心理健康教案精华(15篇)
作为一名默默奉献的教育工作者，常常需要准备教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编为大家收集的心理健康教案，希望对大家有所帮助。
心理健康教案1
教学理念：
[对相关年龄特征的阐述]
初中学生正值青春的高峰期，在生理上，他们正在发育成熟阶段，在心理上，初中学生的智力发展己经到达了一定的水平，尤其是抽象逻辑思维能力的发展使得他们对事物有了自己的看法，推理能力的发展使他们的某些观点或看法很深刻且趋向成熟。基于以上两方面发展的原因，初中学生急需了解和掌握心理健康的标准和心理健康的知识，但实际上，许多的农村中学，对心理健康教育这门学科的学习缺乏完整性和系统性，许多学生并不真正了解心理健康知识。通过本节课的学习和探讨，引起初中学生对心理健康教育的重视和兴趣，了解自己是否真正身心健康，是否有心理障碍，有助于他们调节心态，初步掌握心理调节的一般方法。
[对教学活动的宗旨、意义的阐述]
本课教学活动，旨在使学生明确心理健康的基础知识，帮助学生能正确了解自己本身是否身心健康。引起学生们对心理健康教育的重视和兴趣。通过本课辅导，使学生能够掌握简单的心理调节方法，防止心理疾病导致心理障碍，正确理解健康的含义，包括身体健康和心理健康。培养同学们保持健康的心态，迎接挑战，迎接生活。
教学目的、目标：
通过本节课的学习，唤起同学们对心理健康的注意，启发学生们明白怎样才是健康。正确理解健康的含义，包括身体健康和心理健康。培养同学们保持健康的心态，迎接挑战，迎接生活。
【教师目标】
目标1：通过教学加强青少年生理、心理知识的学习，使学生了解心理健康的概念和标准。
目标2：以学生的活动和体验为主，教师应注意角色转换，积极营造一种宽松、真诚、积极参与的'课堂氛围，教师要与学生密切沟通，提高对学生自尊心要求的敏感情。
目标3：从学生的实际出发，设计的活动要根据学生的年龄特征，尽力做到有趣味性、有启发性，帮助学生对学习心理健康课的兴趣。
【学生目标】
目标1：了解健康是指身体和心理健康两个方面。
目标2：怎样自我调健康的心态。
教学重点：
什么是健康和不健康的心理；不健康的心理对学习有什么影响？怎样才能成为身心健康的人？
教学难点：
健康的含义；健康的标准；怎样进行自我心理调节？心理调节有哪些方法？
教学方式：
1：展示投影和观看录像。
2：讲述讨论。
3：短剧、小品表演。
4：心理训练、测验。
5：案例分析。
课前准备：
1：收集学生情绪的例子。
2：课前编制好短剧，排练表演。
3：准备投影片资料。
教学过程：
［1］创设情景，［2］气氛渲染。
将课室布置为诊疗室的模式，黑板张挂好视力表，人体解剖图，讲台上摆好两张椅子，将最近班上的体检情况统计表张贴在黑板上。表中分栏列出：近视眼8人；皮肤病1人；肝功能异常2人；血色素低2人；沙眼2人；鼻炎2人；轻度贫血3人，心脏病1人；完全正常32人。目的是尽力营造一个医疗所的气氛，强化学生身体有病就要看医生的思维，为下一步心理分析创造动机剌激。
［3］提问引入，［4］点题分析。
同学们，你们说，你们大家健康吗？当中某些同学在患了病，你们就他（她）不健康？是吗？这里所指的并不是这里所列出的疾病（指黑板上的体检情况统计表），这里所列出的疾病我们基本上清楚它们的病因和病灶所在，医生是可以对病施药。我今天要讲的是你们当中某些同学的心理上在患病。虽说体检上没有明显疾病，但心理上可能存在疾病。按国际卫生组织对健康者的定义是包括身体和心理两个方面都健康。所以表面上是健康的人，但心理素质不健全的人，也是在患病，是病人。大家说，你们有心理上的疾病吗？大家健康吗？（议论：我是否健康？有什么标准介定呢？）
什么算是心理上有疾病呢？最近，有关专家对1100名中学生进行了调查测试后发现，他们当中有10％－40％的同学都有不同程度地有心理问题。主要有三方面的问题：人际关系不良，个性特质异变和自我行为失当。1、人际关系不良—主要表现出的症状是：自卑、胆小、忸怩、神经质、过分依赖、自私、虚荣、孤独、妒忌、任性。2、个性特质异变－主要表现出的症状是：焦躁、疑虑、惊恐、忧郁、懦弱、颓丧、暴躁、冲动、自暴自弃、悲观失望、心胸狭隘。3、自我行为失当－主要表现出的症状是：时间观念淡薄、不信守诺言、遇挫折或受批评时心理容易失衡、无责任感、自律性差、过分热衷与异性接触。
患有以上心理问题的同学，他们平时也基本上以正常生活和学习，有的学习成绩良好，但在某些时候，特别是在一些生活劳动学习或周围人和事突然有较大改变的时候，都表现出异常的情绪情感和性格，有时使人不可理解，有的甚至酿成不良后果。
【幻灯投影】（心理激荡）
例一：初二级女同学，因她妈妈在她生日那天骂她几句，便怀疑自己的妈妈是否是亲生母亲，后来进而离家出走。
例二：初一级男同学，因在食堂打饭菜时觉得有位同学不顺眼，便挥拳相向，错手将其打伤。
例三：初三级女同学，晚修期间故意违反纪律，到其他课室偷钢笔。
以上的种种现象实例，都有是心理不健康的表现。
心理健康教案2
一、教学理念：
往往对家长、教师的关怀感到厌烦，不理解父母的苦心和师长的辛苦，珍惜拥有——心理活动课教案。而且，初中生也多有攀比心理，关注追求自己没有的事物，而无视已有的财宝，简单自卑，怨天尤人。
本课题旨在通过两个好玩的活动和歌曲观赏与学唱，让学生在教师的指导和自身的体验中，发觉自己的财宝，在失去中体会拥有的宝贵，懂得感恩，学会喜爱生活，增加自信念。
二、教学目标：
重点：
1、引导学生发觉自己拥有的“财宝”
2、创设情境，引导学生体会已拥有的宝贵
难点：
1、气氛的营造和情境的设计
2、鼓舞学生深入思索，真实表达自己的想法
三、教学预备：
1、以“珍惜”为主题的故事、名言等资料的搜集
2、音频：钢琴曲《Kisstherain》和苏有朋《珍惜》的下载
3、课件制作
四、教学过程：
（一）、导入（3分钟）
信任许多同学都看过周星驰的电影——《大话西游》，里面有一段经典的台词，大家有印象吗？“曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前，但是我没有珍惜，等到了失去的时候才懊悔莫及，尘世间最苦痛的事莫过于此。假如上天能够给我一个再来一次的时机，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。假如非要在这份爱上加上一个期限，我盼望是……一万年！”那么，同学们是否也有类似的感受呢？常常觉得自己许多东西都没有，而艳羡别的同学，而不断地苦苦追求，直到某样东西失去的时候，才觉察它的存在、它的宝贵，才发觉曾经的幸福、自己的富有呢？今日，教师盼望和大家一起探讨“珍惜拥有”这个话题，去试着发觉我们的财宝。
（二）、活动
1、“看看我有多富有”（10分钟）
①把学生分组，两个学生为一组
②每个学生拿出两张纸，在第一张纸上列举自己认为拥有的最宝贵的珍宝，在其次张纸上写下最艳羡对方所拥有的东西
③两人把其次张纸互换，让学生比照自己列举的珍宝及别人艳羡自己的地方，补充自己的财宝清单
④自由发言，让学生共享在活动中的感受
总结：以前总觉得自己不如别人，别人什么都有，自己拥有的东西却很少，总感到不公和自卑，现在才发觉自己也有许多珍宝，我们有爱我们的爸妈、暖和的家，和气的教师，友好的朋友，美丽的眼睛，健康的身体……人们总是习惯艳羡别人，经常身在福中不知福，真是“当局者迷，旁观者清”。我们要有一颗细腻的心，学会观看，懂得感恩，体会自己的幸福。
2、假设我失去了（12分钟）
①教师先创设一些情境，放在PPT上
情境设计：
A、假设我失去了清爽的空气或纯洁的饮用水，我
B、假设我失去了光明，我
C、假设我失去了最喜爱的玩具，我
D、假设我失去了最亲切的朋友，我
E、假设我失去了疼爱我的爸妈，我
②让学生在纸上写下自己在这些情境下可能的`反响
学生可能的答案：
A、我将不能生存
B、我会寻求各种途径重见光明
C、我会大哭一场
D、我会难过难受一辈子
E、我会哀痛无助，想随他们而去
③放背景音乐《Kisstherain》，教师话语引导，让学生思索在其他情境下自己的反响及比照这些事物在心中的份量，感受自己“财宝”的珍贵。
教师的话：史铁生在《病隙碎笔》中有这样的话：“发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅的时候，我老想，不能直立行走岂非把人的特点搞丢了……”同学们是否也有这样的感受呢？总在阴雨连绵的时候，才会想起阳光绚烂的日子；总在饥饿的时候，才会想起一碗素面的美味；总在与朋友分别的时候，才会思念相聚的欢乐时间；总在亲人离世的时候，才会忆起他们对自己的关爱和呵护……人总是后知后觉，往往在失去后才后悔，才懂得珍惜。其实，珍宝就在我们四周，幸福就在我们身边。大家看看自己写下的答案，是否发觉始终无视了什么？是否找寻到应当重视的东西呢？
3、观赏并学唱歌曲《珍惜》，让学生在歌曲中感受青春的宝贵，引发学生积极向上的情感。（10分钟）
（三）、教师总结（5分钟）
回忆整堂课的大致内容，总结同学们的表现，赐予鼓舞和期盼（“珍惜为我流的泪珍惜为你的岁月/无怨无悔也是人生一种美”，幸福不是看你追求到什么，而是关注自己已经拥有什么。每个人都是富有的，关键在于同学们是否有一颗细腻的心、一颗感恩的心。擅长发觉幸福，懂得珍惜，信任每位同学都能收获欢乐）。
心理健康教案3
教学目标：
1、培养学生乐观的人生态度
2、让学生树立正确的人生观
教学方式：专题教育
教学重难点：培养学生积极乐观的人生态度和如何保持好的心态
教学手段：课件、图片、游戏道具等
教学过程：
一、谈话导入
同学们，今天外面阳光明媚，小鸟都在叽叽喳喳的叫着，你们看着这美好的一切，觉得开不开心呐？
二、图片展示，体会心情
出示小动物图片
提问：老师这里有一张图片，大家看一看，想一想，途中的小动物的心情是怎样的？
学生看图讨论回答
三、活动体验：活动营
同学们，接下来我们要来玩两个好玩的游戏。
1.微笑对对碰：全班同学面对面站成两排，两排之间相隔一定距离。每排各派出一位同学，先站在原地，微笑着高喊对面同学的名字，远距离鞠躬问好。然后相对前行，近距离鞠躬问好后归队。活动中笑出声的同学将被对方俘虏，并排至对方的队尾。俘虏多的一对获胜。
2.分享快乐密码：音乐响起时开始传递“快乐球”，音乐停止时，手上拿球的同学给大家说说自己觉得快乐的事。
一轮结束后，同样在音乐声中传球，音乐停止，手上拿球的同学给大家说说自己消除不快乐的方法。
思考：在活动的过程中，你有什么感受？
四、课后拓展
你有哪些好的方法可以用来调整情绪、保持快乐呐？快把你的快乐密码写出来吧！
在集体中快乐地生活
一、教学目标：
1、让学生了解自己的情绪，学会保持愉快的心情，做一个快乐的人
2、理解课文内容，从字里行间感受小男孩美好的心灵。
3、正确、流利、有感情地朗读课文。
4、体会“给予是快乐的`”的含义，激发助人为乐、无私奉献的思想感情。
教学过程：
一、轻松导入，引发情感
今天和这么多老师一起上课，高兴不高兴？
大家想想，一个人高兴的时候经常会有怎样的表现呢？（笑）
你们会笑吗？（会）
那么我们来做个游戏，看你们究竟会不会笑，我说词语，你们来做相应的表现，请大家面向后面的老师，请老师们做个裁判。
微笑------笑眯眯--------哈哈大笑-------冷笑
冷笑的高兴的意思吗？
同学们做得都很准确，请你们再想想与高兴相近的词语有什么？（兴奋，激动，快乐）
你什么时候会觉得快乐？大家说得非常好，在生活中，当我们认识一位新朋友的时候是快乐的，得到一件礼物的时候是快乐的，受到表扬的时候是快乐的，而我们今天要学习的这篇课文，就是在集体中快乐地生活，感受集体的温暧
谁知道快乐是什么意思？
理解的非常好，我们都知道得到东西的时候往往是快乐的，可付出给别人东西的时候又怎么会是快乐的呢？你们想不想知道作者为什么会有这样的感受呢？请大家把书打开，轻声快速读课文，然后回答这个问题，看谁找到的答案多。
二、感悟集体，升华情感
这么多份集体快乐，你觉得哪一份最让你感动，最让你思绪万千，感到有一股暖流充满心间？你可以大声读一读，也可以细细品味，别忘了动动手中的笔，把你感受最深的句子划下来。
谁来说说，给大家读读原文，你能想象小男孩说这句话时的心情吗？谁愿意来当当这个小男孩。
当你听到这个小男孩说的话时，你有什么感受？
跟大家一样，你能用下面这个句式来说说想法吗？
小男孩把快乐给予弟弟，你还从哪里感受到了？指名读句子，能说说原因吗？
小男孩在说这句话的时候心里在想什么？你可以看看课文的插图，那上面画的正是这部分的内容。（要把集体的快乐和大家共享）
谁愿意通过朗读把这份快乐给予大家。
小男孩两次都只想到给予，而不是得到，这使他们深感外，也深受感动，他从小男孩身上看到了另外一种快乐，那就是“在集体中快乐的生活，他们深地感动了。
小弟弟感到难忘，是因为
小男孩感到难忘，是因为
你可以选择一句来说，想全部说更好。
最后老师想请同学们欣赏一个小短片，也许你们都曾经看过，但老师仍然希望你们这一次能够静静地用心去欣赏，用心去感悟！
看完之后请同学们谈感受。
树立自信心
一、教学目的：
教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：
事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程
（一）导入
同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学文明理
1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！
2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
（三）活动明理
1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议
师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？
生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话
师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？
生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？
生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？
生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：
可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
心理健康教案4
一、分析教学内容及学情：
关于学情，我们发现许多同学意志力脆弱，无法承受挫折和失败，稍有不如意就容易沮丧猜疑。如今社会竞争日益激烈，压力增大，若心理素质不健全，意志不坚定，是无法应对生活和社会的挑战的。
就教学内容而言，我们通过名人故事以及残疾舞者马丽和翟孝伟的舞蹈，让学生探究他们是如何勇敢地面对挫折的。无论遇到多大的挫折，我们都不能失去内心的希望和对目标的追求。只有心中充满希望，我们才能在挫折中茁壮成长。
二、教学设计思路：
本次教学设计思路如下：
1.让学生认识到人生中难免会遭遇挫折；
2.从名人故事中汲取正确面对挫折的方法；
3.树立远大理想，积极应对生活中的挑战。
三、教学目标：
本次教学的目标如下：
1.让学生能够正确对待生活中的挫折和失败；
2.学生能够勇敢面对挫折，通过积极的方式和方法战胜它，增强他们的承受力，迎接生活和社会的挑战。
四、教学重难点：
本次教学的重难点如下：
重点：要正确面对生活中的挫折和失败；
难点：学会以积极的方式和方法战胜挫折，增强学生的承受力。
五、教学准备：
本次教学所需要的准备如下：
1.收集名人战胜挫折的故事以及名言警句；
2.查找马丽和翟孝伟的舞蹈《牵手》以及歌曲《隐形的翅膀》和《超越梦想》的相关资料。
六、教学流程图：
本次教学的流程如下：
1.讲解什么是挫折；
2.从名人故事中学习如何正确面对挫折；
3.树立远大理想，积极应对生活中的挑战。
七、教学过程：
1.导入：全班听歌《隐形的翅膀》并一起唱歌。
2.教师讲授：“挫折”是指人们为达到一定目的`所做出的努力遭遇一定的干扰、障碍或失败的情况，导致无法达到预期目标的情绪状态。
3.教师提问：“同学们，你们在生活和学习中遇到过挫折吗？”
一、挫折是人生必经之路
人生中难免会遭遇挫折，如考试没考好、落选班干部、未当上升旗手、受到家长批评、朋友的误解等等事件。这些挫折会让人感到沮丧、失望甚至绝望。但是，生命的真正价值在于坚强地度过挫折，勇敢地去面对生活中的无数挑战。当你跌倒时，不要期望别人将你扶起来；当你失去时，也不能期望别人替你找回。
二、学习名人如何面对挫折
爱迪生、梅西等名人都经历过挫折。他们面对困境从不妥协，并通过自我反省和改进克服了挫折。通过学习他们的事迹，我们可以积极面对挫折，找到相应的解决方案。
三、舞剧和小记者讨论
观看马丽翟孝伟表演的舞蹈《牵手》，了解背后的故事，启示我们在面临挫折时要从多个角度思考问题，才能找到最好的解决办法。小记者采访学生的感想，让大家进一步探讨挫折的含义和如何克服困难。
四、诗歌和名言共勉
听诗朗诵《在春光里播种希望》，并互相传递富有启示的名言。这些作品都是关于如何克服挫折、追求梦想的优美表达。它们可以给我们带来力量，鼓舞我们勇敢面对人生中的挑战。
五、
目前学生大多为独生子女，有些会因为小挫折而产生严重情绪波动。因此，通过学习如何面对挫折，可以让他们更加坚韧。在今后的教学中，可以使用更多的反面例子和实例，让学生更全面地理解挫折的本质，更好地克服难关。
六、总结
在人生的旅途中，我们无法避免挫折和困难。但是，正是挫折让我们更加勇敢、坚韧。通过学习名人事迹、观看舞蹈、讨论和诗歌、以及名言共勉，我们可以更好地面对生活中的挫折，找到自己的内在力量，实现自己的梦想。
心理健康教案5
设计意图
幼儿在户外游戏时喜欢玩平衡台，有些幼儿会自主地将平衡台拼成一座“桥”，从“桥”上走来走去，但由于合作意识不强，常常因为谁先过桥、怎么拼桥等问题闹得不欢而散。为满足幼儿游戏的兴趣，我设计了这一健康活动。
活动目标
1。探索平衡台的多种玩法，发展幼儿求异思维，提高身体的平衡能力。
2。能按一定的规律将平衡台组合成“桥”，发展幼儿观察、推理能力。
3。增强幼儿的合作意识，体验体育活动的乐趣。
4。让幼儿知道运动有益于身体健康。
5。初步了解健康的小常识。
6。了解多运动对身体有好处。
7。学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
活动准备
1。平衡台若干（平衡台上贴有各种几何图形及数字1～l O）。
2。幼儿已玩过找规律的游戏。
3。音乐及鳄鱼胸饰。
活动过程
一、热身运动：平衡台操
幼儿手持平衡台走进场地。
师：小朋友，你们平时有没有玩过平衡台？请你们每人找一个空位子坐下来，我们一起来运动运动。
（师生随音乐自由地在平衡台上做操：坐在平衡台上勾绷脚、踢腿，站在平衡台上做腹背运动等。在轻松的音乐声中做热身运动，幼儿动作较舒展，情绪较好，为开展下面的活动奠定了基础。）
二、自由探索平衡台的不同玩法
师：除了刚才做的动作，平衡台还可以怎么玩？请你们每人找一块空地玩一玩，看谁玩得花样多。
幼儿自由探索，教师个别指导。
集中幼儿，交流玩法。师：小朋友想出了这么多玩法，你们真棒！
（这一环节，幼儿想到了从平衡台上跳过去，单脚站在平衡台上，坐或趴在平衡台上摇小船，推平衡台，几个幼儿将平衡台拼起来玩等。通过幼儿主动作用于平衡台进行各种活动，对幼儿多种技能的发展起到了积极的推动作用。）
三、游戏：过桥
1。启发幼儿寻找规律合作搭“桥”，并自由练习。
师：请小朋友看看平衡台上有什么。
平衡台上有数字和各种图形，可按什么规律排队？
请你们帮它们找找规律，给它们排排队。
你们是怎样给它们排队的？（幼儿介绍）
（此环节与数学领域相结合，变讲授学习为探索学习，为幼儿提供了探索的机会。幼儿根据平衡台上的数字、图形、颜色找规律，进行拼桥并玩过桥游戏，通过探索、尝试以及运用自身已有的经验，不断寻求新的活动方式，在提高活动能力的同时，发展了智力因素和非智力因素。）
2。按要求合作搭“桥”，玩“过桥”游戏。
（1）师：请你们按平衡台的颜色分成红、黄两队（幼儿分别站在红、黄线上），红队按平衡台上的数字从小到大排列成“桥”，黄队按平衡台上的数字从大到小排列成“桥”，看哪队排列速度快。
（2）师：请你们把双数的平衡台抽出组合成“曲桥”（一组平衡台之间的距离小，另一组平衡台之间的距离稍远些）。幼儿自由选择并练习。集合幼儿讨论：怎样才能走得又稳又快。
（3）将抽出的平衡台还原。师：红队走单数过桥，黄队走双数过桥，过桥时如果从桥上掉下，退回重走，要求走得又稳又快。
变换过桥要求，幼儿练习过桥。
（走曲桥、走单数或双数过桥，采用循序渐进的方式组织活动，根据幼儿的年龄特点将平衡台引发的动作由易到难地进行练习。）
四、游戏：大鳄鱼
集合幼儿成一路纵队。
师：老师来做大鳄鱼，小朋友从曲桥上通过，要走得又稳又快，注意安全，不要被大鳄鱼“咬”到。
幼儿游戏。
师：一点东西也没吃到，让我来抓几个。
幼儿四散跑。
（在玩大鳄鱼吃小朋友的.游戏时，幼儿四散跑动，目的是为了放松幼儿紧张的情绪。此环节，通过创设游戏情境，激发了幼儿参与游戏的乐趣，体现了师生互动。）
五、放松游戏：吸尘器
启发幼儿将平衡台想象成吸尘器，整理场地结束活动。
师：大鳄鱼刚才吃东西吐得地上到处是脏东西，让我们用平衡台傲吸尘器，一起来打扫干净。
（体育活动与故事情节、幼儿兴趣相结合，让他们在愉快的情境中结束活动。）
活动反思
幼儿参与体育活动的内驱力来自于他们的好奇、好动的心理以及对体育运动的热情和渴望，在活动中教师应采用生动活泼、富有情趣的活动方式，充分调动幼儿的积极性。
教师的适当引导，实际上是给幼儿一个正确的认识自我、评价自我的机会，从而提高幼儿的自控能力，增强幼儿的社会合作能力。充分发展幼儿的个性，是创新教育中教师的重要职责。我们不能仅仅注意幼儿体育教学的生物功能，更要发挥它的社会功能，使儿童得到充分发展。
心理健康教案6
教学目标和设计依据
(一)教学目标
1.了解青春期心理的基本特点。
2.认识自己进人青春期后的心理变化,认识到从发展的鱼度来看,绝大部分变化都是正常的。
3.认识到独立意识的增强是青春期心理的重要特征。
4.正确面对自己的青春期心理变化,学会调控青春期心理。
(二)设计依据
“认识青春期的生理特征和心理特征”具《由小学心理储康教育指导纲要》中提出的初中年级心理健康教育的主要内容之一。
初中学生正值“身心聚变”时期,又称为“心理性断乳期”。他们有叛逆、盲目追求自由平等、易受外界影响、情绪情感偏激、易激动暴躁、情绪两极波动、凭感情行事的特征，但又具有可塑性强、乐于主动尝试、追求独立等特点。帮助学生主动探索自我成长的有关问题、培养积极品质是积极心理学的宗旨。这一课是青春期内容的引入,教师方面需要引导学生认识到自己心理变化的存在及其必然性，一方面引导学生用积极的态度去面对这些矛盾和冲击,对自己的`青春期负责。
本课属于“自我”模块。
教学重点和难点
(一)教学重点
认识青春期心理的基本特点
(二)教学难点
接纳和调控青春期心理。
教学建议
触动我心
张明觉得自己上了初中，已经是大人了。他的个子快跟爸爸一样高了,在和爸爸掰手腕的时候常常赢·……
★设计意图
通过这个小故事,引导学生认识到进入青春期后,自身在想法、感受和与父母的关系上有很多的变化。
★问题
故事中的张明遇到了什么苦恼?你也遇到过和他类似的问题吗? ◎教学步骤
1.学生阅读书本中的故事,讨论文后问题。
2.教师请学生分小组讨论问题,并将小组内成员的答案汇总在全班分享。
3．教师总结:“进入青春期后,我们会发现很多同学都有一些困惑,这些困惑和我们自身的生理特点有关。这些困惑不是我们独有的,大多数进入青春期的同学都会遇到这样的困惑。”
◎问题回应
学生会回答:“张明遇到的苦恼是爸爸妈妈总是管着他,但是他希望
能自己做主。”大多数学生都会遇到和张明类似的问题。教师引导学生回忆自己遇到的类似问题,在小组内讨论,可以由一位学生负责记录,然后代表小组在全班分享。目的在于让学生了解,讲入青春期后,他们会有很多的生理、心理变化,这-现象是共有的。
心灵课堂
体验活动一:青春期心理大发现
情境体现的时青春期的哪些特点？遇到这样的状况，你会给他们
哪些建议呢？
★设计意图
1.引导学生看到进入青春期后，他们在情绪、性格、人际关系等方面都会有些变化。
2.让学生通过小组讨论,给故事中的人物寻找方法的同时,也给予自己解决困惑的方法。
★问题
下面情境体现的是青春期的哪些心理特点?遇到这样的状况,你会给他们哪些建议呢?
◎教学步骤
1.这里有三个情境,可以分组闪论,也可以每个小组认领一个情境讨论。教师引导学生根据问题总结出情境中的青春期心理特点,然后根据特点讨论出切实可行的办法。教师引导学生讨论的情境，可以是学生自己身上发生的,也可以是在身边同学身上看到的。如果有些学生不愿意在全班面前讨论表达，可以尝试用写纸条的方式，然后教师随机挑选朗读。
2.小组代表将本小组讨论的结果和全班分享,可以在黑板上写出来，让同学们在视觉和听觉上都能理解问题的解决方法。
3.教师总结“我们进入青春期后:,随着生理的变化,心理上也会有很多的变化:我们会对世界充满好奇与怀疑;会渴望友情又不知该如何亲近他人;会开始有自己的秘密,希望有自己独立的空间,却又无法离开成年人而真正独立。”
◎问题回应
情境一中的心理特点:进入青春期后，学生情绪多变不稳定,易怒焦躁。建议学习一些调节情绪的方法。情境二中的心理特点:有目己追寻的偶像。建议是,追寻偶像很正常,但是要学会全面地看待自己的偶像,不要盲目追星。情境三中的心理特点:逐渐长大,有独立意识和隐私意识。建议是可以结交一些好朋友，并且学会和父母更好地相处。
体验活动二:自我独立大家谈
我们已经渐渐长大，希望能够独立，又总是在不知不觉中依赖他人。请你根据自己的情况填写下来。
★设计意图
1.让学生在实际学习生活中,学会在自己的能力范围内独立自主。
2.引导学生看到,真正的独立自主是需要自己付出实际行动的。学生分类填写自己实际可以做到的事情。
◎教学步骤
1.教师提问“我们觉得自己已经长大:,渴望脱离父母的掌控,却又不明白独立是什么含义。我们一起尝试填写下表,看看真正独立的自己可以做哪些事情。”
2.教师引导学生填写表格。
3.学生讨论与分享自己填写的内容。
4．教师总结:“进入青春期,我们渴望独立,却又不知道什么是真正的独立。其实,真正的独立不是什么事情都自己做,而是学会处理自己目前力所能及的事。”
心路指南
青春期的我们心理变化巨大，下面的建议或许可以帮助我们平稳地渡过青春期…·
★设计意图
总结本课内容,帮助学生进一步澄清如何平稳度过自己的青春期的方法。
◎操作建议
1.教师引导学生分组讨论根据本课内容总结青春期心理的特点,然后根据每一个特点找到相应的对策。
2.教师根据学生总结,整理本课知识点。
心动行动
请用一周的时间独立完成一件事情，例如早晨设闹钟起床而不用
家长叫醒催促……
★设计意图
将课堂知识应用于实践，帮助学牛初步尝试独立处理自己的事情◎操作建议
1.教师将学生分成小组,小组首先讨论可以做到的具体事情有哪些。
2.设置一名小组监督员,每天提醒小组成员完成任务,填写表格。
3.下一节课小组代表进行全班分享。
心理健康教案7
一、教学目标：
1. 情绪对人的学习和生活有着重要的影响。因此，需要教育学生成为情绪的主人，以便能够适应社会生活。学生需要学会控制自己的情绪，并掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2. 教育学生正确评价自己，树立自信心，并克服学习上的困难。学生需要克服自卑心理，并学会欣赏和欣纳自己。他们需要树立“别人行，我也能行”的信仰。
二、教学准备：
准备各种情境问题。
三、教学过程：
(一)导入
1. 引言：我们每个人都有自己的情绪和感受。然而，我们需要学会控制自己的不良情绪，以避免情绪用事的'情况出现在与同学的交往中。今天，我们要学习如何树立自信心，并成为情绪的主人。
(二)学习如何控制情绪
A. 关成的学习成绩下降了，应该如何应对？
B. 小花是如何应对跳绳失败的？
分组讨论，并派代表在全班发言。
2. 议一议
学生们应如何调节不良情绪：
A. 宣泄法。
B. 转移法。
C. 将心比心。
D. 挫折并非一定不好。
3. 活动明理
老师：为什么王小燕喜欢生气？
学生：生气对身心健康有害。
学生：生气会导致生病。
学生：生气会损害同学之间的友谊。
如果时间充裕，可以邀请更多的同学分享他们的想法。
(三)学会树立自信心
1. 老师通过讲故事向学生们展示了张海迪是如何克服困难，最终成为了一位著名作家的。
2. 议一议
老师：为什么小龟丁丁一开始不敢爬坡？
学生们回答说：低估自己、自卑心理、担心失败和被嘲笑等原因。
老师：那么，之后的丁丁成功了吗？
学生：在龟爷爷的帮助下，丁丁成功了。在得到龟爷爷的支持后，他大胆地尝试并克服了困难。他变得充满勇气，不再惧怕挑战。
老师：那么，你们认为丁丁是一个怎样的孩子呢？
学生们回答说：他富有同情心，愿意帮助他人；他很勇敢，知错就改，是个值得钦佩的孩子。
师：这个故事想要告诉我们什么？
生：在开始一个任务之前，过度自我怀疑是自卑的体现。但是，如果我们能够勇敢地尝试，我们就能够取得成功，这是自信的表现。
指点迷津：我们需要战胜自卑，树立自信心，在这样的基础上才能取得成果。
(四) 总结全课：请同学们提出总结，帮助他们认知到树立起自信心的重要性。同时，还要引导学生能够正确评估自身，从而建立起强大的自信心。
心理健康教案8
一、教学内容：
健康心理、身体
二、教学目标：
学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。
三、教学重点：
健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。
四、教学难点：
学生心理状况的分析
五、教学方法：
设问法、归纳法、探讨法、讲授法、范例分析法
六、教学过程：
(一)导入课题
提出问题：你认为生活中最重要的'是什么?
备选答案(健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)
组织形式：小组探讨、汇总(学生发言后老师总结如下)：
同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。
每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。
可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，原委怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。
(二)研讨课的内容：“心理健康与身体健康”
1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的实力和对疾病的反抗实力等。
2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的改变能够适应，并保持谐调一样。从心理学角度分析它包括以下三层含义：
(1)心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。
(2)心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最至少要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体塑身一样。
(3)心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，心情稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。
心理健康教案9
幼儿园中班心理健康教育教案
【活动设计】
进入大班后孩子们变得勇敢了，从谈话中我常常知道他们有的能够独自在房间里睡觉了，有的敢下水游泳了……但是我也发现随着学习负担的加重，有部分孩子产生了退怯、自怨的消极心态，甚至有的产生了极不健康的心理，《纲要》中提出要注重孩子健康发展，不仅体现在身体素质上，更要从心理上去呵护他们，所以产生了本次活动。由说勇敢找勇敢到听听大人们的寄予，帮助孩子们树立自信，形成遇事不慌张、不放弃，勇敢地面对困难、解决困难的良好心理品质。
【活动目标】
1、在看看讲讲找找中积累生活中各种勇敢的经验，能够围绕话题大胆表达自己的意愿和想法。
2、鼓励幼儿在学习中遇到困难时，勇敢面对并解决它，对自己要有信心。
【活动准备】
前期经验：幼儿有独处的经历、日常活动中感受过自己勇敢。
物质准备：录音磁带(广告录音、家长的话)、字卡、抗震小英雄图片等。
【活动过程】
一、认读字卡，说一说勇敢。
要求：大胆说说自己在生活的'勇敢表现，了解克服恐惧心理很勇敢。
1、提问：什么是勇敢?你是勇敢的孩子吗?表现在哪里?
你有一个人在家的经历吗?当时心情怎样?有什么办法让自己不害怕。
2、情景——独处时有人敲门，怎么办?
3、小结：除了不怕疼，不哭很勇敢，独处时克服恐惧，遇到突发事件能想出办法也是勇敢的表现。听了你们的介绍，的确比以前勇敢了。
二、看看说说，找一找勇敢。
要求：进一步认识勇敢的行为，知道学习时面对困难有信心也是勇敢的表现。
1、听广告——夸夸爸爸的勇敢。
提问：谁的爸爸很勇敢?什么行为并不是勇敢的表现?
2、出示图片，找一找勇敢的人。
提问：为什么说他们是勇敢的人?
理解词语：见义勇为，舍己救人
3、爸爸妈妈们有些什么话要对我们说，我们一起来听听。
提问：XX妈妈说了什么?为什么学本领时不抱怨，不放弃也很勇敢?
4、小结：现在我们是大班的孩子了，要学习新的本领，将来上小学学习更多更高的本领，遇到困难时有信心也是一种勇敢的表现。让我们一起努力，勇敢地面对学习时遇到的困难，克服它，做个勇敢的孩子，你们有信心吗?
心理健康教案10
一、教学目标
知识目标：让学生了解心理健康的基本概念和重要性。
1、能力目标：培养学生自我调节和应对心理问题的能力。
2、情感目标：引导学生关注自己的心理健康，培养积极、健康的3、心理品质。
二、教学内容
1、心理健康的定义和重要性。
2、常见的心理问题及其原因。
3、自我调节和应对心理问题的方法。
三、教学步骤
导入新课：通过故事或案例，引导学生关注心理健康问题。
1、讲解心理健康的定义和重要性，让学生了解心理健康对个人成长的重要性。
2、分析常见的心理问题及其原因，让学生了解心理问题的普遍性和原因。
3、讲解自我调节和应对心理问题的方法，让学生掌握一些基本的心理调适技巧。
4、小组讨论：让学生分组讨论自己或身边的人遇到的`心理问题，并分享解决方法。
5、总结与回顾：总结本节课的主要内容，回顾学生的讨论成果，引导学生关注自己的心理健康。
四、教学评价
1、通过课堂表现、小组讨论和作业等方式，评价学生对心理健康知识的掌握情况。
2、关注学生在课堂上的参与度和积极性，评价学生的自我调节能力。
3、通过学生的反馈和建议，不断改进教学方法和手段，提高教学效果。
五、
总结本次教学的优点和不足，为今后的教学提供参考。
1、针对学生的反馈和建议，调整教学内容和方法，提高教学效果。
2、关注学生的心理健康状况，及时发现并解决学生的心理问题
3、为学生提供必要的帮助和支持。
六、教学资源
1、教材：选用适合六年级学生的心理健康教材，内容应包括心理健康的基本概念、常见的心理问题及其解决方法等。
2、辅助材料：收集一些与心理健康相关的案例、故事、图片等用于课堂讲解和小组讨论。
3、多媒体设备：使用投影仪、电脑等设备，展示教学内容和辅助
材料，提高教学效果。
七、教学策略
1、激活学生的前知：通过提问、讨论等方式，了解学生对心理健康的已有认识，为新课的导入做好铺垫。
2、教学策略：采用讲解、示范、小组讨论等多种教学方法，引导学生积极参与课堂活动，培养学生的自主学习能力。
3、学生活动：设计一些与心理健康相关的课堂活动，如角色扮演、心理测试等，让学生在实践中学习和体验心理健康知识。
八、作业布置
1、思考并回答：什么是心理健康？为什么心理健康对我们很重要？
2、分析并讨论：你或你身边的人遇到过哪些心理问题？你是如何应对的？
3、实践并体验：选择一种你喜欢的自我调节方法，尝试在实践中运用并分享你的感受。
九、教师自我反思
1、本次教学中，我是否充分激发了学生的学习兴趣？是否在讲解过程中保持了学生的注意力？
2、我对教学内容的掌握是否充分？是否在讲解过程中出现了遗漏或错误？
3、我在教学过程中是否注重了学生的个体差异？是否针对不同学生的需求进行了个性化教学？
4、在今后的教学中，我应该如何改进自己的教学方法和手段，以提高教学效果？
十、教学建议
1、注重学生的参与度：在教学过程中，应积极引导学生参与课堂活动，提高他们的学习兴趣和积极性。
2、结合实际案例：在讲解心理健康知识时，可以结合实际案例进行分析，让学生更加直观地了解心理问题的表现和解决方法。
3、多样化的教学手段：采用多种教学手段，如多媒体、实物展示等，让学生更加生动地了解心理健康知识。
4、关注学生的反馈：在教学过程中，应关注学生的反馈和建议，及时调整教学策略和方法，以满足学生的需求。
十一、教学拓展
1、推荐相关书籍：向学生推荐一些与心理健康相关的书籍，如《心理学与生活》、《儿童心理学》等，让学生通过阅读进一步了解心理健康知识。
2、开展心理辅导活动：组织一些心理辅导活动，如心理咨询、心理测试等，帮助学生更好地了解自己的心理状况，并提供必要的帮助和支持。
3、与家长合作：与家长保持密切联系，共同关注学生的心理健康状况，为学生的成长提供全方位的支持和帮助。
4、通过以上的教学拓展活动，可以进一步巩固和加深学生对心理健康知识的理解和掌握，提高他们的心理素质和应对能力。
心理健康教案11
一、教学目标
知识与技能：让学生了解到任性在日常生活中的危害。
过程与方法：让学生看到任性的危害，养成知错就改的好习惯。
情感态度与价值观：让学生看到任性的危害，帮助学生克服任性的毛病，塑造良好的行为习惯。
二、教学重点
让学生看到任性的危害，养成知错就改的好习惯。
三、教学难点
让学生看到任性的危害，帮助学生克服任性的毛病，塑造良好的行为习惯。
四、教学时间
二课时
五、教学过程
第一课时
一、教学内容
让学生了解到任性在日常生活中的危害。让学生看到任性的'危害，养成知错就改的好习惯。
二、教学过程
（一）导入
同学们，我们大都是独生子女，独生子女有很多优点，生活条件比较好，营养比较充足，脑子就比较聪明，知道的信息也比较多，但独生子女也有不足之处，有的同学比较娇气，比较任性，今天我们就学习新的一课，题目是《不要任性》。
（二）学文明理
（1）让学生默读一遍课文，然后找同学再朗读[档案馆]和[咨询台]两部分内容。
（2）说一说[档案馆]里边的小A是怎么任性的？
（3）议一议
师：你们知道任性是怎么形成的吗？
（三）教师小结
（1）家庭环境的影响，比如家长比较溺爱。
（2）自身缺少约束，比如以自我为中心，我行我素。
（3）还有先天的遗传因素，与气质和神经类型有关。
（4）讨论。
师：任性是不是不能克服呢？怎样克服自己的任性呢？
教师小结同学的讨论，并提出如何克服任性：
（1）靠集体约束
（2）靠自我约束
（3）靠舆论压力和帮助
（四）活动明理
（1）按剧情要求，找两名女同学分别榜眼娟娟和妈妈，找一名男同学榜眼旁白。
（2）表演时要认真，特别是把娟娟的任性要表现出来，这样同学们才会对任性的危害有理解。
三、讨论
师：娟娟任性有什么结果，为什么？
此题可让同学发散思维，从不同角度讲。
师：同学们为娟娟的主意真不错，如果你是娟娟，就要接受同学的建议。
第二课时
一、教学内容
讨论交流生活学习中的典型事例。
二、教学过程
（一）导题谈话：
很多同学，在日常生活中，都经常会听到大人们说这句话：这孩子，太任性了！那么，任性是什么意思呢？这节课，就让我们一起来分析一下吧！
（二）讲授新课：
1.什么是任性？
任性就是听凭秉性行事;放纵不约束自己。
曹植更不守法,饮酒无节,任性而行,是一个纯粹的文士
详细解释
（1）.听凭秉性行事，率真不做作。
《东观汉记·马融传》：“涿郡卢植、北海郑元，皆其徒也，善鼓瑟，好吹笛，达生任性，不拘儒者之节。”《旧唐书·高祖纪》：“高祖以周天和元年生於长安，七岁袭唐国公。及长，倜傥豁达，任性真率，宽仁容众，无贵贱咸得其欢心。”宋苏轼《寄净慈本长老》诗：“何时杖策相随去，任性逍遥不学禅。”明何景明《田园杂诗》之一：“疎懒古虽鄙，任性亦可率。”范文澜蔡美彪等《中国通史》第二编第三章第十一节：“曹植更不守礼法，饮酒无节，任性而行，是一个纯粹的文士。”
（2）.谓恣意放纵，以求满足自己的欲望或达到自己某种不正当的目标。
《后汉书·杨终传》：“终与廖（马廖）交善，以书戒之曰：‘……黄门郎年幼，血气方盛，既无长君退让之风，而要结轻狡无行之客，纵而莫诲，视成任性。’”范文澜蔡美彪等《中国通史》第三编第一章第三节：“他（指隋炀帝）是一个极骄极贪的人，以为自己所做的事都是对的，自己所得的物都是不够的；因之，予智予雄任性妄为，剥削不顾民众的死活，浪费只求本人的快意。”
（3）.执拗使性，无所顾忌，必欲按自己的愿望或想法行事。
《京本通俗小说·拗相公》：“［吾儿王雱］对我哭诉其苦，道：‘阴司以儿父久居高位，不思行善，专一任性执拗，行青苗等新法，蠹国害民，怨气腾天。’”《红楼梦》第一一七回：“他两个还不知道宝玉自会那和尚以后，他是欲断尘缘，一则在王夫人跟前不敢任性，已与寳钗袭人等皆不大款洽了。”曹禺《雷雨》第一幕：“周朴园：（忽然严厉地）喝了它，不要任性，当着这么大的孩子。”梁斌《播火记》十五：“霜泗说：‘伶俐倒是伶俐，就是太任性！要仨不能俩，要红的不能给白的。’”
所谓任性，是指个人对自己的需要、愿望或要求毫不克制，听凭秉性行事，放纵不约束自己；抗拒、不服从外来的管教；不按照别人的要求去做，或者表面上答应、内心不服！
2.分组讨论一下任性给人带来的困惑：
3.总结讨论结果：
任性行为大部分是在儿时，父母对孩子过分宽容和娇纵的结果。例如：父母总是在宝宝哭声的折磨下顺从宝宝的心愿；也有后天形成，例如男朋友对女朋友的过分宠爱！由于某些人（小孩子）的自制力差，情绪不稳定，易冲动，经常以执拗发泄不满，过分的宠爱更助长了任性行为；有的人不听话，其监督者无可奈何，于是放任自流，久而久之导致任性的形成。
心理健康教案12
一、课程目标
本课程旨在帮助职场人员提升心理健康水平，培养有效的应对工作压力和情绪管理能力，以提高工作效率和生活质量。
二、教学内容
1、了解心理健康的重要性
— 理解心理健康在职场中的作用 — 掌握心理健康与工作效率的关系
2、研究有效的压力管理技巧
— 分辨工作压力和焦虑的不同
— 掌握缓解工作压力的方法和技巧
3、培养正向的工作态度
— 提升对工作的积极性和热情 — 培养面对工作挑战的乐观心态
4、倡导工作与生活平衡
— 理解工作与生活平衡的重要性 — 研究如何合理规划工作和生活时间
5、发展合理的情绪管理策略
— 研究识别和处理负面情绪 — 掌握情绪调节的方法和技巧
6、培养良好的`人际关系技巧
— 提升沟通和协作能力
— 研究解决工作冲突的有效方法
三、教学方法
1、课堂讲授
— 重点介绍理论知识和实用技巧 — 结合案例分享和互动讨论
2、角色扮演
— 练情境模拟，提升实际应用能力
— 演绎应对工作场景中的情绪管理和沟通技巧
3、小组合作
— 设立小组任务，促进学员间的团队合作 — 研究分享和倾听技巧
四、教学评估
1、课堂表现
— 学员的参与度和互动程度 — 对于课程内容的理解和掌握程度
2、作业完成情况
— 提交的作业质量和准时性 — 对于课程实践的运用情况
五、教学资源
— PowerPoint课件 — 案例分享和讨论材料 — 角色扮演和团队合作练材料
六、参考书目
— 《压力效能：工作与幸福的平衡艺术》 — 《情商：为什么高情商比智商更重要？》 — 《时间管理魔》
以上是《职场人员心理健康活动课教案》的主要内容框架，根据具体教学需求可以进行适当调整和补充。希望本课程能够帮助职场人员提升心理健康水平，实现工作与生活的平衡。
心理健康教案13
【辅导课题】
《做个最好的自己》
【课 时】
45分钟
【活动设计】
自我意识的发展过程是个性特征形成的过程。中学阶段是人的自我意识的客观化时期，这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于中学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成健康的心理。
【辅导目的】
⒈发现“每个人都是独一无二的”。
⒉认识自己的优点，增进自我接纳。
⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。
【辅导重点】让学生认识自己的优点，增进自我接纳。
【辅导难点】让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。
【辅导方式】
⒈听故事
⒉讨论
⒊画我的优点树
4.集体朗诵诗歌
【教具准备】多媒体课件，白纸，彩笔，印泥，纸巾，卡片等。
【辅导过程】
1、导语：“我的手印”活动导入，对于“我的手印”活动，学生会很有兴趣。 “今天我们的课，从一个活动开始”。让学生在书本空白处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。
教师提问：从刚才的活动中，你发现了什么?
小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印!
是啊，每一个人都是独一无二的，既然这样，就让我们做个最好的自己吧。 （过渡略语）
2、故事讨论：“动物学校”的启示。
（1）听故事 “动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。
（2）学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?
（3）小结：每个人可以从不同的角度获得对这个故事的不同思考：至少有两点启示：第一，天生万物，各有所长，各有所短。第二，如果我们能用自己的优势来生活，那么我们的人生就会更精彩。否则，“宝物放错了地方，也就成了废物。”
3、展示活动：“我的优点树”
教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的?
（1）请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。
（2）全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。
（过渡）确实，我们每个人身上都蕴藏着一个巨大的宝藏，它里面藏着我们的`优势和潜能。但，我们仍需问自己：这些优势是否得到了充分的发展?它们到底对我产生了哪些重要影响呢?
4、自我探索：
（1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?
（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢?
小结：
(1)我们每个人身上都有着许多非常珍贵的东西。有些人善于发现并能善于利用这些东西，因此他们有了各种各样的成功，也塑造了一个自信的自己。而也有些人却没有注意到它们，更不用说充分利用了，因此他们更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。
(2)自信不是我们一出生就具备的，而是生活中逐渐形成的，它需要在实实在在的行动中加以巩固和升华。
5、“怦然心动”：讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。
6、在卡片上用“虽然我，但是我 。”造句。 （提示：在这里，“虽然”是一种缺憾，“但是”却流露出你自信的芬芳，播种下希望种子 。）
教师总结：我们要珍惜并表现自己的优点，设法改进自己的缺点，无法改变的缺点就坦然接受，相信天生我材必有用。
7、集体朗诵小诗：
如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；
如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；
如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；
若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。
人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！
教师寄语：略
心理健康教案14
教学设计
知识目标：
1、学生了解什么是心理健康，让他们走出心理健康的误区。
2．引导学生了解生命来之不易，让学生懂得生命的意义和价值。
能力目标：引导学生掌握保持心理健康的方法。
情感目标：让学生感受生命的可贵、生活的美好，形成积极的人生态度。
教学重点：
1、了解心理疾病的危害
2．让学生树立良好的责任意识，学会为自己的行为负责，珍爱生命。
教学难点：通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展
教学学法：教师教学方法：多媒体课件启发诱导视频图片展示
学生学习方法：
自主合作探究法（通过视频引入案例让学生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后学生讨论总结预防心理疾病的方法和对策）
教学过程：
一、情境导入。
同学们观看学生跳楼轻生的视频图片，我们经常你看到学生出现心理疾病轻生的新闻报导。我们不禁要问：为什么校园自杀事件频发呢？给出调查表。
一、得到学生常见的心理障碍
有自卑，叛逆，焦虑，冷漠，嫉妒，孤傲，恐惧，发怒等。高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。
二、分析学生形成心理阴影的原因和危害
一是家庭的影响。很多父母望子成龙心切，偏重于智力开发。早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。他们一心指望孩子各科考高分，不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。而孩子的`心理健康，则没有多少家长能给予足够的重视，许多家长不懂得孩子的心理健康同身体健康，智力开发一样重要。由于父母对心理教育的忽视和无知，导致了孩子的心理发展与智力开发严重失衡，智力开发超前，心理发展滞后，在青少年青少年身上形成强烈反差，重智力，轻心理的家庭教育给孩子的心理素质造成了严重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不检点的家庭，不自尊的家庭，不廉洁的家庭，不开明的教育，不健全的家庭。二是社会的影响。当今社会正处在变革的时期，竞争愈来愈激烈，人际关系也显得更为复杂，影响人们心理健康的因素便越来越多，出现了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。面对错综复杂的社会现状，是非分辨能力尚不够成熟的青少年青少年，在猎奇心理的驱使下，有时也会去其精华，取其糟粕。如随着电脑的普及和各种淫秽，凶杀等不健康录像制品，不洁书刊的泛滥，青少年接触社会传媒不良信息的机会大大增加，他们往往潜移默化地受到影响。
三是学校的影响。当前，由于不少学校还未实行从应试教育到素质教育的转轨，忽略了对青少年心理素质的培养。考试成绩，升学档次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准。青少年也就将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败，而由于学校忽略了对青少年心理素质的培养。教师又没有预先告诉他们应如何面对挫折与失败，青少年在考试，升学的挫折面前，想到家长或教师的斥责，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便选择了逃避的做法，对自己彻底放弃。有的甚至离家出走，给家庭、学校、社会、也给自己造成了不应有的缺憾。另外，过重的课业负担导致青少年心理上疲劳，情绪焦虑不安。不少学校的课业负担体现为三超：即超负荷的学习量、超高的学习难度、超长的学习时间。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正处于生长发育的高峰期，心理发展错综复杂。他们追求成人感，有独立性意向。但这些心理与他们在现实生活中的依赖性出现矛盾。他们只要求权利却不愿尽义务，只要求被爱而又不懂得爱别人。由于他们自我评价的能力较低，产生明于知人，黯于知已，严以责人，宽以律已的不良倾向。一些青少年过于自信，自负，在强烈的自我表现欲和虚荣心驱使下，故意表现得横蛮无理，甚至有意与教育者对抗！行为表现与教育者的意愿往往背道而驰。此外，青少年青少年处在青春萌动期！，对异性有好奇心和神秘感，容易出现早恋问题，其间要经历心理发展的种种困惑矛盾和挑战。
三、通过自测，学生了解自己的心理健康水平
学生完成心理健康调查表，认识自我
四、如何预防高中生心理健康问题
1，家庭学校联系，定期举办“家长学校”，引导家长科学教子，注重心理安抚和情感交流，学校和老师要成为学生和家长之间心灵沟通的桥梁，而不仅仅是学生的管理者。有条件的可以建立“家长教师协会”。
2、完善班级“心育体系”，建立学生心理档案，营造宽松、民主以人为本的班级文化，对学生的心灵可以起到“随风潜入夜，润物细无声”的良好作用
3、开展“生命与死亡”教育的探索，通过观看灾难话题的影视作品，组织学生开展交流，写观后感，使学生珍视生命，树立科学的人生观。
4、班主任要转换角色，关心学生的需求，学会与学生平等相处，学会尊重学生，学会理解学生等，减少师源性心理伤害对学生造成的负面心理问题。
5、关注好学生的心理健康，注意性格陶冶。开展高中生涯教育，帮助学生树立正确目标，采用适当策略去实现目标。
6、教会学生自我心理调节的方法
1、树立远大的奋斗方向和当下的努力方向
2、学会和各种人等相处
3、宽容他人以直报怨。
君子之交与以直报怨。当被别人以不正当的手段对待时，一种方法是以牙还牙，或以怨报怨。另一种方法是以德报怨，你对我坏，我仍对你好。似乎都有道理，然而还有第三种方法，是最好的方法，就是孔子说的——以直报怨。意思一是要用正直的方式对待破坏规则的人；二是要直率地告诉对方，你什么地方错了。
4、保持真正的自信心
5、学会悦纳自己，接纳自己
6、张弛有度，过好闲暇生活
五、总结方法，指导行为，提出倡议，端正心态
六、结束语：（观看视频歌曲《怒放的生命》顽强生命的图片
亲爱的同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲哀，正视失败；让心若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命。七：课后作业
通过本节课的学习，同学们课后反思自己的心理健康问题，作出调整计划，针对本人实际情况写一份心理健康反思心得体会和心理健康自我调节的方案。八：板书设计
珍惜生命
拒绝心理阴影
1、学生心理健康的七大标准
学生心理健康自我调节方法
2、高中生常见心理健康问题
心理健康教案15
教学目的：
使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。
教学过程
(一)导入
心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的`小故事。
(二)讲授新课
1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理? 2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子?
3、心理学家经过调查、研究、分析后得出：嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。读[咨询台]，我们应怎么样保持好情绪? (三)活动区
1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。A、组织学生自读自评。B、从小测试中你知道了什么?
2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。(可在词语上画x)。
3、实践园
A、怎么样做才是最好呢?
x请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做? x请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。
B、读一读下面两句话，谈谈你的体会。
C、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢?(看小练习) D、同桌讨论
E、反馈
(四)总结全课
通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。
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