【优】心理健康教案
作为一位杰出的教职工，往往需要进行教案编写工作，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。我们应该怎么写教案呢？以下是小编为大家收集的心理健康教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康教案1
教学目标：
1、认识生命的宝贵。
2、学会热爱生命，保护自己。
教学重点：
认识生命的宝贵。
教学难点：
学会热爱生命，保护自己。
教学过程：
一、故事引入。
1、不管是成年人也好，小朋友也好，都要学会在日常的交往和生活中保护自己，让自己不受伤害，不受侵犯。下面请同学们一起来读读书本P27的故事，边读边想想：小雪是怎样保护自己，让自己不受侵犯的。
2、你们遇到过这样的事情吗？
3、小结：我们要学会保护自己。社会上有好人，也有一些坏人。我们不仅对陌生人，对熟人的言行也要注意。当以上的事情发生时，要大胆地说：“不！”，并大声呼救，要寻求周围的人给予帮助。
二、活动坊：明辨是非。
假如你遇到下面的情况该怎么办？小组讨论后派出代表来演一演，并说说为什么。
1、有不认识的人称赞你长得漂亮，用手来随便摸你。
2、有不认识的人给你东西，然后叫你跟他走。
3、当家长不在身边，有人叫你去不熟悉的地方玩。
4、有人让你看一些不良刊物。
三、总结。
1、通过这节课的.学习，你懂得了什么？
2、遇到受侵犯时，你学会了用什么方法求助？
学习要有好习惯
一、教学目标
1．增强学生热爱校园的思想感情。
2．纠正学生破坏环境的不良习惯。
3．保护地球，就从保护我们的校园开始做起。
二、过程设计
（一）导入
同学们，今天我们这堂班会课的内容是“养成好习惯”。 学校是同学们生活、学习的乐园。给了同学们舒适、优美的生活学习环境，下面老师带着大家一起去欣赏我们美丽的校园。
（二）放电视录像
同学们刚才观看了电视录像，你觉得我们的校园美丽吗？
学生交流：
①教学楼
②科技楼
③体育馆
④操场
（三）环境能育人，保护环境，我们人人有责。为了让我们学校变得更美好，同学们需要养成良好的习惯，从我做起，下面老师让同学样分小组讨论一下：我们应该养成哪些好习惯，才能使学校更美好。（分小组讨论）
三、小组推荐代表交流。
四、教师总结
刚才同学们通过讨论、交流，说出了自己的心声，老师根据大家的发言归纳了一下，共八个方面：
好习惯一：安全活动笑哈哈
好习惯二：认真学习顶呱呱
好习惯三：文明有礼人人夸
好习惯四：队员友爱互帮助
好习惯五：国旗领巾我爱护
好习惯六：诚实守信好事多
好习惯七：爱护环境做卫士
好习惯八：节约能源做标兵
我也殷切希望同学们能在今后学校的学习生活中践行。
心理健康教案2
一、活动目标：
1、知道害怕的感觉人人都会有
2、能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕
二、活动准备：
1、绘本《我好害怕》
2、事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的实物或场景，
三、活动过程
1、小熊的害怕：出示小熊请幼儿观察它的'表情，猜猜它怎么啦?可能发生了什么事?
2、我的害怕请幼儿说说自己怕什么?为什么会害怕?害怕时你心里有什么感觉呢?
四、小结：
每个人都有害怕的时候，害怕时冷冷的紧紧的不舒服的感觉，害怕时我会哭，我会躲起来，你喜欢这种感觉吗?
1、我不害怕请幼儿讨论怎样才能让我们不害怕呢?(遇到凶猛的动物时，我们可以离它远一点，保护好自己，像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也可以找些事做一做，而水，电刀等，我们要小心使用哦!
2、小熊不害怕
你们都想到了好办法，变成勇敢的孩子了，小熊有没有变得勇敢呢，我们一起来看看小熊想到了什么办法。
心理健康教案3
活动目标
1、理解他人生气的原因，尝试用各种正确的方式排解不开心的情绪。
2、感受豁达开朗的快乐，逐渐养成积极乐观的生活态度。
3、遵守社会行为规则，不做“禁止”的事。
4、发展幼儿的观察、分析能力、动手能力。
活动准备
1、制作电脑多媒体课件PPT。
2、相关前期活动“说说你的烦心事”，幼儿通过绘画、简单文字等形式记录自己的烦恼事，教师将幼儿的这些烦心事做成一个记录本。
3、改编故事《消气商店》（附后）。
活动过程
一、激发兴趣
1、（播放鞭炮声）师：这是什么声音？人们遇到什么事情会放鞭炮？（告诉幼儿一家新商店开张了。正在放鞭炮。）
2、猜猜“开心商店”会经营什么。
二、设问想象
A/1、师：熊哥哥怎么了？（PPT播放熊不开心的图片）
2、播放录音。（以熊哥哥的口吻说：我拳击比赛输了，觉得非常失望。）
3、教师解释什么是拳击比赛。
4、师：熊哥哥该怎么办？如果你是小，会想什么办法帮熊哥哥消气？
5、师：看看小用的是什么办法。（PPT出现熊哥哥打沙包的图片）
6、师：想的这个办法好吗？为什么？（启发幼儿了解打沙包不仅能让熊哥哥的.心情得到释放，而且还能锻炼他拳击的本领。遇到困难，应该想办法解决，而不是退缩。）
B/1、师：鹅小姐有什么烦恼？（PPT出示鹅小姐不开心的图片，请幼儿猜测设想。）
2、师：如果你是小，会想什么办法帮鹅小姐减肥呢？
3、师：看看小用的什么办法，这个办法好吗？为什么？（PPT演示小鹅跳绳的图片）
4、师：听听鹅小姐是怎么说的。（播放录音，以鹅小姐口吻说：每天跳绳100下。相信我一定能减肥成功，穿上漂亮的花裙子哦。）
C/1、师：两只小怎么了？（PPT出示小吵架的图片，请幼儿猜测。）
2、播放录音。（以小口吻告诉幼儿他们吵架了。）
3、师：请你来想个办法让他们快乐起来。
4、师：你们都讲得不错，我们看看小用的什么方法。（播放PPT图片，请他们听音乐，舒缓心情。）
D、完整讲述改编的故事《开心商店》。
三、提升经验
1、师：小动物的麻烦事都解决了，那如果你今后碰到这样的情况，你会解决吗？
2、师：我们小朋友也有一些烦心事，让我们也为他们出出点子，让他们开心。（出示记录本，请幼儿述说自己记录的烦恼事。）
3、幼儿自由讨论，为同伴解决烦恼。
4、小结：人人都会有不开心的时候，如果你碰到不高兴的事了，可以把不开心的事情告诉老师、爸爸、妈妈或小朋友。他们会劝你、安慰你，你的心里就会好受些。你也可以看会儿电视，听会儿音乐，玩玩玩具。看看书等。如果别人惹你生气了，你就要想想别人对你好的时候，原谅别人。如果我们保持开心的心情，就会变得快活，身体也就更健康。
活动延伸
科学探索区：选择不同样子的五官粘贴各种表情。
语言区：
（1）故事《开心商店》图片，动物头饰，服装等。
（2）连线：幼儿观察上一排的图，说说小朋友遇到了什么难题。怎样帮助他们。用线连起来。
美工区：
（1）涂色：黑白图片，蜡笔。
（2）用冷暖两种颜色表示不同情绪。
（3）表情娃娃：白塑料瓶，记号笔，毛线绳，制作各种瓶娃娃。
附改编的故事
开心商店
小新开了一家独特的商店——开心商店。门口的招牌上写着“让你开心，给你快乐”。
熊哥哥是一位拳击运动员，这是因为拳击赛输了而生气。他走过开心商店看见门口的牌子，就一步跨了进去。小说：“请问熊哥哥，你为什么生气？”，熊哥哥说：“我参加拳击赛输了！没得到冠军，我不开心。”小让熊哥哥对准沙包使劲地打，打得好痛快。小说：“你好好练本领，以后一定会得冠军。”熊哥哥打了沙包出了气，又听了小的鼓励，快活地走了。
肥胖的鹅小姐气呼呼地走来：“我穿什么衣服都不好看。真让人不开心！小，你有什么方法让我开心？”小说：“请你每天练习跳绳100下，就一定能变苗条，穿什么衣服都好看呢。”鹅小姐每天坚持跳绳，跳得满头大汗，气喘吁吁，她说：“每天跳跳。不但快活，还能减肥，真不错。谢谢你，小。”
大家都喜欢到小的商店来，打一打，跳一跳。开心极了！
一天。两只小气喘吁吁地走进商店。原来他们俩为了一件小事争吵而生气。小搬来两把椅子，请他们坐下，然后打开收音机，店里响起了轻轻的音乐声，小觉得舒服极了。原来音乐也能让人变得开心。
小有一个新打算，修座太花园，美丽的风景，安静的环境，同样会让大家忘记烦恼，变得快乐！
活动反思
良好的情绪促进了幼儿身心和谐发展。活动中，教师处处以游戏的口吻引导幼儿，幼儿兴趣盎然，达到了身心愉悦的目的。活动中，教师赞许的目光、恰到好处的引导，使他们获得了心理上的极大满足。在活动中，教师鼓励幼儿大胆表达自己的情绪情感，并用多种方法创造性地进行表现和体验，激发了幼儿参加活动的兴趣，积极、主动地完成了活动的要求，整个活动是在愉快、宽松、自由的氛围中进行的。
心理健康教案4
—、活动目标：
1、通过故事和各种体验，了解黑夜并不可怕，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
2、能在集体面前讲述自己一个人睡的勇敢经历或者坦然讲出不敢一个人睡的原因。
3、通过创设情景，了解夜晚，激励幼儿乐意尝试一个人自己睡。
活动准备：ppt音乐、调查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具活动过程：
一、经验导入
1、PPT1这是什么时候的情景？——这是一个宁静的夜黑。
2、你发现了什么？——关灯、睡觉了小结：睡觉是件舒服的事，可以让我们的大脑、身体得到休息。
3、那你们是一个人睡的还是跟大人一起睡的？（出示调查表，幼儿将笑脸贴在相应的地方）4。为什么不敢？到底怕什么呢？
回应：有一只怪兽，长得什么样？他觉得很可怕！
黑漆漆的，走路看不见，所以你！
黑黑的夜让人心里有些害怕，你们是不是也有这样的感觉。
做恶梦，会梦到危险、害怕的事，所以你怕！
小结：看来你们真的有点害怕，怕黑，怕做梦，怕怪兽伤害……你的心情我们能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到难为情，就连你的爸爸妈妈、老师也都有害怕的事，只要把害怕的事说出来，就能想办法解决。
二、故事体验。
1、出示小老鼠图片，有一只小老鼠也和你们一样。这是他第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，他害怕，害怕黑漆漆的夜，总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身哆嗦。
突然，（风声+啪啪声）这是什么声音啊？是人、是怪物、是……小老鼠马上蒙住眼睛紧张极了，他一动也不敢动。过了一会，他战战兢兢的朝窗外瞟了一眼，什么也没有，只得回到床上。（PPT）~~（水声）这样的声音一直从那个房间传来，到底是什么啊？小老鼠捂着杯子害怕的哭了起来。（PPT）2．理解、释疑师：（1）刚开始，小老鼠为什么睡不着？——有怪物。墙上那个黑黑的东西真的是怪物吗？（PPT）小结：原来只是一件大衣的影子，其实在我们身边根本就没有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一点都不可怕！
（2）后来呢？小老鼠害怕什么？——声音怎样的声音？可能是什么？——风声、玻璃窗敲击的声音还听到什么声音？——下雨声、水龙头的水漏了是不是这样？我们来听一听。（PPT声音）小结：这些声音都来自大自然，没有什么可怕的！
现在的小老鼠还害怕吗？原来啊！这都是他的心里在作祟，自己胡思乱想，才会让自己越来越害怕。睡觉时只要管好门窗，我们的屋子还是很安全的。
三、再次调查"你敢一个人睡吗"？
1、现在就来请一个人睡的孩子说一说自己独自睡觉的经历2。启发：你刚开始的时候是怎么样的？现在呢？一个人睡觉舒服吗？
小结：原来刚才介绍的孩子一开始也是不敢一个人睡的，后来他们用了一些好办法克服了对黑夜的害怕，慢慢地就敢一个人睡了！他们觉得一个人睡觉好舒服，说明你们真的长大了！
3、现在，我们想再来调查一下，你们这些孩子现在愿意尝试一个人睡了吗？（贴在第2次调查表中）（贴笑脸）
4、小结：这一次又有XX个孩子愿意尝试，我们为这些孩子拍拍手，你们已经愿意克服心中的害怕了，真勇敢！当然，怕一个人睡并不是一件丢脸的事，几乎所有的人都经历过，现在把它说出来或者承认它说明你已经不害怕了！老师相信你们再过一段时间，你们也会愿意尝试的！
策略二（如若所有的孩子都选择了敢）教师回应：看来，我们班的孩子都很勇敢，都认为黑夜不可怕，真为你们骄傲！但是周围像你们一样大的孩子中还有很多不敢一个人睡的，你们能不能鼓励他，并告诉他"害怕一个人睡并不是一件丢脸的事，只要你愿意承认、愿意尝试，是可以克服的）四、不怕黑夜的方法接下来，我们就利用大家的智慧来一个个的解决哪些你们害怕的问题。
1、怕从床上滚下来（1）有什么好办法（2）教师根据幼儿交流的`内容播放ppt（3）小结：方法真不错，床边放几把椅子或枕头、被子这样人就不会滚下来了。
2、怕怪物（1）世界上真有怪物吗？——怪兽是人想出来的，也可以化妆出来。现在就有一个怪兽来到了我们这里！（教师或孩子扮演）音乐（2）怪兽和小朋友交朋友。（换音乐）我们和怪兽一起跳个舞吧！音乐结束，怪兽呢？（开灯）怪兽的装扮下原来是一个漂亮的老师！怪兽可怕吗？
3、怕做恶梦（1）为什么会做噩梦，或是由什么引起的？
（2）你们有好办法吗？
娃娃——抱个娃娃多么温馨，有了它就像有了个伴！
看书——是个好办法，可以试一试妈妈陪——可以安心的睡了听音乐——放一些轻柔的音乐能舒缓心情，脑子里不再胡思乱想想开心的事——可以让自己放松些4。怕黑（1）有什么办法可以让我们不那么怕黑？
小夜灯——远远地点上一盏小灯，这样房间里有了一丝光线就不会害怕了手电筒——方便黑夜上厕所等紧急事件蜡烛爸妈陪伴一会——会让你安心故事书（2）体验黑暗n黑暗这有这么可怕吗？我们来挑战一下！这里有几间黑黑的小屋，谁愿意独自一个人在里面呆上一会！我们数到十，再出来好吗？
n教师和幼儿一起数到十，孩子出来。
n采访：教师拥抱孩子，下面的孩子有什么问题问他们！
n 小结：看来，黑暗并没有我们想象中的那么可怕，没有怪兽，没有伤害，黑黑的充满了温暖、宁静，还有些神秘！
n除了黑屋，这里还有一条长长的、漆黑的隧道，谁愿意尝试。现在有两种选择，你可以尝试黑屋，也可以挑战隧道！但只有一个要求：保持安静，静静的去体验，把你的感受记在心里。
n教师采访幼儿：你体验的是什么？黑屋，里面有让大家害怕的东西吗？什么感觉？
n开始的时候你害怕吗？怎么克服害怕的？后来呢？如果再有一次机会，你还乐意去吗？
小结：隧道里面虽然黑，但没有什么可怕的东西，只有慢慢的前进，让眼睛适应黑暗，就不会有危险，你们也就不会害怕。
看来，黑夜并不那么可怕嘛！黑黑的夜充满了神秘、有趣，还能带给我们快乐！黑夜就像我们的眼睛被蒙上了一层黑纱，当我们揭开面纱，发现所有的一切还是和白天一样！（开灯，全亮）五、喊走害怕现在，你们还害怕黑夜，不敢一个人睡吗？这样，我们最后大声的害怕的事讲出来，并且告诉它"我不怕你"。最后一起喊"黑夜我不怕你！"最后老师预祝我们的孩子都拥有一个美好的夜晚，祝在座的每一位老师也都拥有美好的夜！
心理健康教案5
一、活动目标：
1．认知目标：知道人长大了，要学会独立自主。
2．情感目标：感受依赖带来的不快，感受独立生活的快乐。
3．行为目标：通过活动学会在学习、生活中独立做事。
二、活动内容：
小学低年级学生独立自主意识的培养
三、活动形式：
故事明理、师生互动、情境体验、小组讨论、谈话交流
四、活动对象：
小学二年级学生
五、活动准备：
绘本故事《我要靠自己走》、课件、图片、视频、情景剧等。
六、活动时间：
40分钟
七、活动过程：
（一）、律动暖身，谈话导入。
1．课件播放律动音乐《幸福拍手歌》，学生跟着做律动。
2．谈话导入：同学们，欢迎大家来到健康之家，让我们一起快乐地度过这美好的健康时间。
（二）、听故事，谈感受。
1．听故事：
老师声情并茂地讲述一个绘本故事《我要靠自己走》。故事讲的是一只小考拉一直依赖着考拉妈妈，不肯自己走，即使妈妈肚子里又有了小考拉，它还是不愿自己走。直到发生了火灾，小动物们都逃生了，考拉妈妈顾不上，鸸鹋帮不上，刺猬刺得考拉满身伤痛，最终考拉自己走，逃离了火灾，与大伙相聚在一起。
2．学生自由谈谈感受。你们觉得这是一只怎样的小考拉？
3．小结：小考拉太依赖他的妈妈了，所以一直不敢自己走，觉得自己不会走。而事实上，小考拉早就能够自己走了。像小考拉这样的行为，我们称它是“依赖”。其实，在我们身边也有很多依赖的同学，也许你就是其中一个。（引出下面的教学）
（三）、观看图片、视频，讨论“依赖”给我们带来的后果。
1．课件播放发生在学生身上的依赖行为的图片、视频。
图一：上学路上，家长背着书包，孩子跟在身旁。
图二： 孩子昂着头，奶奶弯腰吃力地给孩子系鞋带。
视频一：早晨起床，孩子大声喊妈妈帮忙穿衣服、裤子、鞋子。
视频二：饭桌上，爸爸帮忙剥虾，妈妈帮忙挑鱼刺，孩子边看电视边吃饭
2．分小组讨论。
（1） 分成四个小组，每小组选择一个场景，自由讨论图上或视频中孩子的“依赖”行为所带来的后果。
（2） 每一组派一个代表发言，说说依赖所带来的后果。
（3） 继续讨论，你能给图中或视频中的孩子和家长提提建议吗？
（4） 各组代表发言。
3．联系自我，说说怎样克服依赖的思想。
引导学生懂得：我们都已经慢慢长大，自己能做的事一定要自己做，不能再依赖爸爸妈妈、爷爷奶奶了。相信自己，从小事做起，会做的能做的事都要自己做，不会的事也可以学着做，不能害怕困难。同时，还要说服自己的.家人，给自己独立做事的机会，不要一味包办。
4．情境体验：如果星期天，爸爸妈妈要出去办事，给你10元钱，让你自己一个人生活一天，你打算怎样安排你这一天的生活。
（1）学生自由表达。
（2）评选出最合理的生活安排，表扬这些能够独立自主的同学。
5．小结：对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能独立。刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。那么同学们在学习上是否也有依赖思想（依赖现象）呢？你们想一想。
（四）、找找学习上依赖现象，思考如何克服。
1．引导学生说出学习中存在的依赖现象
如：在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。
看到难题不想动脑筋，只想着偷看抄答案。
课堂作业时，总等着老师公布正确答案后，再落笔写。
2．自由说说这样的学习行为会带来怎样的后果。
3．小结：手越动越巧，脑筋越转越灵活。学习和生活一样，我们只有自己动手、动脑，才会越来越聪明，什么都会，什么都难不倒我们！
（五）、总结表决心。
同学们愉快的40分钟很快就过去了，现在老师要了解一下，你们心里是怎么想的？
1．想像小考拉一样“我要靠自己走”的请举手。
2．在以后的学习中，困难面前不低头，学会独立思考，勇敢克服困难的请起立。
3．通过这次活动，如果你已经知道了“依赖”的害处，知道生活、学习都要独立自主的，请为自己喝彩！
心理健康教案6
一、目的：
现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的剧烈竞争。现代社会的快速进步和进展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的进展变化对学校培育的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有猎取信息、加工信息和应用信息的力量，更要有安康的共性心理品质和良好的社会适应力量。
二、活动目标：
1、让同学们知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。
2、初步把握战胜挫折的。方法，培育学生战胜挫折的力量。
3、每个人都应当以积极、安康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的'士气和毅力战胜挫折，取得胜利。
三、活动预备：
1、心理小测试题（抽奖纸条8张）
2、小花５4朵（明天我供应）
四、活动过程：
（一）欢乐的花儿
A、同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，布满生气，布满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
B、这朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同样是漂亮的。
人人都说生命如花，让我们来欣赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上消失一朵、多朵开得绚烂无比的花）
教师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。
A 、我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经受“虫害”“风雨”，我们就是那在教师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢？
（二）心情变化
B、今日带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）
（体验心情：你想知道里面有什么礼物吗？“奇怪”的心情，焦急的心情
手伸进盒子之前“紧急”的心情，期盼的心情
手触摸到礼物时“怀疑、紧急或可怕”的心情，兴奋的心情
拿出礼物时“快乐或可怕”的心情，他们在取礼物的过程中，体验到了各种心情，失落与喜悦，艳羡与懊丧，胜利与机遇）
（三）战胜挫折与困难
A、刚刚大家也知道得到礼品而快乐，没有得到而懊丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
B、格言“我觉得坦途在前，人又何必由于一点小障碍而不走路呢？鲁迅”故事1放影像（海伦姐姐）
五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲大家一起）
教师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！英勇面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经受风雨哪里才能见到彩虹呢
心理健康教案7
教学目标：
1、通过学习，让学生认识情绪来自我们自己的认知与评价。
2、在活动中让学生观察和体验自己的情绪，合理看待和接纳自己的情绪状态。
3、教学生换不同角度来看待问题，学会处理不良情绪的基本方法，并在生活中予以实践和运用。
教学重难点：
1、让学生明白情绪来自于个体的认识与看法，同一件事不同的人有不同的情绪。
2、学会表达情绪，控制情绪的基本方法，而不是任由情绪随意发泄，伤害自己伤害别人。
教学过程：
一、热身活动：盲画
游戏准备：每人一张纸，一支笔。另外，一幅有三个相互连接的几何图形组成的画，难易程度由老师掌握。请一位学生代表上台描述这幅画的内容，只能用语言来描述，不能辅助动作。其他所有学生蒙上眼睛，只能根据听到的信息作画，不能提问。画完后可以解开眼罩和小组同伴一起比较所画的图。
分享和讨论：
（1）问描述的学生：你认为自己描述得怎样？大家画得怎样？
（2）问全部学生：对比一下你们的画，有什么异同？为何有这些异同？
（3）刚才描述的同学哪些地方描述得好，哪些地方还可以改进？
教师过渡：孩子们，盲画看起来是一个简单的事情，但是本质上并不简单，当我们在描述的时候我们不能只站在自己立场看问题，还要学会站在听众的角度看待问题，有时候沟通不畅生气或者吵架，就是因为我们彼此站立的角度不一样，引起了误解。如果我们学会从不同的角度看待问题和理解问题，那么我们的情绪也可以选择。
二、心灵故事
请学生阅读《虚荣心》的故事，并思考以下问题：瓦提尼一系列的行为目的是什么？他的目的没有达到，为什么会感到非常的愤怒？当他知道对方是盲人的时候，他产生了怎样的情绪？如果对方不是盲人，你又会怎么看待瓦提尼的行为呢？学生讨论回答：瓦提尼的行为是为了炫耀他的财物，让对方羡慕，满足自己的虚荣心，因为对方没有搭理他，他认为对方傲慢，所以愤怒；当他知道对方是盲人的时候，为自己炫罐的行为感到羞愧。就算对方不是盲人，他的行为也是不对的，因为他不考虑别人的感受。
三、指点迷津
从瓦提尼情绪发生的变化来看，情绪的产生受我们对事物了解的影响。因此，当我们对一件事情的看法和认识变化时，我们的情绪也会发生变化。不同人对同一件事的看法也会不同。当我们打开视角看到更多的可能时，也就是在选择情绪。一般说，人的需要得到满足时，就会产生愉快的情绪，如，考试取得好成绩，就会高兴；反之，当一些事情不符合或不能满足人的`需要时，就会引起不愉快的情绪。如，失去亲人会悲伤、痛苦，碰到危险会紧张、恐惧等。这些都是很正常的。恰当的情绪可使人精神振奋，提高活动效率，对身心的发展有积极的促进作用：不合理的情绪则会使人的精神萎靡，效率下降，并有害身心的发展。不合理的情绪长期存在与发展会转化为心理障碍和心理疾病，所以我们面对不合理的情绪，要主动进行调节。
1、理智调节。最主要的是学习换位思考，如果同学的一句话让你很生气，你可以看看他那时的状态是怎样的，如果是故意针对你的，你可能需要面对现实解决问题。如果他当时情绪很差，就很可能把坏情绪带到相互的交往中，如果你因此而难过生气，就是在拿别人的问题来惩罚自己了。
2、日记记录法。当心情不好时，写日记是一种非常有帮助的调节方法。你可能刚开始还心情糟糕，把坏的心情都写下来，往往写着写着，情绪会逐渐平复下来，同时还会想明白一些事情。
3、主动寻求帮助。当遇到一些自己无法处理的情绪困扰时，我们可以主动找信任的人谈一谈。如果学校有条件，我们也可以找心理咨询老师获得专业的帮助。能够求助是强者的行为，也是一种更负责的行为。除此之外还有如转移注意力、名言警句自我激励、听音乐等方法，你可以在自己的日常生活中尝试使用，选择适合自己的方法。
四、学以致用
1、体验情绪当参加集体活动时，你和另外一名同学一组，当你们交谈时，他很少看你，目光游离，往别处看……这种情景中，你们会有什么不同情绪，找一找你情绪背后的想法是什么？
第一组：生气和愤怒；第二组：难过和悲哀；第三组：紧张和关注。先请学生自由表达，可能出现的情绪是什么，然后再出现这三组情绪组合的关键词，可以写在纸条上让学生代表来随机抽取，抽到以后回到小组内讨论为什么会出现这样的情绪。
2、发现认知让学生进行3分钟讨论，再请学生来分享。生气和愤怒的情绪：对方没有礼貌，不正眼看人，在羞辱我。难过和悲哀的情绪：可能是我自己不好，谁都不喜欢我。紧张和关注的情绪：可能是对方害羞，看着我说话他有点不自在。
3、行动选择我们体验的情绪可能是自动出现的，不由我们自己控制，但是认知是我们有意识的主动进行的，在认识的层面上我们可以适当的改善自己的体验，但是在行动上我们还可以作出更多行为来改变我们和对方的情绪体验，对情景发生积极的影响作用。请每一个组讨论我们下一步的具体行动，并以角色扮演的方式演出来。
情景1：生气和愤怒。我们的行动可以是先安抚自己的情绪，然后再识别对方情绪的原因，给对方道歉，然后友好的讨论。
情景2：难过和悲哀。识别自己的认识是过度自贬，然后通过语言向对方求证是否因为自己不好而不愿意和自己交流，得到积极反馈之后和对方友好交谈。
情景3：紧张和关注。以轻松愉快的语气和对方交谈，并且主动承担复杂的任务，让对方感觉到被接纳。
教师小结：同学们，如果你这样做了，你不仅是认识情绪的高手，还是调节情绪的高手，你就是一个高情商的人。
五、实践指南
四步情绪调节法：我的忧虑是什么？目前我可以怎么办？我决定怎么做？我如何落实？可以按照书本上的方法来调节自己的不合理情绪。
教师小结：生活就像一面镜子，你对它笑它就对你笑，你对它哭它就对你哭，我们的情绪，我们的喜怒哀乐都取决于我们自己。
心理健康教案8
教学内容：小学生饮食安全卫生、习惯及态度
教学目标：
1、引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；
2、认识到不挑食、营养全面对小学生的成长的重要性；
3、培养学生对饮食的科学态度。
教学重难点：
1.让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。
2.让学生养成并坚持不挑食、注重营养搭配的良好的饮食卫生习惯。
活动过程
谈话导入。
师：看了题目你知道今天的课与什么有关吗？（生：饮食）知道最近各大报纸都在报道什么吗？（生：毒奶粉事件和喜宴中食物中毒事件）毒奶粉事件主要是食品安全问题，而食物中毒事件主要就是饮食安全问题。那么，我们如何才能避免这样的事件发生呢？
生：发表各自不同的看法。
师：接下来再来看看我们自己，为什么有的同学长得高高大大，十分健壮，有的同学长得虽然高大，但一点都不结实，而有的同学长得瘦瘦小小，却经常生病。其实啊，这其中很重要的一点就和我们的饮食习惯有关。所以饮食也是一门很有讲究的学问，想知道里面的知识吗？那么，就让我们一起来研究吧。
如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，比如牛奶、核桃、水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但我们在买食品时一定要注意生产日期和有效期，过了期的食物千万不能吃，更不要吃三无产品。
师：同学们一日三餐要定时定量。（解释“定时定量”）
问：“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？（学生分组讨论。）
师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，比如牛奶加面包或者鸡蛋更好。
问：“一日三餐哪一餐最主要？为什么？”（学生分组讨论。）
师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而如果晚餐吃得太多，会影响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗，要锻炼，还要学习，那晚餐就要吃得稍好些。
有同学拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“家有儿女”这个节目，你看，他看得多带劲儿，几乎忘了吃饭，还不时地为刘星喝彩……
问：“吃饭时看电视，对吗？”（学生分组讨论。）
师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。
看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，是很不卫生的。你们平时也是这样在吃饭吗？学生七嘴八舌地谈论着：有的说是，有的说不是……
师小结：所以说，我们一定要养成良好的饮食习惯，不要边看电视边吃饭。
判断（大屏显示）（对的'打“√”，错的打“×”）
1、选择安全食品，选择新鲜、干净、保质期内的食品。（）
2、使用符合卫生要求的水。（）
3、彻底加热烹调食品，对食品烧熟煮透。（）
4、煮熟的食品最好立即食用，需贮存时，要冷藏并生熟分开。（）
5、经贮存过的食品食前不需再加热。（）
6、处理及食用食物时不需要清洁双手。（）
应急小贴士
一旦食物中毒，该怎么办？
1、立即停止食用可疑食品。
2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。
3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。
5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将中毒病人送往附近医院救治。
6、不要轻易给病人服用止泻药，以免贻误病情。
饮食安全歌
一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。暴饮暴食最不好。身体健康又强壮。从小养成好习惯，
设疑总结。（大屏出示思考题）
1.良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?
2.为什么早餐一定要吃好?
师总结：在吃饭时事先要考虑吃饱肚子，注意荤素搭配，然后，有条件的可以考虑吃得好一点，但最后重要的还是不偏食，不挑食。我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。
心理健康教案9
教学目的：
帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风.
教学重点：
使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风.
教学课时：
一课时
教学过程：
一、交待任务
我们每个人都有一些自己的生活习惯,有的是好习惯,有的是坏习惯.好的习惯应发扬,坏习惯就要改正.如果你有某些坏习惯,这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯. 板书：改改你的坏习惯
二、新授部分
1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床,洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说："妈妈,我不饿,我不吃."说完就上学去了.中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一直吃到不能再吃为止,下午上学的路上开始胃疼,晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了.
问：课堂剧中小红有哪些坏习惯板书：不吃早饭,暴饮暴食,挑食
问：这都是哪方面的坏习惯 板书：不卫生
问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些板书：
问：你有这方面的`坏习惯吗你准备怎样改正
小结学法：
2、观看课堂剧《小明的100分》.
〔大意：〕老师说今天的数学卷子,我已初步看了一遍,现在发还给你们,我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分.小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上100分.这节课结束时老师说："同学们,老师是在做一个诚实测验,如果你有不诚实的表现要改正.
看幻灯出示的问题,同桌讨论后回答：
〔1〕小明这是一种什么坏习惯
〔2〕不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯
〔3〕还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯
〔4〕如果你有这其中的坏习惯,你打算怎么办
3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话.小立打开礼品盒,发现里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来,一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿.
看幻灯：出示题：
〔1〕故事中小立有哪些坏习惯
〔2〕这是哪方面的坏习惯
〔3〕还有哪些是家庭生活中的坏习惯
〔4〕如果你有打算怎么办
用刚才学习前两个内容的方法自学,小组讨论,派一人回答
4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯,你的改正措施.
三、总结
1、问：通过这节的学习,你懂得了什么
2、师总结：
每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯.只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯,并下决心纠正,就能不断进步,健康成长.
心理健康教案10
课程分析：
《纲要》提出:情感和态度作为幼儿发展的最重要的方面列在首位，可见积极的态度和情感是个体持续发展的内在力。每个孩子都会有各种情绪体验，这是他们成长过程中所必须经历的，但负性情绪过多，不利于孩子身心健康发展。因此，教师有责任培养孩子的情绪调节能力，减少孩子极端不快的情绪体验，保持积极愉快的情感，情调。
课程目标：
1.知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2.能对自己的情绪做出确切的表达。
3.了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。
4.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5.体验游戏的快乐。
课程准备：
地垫若干、课件、纸盒及各种表情图片。
课程过程：
一、游戏导入，感受快乐情绪。
1.游戏形式引入主题：让幼儿围着报纸听声音转圈，声音一停，幼儿站到报纸上，逐一减少报纸。
2.让幼儿说一说刚才玩游戏后心情是怎样的?(高兴，兴奋......)
师：在刚才玩游戏的时候，你心里有什么样的感觉?
3.教师小结：其实，老师也发现了你们刚才在玩游戏的时候很高兴、很兴奋还有一点紧张，你们猜我是怎么知道的?对的'，原来从一个人脸上的表情是可以猜测出这个人的心情怎样的。
二、欣赏表情，感知基本情绪。
1.在屏幕中依次呈现图片让幼儿观察，理解图片中人物的情绪。(高兴，兴奋，不高兴，生气......)
师：老师这有一些小朋友各种表情的照片，想请你们来看看他们的心情是什么样的，你们也来来猜一下?
(1)出示高兴的情绪图片。
师：这几个小朋友的心情怎么样?猜猜他们遇到了什么事让他们这么高兴、开心甚至有点兴奋呢?
师小结：你们说得非常好，这些事确实可以给人带来开心、高兴的感受。
(2)出示生气的情绪图片。
师：这些小朋友他们的心情又是什么样的呢?那这些小朋友又是遇到了什么事让他们生气、不高兴呢?
师小结：是的，这些事确实会让人有点不高兴，有点生气，有点愤怒。
(3)出示悲伤的情绪图片。
师：继续往下看，这是什么样的心情?这几个小朋友可能遇到了什么样的事让他们感到伤心了呢?
师小结：这些事也确实会让人伤心呢，你蜜察的真仔细。
2.讲述故事，让幼儿了解认识情绪“嫉妒”。
(1)师：有这样的一只小熊它也遇到了让它感到烦心的事情，它遇到了什么事呢?我们一起去看一看!
(2)师：我想请我们小朋友想一想，小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己，看到小兔子有了他自己特别想要的一只小狗而自己没有的时候，他的心里是什么样的感觉呢?
(3)师：你们说的都很好，小熊的心里确实都有家说的那种感觉，我们送它一个有趣的词语来形容，这种感觉叫做嫉妒!嫉妒是什么呢?嫉妒就是别人拥有的东西自己没有，这时候心里就会非常的生气、难过、伤心，这种感觉就叫做嫉妒。
(4)师小结：其实嫉妒是一种很正常的情绪，不仅小朋友们会嫉妒，连老师、爸爸妈妈、人有时候也会遇到嫉妒的事呢!当我们遇到嫉妒的事的时候，我们可以想一想我们自己拥有哪些东西是别人没有的，我们也有一些特殊的、特别的地方，当你这样想后自己的心里也就舒服多了。
三、出示“心情日记”表。
师：今天老师还带来了一样东西，我们一起来看一下，这是一张心情日记表，我们可以在表格里填上你的姓名，日期，还有你们的心情指数，在下面的格子里可以将你开心的和不开心的心情故事画下来，这样也会让你的心情变好些。今天我们回去后就可以将今天的心情画下来制作成心情日记，好吗?
心理健康教案11
一、活动主题《感恩的心》
二、活动理念
古人说，“滴水之恩，涌泉相报。”感恩心理教育应该从小学生抓起。从学生的日常生活中，感受大家对自己的帮助，润泽学生的情感，唤醒学生的心灵，让学生的心里充满阳光，培养学生感恩思想。
三、活动目的
1、通过课堂设计，让学生懂得，对帮助和支持过自己的人心怀感恩。
2、引导学生关心父母，关心他人，引导学生会合理处理好与父母的关系，朋友的关系。
3、引导学生为关心帮助过自己的人做一些事情，用自己的方式回馈别人对你的爱。同时也引导学生学会处理面对困难的积极心态。
4、丰富学生生活和积累学生情感，启发学生感恩的心，引导学生乐观及积极的心态，在成长过程中获得的快乐、向上、健康的情感。
四、重点
培养学生对父母、对他人、对社会感恩意识及教育。
五、难点
教育学生在实际生活中学会感恩，学会处理面对困难的积极心态。
六、活动准备
设计教学过程，提前准备材料，学会《感恩的心》
七、活动过程
1、导入：播放歌曲《感恩的心》。
大家知道外国感恩节吗？是什么时间？（学生回答：每年十一月份第4周的星期四）。中国虽没有“感恩节”，但中国文化中，也有“感恩文化”。例如：“饮水思源”、“滴水之恩，涌泉相报”、“知恩图报”等等。古代就有韩信知恩图报“千金酬漂母”的故事。而我认为，最大的恩情来自于父母。
大家听过这首韩红的《天亮了》吗？播放歌曲《天亮了》。有谁知道歌曲的创作来源？
（展示创作背景：1999年10月3日中午，在贵州麻岭风景区，游客们在乘坐缆车去山顶吃中午饭。11时左右，面积不大的缆车，标准应该是载10人以下，竟满载了三十多人，10多分钟后到了山顶平台。工作人员准备打开缆车门，让车厢里的人走出来。就在这时，缆车突然往下滑去。缆车滑行了几十米后，便快速向山下坠去，一声巨响后，缆车重重地撞在百米下的水泥地面……在缆车坠落的紧急关头，来自南宁市的潘XX、贺XX夫妇，不约而同使劲将年仅两岁半的孩子高高举起来。结果，这名潘姓孩子只是嘴唇受了点轻伤，而他的父母却离开了人世。在生死瞬间，这对夫妇想到的不是自己，而是他们两岁半的孩子，他们把生还希望留给孩子，这就是最伟大的父母的爱！这个故事深深打动了歌手韩红，她以这个令人震撼的`事件为背景，并以潘姓小孩的口吻表达，创作了这首感人的歌曲————《天亮了》，后来还领养了这个大难不死的潘姓小孩。）
同学们，大家出生以来，父母为我们付出了多少辛劳和心血？好比这个例子，父母甚至为孩子付出生命！
同学们，我们有幸福的生活，家里有父母和家人的爱，学校有老师和教职员工的爱，在社会有亲戚朋友的关心。也许，我们觉得这些爱和关心是理所当然的，很少想到过“感恩”。今天这节课，我们用心体会如何“感恩”。我们都获得过他人的支持和帮助，我们应该感谢这些帮助过你的人。每个人的成长，都离不开父母的恩情，离不开师长的恩情，离不开亲朋的恩情。
没有国家保护之恩，没有父母养育之恩，没有师长教导之恩，没有亲朋相助之恩，我们怎能生存于世上？
2、迁移经验，说说自己生活中被关心、被帮助的情景。
学生回忆自己生活（家里、学校、社会）中被关心、被帮助的情况。
家中：奶奶煮饭、爸爸教我游泳、妈妈讲故事、爷爷喂饭……
学校：老师教知识、门卫保障安全……
社会：亲戚的关心，清洁工人扫干净地面、警察指挥交通……
3、说出5个对你帮助最大的人的名字。并说出具体事例，感受别人对自己的关心和帮助。
4、探讨交流感恩的方法，怎样用自己的方式回馈别人对你的爱。（播放：《感恩的心》）
A、送感恩卡，送花。
B、多关心和问候。
C、别人有困难时给予帮助。
D、提升自己，让家人和朋友感到骄傲。
同学们，生活并非自己想象中那样一帆风顺，其实，我们与父母也会有冲突和不理解的时候，与他人也会有各种各样的矛盾或误会。我们又应该怎样去处理好这些事情呢？
学生思考，然后自由发言。针对本节课内容，畅谈收获。
同学1：我的父母与我每天都相处，但根本不懂我的思想，不了解我的所需，也不清楚我的困难。而且，父母的苛责多于鼓励，要求多于倾听交流……，后来我们平静下来互相交流和理解。
同学2：在我学习过程中，有些同学是帮助与鼓励我，也有些同学对于我的错误总是不理解，让我心里很难过……，但经过父母和老师的帮助，我也知道同学的一些错误也需要我理解与宽容，我会做好我自己，不断向前进。
……
教师小结：
对待生活中的困难，我们也要心存感激，当初韩信怎样对待下之辱的人？（学生简介韩信故事）韩信从屠夫胯下钻过，这虽然是一种耻辱，但同时这件事让他思考了很多，面对不同环境抉择的时候有很深的影响。他也从这件事情中受益受启发。
生活中伤害你的人，却是磨炼你的心态的人；生活中欺骗你的人，他却是增进你的智慧的人；生活中轻视你的人，他却是觉醒你的尊严的人；生活中放弃你的人，他却是教会你独立的人；感激苦难，能让你变得更加强大，学会感激，感激一切使你成长的人。
3、重播音乐：《感恩的心》
4、教师总结。
感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。感恩是礼貌，有人帮助了我们，我们说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。他可能会更加多的帮我们。感恩，是一种有意义的生活态度，是人的高贵的道德品质。学会感恩，生活将变得无比精彩。
最后，全体再次齐唱《感恩的心》，结束本次心理健康教育活动课。
心理健康教案12
【主题说明】
课前准备到位是上好一节课的前提。上课铃声响，要将学生在课间活动的注意力迅速转移到课堂上来，对于一部分学生来说有些困难，这就要求学生能明确课前准备的要求，做好相关的训练，让学生做到能在铃声的提示下做好上课前的准备工作，更好地投入到课堂的学习中去。
【教学目标】
1、认知目标：明确课前准备的要求。
2、情感目标：感受课前准备到位对于上好课的积极作用。
3、行为目标：学会做好课前准备。
【教学重点、难点】
重点：明确课前准备的要求。
难点：掌握每门课以及每节课前如何做好课前准备。
【课前准备】
1、 教学PPT。
2、 老师要根据学生的课程安排，提前与相关学科老师做好沟通，便于在指导学生做好每节课的课前准备，针对性强，细节落实到位。
【教学设计】
观察岛 （热身暖心）
目标：通过图片观察，让学生对上课前的精神状态有一个清晰的认识
过程：
1、教师讲解教材“观察岛”中的图片（有条件可以用多媒体呈现），一群小学生坐在课桌前，双手放在课桌上，目视前方，等着老师上课。一名老师，手里拿着一本教材和一盒粉笔，正走向讲台。讲台上有一个讲桌。
2、鼓励学生积极举手发言，讲讲自己在上课铃响后在做什么。
3、教师总结：上课铃声响了，我们要学会坐在课桌前等待老师上课。导入本课课题。
活动营 （体验分享）
目标：让学生学会分辨课前应该做的事和不应该做的事。训练如何做好上课前的准备工作。
过程：
活动一：谁能得到小红旗
1、教师引导学生仔细观察教材中活动一的图片（有条件可以用多媒体呈现），上课铃声响了，一年级小学生进教室后的各种表现，分别为：
（1）一个学生打另一个学生（打闹）；
（2）同伴之间讲话，交谈；
（3）一名小学生摆好学具，坐端正（严肃、认真）；
（4）一名学生在低头玩玩具（高兴）；
（5）一名学生端着水杯喝水。
2、一种表现一张图片，每张图片下画一个圆圈，给做得好的同学画上一颗小星星，并说说自己的理由。
3、教师总结：上课铃响起，我们应该端正坐好，准备好学具等待老师上课，那么每门课程的准备都是一样的吗？
导入活动二。
活动二：课前的准备
1、教师引导学生仔细观察教材中活动一的图片（有条件可以用多媒体呈现），一名一年级小学生正把手伸向书包，低头拿东西，为上课做准备。他前面的黑板上，写着“语文”两个楷体字。
2、鼓励学生积极发言，说说上语文课前应该做好哪些准备。
3、教师整理学生发言情况，补充、总结每门学科应该做好哪些准备。
心理引导：培养学生正确的课前准备习惯，增强学生注意转移能力。
分享屋 （总结提升）
目标：通过儿歌总结概括每门课课前准备的'要求，让学生熟记于心，指导实践。
过程：
1、引导学生总结上课之前需要做好哪些准备。
2、教师给予反馈和补充。
3、引导学生朗读儿歌，让学生体会到怎样做才是正确的课前准备。
心理引导：巩固所学知识，强化学生课前准备意识
拓展园 （拓展延伸）
目标：通过向爸爸妈妈展示，来检测自己是否清楚每门学科的课前准备要求。
过程：请学生根据自己平常的课前准备情况， 回家跟爸妈说一说做得好的地方，也找一找做得不够好的地方，对自己提出努力的方向。
心理引导：将课堂上学到的知识跟父母分享，有助于强化学生习得的知识，同时增进学生与父母的情感。
心理健康教案13
教学目标：让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。
教学过程：
活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官发育，第二性征出现）
活动二：
1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。
2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位）
第一阶段----
性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性的伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的`新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。
第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。
第三阶段----主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启）
身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。
第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。
活动三：讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？
1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。
2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激，淫画等感到刺激。
教后记：青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和平安。走过这一人生旅程的人，当他回顾的时候，总留恋这一花季。
心理健康教案14
活动目标：
1、 了解残疾运动员由于身体残疾所面临的困难。
2、 通过亲身实践，交流讨论，体验残疾人的不便，知道残疾运动员克服了很多困难才获得成功。
3、 树立战胜困难的信心，增强抗挫的意识。
活动准备：
1、 已了解一些残疾运动员的感人事迹；
2、 残奥会图片；眼罩、皮球、衣服、松紧带、拐杖等；
活动过程：
一、谈话引出话题
1、 你们知道什么样的人叫残疾人？
2、 你觉得人的身体哪里残疾最不方便？为什么？
二、亲身实践、体验残疾人的不便。
1、 幼儿扮残疾运动员锻炼身体（个别幼儿示范，集体体验）
a． 蒙着眼睛拍球
b． 单腿走路
c． 单手穿衣
2、 幼儿自由交流扮演感受
师：你试的是什么？你有什么感觉？
三、观看残奥会图片，感受残疾运动员面对困难的勇敢和坚强。
1、 这里有几张照片，看一看他们在干什么？
a. 盲人运动员踢球；b.残疾运动员坐轮椅打球；c.无手运动员领奖等
2、师：想一想，他们虽然没有手、没有脚、有的看不见，为什么能坚持锻炼？
3、小结：这些运动员有的`没有手，有的没有脚，有的看不见，可是他们却能够克服困难，忍着身体的伤痛，坚持锻炼，终于取得胜利，拿到奖牌，为国争光。
四、交流自身感受，树立战胜困难的信心
1、 幼儿互相讨论：平时你们遇到过什么困难？应该怎么办？（幼儿互相交流）
2、 锻炼身体的时候，应该怎么解决困难？
3、 总结：平时我们遇到困难，不要害怕，想办法克服解决，努力获得成功。
心理健康教案15
教学主题：
战胜拖延，建立良好习惯
教学目的：
针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。
活动准备：
提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。班会课地点：
教室
教学形式:心理健康主题班会教案通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生活、成长
教学过程:
一、辅导员开场：
在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)
我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。
拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前
几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。
既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。
二、访谈及测试环节
心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的`心声。今天我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么?
访谈过程：请三到四名同学上台访谈。
谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。
拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深?
放映测试题目
测试结束了，统计结果。
三、透过现象看本质——你为什么拖延
辅导员主持：谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5-11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下1、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。
这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么?一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。
我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、对取得成功信心不足
2、讨厌被人委派的任务
3、注意力分散和易冲动
4、目标和酬劳太过遥远。
四、怎么战胜拖延
辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决：究竟该怎么战胜拖延?
我给大家一些建议。
1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。
2、正确的认识和利用时间
之一;练习判断时间提问：一分钟可以做什么
之二：学习利用零碎时间举例
之三：找出自己的最佳时间
之四：享受你的自由时间
3、学会“拒绝”和“接受”
之一：拒绝没有意义的事
之二：接受自己，接受别人的监督
五、公开承诺
给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。
总结：通过今天的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的一些办法，希望大家在课后能对照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。
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