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大学体育教案优秀

时间:2023-10-10 07:56:17 教案 我要投稿
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大学体育教案优秀

  作为一名默默奉献的教育工作者,有必要进行细致的教案准备工作,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。快来参考教案是怎么写的吧!下面是小编收集整理的大学体育教案优秀,仅供参考,希望能够帮助到大家。

大学体育教案优秀

大学体育教案优秀1

  【教学过程】

  教学目标:

  知识与技能:了解助跑节奏,80%同学初步掌握三步上篮动作要领,20%同学流畅完成。

  过程与方法:通过练习提高速度素质,发展学生协调性。

  情感态度价值观:培养学生团结协作的意识,树立坚强勇敢的.意志品质。

  重点:助跑节奏和上篮动作

  难点:上下肢协调性

  (一)开始部分:

  整理队伍

  点名报数

  安排见习

  宣布上课

  (二)准备部分:

  1、绕篮球场慢跑两圈

  2、篮球韵律操

  (三)基本部分

  1、篮球运球接力比赛:将学生分成四组,在篮球场进行运球接力比赛,率先完成的队伍获胜。巩固和提高学生对球的控制能力,激发学生学习兴趣

  2、利用挂图讲解三步上篮技术动作并示范

  动作要领:右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,然后右腿屈膝上抬,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出

  引导学生总结出“一大、二小、三高”

  3、学生分组练习

  1)学生原地进行徒手的上篮步伐练习

  2)两人一组,一人持球,一人练习跨步拿同伴手中球后起跳投篮

  3)将学生分为四组进行运一次球跨步拿球上篮练习

  4、教师巡回指导,纠正学生错误动作。优生示范

  5、游戏竞赛:运球投篮比赛

  1)规则方法:把学生分为两组进行运球投篮比赛,在单位时间内比两队累积进球次数

  2)教师组织,强调安全

  (四)结束部分

  1、放松活动:教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习

  2、课堂小结:学生相互评价,总结自己收获和不足,教师点评总结

  3、整理器材,宣布下课

  【动作要领】:

  上旋球:将球抛起,拍面前倾,触球中上部,向前同时向上方磨擦

  下旋球:先将球高抛,身体向下曲,看好球的落点,球降落在离球台大概10厘米的时候,球拍切球底部

大学体育教案优秀2

  一、准备活动

  1、站队:稍息、立正、报数

  排成一排,第一组在前,后边跟上,运球绕篮球场跑三圈

  2、回来站定做准备活动

  头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝

  二、球性练习

  1、抛接球

  双手抛接球:两腿左右开立,双手持球于胸腹前。练习时,全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球的高度,从低到高,再由高到低。

  2、球环绕身体

  (1)两手体前相互拔传球:两脚左右开立,双手相距40~50㎝,用一球快倒手。只许手指触球,不许手心触球。由腹部高度到胸部高度再至头上高度,再向下,反复练习。

  (2)环绕交接球:两脚左右开立,将一球在头部环绕,然后再到腰部环绕

  (3)膝下“8”字交接球:两脚左右开立,略宽于肩,稍微下蹲,将球在胯下做“8”字交接球。行进速度可由慢到快,方向亦可不断交换。

  3、运球

  (1)双腿前后交叉单膝下蹲,膝盖不要着地,单手原地拍球。

  (2)双脚分开与肩同宽,双膝微弯,俯身,双手自然下垂,在身前做交叉运球

  (3)弓步身侧单手前后推拉运球。

  4、体前左右手抛接球:掌心向上,左手利用手指及手腕力量将球抛向右手,右手用同样的.方法将球抛向左手,两手连续不断地进行抛球。

  三、游戏

  将所有人分成两组(一排为一组),每组十个人,一个组拿一个球,十个人绕成一个圈,相互传球,不规定传给谁,任意传给一个人,快速传球,没接住球的人做一个俯卧撑。之后,每组选出两人(黑白配、猜拳),站到圈中央,截球,其余八个人继续传球,两人截住传的球,从谁那截住的球,就把那人换下来,游戏继续。

  四、复习三步上篮

  五、总结

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