纸上，做溜冰预备姿势
2音乐声起，幼儿开始在规定的范围内向前滑行
3报纸一破就下场，场所没有破的为最付佳溜冰手(用力均匀，速度稍慢一点，报纸不容易破)
中班教案 篇3
一 说教学内容（设计思路）
《鹅大哥出门》这个故事选用了小朋友生活中比较熟悉并喜欢的大白鹅为主要角色，讲述了一只大白鹅骄傲不懂礼貌的故事，特别是鹅大哥之前“红红的帽子,雪白的羽毛”和之后的“一只大黑鹅”对比这个情节既让人觉得有趣又符合幼儿的年龄特点，在生活中我们常常会看到一些自高自大的人，特别是现在独生子女较多，比较以我为中心，我觉得这个故事既符合幼儿的年龄特点有符合孩子们现在的心理同时也符合《幼儿园指导纲要》中的教育要求，即教育幼儿使用礼貌语言与人交往，养成文明交往的习惯。
二 说活动目标
活动目标是教学活动的起点和归宿，对教育活动起导向作用。《纲要》语言领域中指出：发展幼儿语言的关键是创设一个是他们想说，敢说，喜欢说的环境。在新《纲要》中，活动教育提出了“幼儿园的教育活动，应以教师带领幼儿共同创设适应幼儿年龄特点的额，丰富多彩的，引导幼儿在轻松愉快的氛围中，积极主动地区体验，实践，创造，促进幼儿身心和谐发展的一种教育活动。因此，在整个活动中都以幼儿的自主参与活动为主，教师在活动中起一个引导者和支持者的作用，和孩子共同活动与感受，我从认知，能力和情感三方面提出了本次活动的目标。
1认识上：幼儿理解故事内容，对鹅的基本形状特征有初步的认识。
2能力上：积极参与故事情节的讨论，愿意大胆表达自己的想法。
3情感上：懂得不能骄傲，不能欺负弱小的道理。
三 说活动的重点与难点
根据目标，在活动中，我把在游戏情节中理解故事内容，懂得不能骄傲不欺负弱小的道理设为教学重点，根据大班幼儿的语言发展情况，用完整的语言复述故事设为教学难点。
四 说活动准备
为此次活动的组织符合幼儿的学习方式和特点，注重综合性，趣味性，活动性的协调统一，寓教育于生活情景游戏之中，我做了一下方面的准备：
1.物质上的准备
我给小朋友准备了多媒体课件《鹅大哥出门》，大白鹅，小鸡，小鸭的头饰，这是为了让幼儿更能进入到游戏角色当中，帮助幼儿理解故事。
2.知识经验的准备
我让幼儿先认识鹅大哥，了解鹅的基本特征，联系鹅的走路姿势。
五 说教、学法
说教法：
教育心理学家认为：“学习者，同时开放多个感知通道，比只开放一个感知通道，能更准确有效掌握学习对象。”《纲要》强调幼儿是中心，教育活动应以幼儿的学习、兴趣，尤其是幼儿的经验来进行，（学决定教）在活动中教师应成为幼儿活动的支持者、合作者、引导者。根据幼儿的学习情况，本次活动我运用了情景教学发，角色游戏法，课件演示法，提问法等。
1.情景教学法：我尝试打破以往仅用图片进行故事教学的传统模式，而是根据故事内容，为幼儿创设情景，让幼儿模仿鹅的走路姿势，就仿佛置身于真实的`环境中，知道鹅大哥的自傲，体验鹅大哥自高自大的后果，这种效果是与以前仅通过图片理解故事的效果是完全不一样的。
2.课件演示法：幼儿通过观看多媒体课件《鹅大哥出门》发展孩子的观察力，激发孩子的复述故事的能力。
3.角色游戏法：角色游戏是幼儿最喜欢的活动，让他们自己来扮演这一角色，不仅能增强幼儿参与活动的兴趣还能充分让他们表现自我、大胆说话。
4.提问法：在教学中，我尝试改变以往的语言教学总是先讲完故事再进行提问的模式，而采取将单一性、回忆式、封闭式的提问方法改成多样性、开发性的提问如：鹅大哥为什么会掉进河里呢？我们能不能学他啊？为什么？等这些问题既能启发幼儿的思维，又能让幼儿根据自己的生活经验表达自己的想法。引导幼儿有目的、有顺序地仔细观察、激发幼儿说的兴趣，创造幼儿说的空间。
说学法：
整个活动遵循幼儿学习的规律和年龄特点，以幼儿为主体，变过去的“要我学”为现在的“我要学”，围绕目标，突出重点，克服难点。创造条件让幼儿自己参与活动，不仅提高了认知，锻炼了能力，更让幼儿体会到了成功的喜悦，本次活动我采用了谈话法，趣味游戏法来幼儿在游戏中成长，在游戏中学本领。
1.谈话法：在活动中适当的问题有助于活跃幼儿的思维，有利于幼儿获得新知识，建构新的图式，发展智力，培养幼儿的语言表达能力和较好的语言习惯。
2.趣味游戏法：陶行知老先生说“做中学，做中教，做中求进步”，幼儿在游戏中，边游戏边练习故事中的语句，正体现了《幼儿园教育指导纲要》中提出的“语言能力是在运用过程中发展起来的”。
六 说活动过程
在活动中以激发幼儿的兴趣入手，围绕目标将多种教学形式相结合，使幼儿能始终处于积极探索的状态，为了完成本节的教学目标，我是这样安排的：
(一)激发兴趣，导入活动
诗歌是幼儿最喜欢的艺术活动，是表现情绪、情感的最好方式。用诗歌《咏鹅》导入，吸引幼儿的注意力，引出大白鹅。
师：小朋友们老师想问一个问题，这首诗歌说的是谁呀？那谁有能说说大白鹅章什么样子呢？（请个别幼儿会说说）的同时，出示图片。
那谁愿意表演一下鹅大哥走路的样子呢？（其余幼儿跟着学）让幼儿在看看、学学、做做的过程中加深对鹅大哥的了解，也为下面理解故事做铺垫。
教师小结：雪白的羽毛，长长的脖子，头上有顶红色的帽子。鹅走路，总是昂着头，挺着胸，仰着脖子 ，一摇一摆的，很高傲的样子（丰富词汇“神气”）
（二）出示多媒体课件《鹅大哥出门》，幼儿理解故事：
1.猜想：有一只神气的白鹅，长得很漂亮，可是后来怎么变成了大黑鹅呢？这是为什么呀？（幼儿猜想）
2.出示多媒体课件《鹅大哥出门》，让幼儿初步理解故事内容。
3.师问：小朋友们，我是鹅大哥，谁可以告诉我，我为什么变成了大黑鹅？请幼儿回答，给他们表现自我的机会，正如《纲要》中所说，语言学习具有个别化的特点，教师应充分利用各种机会，引导幼儿积极运动语言进行交往，在幼儿大胆表达自己的想法后，教师小结，原来是鹅大哥太骄傲太神气了。
教师小结，原来是鹅大哥太骄傲太神气了，从而突破教学的重点，懂得不能骄傲
不能欺负弱小的道理。
（三）依次出示故事角色头饰，老师讲述故事（教师耐心指导幼儿学 会
带头饰，学讲故事）
讲完后问：
“我大步往前走，第一次遇到了谁？说了什么？”
鹅大哥看见自己的倒影心理怎么样？他又是怎么说的？（理解乐滋滋）
“后来我又遇见谁了，说了什么？”
“我是怎眼变成大黑鹅的？”用形象的头饰吸引幼儿的注意力，让幼儿跟着老师讲述角色的对话，锻炼幼儿的胆量，提高语言表达能力，进一步理解故事内容（四）分角色游戏，让幼儿扮演角色，在游戏中学会复述故事，在情 景中体验。
心理研究表明，人在主动积极参与的活动后，记忆力比平时提高很多倍。因此，这个活动让孩子自己亲自参加，体验活动的乐趣。通过以上环节，突破了用完整的语言复述故事这个难点。
(五） 出示多媒体课件《鹅大哥出门》同时提问幼儿跟着课件画面复述故事，对复述好的幼儿给以肯定和表扬。
七 说活动延伸
1、在阅读角可以放置一些有关动物鹅的图画书，供幼儿随时取阅。
2、也可以在表演区准备好头饰，图片等，供幼儿在区角活动时根据自己的喜好进行表演（角色）游戏。
3、 向自己的家人或好朋友讲述《鹅大哥出门》这个故事，学会和他人分享。
八 说活动感悟与反思
通过多种教学方法与学习方法的结合，能够达到相应的活动目标。遵循了《纲要》中的教育幼儿使用礼貌言语与人交往，养成文明交往的良好习惯。在活动过程中注重让每个小朋友都参与到活动中，注意活动的全面性和科学性。所选题材适合幼儿的年龄特点和实际生活水平。在引导幼儿根据视频复述故事的时候，不能催促幼儿，尽量让幼儿说完整的一句话，对于幼儿的发音要加以正确的指导，让幼儿学说标准的普通话。对于语言发展速度稍慢的幼儿要为其创设良好的语言环境，让幼儿敢说，喜欢说，从而促进幼儿的语言发展。
中班教案 篇4
活动目标：
1、了解建筑工人常用的小型工具。
2、体验当建筑工人的快乐。
活动重点：
了解建筑工人常用的小型工具。
活动难点：
体验当建筑工人的快乐。
活动准备：
1、挂图19号；小朋友的书《小朋友的书o勤劳的.人们》。
2、安全帽，工作服，手套，砖刀，榔头，铁钉，螺钉，螺帽，小木块若干。
活动过程：
一、引题
我们已经看见过热闹的建筑工人，工地上有很多的建筑供工人在造房子，请你们说说建筑工人有什么特征？想一想他们劳动时使用哪些工具？
二、观看挂图，了解建筑工人
1、了解建筑工人工作时的穿着。
引导幼儿观察挂图并讨论。
提问：建筑工人工作时头上，身上是什么样子的？
为什么到工地上就要这样穿戴呢？有什么作用？（安全帽是为了防止被砸伤，戴手套能保护手，穿工作鞋是为了防止触电，穿工作服方便建筑工人的工作）
2、了解建筑工人工作时的常用工具。
提问：建筑工人劳动是要用到哪些工具呢？（砖刀，榔头，扳手，泥桶等）这些工具分别有什么作用？
三、学当建筑工人
1、让幼儿戴戴，串串建筑工人的帽子与服装。
2、出示榔头，钉子，各种小木块，螺钉，螺帽等材料和工具，讨论这些材料和工具可以做些什么？
四、操作练习
提供《小朋友的书o勤劳的人们》第13页"我是建筑工人"，请幼儿把建筑工人使用的工具画上圈，使幼儿进一步熟悉建筑工人的常用工具。
中班教案 篇5
活动目标：
1. 了解每个人都会害怕，害怕不是一件羞耻的事情。
2. 学习面对害怕的方法，知道害怕也能保护自己。
活动准备：
课件
活动过程：
一、引出话题
1. 认识小客人：小熊贝贝
2. 观察熊贝贝，猜猜它怎么了？
3. （出示害怕精灵）认读“害怕”。
4. 小熊贝贝为什么会害怕，你猜发生了什么事情？
二、了解害怕的原因
1. 你的心里也住着一个害怕精灵，你在什么时候会害怕？
2. 看课件，了解小熊贝贝害怕的原因。
3. 小熊贝贝说害怕是怎样一种感觉？
三、害怕的`我
1. 你害怕的时候会怎么样？
2. 我们来看看小熊害怕的时候是怎么样的？
四、害怕了怎么办
1. 我们可以做些什么让自己不那么害怕？
2. 小熊贝贝害怕时会怎么做呢？
3. 哪些时候我们不用害怕？
4. 哪些时候我们不能害怕，一定要坚强？
五、害怕能保护我们
1.小熊贝贝为什么喜欢害怕？
2. 害怕如何保护我们？
六、画画害怕的故事
中班教案 篇6
一、活动目标
1、培养幼儿相互合作，有序操作的良好操作习惯。
2、发展幼儿的观察力及比较判断的能力。
3、引导幼儿学习比较高矮，知道高矮是通过比较而来的，学习在同一高度平面上比较高矮，并能按高矮给物体排序。
二、活动准备
1、每人一套操作材料(大矿泉水瓶、小矿泉水瓶、椰奶瓶、旺仔牛奶瓶)。
2、事先设置好表演情境。
三、活动过程
1、引导幼儿学习在同一平面上比较两个物体的高矮。
设置表演情境。请两个小朋友比高矮，甲站在地板上，乙站在椅子上，问：他们俩究竟谁高，谁矮呢?“文章.出自大.考.吧幼.师网."这样能比出高矮来吗?为什么?鼓励幼儿充分讨论。
教师小结：比较高矮时，俩人必须都站在同一平面、同一高度上，这样才能比较出谁高谁矮。
幼儿示范正确的比高矮方法。
2、引导幼儿发现高矮是通过比较而来的。
请一个比前面二个小朋友更矮的小朋友上来与他们比高矮，问：怎么一会儿说这个小朋友矮，一会儿又说这个小朋友高，到底他是矮还是高呢?
引导幼儿观察、思考得出结论：说一个人是高还是矮要看他和谁比。
3、引导幼儿不受物体大小、形状的影响，按高矮给物体排序。
指导语：一天，几只瓶子在一起吵吵嚷嚷，它们想出去走走，可是不知道该怎么排队，现在请小朋友都来帮它们排排队，排好以后要说说你们是怎么给它们排的队。
4、幼儿通过自身参与，进一步体验物体的高矮是比较出来的。
玩游戏《比高矮》：将幼儿分成几个小组，选出每组最高的小朋友，再派出来比赛，选出全班最高的`小朋友，颁发奖牌，并鼓励小朋友，多吃饭菜、多运动，才长得高。
四、活动延伸
带领幼儿观察幼儿园的房屋、树木、运动器械等，并比较它们的高矮。
活动反思：
我认为本次活动设计是遵守循序渐进的原则，先请两个幼儿上台比较高矮，让幼儿作为活动的主体，比起图片来更直观，先让幼儿自己来比较，更能激发幼儿的学习兴趣，再来观察图片比较高矮，最后进行排序。幼儿学起来是层层递进的，对高矮概念掌握的较好，完成原先设立的目标。
中班教案 篇7
活动目标
一、在老师的引导下大胆想象，愿意在同伴面前讲述。
二、愿意尝试小段文字的阅读。
三、认识“顶、蘑菇、伞、芭蕉、荷叶、折、手帕”等字词。
事前准备
一、故事相关的图片四幅，字卡若干。
二、大图书一本，小图书人手一本。
一、导入活动，引起幼儿兴趣
(放录音)“听，是什么声音？”（打雷、下雨）
“放学的时候，突然下雨了，如果没有雨伞，怎么办呢？”（幼儿讨论）
二、激发说话欲望，潜意识感知目的字
“放学啦，小白兔、小黄狗、小青蛙和小娃娃走到幼儿园门口，突然下雨啦，可是他们没有伞，怎么办呢？”（出示字卡“伞”）
1.出示图片一：“兔妈妈来了，小白兔是怎样回家的？”
活动过程
（出示字卡“顶”、“蘑菇”）
1.出示图片二：“小黄狗顶着什么伞回家的？”（出示字卡“芭蕉”）
2.出示图片三：“青蛙妈妈带来了什么？小青蛙心里觉得怎么样？”（出示字卡“荷叶”）
3.出示图片四：“娃娃的妈妈没有来，怎么办呢？请小朋友帮她想想办法。”（出示字卡“折”、“手帕”）
三、完整讲述，进一步感知目的字
1.教师启发：“小动物们回到了家会怎么样？我们看着图来编一个故事，把小动物们怎么回家的、心情怎么样都编进去，好吗？”
2.幼儿尝试看图讲述故事。
3.幼儿讲述故事时，教师适当指点目的字，以加深印象。
四、游戏“买雨伞”，巩固目的字
提供音乐、背景，创设下雨天的.情景。
“我们要回家啦，看，下雨啦，你想买什么伞？
五、尝试小段文字的阅读
1.;教师启发：“刚才小朋友自己编了一个故事，现在，老师来讲一个故事，听一听，我是根据什么讲的？”（教师边看文字边讲故事）
2.幼儿尝试阅读大图书。
六、延伸活动
幼儿边阅读小图书，边用颜色笔将认识的字圈出来。
活动效果活动中充分发挥了幼儿的想象，并结合游戏的形式，让幼儿在宽松、愉悦的氛围中轻松识字，活动构思巧妙，达到了“识字、讲述、阅读”的和谐统一。
设计说明夏天经常会突然下雨，幼儿对雨天回家也有过担心焦虑，散文《下雨啦》正符合幼儿的心态，文章意境优美，想象丰富，非常适合中班幼儿阅读。在活动中，我通过游戏的形式，激发兴趣，把识字和阅读结合起来。
中班教案 篇8
活动目标：
1.让幼儿学习把相关物体进行一一匹配，获得对应经验。
2.培养幼儿比较和判断的能力。
3.培养幼儿的观察力、判断力及动手操作能力。
4.引导幼儿积极与材料互动，体验数学活动的乐趣。
5.引发幼儿学习的兴趣。
活动准备：
1.实物：碗、勺、梳子、镜子、毛巾、脸盆等。
2.动物和相应的食物卡片多种，填空练习的卡片若干。
3.配套幼儿用书《数学》上册。
活动过程：
1.游戏《找朋友》
(1)教师出示实物，启发幼儿说出各种实物名称后，再讨论哪两种实物可以做朋友，为什么?(发现实物之间的关系)请幼儿动手把它们一对一对地配好。
(2)启发幼儿在室内找有关联的物品，比一比谁找得又对又快。如：黑板与黑板擦，扫帚与簸箕等。
2.游戏《喂小动物吃食》教师出示动物卡片，并从左到右摆成一行，然后引导幼儿讨论：每种动物最喜欢吃什么?让幼儿找到相应的`食物卡片-一对应地摆在下方。
3.分组活动幼儿分成四组活动。
第一、二组：对应摆放实物卡片。如教师先从一个袋中取出花、帽、伞、手电筒等卡片摆成一行，再请幼儿从另一个袋中取出有关联的卡片(蝴蝶、围巾、雨鞋、电池)一一对应摆放。
第三、四组：填空格。如空格上一排画有鸡、碗、书、篮球筐等，小朋友在下方空格内填画相应的东西(蛋、筷子、笔、球)。
4.教师或家长指导幼儿利用幼儿用书第4页的内容进行补充练习
课后反思：
上完后，自我感觉良好，至少是按照自己的设计顺利的完成了!上完后才发现，还是自己的功底太薄，对这一数学思想的领悟远远不够。周主任说得非常有道理，一一对应更重要的是一种思想，是解题时所运用的一种思路，不应当停留在生活中的一一对应，可以在数学中挖掘其更深层次的内涵。
可否通过不同的魔术来集中展示一个内涵，一种数学思想?这一神奇的魔术通过解剖使它不再神奇，从而激发学生的兴趣?
似乎可以跳出来一点点了!
我明白了空姐为何自杀?因为她是局内人，她没法走出她的圈地，而我们说她傻，那是因为我们都是局外人!
中班教案 篇9
一、设计特点：
本课根据健康第一的指导思想，结合学生的年龄特点和身心发展的特点，把民间体育项目踢毽子作为本课的主教材，在练习的过程中，充沛发挥学生的.主体作用，激发学生的学习兴趣，并在课堂中注意培养学生互相合作的能力。
二、教学过程：
教学
目标
认知目标
让学生知道踢毽子是种民间体育活动，并能让学生积极参与到踢毽子的学习中。
技能目标
掌握脚内侧、外侧踢毽子的方法，并有连续踢毽子的能力，提高学生参与运动的积极性。
情感目标
通过活动，使学生心情愉悦，情绪得到调整，培养学生相互合作的能力和集体主义精神。
学习
内容
踢毽子（水平三）
人数
40人
学习
重点
掌握脚内侧、脚外侧踢毽子的方法
学习
难点
学习连续踢毽子活动
课堂
进展
阶段
时间
学习内容
教师指导
学生学练
激发
兴趣
活跃
情绪
6’
1、集合整队，师生问好
2、超级模仿秀
毽子踢踏舞
1、教师交代上课内容，星光大舞台选拔赛，闯关。
2、教师讲解示范毽子踢踏舞。
1、集合快、静、齐，体育委员报告人数。
2、学生模仿教师毽子踢踏舞。
自主
学练
发展
能力
18’
我行我秀
踢毽子
1、脚内侧踢毽子
2、脚外侧踢毽子
1、教师示范脚内侧踢毽子。
2、教师巡视指导，一起参与。
3、教师检查练习情况，小结。
1、学生练习两种踢毽子的方法。
2、学生发挥发明其它踢毽子的方法。
3、学生展示，竞赛。
合作
发明
体验
乐趣
12’
才艺大比拼
学生自由组合，利用踢毽子展现自身的才干。
1、教师指导、提示。
2、教师一起参与。
3、教师小结。
1、学生利用毽子展现才干。
2、学生展示。
3、学生互动、相互学习。
稳定
情绪
身心
放松
4’
1、放松舞
《向前冲》
2、收还器材
教师带领放松舞。
学生随着音乐跟老师一起放松。
运动
负荷
运动量：较强
练习密度：50%
场地
器材
毽子82个
录音机1台
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