大班健康教案(通用)
作为一位优秀的人民教师，就难以避免地要准备教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编精心整理的大班健康教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大班健康教案1
活动设计背景
在日常生活中，我发现幼儿对自己的身体器官很感兴趣，常常会提出一些很值得思考的问题，也有一部分幼儿对一些器官的认识和其对人体的重要性以及如何爱护却知之甚少，如，耳朵是我们身体必不可少的器官。
活动目标
1、通过观察，了解耳朵的外形特点和构造。
2、让幼儿在比较、讨论中了解耳朵的三大作用以及在生活中该怎样保护自己的耳朵。
3、发展幼儿的听觉感官，培养探索自身奥秘的兴趣。
4、喜欢参与游戏，体验。
5、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
教学重点、难点
人耳朵的外形特点、构造以及作用。
活动准备
《纲要》指出“提供丰富的可操作的.材料，为每个幼儿都能运用多种感官、多种方式进行探索提供活动的条件。”我做的准备是易拉罐做成的各种响罐(里面装的物体不同)
活动过程
(一)兴趣导入——教师出示制作好的装有沙子和弹珠的易拉罐两只，晃动罐子，请幼儿倾听，根据声音的不同，来判断罐子中装的是什么。让幼儿对本活动产生兴趣，增加趣味性。
(二)了解耳朵的构造。
1.引导幼儿用镜子观察耳朵，为后面准确区分各部位做准备。
2.结合教材上的耳朵解剖图请幼儿看多媒体课件(耳朵的结构图)——采用多媒体教学法与多渠道参与法，让幼儿在观察后说，在看后了解在参与后掌握耳朵的各部位名称。
(三)了解耳朵的作用
1.了解耳朵听音的功能(采用体验法，让幼儿感受到耳朵的重要性)。
2.了解耳朵的听觉功能——采用感知体验法。让幼儿通过各种感官来认识和判别事物的特性。这种方法能有效地激发幼儿参与活动和在活动中探究的兴趣，加强他们对事物认识的印象。
3.了解声音的传递——(采用了游戏法)。请四个幼儿扮演外耳、中耳、内耳和大脑，每隔1米站一排，幼儿边游戏教师边讲解声音的传播过程，让幼儿直观形象了解声音在耳朵的传递过程。
(四)讨论如何保护耳朵——本环节幼儿与教师要产生共鸣，在感受耳朵的重要性的同时学会保护耳朵的基本方法。
(五)活动延伸：拓展训练，知识延伸。
教师扮演医生给幼儿讲述保护耳朵的卫生知识，加强对不掏耳朵等习惯的引导。
1、本堂课教学内容的选择比较适合幼儿生活经历，所以课堂上幼儿兴趣浓、积极性强。
2、由于课前准备充分，准备了丰富的可操作的各种响罐，每个幼儿都能运用多种感官、多种方式进行探索，对实现三大活动目标起到了积极有效的作用。
3、在教学环过程中，学生成为活动的主体，他们主动、自愿、积极参与;老师适时参与、指导、启发、调整，使幼儿活动始终处于一种积极向上的求知状态，幼儿玩中学，学中玩。
4、由于本班幼儿年龄差异大到2岁，幼儿在活动中的个体差异导致的异样反馈不能得到及时有效的处理，需要课后个体指导;另外在讨论如何耳朵进由于幼儿生活经历不多，能说出正确保护方法的较少，这也为老师适时调整教学策略提供了一个机会，也是考验教师课堂教学的驾驭能力。
大班健康教案2
一、活动设计背景
幼儿手臂及手指肌肉不是很发达，彩虹伞是锻炼手臂及手指肌肉的有效器械，我根据孩子们喜欢新鲜有趣的活动的特点，设计了本节课，在培养幼儿肌肉锻炼的同时，也培养孩子对体育活动的兴趣。
二、活动目标
1、锻炼幼儿手指力量，增强手指抓握力。
2、锻炼幼儿手臂肌肉力量。
三、重点难点
重点：
幼儿能掌握游戏的玩法。
难点：
幼儿在活动中要时刻注意规则、安全。
四、活动准备
大、小彩虹伞各一个、音乐、狼面具、小礼品。
五、活动过程
（一）热身运动幼：站成4纵队。
师：播放音乐，带领幼儿一起活动。
（二）认识两种彩虹伞。
1、认识第一种彩虹伞（小伞）。
师：提问
a、它的名字叫什么？
b、它有什么特征？
c、它有什么作用？引出另一种彩虹伞。
幼：思考、回答。
2、认识第二种彩虹伞（大伞）。
师：带领幼儿来到大的彩虹伞旁边幼：围成圆圈蹲下
师：提问
a、大伞和小伞有什么相同的`特点？
b、我们一起轻轻地抖动大伞，像什么？（波浪、流水）
c、用力地抖动大伞，又像什么呢？（波涛汹涌的大海浪）。
d、我们可以怎样来玩大伞？谁来说一说，并让其示范动作。时刻鼓励。
（三）游戏活动
1、狼捉小羊玩法：你们是可爱的小羊，抖动大伞转圈，我是一只凶恶的大灰狼，当听到"狼来了"的时候，你们要躲进大伞里保护自己，手脚都不能露在外面，一旦被我抓到，我会把它大口大口吃掉。听到"狼回家了"时，才能出来。老师示范一次，请2—3名幼儿扮演大灰狼玩2—3次。（附背景音乐：狼来了）
2、吃蛋糕玩法：全体幼儿向上抛伞，听老师口令（放下来坐在大伞上），大蛋糕变出来了，快来品尝吧！（做吃的动作，很享受的样子）。
3、炒爆米花玩法：老师把海洋球当作玉米放在大伞内，我们用力炒，把所有的玉米炒到外面来才算炒熟了，我们一起来做做吧、
准备20个球，每人拿一个，假装做吃状，然后送回蓝子里、（背景音乐：童年）
4、开火车玩法：分成两组，男生一组，女生一组，首先女生玩，男生将彩虹伞举起，老师带领女生站成一排，跟着音乐在彩虹伞下面开火车。（播放开火车音乐）交换游戏：女生举彩虹伞，男生站成一排，请一名男生当火车司机，进行游戏。
邀请客人老师也来参加开火车的游戏。我请所有男生，去邀请你喜欢的客人老师来开火车吧！男生和老师们一起开火车一次。
5、空中飞舞玩法：男生坐在伞中间，女生和老师们一起把伞举起来，摇一摇，再转圈，念儿歌，（播放儿歌：彩虹花）交换游戏。
（四）放松运动（躺在伞上面休息）
（五）收伞（卷麻花）我们来把大伞变成一根香甜的麻花，跟着老师一起念儿歌：卷卷卷，卷麻花，卷成一根小麻花。我们把麻花送回家吧（请2名幼儿送回盒子里）
（六）总结
（七）赠送小礼物
（八）离场
大班健康教案3
设计意图；
在生活中我们发现幼儿挑食，偏食的现象普片发生，幼儿期不良饮食习惯一旦形成，纠正起来非常不易，对幼儿的健康成长也 不利。《指南》中指出"帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯"所以我针对这一点设计了本次活动。让幼儿在情景化的学习过程中，尝试进行合理的食物搭配，获得健康饮食行为的自主建构，以此促进幼儿良好进餐习惯的养成。
活动目标：
1.通过了解食物金字塔，对食物搭配感兴趣。
2.在猜测、分析食物金字塔的过程中知道食物的五大种类
3.能根据食物金字塔为自己设计一份营养餐，明白营养均衡才能健康成长活动准备：
知识经验准备;
有吃过自助餐的经历物质材料准备;PPT课件，自助餐小情景，营养师标志
活动过程：
知道检查身体的重要性。
帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
一、 情景导入幼儿自主挑选食物，选择代表性的幼儿进行讨论
二、出示PPT，逐层介绍"健康饮食金字塔"
1.出示谷类食物图片
(1)师;介绍第一层在金字塔的底层是我们平时进餐中最重要、也是吃的最多的食物，你们觉得会是什么呢?(分别出示最底层图片)谷类食物有哪些?为什么要吃谷类食物?
(2)小结：归纳儿歌："宝塔底层最重要，谷类食物营养好"。
2.出示蔬菜水果食物图片
(1)师;第二层应该是什么?引导幼儿进行猜测。(出示第二层图片)你知道吃蔬菜、水果有什么好处吗?
(2)小结：归纳儿歌："蔬菜水果第二层，两类食物不能少"
3.出示荤类食物图片
(1)师;那么在第三层的又是什么呢?(肉、蛋、鱼、虾)(出示图片拓展)能不能多吃?
(2)小结：归纳儿歌："肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃"
4.出示牛奶豆类食物
(1)师;每天还应该给身体补充些什么呢?就在金字塔的.第四层上。我们一起看一看。
(出示图片)喝了牛奶，我们会···(长个子、身体强壮)这是什么?豆腐是用什么做的?
(2)小结：归纳儿歌："牛奶豆类第四层，每天记着吃一点"
5.出示油炸食物图片
(1)师;现在已经到了金字塔的第几层?(第五层)也就是塔尖上，这里的食物就是平时尽量少吃或者最好不吃的，你们觉得可能是什么呢?
(2)小结：归纳儿歌：油炸食品在塔尖。尽量少吃要记牢。
三、根据健康饮食金字塔标准，调整所选食物
1、幼儿调整所选食物2、师;今天在哈哈餐厅，你们利用营养知识，为自己设计了搭配合理的营养餐，营养师真为你们高兴!希望你们以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，养成科学进餐的好习惯活动延伸;1.将课件和儿歌制成图书投放到阅读区，供所有幼儿观看和交流。
2.根据食物金字塔为自己设计一天的营养餐。
教案反思
能够从幼儿游戏是发现有价值的教育契机与内容，并转为集体教育活动，较好地满足了幼儿的需要，有效地促进了幼儿的发展。
活动中幼儿感受了每天应该吃有营养的食物，每种食物都有不同的营养，每样都吃，不挑食，才能成为健康宝宝。
大班健康教案4
活动目标
1.让幼儿认识牙齿，了解牙齿的功用。
2.知道如何才能长出整齐，洁白的牙齿。
3.使幼儿懂得如何保护牙齿。
4.让幼儿知道愉快有益于身体健康。
5.培养良好的卫生习惯。
活动准备
1.牙齿的挂图。
2.关于保护牙齿的图片。
活动过程
1.呈现牙齿的挂图，引导幼儿观察牙齿
(1)呈现牙齿的挂图。
(2)引导幼儿观察牙齿，包括牙齿的颜色，大小，形态。
2.让幼儿互相观察牙齿
(1)让幼儿互相观察牙齿的颜色和整齐度。
(2)比较谁的牙齿更加整齐，洁白。
3.引导幼儿思考并讨论
为什么有的人牙齿整洁，洁白，而有的人牙齿不整齐，发黄或发黑?
4.介绍如何才能生长出整齐，洁白的牙齿
(1)换牙时应注意不用手摇动松动的牙齿。
(2)换牙时不要吃很多软糖。
(3)坚持早晚刷牙。
5.呈现有关保护牙齿的图片，让幼儿说一说如何保护好牙齿。
(1)酸甜食物能破坏牙齿的保护层，使牙齿受到细菌的侵害。睡前不应吃酸甜食物。
(2)坚持早晚刷牙，能够清除口腔和牙缝中的'食物残渣，灭杀口腔中的细菌。
6.教师进行小结
想拥有整齐，洁白的牙齿，就要注意保护牙齿。
活动反思
1、活动过程中能充分发挥幼儿的主体作用，鼓励幼儿主动探索，主动发现。
2、引导幼儿从切身感受说说蛀牙带来的痛苦，注重幼儿表达能力的培养。
3、通过材料互动发展了幼儿的观察力、模仿能力、动手操作能力及艺术感受力。
4、不足之处：活动内容多了点，在时间安排上有了局限，整个过程显得急促，幼儿对重难点掌握的不够硬。
5、改进方向：把握好重难点，提问语言要简练明了。把更大的时间空间留给幼儿！
大班健康教案5
活动目标：
1.锻炼幼儿动作的协调性。
2.感受与同伴合作游戏的乐趣。
活动准备：
4块大海绵垫、课件
活动过程：
一、师生随音乐做热身运动（评析：从热身运动开始，我们的教学就紧扣活动目标，让幼儿与同伴合作，在热身活动锻炼幼儿动作的协调性。）孩子们，今天老师给你们带来了四块神奇的魔垫，想不想去看看它们，准备好了吗？出发！（做热身运动，往中间走的时候，可以踩到垫子上，而且手挽手往中间走的时候，可以喊口号，12345678.22345678，目的是为了增加热身的气势。），孩子们，快到老师这里坐下，（这样，孩子们可以围绕在老师的周围，坐在垫子上，缩小圆圈的距离，便于后面的谈话），坐在这块神奇的魔垫上，有什么感觉？（软软的……）这块软软的，大大的魔垫，还可以和我们做游戏呢？你想怎么样玩呢？（请2-3个幼儿回答）接着提问，这块大大的`魔垫，如果好几个小朋友合作玩，会有意想不到的惊喜，多人合作怎么玩呢？（请2-3个小朋友回答）总结，今天我们就来尝试多人合作玩魔垫（谈话的环节，问题有单人玩，引导多人玩）
二、探索多人合作玩垫子孩子们听，这是什么声音？（打雷声）天要下雨了，我们能让魔垫，变成什么呢？（引出大雨伞）那我们6人一组，合作把我们的魔垫，变成大雨伞，看哪一组的小朋友合作快速的把魔垫变成大雨伞！准备好了吗？开始！
1.举垫子。（动作要求：把胳膊伸直大雨伞才能撑好）（嘘，一组的雨伞撑好了，三组的雨伞撑好了，二组，四组加油了）（这个地方教师说这些话，目的是为了让孩子能安静下来），雨伞已经撑好了，为了使我们的雨伞变得更加的牢固，大家把胳膊尽量的伸直，小朋友站的位置再调整一下。（这个环节在提前熟悉学生的时候，可提前按照2211的结构，熟悉一下）
2.撞垫子。师：大雨伞已经撑好了，我要检查一下你们的雨伞撑的牢固不牢固。准备好了吗？（检验雨伞的牢固）这么牢固的雨伞，能不能转起来呢？（请小朋友先试一试）总结，为了我们的大雨伞能够平稳的转起来，我们小朋友要团结一致，每组的6个小朋友要朝同一个方向转。（这个地方可让孩子把伞放下来，稍微休息，讲解，下一个游戏的规则）接下来，我们要玩一个转转停停的游戏，老师喊开始，小朋友要撑好雨伞，每组的六个小朋友要朝同一个方向转，当老师说，停，要马上停止转动，听明白了吗？准备，开始！
3.转垫子。为了我们的大雨伞能够平稳的转起来，我们小朋友要团结一致，每组的6个小朋友要朝同一个方向转。
孩子们看，天晴了，小动物都出来做游戏了，快把我们的大雨伞拿到草地上晾一晾吧。（孩子们，快来老师这里集合了，整理好队伍，）我们的魔垫现在变成了一条宽宽的小河，现在我们需要两个小朋友，合作划小船过小河，怎么样划呢？请两个小朋友示范，前边的小朋友，要用手抓着后边小朋友的脚腕，脚后跟用力，后边的小朋友用双手撑在魔垫上，用力向前，明白了吗？当前边的小船向前划动了，后边的小朋友也要做好准备，开始划。
4.探索合作划小船。（要求：两个小朋友合作划小船。）（划一次，听到铃声，再划回来）哎，老师刚才接到小兔电话，它家的围墙被大雨淋塌了，大灰狼随时都会来伤害小白兔，我们去帮助它重新垒一座又高又结实的围墙。现在，我们的魔垫要变成围墙了，怎样让围墙变得又高又结实呢，需要我们小朋友，在垒围墙的时候，六个小朋友要站在魔垫的同一个面，这样才能有效的抵挡住大灰狼。（在熟悉孩子时，这里要提前教一下），大灰狼来了，孩子们，做好准备
5.撞围墙。分组进行。（要求：6个小朋友齐心协力把垫子扶好。）我们帮小兔做的围墙很结实，有效的抵挡住了大灰狼，小兔请我们去它家做客，孩子们快过来集合。
（评析：在本环节中，利用孩子们感兴趣的故事情节贯穿整个活动过程，在探索的过程中，遵循由易到难的原则，让孩子们无形中学会了团结协作，身体技能得到有效锻炼。）
三、听音乐做放松运动（评析：放松运动的过程中，我也让孩子们通过互相捶背等动作，培养幼儿之间团结互助的能力。）
大班健康教案6
活动目标：
1、知道换牙是一种正常的生理现象，不用害怕。
2、能围绕换牙话题进行讨论，并大胆、清楚的表达自己的见解。
3、了解换牙时应注意的卫生，并学会保护新长出的牙齿。
活动准备：
1、活动前了解本班幼儿换牙的情况，部分幼儿已开始换牙。
2、牙齿图片、模型
活动过程：
一、讲故事，引起兴趣。
1、看图听故事
2、奇奇的牙齿怎么了？好好的.牙齿怎么会掉下来呢？谁来说说换牙是怎么回事？
二、经验交流：结合自身经验，掌握换牙的卫生知识。
1．请班上个别牙齿松动的或脱落长出新牙的小朋友，分别让大家看看。
2．提问：
①如果你的牙齿活动了，能不能用手摇摇让它快一点掉下来？为什么？
②有的小朋友喜欢用舌头去舔刚长出来的牙齿，这样做对吗？为什么？
③有些小朋友，乳牙还没掉，新牙就在旁边长出来了，这时该怎么办？
有些小朋友的牙齿掉了很长很长时间了，还没有长出新牙，怎么办呢？
三、讨论：如何保护新牙。
1、当我们换牙齿的时候，应该怎样保护新牙齿呢？
2、交流幼儿的护齿方法。
3、教师与幼儿共同总结。
大班健康教案7
活动目标：
1、探索绳圈的各种玩法，发展身体动作的协调性。
2、乐意与同伴合作玩绳圈，体验创造性玩绳圈的乐趣。
活动准备：
1、幼儿每人一个绳圈。
2、幼儿有玩绳圈和一物多玩的经验。
3、大绳圈6个。
活动过程
1、热身运动
听音乐，幼儿和教师一起做绳操。
师：啊，做完绳操，浑身好舒服呀！快快都到老师身边来。
2、幼儿自由探索各种不同的玩法
（1）出示绳圈，引导幼儿探索玩绳圈（第一次尝试探索）
——小朋友，瞧！我的绳变成了一个好玩的绳圈，想不想和绳圈做游戏呀？绳圈有好多玩法，请大家动脑筋，想一想，看谁想的玩法多，小朋友可以自己玩，也可以与同伴一起玩。
——幼儿自由玩绳圈：教师观察并鼓励幼儿想出和别人不一样的玩法。并提醒幼儿注意安全。
——展示自己的玩法：幼儿个别展示自己玩绳的方法，教师和其他幼儿给予肯定和表扬。
师：xx的玩法真新颖，与别人不一样，我们来看看。
（2）引导幼儿与同伴一起探索玩绳圈（第二次尝试探索）
——我们也来试试他们的新方法，自己找好朋友试试，看看能不能想出更多更好的方法。
——小结：刚才小朋友都想出了玩绳圈的好多种方法，老师为你们感到高兴和自豪。
（3）引导幼儿尝试与同伴合作玩游戏——会走的绳圈（第三次尝试探索）
——XXX小朋友的玩法真有趣，他们会让绳圈走起来！我们请他们来介绍会走的'绳圈！
——幼儿介绍。
——玩这个游戏的时候要注意些什么？（绳圈要拉紧一起喊口令）（我们靠在一起www、smtxjs、com，稍微留点空隙，一边双手拿好绳子，一边双脚踩住绳子，听我口令，1——出左脚，2——右脚靠上来，双手也移动一下，继续，1——2—— ，1——2——……绳圈走起来了！）
——这个好玩的游戏不仅可以3个小朋友，4个小朋友一起玩，还可以5个、6个或者更多的小朋友一起玩，
——你们想不想来玩一玩？赶快找你的队友试一试吧！等会我们可要来一起来比赛的哦！
——幼儿合作尝试游戏。
3、比赛“会走的绳圈”
规则：将幼儿分成6队，看哪个队伍的绳圈先到达终点。比赛过程中如果哪队有人犯规（手或脚移开绳圈）则队伍成绩不算，以失败告负。
小结：表扬活动中注重合作，会协商解决问题的幼儿或队伍。
4、放松活动
幼儿互相敲敲背，捶捶腿，帮助同伴放松身体。
师：好，小朋友和绳宝宝都累了，让我们带着绳宝宝一起回教室吧。
大班健康教案8
设计意图：
进入大班后，我发现班上部分孩子有迟到现象，还有部分中午回家吃饭的孩子下午游戏时常常萎靡、昏昏欲睡，有的甚至伏在桌上睡觉。经过了解得知，这些孩子迟到，是因为前一天晚上睡得太晚，导致第二天醒的太迟;而一些孩子下午游戏时打瞌睡则是由于没有午睡，大脑没有得到充分休息。为了使孩子养成早睡早起和午睡的习惯，我设计了这一活动。
活动目标：
1.了解早睡早起和午休对身体健康的重要性。
2.学习制定起居计划，养成按时起居的好习惯。
3.引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4.初步了解健康的小常识。
5.学会在日常生活中保持乐观的.情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
活动准备：
1.自制故事动画《淘气的小黄莺》。
2.图片两幅，内容为:
(1)一个长得白白胖胖、健健康康的女孩;
(2)一个长得瘦弱矮小的男孩。
3.投影仪一台，自制钟表。
4.“我的作息时间表”上有姓名、睡觉时间和起床时间三栏。
活动过程：
一、幼儿观看动画故事《淘气的小黄莺》，理解故事内涵。
师：小黄莺的歌唱得怎么样?它为什么没得到大奖?(引导幼儿明白小黄莺没得大奖是因为它迟到了。)
师：小黄莺心里怎么样?第二次小黄莺参加比赛有没有得到大奖?为什么?
二、幼儿对比观察图片，感受按时起居和不按时起居对身体健康的不同影响。
师：(出示图片一)：这个男孩长得怎么样?为什么长得又矮又瘦?
师：(出示图片二)：这个小女孩长得怎么样?为什么小女孩长得白白胖胖、健健康康?
师：你喜欢哪个小朋友?为什么?
师小结):按时起居的好习惯有利于身体健康。
三、讨论入睡和起床的合适时间。
师：(出示自制钟表)：你们觉得晚上什么时间睡觉、早上什么时间起床合适呢?
师：(小结)：晚上大约8点上床睡觉，早上大约7点起床，这样比较合适。
四、幼儿学习制订自己的起居时间表
师：以后你打算什么时间睡觉、什么时间起床呢?请在表格中的钟表图画上指针表示时间。(幼儿操作，教师巡回指导，了解幼儿的制定情况。)
五、延伸活动
要求幼儿将制定好的作息时间表贴在床边，请家长督促幼儿按作息时间表睡觉和起床，用笑脸图谱和哭脸图谱对幼儿能否按时睡觉和起床进行评价，鼓励幼儿做按时起居的好孩子。
活动反思：
开展这一活动以来，我班孩子迟到现象逐渐减少，幼儿游戏时也非常活泼，专注。部分家长和我进行了沟通，说孩子基本能按作息时间表进行起居和休息，同时，家长们表示深受教育，自己平时不太注重培养孩子早睡早起的习惯，要好好的反省自己。其实，幼儿园的工作离不开家长的配合，只有引起家长的重视，取得家长的支持与配合，才能使教育收到良好的效果。
大班健康教案9
活动目标：
1、练习用脚趾夹物，锻炼脚步动作的协调性，准确性。
2、体验赤足活动的乐趣。
3、锻炼平衡能力及快速反应能力。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备
1、小篮子一人一个、大篮子四个、玩具若干、废报纸若干。
2、画两条平行线，间隔10米，起点线及终点线，起点线上放着四堆玩具，终点线对应着四个大篮子。
指导要点
1、练习用脚趾夹物。
2、活动重点：两脚夹纸撕。
3、指导要点：通过示范讲解、技能练习、情境游戏等让幼儿练习脚趾夹物、夹纸撕，锻炼脚部动作的协调性、精细性。
活动过程
1、热身活动
师：今天天气真好，我们一起活动活动吧! 教师带领幼儿做走 、跑 、踮等基本动作。
2、 基本活动
(1)、脚丫韵律操 师：我们找个舒服的位置坐下来吧
师：教师伸出小手，小手说：“平常我们做多活了，太累了,今天想休息休息。”那我们给它放个假，让她休息休息。把小手藏起来，请出我们可爱的小脚丫，嗨!左脚，嗨!右脚，我们一起来动动我们脚趾!!
做法：脚趾脚趾点点头，弯弯腰;脚面脚面弓一弓，像小桥，脚心脚心碰一碰，脚丫脚丫转一转。
师：真棒，请小朋友站起来。
师：咦!这有个玩具，我们不用手，怎么用小脚丫把玩具放到篮子里?(幼儿自由探讨，教师巡回观察请幼儿示范)
师：张开脚趾，把玩具夹住，试着走走看。好，我们夹放到篮子。
师：看，那儿的.玩具真乱。我们用脚趾把玩具送到它相应的家里。记住 ，不能请小手帮忙，开始行动吧。
小结：小朋友们真棒，学会了用脚趾夹着玩具走，还把玩具宝宝送回了家。在送玩具回家的时候没有把玩具弄掉，夹得非常紧，真棒!
(2)、游戏：“把玩具送回家”
师：刚才我们学会用脚趾夹玩具了，现在，我们挑战个有难度的。这次我们挑战的是把印章玩具送回家。可是印章玩具的家很远哦，还有小路很难走。有没有信心把玩具宝宝送回家?
师：我请你来帮帮忙。用脚趾夹着玩具走过小路、穿过山洞、绕过小树，把玩具送到它的家里，然后按原路跑回来。
(练习一遍)师：小朋友都知道怎么把印章玩具送回家了，真棒。现在，我们就比比看哪组用得时间最短，把玩具送回家。
小结：哇，某某组赢了，小朋友们真厉害，都会把玩具送回家啦!小脚丫也开心的左转转，右转转，左踮一踮，右踮一踮。
(3)、游戏：撕纸
师：小朋友们都学会了用脚趾夹物了，想不想在挑战更有难度的，我们挑战一下吧。
示范讲解：用一只脚的脚趾夹着纸的一端，另一只脚紧夹着纸的另一端，把纸撕开，撕得越小越好。(幼儿撕纸，教师巡回观察)
师：现在请小朋友把撕碎的纸全部用脚趾夹放在篮子里。
小结：我们的小脚真能干，学会用脚趾夹物，还学会用脚趾撕纸，我们的小脚也累了，我们一起放放松吧。
3、放松活动。
脚丫放松。
活动反思：
从孩子的反映来看，他们对自己的脚趾有哪些用处是非常了解的，而且也能用语言来进行表达。
本次活动的施教过程中，主要采用了游戏导入法、观察发现法、感知操作法。分热身活动、基本活动、放松活动三部分进行。活动开始，孩子们在轻松的音乐中，对脚趾有感性认识，产生活动兴趣。在愉快的表演中，让脚趾充分活动，迅速吸引了幼儿的注意力;在经验交流中，引导幼儿尝试用完整的语言进行大胆地表述，通过讲述脚趾能做什么，与孩子们共同搭建了认知的平台。这样，层层剥平，逐个扫除学习上的障碍，在观察发现中获得对脚趾的感性认识。游戏是孩子们的天性，孩子们对玩脚趾游戏非常感兴趣，也非常认真，在不知不觉中激发了孩子们自己的事情自己做的愿望，这一愿望在把玩具(串珠)送回家中不断提高。那种迫切的心情，使孩子们自发地投入到操作活动中，去探求、去体验、去表现自己。
大班健康教案10
设计意图：
《护眼歌》选自大班下学期《我要上学了》这一主题中。眼睛是我们身体的重要器官。随着孩子们年龄的增长，看书、画画、的机会日益增多，保护眼睛就显得非常重要。此活动旨在让幼儿多方面收集资料，在充分的讨论和体验下，知道保护眼睛的重要性，掌握保眼睛的基本知识，并在日常生活中注意保护自己的眼睛。我设计的《保护眼睛》这个教育活动是通过游戏先让幼儿体验眼睛的重要，然后提出问题，让幼儿带着问题，结合已有的生活经验进行讨论。，激发幼儿的学习兴趣，并了眼睛近视形成的原因，从而突破本节活动的难点。让幼儿进一步观察图片，使幼儿对如何保护眼睛有个整体的认识。最后通过《小小宣传员》游戏，让幼儿在学会保护自己眼睛的同时，通过宣传活动，使更多的人了解保护眼睛的方法。
活动目标：
1.感受眼睛不健康给人们带来的麻烦，对视力不好的能给予帮助。
2、掌握保护眼睛的方法和正确的握笔姿势。
3.学习简单的眼病预防知识和自我保护方法。
4.引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
5.通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
活动重点、难点：
1、重点：掌握简单的眼病预防知识和自我保护方法2、难点：眼睛近视形成的原因活动准备：
1 .ppt、老花镜、近视镜、眼罩每组一套。
2、学习儿歌《护眼歌》。
活动过程：
一、猜谜激趣，导入新课师：今天老师给小朋友带来一则谜语，"上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄" 要求幼儿在自己身上找一找是什么东西。幼儿回答（眼睛）二、了解眼睛的构造，用途１、出示图片引导幼儿了解眼睛的用途。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？
2、游戏巩固，整体体验眼睛的重要。
《找椅子》
师：眼睛看不见是什么感觉呢？我们闭紧眼睛做个游戏。
第一遍：闭眼-起立-左转-右转-请幼儿坐在椅子上。
第二遍：睁开眼睛做游戏一遍。
师：眼睛看不见，连椅子都难找到。
师小结：眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到灿烂的太阳、皎洁的月亮、蓝蓝的天空、广阔的大地、无边的海洋、万紫千红的花草树木和各种各样的动物；可眼睛闭起来的时候，不能做很多事，如写字、画画、看书等等，甚至走路都困难。所以，我们每天学习、生活、劳动都要用眼睛,我们一定要保护好自己的眼睛。
三、了解保护眼睛的方法。
师：为什么会近视呢？（幼儿讨论、回答）播放ppt图片 ：
1、小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？
2、小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？
3、提问：上学后要看很多有趣的书，写很多漂亮的字，这时该怎样保护眼睛?
师小结：眼睛在生活中的作用是很重要的。所以，我们要保护好我们的眼睛，不要让它受伤，那么怎么做，眼睛才不会受伤呢？
图1、写字画画座姿要正确。
图2、看书看电视时间不要太长，看完后闭上休息一会。
图3、不用脏手揉眼。
图4、看电视离的不要太近。
图5、不要在阳光灯光下看书。
教幼儿《护眼歌》，并请幼儿边说儿歌边做出动作。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操眼睛向上和向下向左向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的`肌肉，按摩眼睛上面的肌肉，按摩下面的肌肉，按摩太阳穴等 。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操结束：小朋友让我们一起到户外看看，放松一下眼睛。
附： 护眼歌三指到鼻尖，一拳挡胸前，一臂到眉心，眼睛亮闪闪。
师小结：小朋友们可爱护好自己的眼睛，看书，画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物四、儿歌巩固，养成习惯
（1）请幼儿闭上眼睛休息一会，欣赏儿歌《护眼歌》内容：三指到笔尖，一拳挡胸前，一臂到眉心。
（2）学习儿歌，请幼儿边说儿歌边做动作（这个环节既对整个活动内容起到巩固、小结的作用。孩子们闭上眼睛欣赏儿歌，让眼睛得到休息，这也是上个环节刚刚进行的保护眼睛的方法之一）。
五、结束部分游戏《小小宣传员》
师：今天我们班小朋友了解和掌握了这么多保护眼睛的方法，那怎么让我们幼儿园的其他小朋友也知道这些方法呢？小朋友动脑筋想一想，看谁的方法多，看谁想的办法好。
幼：广播、亲自告诉他们、在电视里播放等；师：老师今天有个好方法，老师准备了一些标语，上边写着保护眼睛的方法，将这些标语贴在幼儿园的宣传栏里，她们就可以到，我们可以给她们讲，爸爸妈妈也可以给他们讲，老师也可以给她们讲。你们看，这个方法可以好吗？
活动延伸：让幼儿了解一些有关盲人的知识，激发幼儿关爱他人帮助他人的愿望。
活动反思：
1、本次活动幼儿讨论较多，幼儿提出的问题有时出乎教师所料，要求教师收集较多的相关材料，给幼儿以正确的引导。
2、保护眼睛的方法很多，除了常见的一些方法外，还有一些较抽象的，如做眼睛保健操
活动目标
12、采用多种方法让幼儿体验不健康的眼睛带来的麻烦。
A：请每组幼儿试着带上老花镜、近视镜、看一看、摸一摸、走一走，说说有什么感受？
B：如果班里有眼睛不好的幼儿，请他说一说摘掉眼镜后和戴上眼镜的感受。
小结：小朋友都感受到有一双明亮的、健康的眼睛是多么重要！如果眼睛出现问题，要及时到医院矫正。更重要的是平时要好好保护眼睛。见到盲人，要给予帮助。
3、了解保护眼睛的方法。
B、提问：上学后要看很多有趣的书、写很多漂亮的字，这时该怎么样保护眼睛。请幼儿跟老师学习儿歌《护眼歌》。并请幼儿边说儿歌边做相应的动作。
C、请幼儿学小学生的样子做眼睛保健操。闭上眼睛转动眼珠，上下、左右、顺时针、逆时针各转动八次。
活动小结：我们是不是应该尽力的帮助我们身边的许多人？小朋友之间应相互关爱，体谅。对于最需要帮助的残疾人，我们要为他们设计出很多方便他们活动的各种设施、娱乐方法、情感交流的场所等等。
活动目标
1、感受眼睛不健康给人带来的麻烦，对视力不好的人能给予帮助。
2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
活动准备二、用各种方法让幼儿体验不健康的眼睛带来的麻烦。
1、请幼儿试着戴上老花镜、近视镜看一看、走一走、摸一摸，说说有什么感受？
2、小游戏：《蒙眼贴五官》。
小结：小朋友都感受到有一双明亮、健康的眼睛是有多么重要！如果眼睛出现问题，要及时到医院矫正。更重的是平时要好好保护眼睛。见到盲人要给予帮助。
假如人类没有了眼睛，人类吃什么，喝什么？人类早就灭亡了。没有了眼睛就不能看书、写字、打电脑、开车、走路，甚至于没有办法劳动，没有办法保卫祖国，没有办法自理。
：
保护好眼睛是幼儿生活教育中所必不可少的环节。幼儿积极讨论正确使用眼睛的方法。在说起做眼保健操时有些幼儿口语表达不清楚，但动作就很位，我就让一个幼儿做动作一个幼儿进行讲解，孩子们对这个方法很感兴趣，都举手想参加，课堂的气氛非常热烈。当中有的幼儿示范不够标准，或讲解不清楚的，其他幼儿还会进行指正，从这里可以看出幼儿已经基本掌握了正确的使用方法，活动的目标基本达到了！
通过上这节课，我知道我准备的还是不够充分，我听取了经验丰富的老教师的建议，积极吸取经验，谦虚请教，让我学到了不少知识，如果再让我上一次，我会努力学习，精心准备，把课上的更精彩！
大班健康教案11
活动目标：
1.初步了解身体里的一些活动关节；知道保护关节的重要性，建立初步的防护意识。
2.积极参与活动，体验自身探索活动带来的乐趣。
活动准备：
音乐《健康快乐动起来》，舞蹈录像《俏夕阳》，运动照片
活动过程：
一、欣赏导入，初步知道身体里有关节。
师：小朋友，今天老师给大家带来了一段精彩的舞蹈，你们想看吗？下面就让我们一起看看吧！
（师幼一起欣赏《俏夕阳》）
师：老师发现小朋友在看舞蹈的时候，笑得真开心。告诉老师，你们为什么笑呢？（幼儿个别回答）哦，原来是这群老奶奶跳舞的动作很有趣（很好玩）。你来做做看（幼儿模仿）小朋友这动作好玩吗?大家一起学学看。（个别模仿舞蹈动作）
师：小朋友们学得真棒！老奶奶们跳舞时，做了许多伸缩的动作。她们的手会一伸一缩的，头一伸一缩，脚也一伸一缩的（边说边做）咦？身体的这些地方为什么可以这样伸缩（弯曲）的动呢?
师：你知道吗？我们的身体里藏着许多的关节，正是因为有了这
些关节，我们的身体才能灵活地伸缩、弯曲、扭动做各种动作呢！
（说上来的）师：哦!原来我们的身体里藏着许多的关节。就是因为有
了这些关节，我们的身体才能灵活地伸缩、弯曲、扭动并做出各种动作。
二、自主探索寻找身体里运动的关节，并做标记。
1.幼儿自由活动，给自己身体里的关节贴标记。
下面请小朋友们来听着音乐，让你的身体跟着音乐动起来，找一找你身体的哪些地方有关节？找到后，再贴上标记（讲贴标记的要求：活动时人与人要分散些，废纸要放在篓子里）
（播放音乐，幼儿自由活动）
师：小朋友们，你们找到关节了吗？(相互找关节)
2.个别幼儿展示，并让有标记的关节动一动。
师：老师看到小朋友的身上都贴了许多的标记，找到了很多关节。谁愿意到前面来，把你找到的关节指给大家看一看，让你的关节动一动。除了这样动，还可以怎样动？（大家学学、动一动关节）
教师总结:小朋友们真了不起，在身体上找到了许多的关节。有了他们的帮助，我们就可以做各种运动了。
三、讨论如何保护关节。
1.游戏体验关节的重要性。
来，让我们休息一下，玩一个木头人的游戏，好吗？
刚才，我们一起当了一回木头人，木头人能不能动呀？（不能）
是啊，木头人是没有关节的'，所以他们的身体不能弯曲，做各种动作。如果，哪一天我们身体里的关节受伤了，那会怎么样呢？脚、腰（引导幼儿设想回答，并请幼儿来亲自体验一下，各关节不能动了后，会怎样）
师小结：原来我们身体里的关节受伤了，会给我们的生活带来很
多的不方便。所以我们小朋友一定要保护好关节。
2.观看活动照片，交流讨论如何保护关节。
（出示运动员的照片）老师带来了几张照片，小朋友看看，他们在运动中是怎样保护关节的？
大家看到了他们在做运动时是怎样保护关节的，那我们小朋友还知道哪些保护关节的方法呢？（幼儿自由发言）
四、活动结束
师：今天小朋友们的表现真棒。不仅发现了身体里有许多的关节，还知道了如何保护关节呢。运动可以让我们的关节变得灵活，身体更
健康，小朋友，让我们跟着音乐快乐地动起来吧！
大班健康教案12
活动目标：
1.练习跨跳的动作，提高全身协调活动的能力。
2.培养幼儿积极动脑筋、想办法，勇于克服困难的精神。
3.初步了解健康的小常识。
4.了解多运动对身体有好处。
活动准备：
彩水瓶若干
活动过程：
一、随音乐持彩水瓶做走、跑、跳、举、转等动作，进行热身活动
二、教师和幼儿一起布置地雷区
启发幼儿把彩水瓶进行分组摆放，每一组摆放成不同的方式。
三、教师讲解游戏的玩法
地雷区布置好了，现在我们开始穿越地雷区。注意，可以用不同的方式通过地雷区。要求身体的任何部位都不能碰到地雷。每碰到地雷一次就算负伤一次，负伤的次数少于五次就算胜利了。
四、幼儿一个跟着一个或走、或跳、或跨、或绕、或爬等等，用自己认为可行的方式穿越雷区
五、请几名有创意的幼儿说一说并表演自己的穿越方式
六、继续穿越地雷区，鼓励幼儿每次采用不同的方式
活动中教师不断改变彩水瓶的摆放形式，使难度一步步增大。
七、休息，做放松活动
八、幼儿把地雷一个个挖走，放回指定地点，活动结束
活动反思：
今天我们班级玩了穿越火线的游戏，布置完场地后，孩子们都特别兴奋，都讨论着今天我们玩什么，有人说是跳皮筋，有人说抓鱼，等我说完游戏玩法后，孩子们跃跃欲试，于是我请所有的幼儿进行尝试，接着请他们总结经验，但在正式开始后，我就发现出现了大问题，所有的孩子在游戏中最多的关注不是自己有没有碰到火线，而是其他小朋友有没有碰到火线，所以班级里非常的嘈杂，都是小朋友在说，谁谁谁碰到了，你要出去，去疗养站，慢慢的孩子之间的气氛有点紧张了，我马上请所有的`幼儿进入安全区，和孩子们讨论，所以让孩子们了解这个游戏的情景，这是是军事演习，你们现在是一个团队，所有的人都是去执行任务的，所以你们要做的是完成自己的任务，然后去帮助自己的队友，而贺老师是军官，来监管你们谁不小心，失败的人多了，你们的任务就失败了，接下来活动就顺利多了，孩子们渐渐融入游戏情景中，小心的行进，帮助队友，活动结束后，孩子们都希望我下次再玩这个游戏，而我要做的就是下次，如何设计游戏，让游戏更加生动有趣，让孩子们在游戏中体验快乐，并相互合作。
大班健康教案13
熊来了。
目标：
1、幼儿喜欢参与游戏，情绪积极愉快。
2.儿童通过游戏发展抑制行为的能力，并训练反应的敏感性。
3.孩子们可以按照游戏规则玩耍。
活动准备：“熊”头饰一只，圈划幼儿活动范围和“熊家”
活动过程：1、导入活动。
老师：“如果你突然遇到一只大熊，你应该怎么做才能让它不吃掉你？”孩子们讨论并提出意见。
2、设置情境，观察讨论熊的习性。
（1）让另一位老师装扮成熊，然后听到主班的老师说：“哦！看，我们班上有一只大熊！刚才你试试看，它会不会吃掉你！”刚刚出现。孩子们尝试自己的方式。熊抓住了吵闹和移动的孩子们。
教师请没被抓走的幼儿介绍自己的.方法：没有动，没有出声音等。
（2）教师引导幼儿了解熊的习性：
“熊”介绍了他的特点：“人们叫我“黑盲”？是的，我的眼睛不好，但我的耳朵很聪明！我能听到一点声音”
教师引导幼儿讨论遇到熊的时候该怎么办：看到了熊不要动，不要说话，就不会被熊吃了。
3、学习儿歌《熊来啦》。
（1）老师：“我这里有一首童谣。只要你能读，你就不会被熊抓住。你不想听吗？”
（2）老师朗读儿歌，孩子们以集体和男女的形式学习儿歌。
4.第二场比赛。
教师：“如果熊再来，我们怕不怕？我们就一边念儿歌，一边用儿歌里的方法，就不会被熊抓走了！”
老师：“哦！熊来了！”
熊出现，教师和幼儿一起念儿歌玩游戏。
5、商定游戏玩法和规则。
与孩子们讨论“熊不来时我们该怎么办？”“熊什么时候出来？”“你什么时候读童谣？”“它什么时候停止移动”“游戏什么时候结束？”“熊的家在哪里？”等等老师总结了孩子们的讨论结果。
6.孩子们像熊一样玩耍。
（1）一个
幼儿扮熊进行游戏。
（2）让一些孩子像熊一样玩耍。
7、教师小结，评价，表扬按规则进行游戏的幼儿。
8、幼儿“熊走”进教室。附：儿歌《熊来啦》
熊来了！熊来了！闻闻他。闻闻他。不要动，不要笑，不要说话，不要被熊抓住。
大班健康教案14
一、健康教育的地位与作用
健康教育的最终目的在于健康行为的实践，由知觉进而形成一个人的价值观念，只有以学生自己为中心所形成的价值观念，才能真正地影响他们的态度和行为，而情绪与健康是健康教育中最重要的环节之一。情绪是影响中学生学习生活最主要和最常见的因素之一，通过学会控制自己的情绪，学生可以更好的投入到学习生活中，达到最佳效果，健康的情绪也可以让学生形成良好的个人价值观。
2、重点难点重点：调控情绪的方法难点：情绪对身心健康的影响
二、学情分析
高中阶段是学生的第二个逆反心理时期，有人把这个阶段称为情绪的“暴风骤雨”时期，情绪的两极性、极端性、不稳定性是这个时期最显著的特点，即：情绪表现不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
三、教学目标
1、知识与技能
使学生初步了解情绪对身体健康的影响，学会分析自己的情绪，掌握调控的基本方法。
2、过程与方法
运用观察、讨论、分析、归纳等方法，培养学生逻辑思维和解决问题的能力。
3、情感态度价值观
（1）通过情绪与健康的教学，让学生认识情绪的好坏变化是可以转化的。
（2）培养学生对情绪的科学态度进而形成正确的价值观。
四、教法和学法
教法：组织学生阅读材料、观看图片和录象、分组讨论、展示评比。
— 1 —学法：独立思考、分析讨论、归纳总结。
五、教学过程(一)、导入新课：
1、师生同唱《歌声与微笑》
2、导入语：同学们，生活中有许多事情让我们开心快乐，但生活不是一帆风顺的，有许多事情让我们伤心痛苦，我们怎样正确认识和对待这些不良情绪呢？这就是今天我和同学们共同探讨的话题《情绪与健康》。
【设计意图】
激发学习兴趣，烘托课堂气氛(二)、组织新授1认识情绪
（1）、让学生观看20xx冬奥会女滑夺冠视频。
（2）、让学生分组讨论：中国代表队和韩国代表队在裁判员裁决前、后，态度体验是怎样的？态度体验变化的原因是什么？
（3）、师生共同归纳情绪相关概念
情绪是指人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度的体验。当需要得到满足时，就产生积极情绪；当需要得不到满足时，就产生消极情绪。
情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。
【设计意图】
通过直观教学，让学生深切感知什么是情绪
2、探讨情绪与健康的关系
（1）、《冰心在微笑中写作》﹙文字材料﹚
通过这一事例引导学生能体会到积极情绪有助于身心健康。
（2）、诸葛亮三气周瑜（录象资料）
通过看录象和与学生的交流，引导学生得出消极情绪危害人的身心健康。通过学生对以上两个事件的分析得出结论：
①、情绪与人的健康密切相关。
②、积极情绪有助于身心健康。
— 2 — ③、消极情绪危害人的身心健康。
【设计意图】
通过正反对比的方式，让学生鲜明地感悟到情绪与人的健康密切相关，积极情绪有助于身心健康，消极情绪危害人的身心健康，引导学生调节不良情绪，做情绪的主人，从而过渡到下一环节
3、调节不良情绪，做情绪的主人
（1）学生交流自己遇到过的影响情绪的事，并介绍自己是怎样调节走出低谷的。
（2）教师根据学生的不同回答及时不断地总结出调节的方法，通过课件展示调节的方法。
①合理宣泄法：
遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。如：哭泣宣泄倾诉宣泄运动宣泄书写宣泄
情绪宣泄要注意场合和方式，要在道德和法律允许的范围内进行，既不能伤害自己和他人的身心健康，也不能损害他人和集体的利益
②转移注意力
当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。如：打球、跑步、听音乐、郊游等。
③自我暗示法
是一种使用言语对人的情绪活动施加影响，并进而控制外部行为的一如，心中默念：“我很放松”，“我能行”，“胜利一定属于我”等
④换位思考法
指人们在人际交往中，当人与人之间产生矛盾时，站在他人的角度，去思考问题、解决问题，考虑到对方感受。这样可以减轻或消除不良情绪。如与父母、老师发生矛盾冲突时，多理解父母、老师的'良苦用心。
【设计意图】
由浅入深、由表及里、遵循学生的身心发展规律和认知规律。先让学生交流自
— 3 —己的调节方法，然后师生共同提炼出所运用的方法实际就是心理学中调节方法，让学生感悟方法就在自己的身边，并通过具体的例子，让学生对方法的实质进一步理解，从而达到灵活运用所学的方法进行调节自己情绪的目的，顺利完成本节课的重点任务。
（三）、复习巩固
1、分组讨论：运用所学调节方法调节下列消极情绪
①、今天的体育课上我没有跑步，老师点了我的名并当众批评了我，气死我了。
②、我一直把李明作为知心朋友，可是昨天我听到他在说我的坏话，我非常气愤，真想揍他一顿。
③、考试中遇到难题时，我非常紧张，焦虑不安。
④、我在运动会上没有夺取百米金牌，情绪一直很低落和消沉。
2、展示评比：各组组长依次上台发言。
【设计意图】
让学生在当心理咨询师的的时候帮助别人找到了方法，也就是帮助自己解决了问题，从而顺利完成运用学过的方法来调节自己情绪的目的，同时培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力，引导学生运用所学知识解决实际问题。
（四）、总结升华
教师出示调控情绪七字歌学生齐读调控情绪七字歌调控情绪七字歌
人生岂能尽如意
烦恼焦虑找上你
紧张痛苦纠缠你
与人冲突别激动
不良情绪难回避暂时转移注意力合理发泄莫压抑换位思考消消气
控制情绪很重要
体育运动心情好
自我暗示和激励健康人生有意义
大班健康教案15
活动意图
花花绿绿的瓶子和各种味道的消毒液、洗涤剂、化妆品非常吸引幼儿，他们会打开闻一闻，尝一尝，甚至当成饮料喝下去。家庭中这些装着“水”的瓶子如果管理不当，就存在着安全隐患。此活动通过观察、讨论，学习辨别瓶子里的各种“水”，满足幼儿的探究欲望，了解隐藏在瓶子里的危险。
活动目标：
1.认识洗涤剂、消毒液、驱虫剂等几种瓶装“水”，知道这些“水”有不同的作用。
2.了解不同作用的瓶装“水”隐藏着的危险，知道不能随便喝瓶子里的“水”。
3.了解生病的.症状，知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。
4.初步了解健康的小常识。
活动准备：
1.请幼儿自带喜欢喝的瓶装饮料。
2.洗发水、消毒液、洗涤剂、防蚊水以及没贴标签的“水”各一瓶，纸和笔幼儿人手一份。
3.幼儿用书第12~15页。
活动过程：
1.认识能喝的“水”。
请幼儿展示自带饮料，分别说一说是什么饮料。
2.了解不能喝的“水”。
教师一一出示装有洗发水、消毒液、洗涤剂、防蚊水的瓶子，清幽看看这些“水”的颜色，闻闻他们的味道，说说是什么“水”，有什么用途，这些“水”能不能喝。
小结：饮料是可以喝的，洗涤剂、消毒液之类的“水”千万不能喝。
3.区分能喝的“水”和不能喝的“水”。
(1)教师将各种装“水”的瓶子混合摆放，请幼儿观察，说说这些装“水”的瓶子有什么相同和不同的地方。
(2)请幼儿尝试把能喝的“水”和不能喝的“水”分类摆一摆。
4.出示一瓶没有标签的“水”，引导幼儿进一步讨论。
师：这瓶水没有标签，我们都不知道是什么水，它的颜色有些像可乐，我们能不能喝一点，尝一尝?
小结：没有标签的瓶子里的“水”是不能喝的。这些特殊的“水”很可能会伤害人，有的“毒水”很厉害，如果不小心喝错了，要马上告诉大人，还要立刻去医院。
5.引导幼儿阅读幼儿用书中《你能分清吗》《帮爸爸妈妈找错》，请幼儿观察家中的饮料一般放在哪里，其他瓶子又放在哪里。
小结：有的洗涤剂、消毒水放在柜子里，有的洗涤剂放在洗手盆旁边，洗洁精放在水池旁边;浴液放在卫生间，香水、护肤液放在妈妈的梳妆台上;饮料一般放在冰箱里、餐桌上，小朋友想喝饮料时应该问一下家里的大人，确定能不能喝。
活动延伸：
幼儿以自己的方式设计、制作危险警示牌，回家后放在特殊瓶装“水”处。
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