励志主题班会教案
在我们上学期间，大家都听说过主题班会吧？主题班会除了要有好的主题之外，还必须注意形式的多样和生动。一个好的主题班会是什么样的呢？下面是小编整理的励志主题班会教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
励志主题班会教案1
【班会目标】
1、对大学的生活，需要的能力有一定的了解，明确高中在学习生活中注意的点
2、树立一所大学的理想
3、青春奋斗无悔主题班会制定一个短期以及长期的实现大学梦想的计划，并写一分承诺书，督促自己完成
【对象分析】
刚上高一的学生，没有明确的目标，对大学并不了解，所以借此机会让他们更加了解大学，以及大学与高中的衔接部分所需要的知识、能力的积淀，从而让他们了解自己的情况，制定符合他们自己的奋斗目标。
【班会形式】以教师讲为主
【班会时间】一节课的时间
【班会流程】
【班会准备】多媒体课件、写理想用的便签纸,写计划用的纸。
【班会过程】
班会前期放《隐形的翅膀》《最初的梦想》《青春纪念册》《我的未来不是梦》《我相信》等煽情的歌曲。
第一部分理想的引入
1、人生的每一个阶段都有每一个阶段该做的事
人生就如同一次火车旅行，火车有一个终点站，有一个起始站，还有无数个为了达到终点而设置的中转站，每一个中转站都有美丽的风景，是停下来欣赏还是继续往前走?显然火车会在每一个阶段制定一个目标，向下一站进军，我们的人生也一样。我们的人生也分成好多个阶段，童年时期，初中阶段，高中阶段，大学阶段，成年阶段，老年阶段，每一个阶段，我们都有相应的该完成的事，需达成的目标。古人对人生各个阶段用一句话概括很合理：十岁不愁、二十不悔、三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳顺、七十古来稀。
现阶段我们处于高中时期，那么高中时期我们的阶段任务又是什么呢?首先我们来看这样一个故事
2、讲述一个故事：比塞尔人的迷茫
有一个流传很广的真实故事，在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞尔的小村落，不为人知，与世隔绝。当地的人没有一个走出过村庄。不是他们不愿意离开这块风景秀丽但贫瘠落后的土地，比塞尔人曾多次试图走出沙漠，都没有成功。原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠里，没有一点参照物，如果凭着感觉往前走，会走出许多大小不一的圆圈，最后只能回到起点。后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青年，跟随着肯莱文，一直向着北斗星的方向走，用三天时间走出了沙漠。多年以后，比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。比塞尔人在村子中央小广场上，设立了一个阿古特尔的铜像，铜像的基座上镌刻着一句话：新生活从选定方向开始。
通过这个故事我们知道，要过好人生的每一个阶段，我们必须有一个理想引领。我们高中生，无论是教师，家长，还是自身，阶段理想自然是考大学。但是注意一点，考大学是我们的阶段理想，是实现我们人生意义的一个过程，一种方式，而不是目的，我们的目的是让我们的人生有意义。
第二部分理想是什么
你们眼中的大学是怎样的?通过大家的讲述，大家对大学都有一个美好的期待。作为一个从大学走过的人，我和大家分享一下我的大学学习和大学生活，希望能够对大家有些帮助。
1、关于学习
(1)首先是学习方式的不一样。大学的学习不仅仅是传统的具有很强的'以考试为目的的学习，而是一种提升自我的修炼。更多的自我学习。大学许多课程都是具有开放性的甚至是在网上学习的。这种学习自主性更高，时间也可以根据自己的情况进行调整。不用去教室，我们可以根据的自己的情况选择学习的时间和地点。我们来看一个网络学习的例子，在这个学习过程中，交互性也更强，只要有问题都可以进入论坛和其他学习者或者教师进行实时或异时交流。这同时也解决了一个问题：计算机是不是只能用来聊天或上网页。计算机可以帮1助我们学习。而且实践活动特别多，比如学习美术的每个学期都会去一个地方进行写生。历史、生物、地理，旅游等每学期也有相应的实践活动。各个学科都有相应的实践活动，比如我们就经常去实验室做机器人的有关实验、编写网页、或者编写小的简单的游戏。
(2)再说考试，大学的学习注重的是平时积累，所以考试成绩由平时的学习以及期末考试成绩组成。有些学生可以被影响了，以为大学考试60分就够了，这是不对的。大学是一个人和人拉开距离的地方，每一个人都得为他的所做的为负责。如果想自己的人生有所不同，那么在大学一定得努力，甚至比高中更加努力，为了更好的适应大学，在高中我们就得养成良好的学习习惯，踏踏实实的学习。
(3)最后说大家最关心的大学的学习内容。丰富多彩，琳琅满目可以用来形容。课程有基础课程、选修课以及专业课。可以根据自己的兴趣爱好进行学习。学校的课程丰富多彩，有我们基本的数学、英语、语文等基础学科，也有拓展眼界的符合大众需求的军事、摄影、国际战略学、营养与食品、音乐欣赏、古诗词欣赏、体育舞蹈、各种球类。我们学校就有几百门选修课。
2、大学的生活更是丰富多彩。
(1)班集的活动
中秋节、包饺子、去兵马俑、陕西历史博物馆、世园会志愿活动等
(2)学校活动
英语活动月、心理活动月、篮球赛、教师技能大赛、演讲与口才比赛、各种讲座
大学有许多的英语社团，如果英语好的话可以参与英语配音大赛，英语话剧，英语朗诵、英语写作等活动。有同学和我说，作为中国人就不应该学习好英语，爱国就应该学好中文。当然这话从一个角度来说是具有正确性的，但是哪一个国家是封闭的，封闭只能被挨打，我们要对外开放，需要与其他国家进行交流。需要与其他国家竞争，中国有句古话叫知已知彼方能百战百胜。所以不仅要学习好英语，更要学习好英语。
与外界的交流。学校有许多与知名大学的交流活动。
(3)宿舍活动
给同学过生日
【班会总结】
励志主题班会教案2
一.活动目的：为了创建团结友爱，努力上进的班级，增进同学之间的感情及针对本班有部分同学学习目的不明确，部分同学对高考很不自信的现象而开展的主题班会。
二、活动准备：全班同学预先学唱《明天会更好》这首歌，几位同学准备好励志文章，发言稿等
主持人：冯海斌 邓丽园
三、活动过程：
1．男女主持人宣布主题班会开始。 2．全班合唱《明天会更好》。
3．通过演讲，分清自信，自卑，自大，充分说明自信的重要。
4．完善成长档案，制定班训和高考口号 5．班主任发言
班会流程：
主持人：全班合唱《明天会更好》班会开始（1）自信的重要性：自信是成功的第一秘诀──爱默生
举例说明（略）通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。
主持人：请一些同学说说自己不够自信的表现及造成影响，从反面例子引入自信的重要性。
主持人：请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。
（2）．自信的'表现： 励志演讲《谁是自信者》
主持人问：文章中的Ａ、Ｂ、Ｃ三人分别是什么心理的表现？”结合文章中的三个人物比较，概括出自卑、自信、自大的特点。
自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点。
自信——恰当地评价自己的优缺点。
主持人：判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢？
主持人（3）.建立自信的方法；主持人提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”。提出这个问题是因为很多同学进入高三后发觉周围强手如云，加上第一次模拟考很多同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。认识自己的优点、能力和特长每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？“列优点清单”大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、罗列出来。填好成长档案。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请教师过目看有什么异议，达成共识，以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。
6．男主持对班里出现的不良现象提出问题，由各小组回答。制定班训及口号，填好成长档案
四、主持人请班主任作总结性发言。结束语：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，只有保持自信，明确目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功才会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。在今年的高考中力争优异成绩！
五、主持人宣布主题班会顺利结束。
励志主题班会教案3
一、教学目标
如今，人们常常会在热门图书排行榜上看到励志类书籍的影子。无论是学生，还是职场人士，正越来越频繁地采用励志的方式为荒芜的精神家园寻找寄托。而励志教育，也日益受到人们的关注。针对如何做好大学生励志教育，提出以下方法：要在教学体系中融入励志教育，建立励志教育体系并与心理教育相结合。
二、关键词：励志教育、学生、重要性、开展
当今中国，创业的话题以成为人们热烈讨论的问题。中央电视台《赢在中国》活动影响着无数的中国的年轻人，《对话》栏目使我们有机会接触许许多多不同领域的成功人士的思想，这些思想就像早上温暖的阳光，照亮着我们的心灵。李开复，俞洪敏，马云等成功人士都成为很多大学生心中的偶像。他们的演讲影响和激励着无数年轻人。每到暑假，以励志为主题的夏令营又成为夏令营中的主流。
片段一：
“我要用勤奋摧毁懒惰的习性、我要用信心驱赶怀疑、我要用真诚埋葬虚伪、我要加倍努力。我的潜力无穷，只要稍加开发，就能超越以往的任何成就。我生来应为高山，而非草芥。我放眼未来，勇往直前……”像这样以励志为主题的题材还有很多。很多教育培训机构和旅行社都推出了励志夏令营，把孩子送到那里，成为很多父母的选择。
三、励志教育的重点
励志的“励”是指激励、鼓励、勉励、磨练、振奋之意;“志”是指有志气、志向、意志，有追求上进的决心和勇气及做成某事的气概，表达要做什么样的人、决定达到某种目的而产生的心理状态。“励志”意为振作精神，奋发志气，始终保持昂扬向上的精神状态，去实现远大的目标。现代社会教育，都十分注重励志教育。“励志教育”，是指运用心理学、成功学原理和自我效能理论，通过系统的、科学的教育，唤起学生的自主意识和成就动机，培养自我规划和自我管理能力，较为系统全面地培养成功品质，激发学生的潜能的教育。在通俗意义上讲就是指勉励学生树立志向，并积极创造条件实现志向的教育。当前，很多大学生都存在一种心理困扰，一方面对自己生存的'环境压力感觉比较大，对未来前途忧心忡忡、茫然无助，心理压力过大;但另一方面又缺乏明确志向，一天到晚不知道自己该干什么，浑浑噩噩，感到空虚、寂寞、茫然、郁闷、无聊与无奈，学习上倦怠并充满消极不满情绪，学生的心理问题、德性问题、品行问题越来越突出，自理能力、抗挫折能力、社会生存能力越来越令人担忧，归根结底都是缺乏励志目标。因此，对当代大学生进行励志教育是学校德育工作的一个重点。通过励志教育，能激发学生的成功需要，引导学生追求真善美，从而培养起良好的心理品质和行为素质。
四、如何开展励志教育
(一)学会赏识，寻找闪光点
赏识教育主要是针对学习成绩差或后进的学生，尤其是针对在应试教育制度下，被压抑了学习积极性、创造性，处于极其自卑的学生。赏识教育是对应试教育、抱怨教育乃至惩罚教育的挑战，以赏识为先导，激发被教育者的主观能动性和潜在的巨大能力，或者是人的良知与自觉性，从而让教育顺理成章地自然发生，因此对教育者来说，要牢牢树立人人可以成才的观念，善于发现受教育者的闪光点，使教育潜移默化地发挥其功效。
(二)建立励志教育体系
1、读书励志体系。知识给人以力量，给人以智慧，给人以启迪，给人以修养。大学生要有选择地阅读励志佳作，如《论语》、《人的性格弱点》、《成功法则》、《大长今》、《狼图腾》、《做最好的自己》、《一生中要懂得200个哲理》、《哈佛女生刘亦婷》、《人性的优点全集》等励志书籍。
2、课堂励志体系。课堂是励志教育的主渠道，励志教育的核心是积极导向，要引导学生每天说好的、听好的、看好的、学好的，对任何事情都要从积极的方面去思考。其中，教师的课堂教学能力尤为重要，比如，每个人如何正确认识自己的长处与短处;怎样才能学会与人相处;如何学会调整自己的心态和规划自己的人生;如何培养班级团队精神;如何处理好学习与恋爱的问题;如何为将来的择业做好必要的准备等等。而这些东西，都是学生面对并最感兴趣的实际问题，教师在课堂教学过程中，不时穿插这些励志教育内容，不仅可以活跃课堂气氛，提高教与学的效率，同时也让学生在不知不觉中领悟到做人的道理，学会调节自己的感情、情绪、思想和行为习惯，从而树立正确的人生观和价值观。
3、专题讲座、专题报告励志体系。学校应根据学生的特点，定期地有计划地开展专题讲座，邀请励志教育专家或者对此有研究的教师定期为学生做励志教育讲座。还可采取记诵校风、校训，聆听杰出青年事迹报告，聆听成功人士专题报告等形式激发大学生昂扬向上、积极进取的潜质。
4、励志教育环境体系。学校应当重视并营造富有激励精神的校园文化环境来熏陶学生，让学生经常得到鼓励，处处受到激励，保持强烈的成就动机和成功要求。学校可充分利用教室、寝室、食堂、图书馆、阅览室、体育馆等校园空间或者宣传栏宣传励志格言，营造励志氛围，建设励志校园文化。还可定期开展诵励志诗歌、唱励志歌曲、讲励志故事、看励志电影系列活动，并充分利用校园网、宣传栏等媒体宣传励志事迹，宣扬励志理念，树立励志典型，弘扬励志文化。
(三)学会励志，增强内动力
有了明确的志向，更重要的是如何激励。每一位教育工作者都应该给予学生最充分、最真诚的激励。通常可采用爱心激励、动机激励和兴趣激励等方法。
1、爱心激励。爱是人类社会最美好的感情，爱心是一切成功最大的动力，作为教育者应公平地看待每一位学生，尊重每一位学生，信任每一位学生，对每一位学生都充满爱心。
2、动机激励。动机决定人的行为，教育者应教育学生以学业进步、创业成才为奋斗目标，而不仅仅是以成绩、证书为学习目的，培养学生志存高远，大胆追求，奋发向上，积极进取，对未来成功充满信心的健康心态。
3、兴趣激励。兴趣是最好的老师，是人生成长的直接内动力。学生对其感兴趣的事物就会主动去学习和研究，从而获得丰富的知识和技能，教育者的责任就是唤起学生的兴趣并发展成热爱。
(四)励志教育要结合心理教育
励志教育立足于学生潜能的发挥，立足于学生的终身成功和幸福，教育只有立足于学生的心理需要才能真正走到学生心中去。因此，我们在教育的过程中，一定要重视学生心理上的引导，促使学生养成以健康积极的心态认识和处理问题，树立正确的自我意识，能够自觉调控自己的情绪，学会解决心理冲突，应对心理挫折。
五、班主任结语
励志教育是一项艰难的工作，绝非一日之功。励志教育要不仅要立足于学生的心理，更需要学校的外部条件。所以，要多让学生参与各种励志实践，特别是让学生在生活中励志，学生的自我激励能力会得到更加有效的培养。
励志主题班会教案4
活动目标：通过本次班会，使学生懂得珍惜、感恩，明白学习要靠勤奋，要有正确的学习态度，奋力拼搏，努力学习，争取取得好成绩。
活动主题：读书励志奋力拼搏。
活动形式：读读书名言、讲读书故事，突出爱学习、愿拼搏的思想。
活动时间：20xx、5、16
活动地点：六年级一班教室
主持人：陈欣雨
教师准备：ppt课件（《生命的十字架》视频《感谢爸爸妈妈》视频背景音乐《隐形的翅膀》、《懂你》
活动过程：
活动一：观看图片，珍惜现在，明白父母的辛苦。
1、主持人：尊敬的老师、亲爱的同学们，大家下午好！世纪是人类进步的阶梯，书籍是全世界的营养品，我们现在如此美好的年龄，更需要用只是充实自己，现在我宣布：六年级一班读书励志、奋力拼搏主题班会正式开始。同学们，再过一个多余月，我们就要小学毕业了，你们觉得目前的学习累不累？相信有的同学会回答：很累。下面老师想先给大家展示一组图片，（指名朗读图片旁边的文字，并简单解说图意）大家要仔细观看，看完后要回答问题！
2、播放一组图片（背景音乐：《隐形的翅膀》）
讨论：同学们刚刚在图片中看到了什么？（许多孩子生活贫困、上学艰辛却依然在渴望求知）与我们的幸福生活相比，大家又想说些什么呢？
3、播放一组父母辛勤工作图片（背景音乐：《懂你》）
讨论：到底谁更辛苦呢？你为了谁更要努力学习？
活动二：静静的反思，感恩父母。
1、同学们，当我们感觉学习辛苦的时候，请你多想想——
1）也许你读书辛苦，可父母一定比你还辛苦！此时此刻，他们在干什么呢？
2）也许你穿的不够时尚，但贫困山区的孩子是怎样想的呢？
3）也许你的零花钱不多，可是贫苦地区的'孩子们呢？
4）也许老师对你严了些，可是没有这样严格的环境你会怎样呢？
2、同学们，我们一起来静静地反思一会吧！
静静地反思……
明志篇
毕业在即，我有明确的目标吗？我为实现目标而努力拼搏了吗？
勤学篇
在课堂上我能从严要求自己吗（如上课不打瞌睡、不交头接耳、不做小动作等）？课后，我能认真复习，按时完成各种作业吗？
感恩篇
（播放视频《感谢爸爸妈妈》）
我能体会到家人的艰辛，感受到父母的期盼吗？我昔日的表现对得起我的父母吗？
3、主持人：谁言寸草心，报得三春晖，想想辛苦的父母，想想平日贪玩的我们，我真的有些惭愧了，让我们拿起笔来写下我们此刻最真实的感受吧！
活动三：展示读书名言、讲读书故事
1、主持人：同学们，古语说的好，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟，我们为什么要读书？让我们看看名人是怎么说的吧！
2、学生展示搜集地古今中外的读书名言。
3、主持人：同学们，我们不会忘记周恩来总理为实现理想而刻苦读书的历历往事：少年周恩来正是痛心于祖国的落后挨打、饱受侵略的现实，才立志为中华之崛起而读书。图书馆，他专心致志，如饥似渴；旅行途中，他争分夺秒，不知疲倦；他远涉重洋，赴法勤工俭学，为的正是中华之崛起……
4、主持人：下面让我们来讲讲你所知道的读书故事吧（提前安排学生准备好故事）
5、同学们，听了他们的故事，是不是对你有所启示呢？那就让我们行动起来吧！努力学习奋力拼搏吧！
6、最后让我们一起欣赏一段视频《生命的十字架》，交流感悟。
7、齐声朗读班主任寄语：努力学习、发奋拼搏、笑迎毕业！有付出终有回报！
8、主持人：现在我宣布六年级一班读书励志奋力拼搏主题班会到此结束。
励志主题班会教案5
一、活动目的：
通过具体引导，教会学生应当如何明辨是非、应当如何投身于道德建设中，从而以实际行动，展现新时期小学生的道德风采。
二、活动准备：
前期策划
中期节目排练
后期串联
制作多媒体
三、活动过程：
(一)、故事引入，揭示课题：
1、同学讲述《金斧头的故事》。
2、师述：相信这个故事大家一定不会陌生。五千年，文明史，礼仪邦，德至上;国之魂，民之本，仁义礼，诚信善。明礼为先、诚信为本是做人的重要原则。古人将明礼之人称为“谦谦君子”，将诚信之人赞为“一诺千金”。作为炎黄子孙、龙的传人，继承祖先的优良传统是我们责无旁贷的使命。今天，我们将在这里共同讨论“明礼诚信”这一古老深远有极具现实意义的话题。
3、揭题：《文明为先，诚信为本》
(二)、小品表演，蕴涵道理
1、小品《当我在路上捡到……》
2、师述：其实生活中，我们经常有这样的曲解，好像只有捡到数额巨大的钱款归还了失主才叫拾金不昧，捡到一支笔、一块橡皮、一把尺子等，不归还也没什么大不了的。记得刘备曾经教导他的儿子“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”其实，人们的道德修养就是在这一点一滴逐渐培养起来的。
(三)、游戏活动，玩中感悟
1、游戏《找朋友》
游戏规则：随机发个每位同学标有a.b、c.d的卡片(不允许传阅)，以此将同学分为4组。指定2位组长，组长必须在1分钟之内在不知情的情况下找到自己的组员。组长可以在一分钟之内对所有同学发问，但每次只能问一个同学一个问题：你是×组的吗?而参加的同学在游戏进行期间不得说话、不得提示本组组长，如果遇到组长询问只能回答“是”或“不是”。游戏终了，以找到组员人数的多少分别给该组每个组员存入10—40诚信元。(诚信冲突：为了本组胜出，组员可能会对组长做出某种提示，也可能当他组的组长问及自己的时候谎称自己是。这些都会造成一些诚信冲突。)
2、宣布结果：(通过欺骗手段取得胜利将减去相应人数的.组负)
3、各抒己见：(评论……)
四、现场采访，揭示主题
1、采访《校园随手扔现象》
展示一些反映“随手扔”的现象。
2、队员甲：我相信大家对这些图片应该不会感到陌生，因为这些现象就是发生在我们身边的。在这里，我想听听大家对这些现象的看法。
学生讨论：略
3、队员乙：其实，只需要多走几步路，只需要一个简单的弯腰，这些现象就可以避免，那么就让我们从现在做起，看看你的周围是否有纸张，如果有，就麻烦大家做一个弯腰运动，我们共同来维护身边的良好环境。
五、教师总结，学生感悟
1、师述：今天，我们在这里举行这场聚会，感悟到：文明为先，诚信为本。让我们做文明人，行文明风，做时代少年。让我们一起来唱首道德歌，共同迈向美好的明天!
2、全班同学合唱道德歌，在歌声中，班会结束。(掌声响起……)
活动说明：通过学生参与的环节互动，体现学生通过“明礼诚信”教育，认知、判断、行为等方面素质的提高。在实施过程中，运用故事、小品、游戏、现场采访、歌唱等学生乐意接受的形式为引导，教会学生应当如何明辨是非、应当如何投身于道德建设中，从而以实际行动，展现新时期小学生的道德风采。
励志主题班会教案6
一、教学目标：
知识目标：通过本次教学，使学生明确感恩的含义、意义，学会识恩、知恩，善于施恩，明确感恩、自强不息是中华民族的优良传统美德。
能力素质目标：增强学生孝敬父母，尊敬师长，感激他人，回报社会的感恩意识，并把感恩之情化为学习中自强不息、顽强拼搏的励志精神，全面提升学生的人文素养，以构建和谐校园。
二、教学方法：本次班会以互动活动、演讲、讨论等形式开展。
三、教学过程
（一）感恩教育开场白
以一首《感恩的心》作为开场音乐。 “感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜…”
主持人述：
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
从婴儿的呱呱坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜；从上小学到初中、高中乃至将来上大学，又有多少老师为其呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。
我们沐浴着爱的阳光长大；我们滋润着人间的真情成长；多少次带着幸福的感觉进入梦乡；多少回含着感动的泪花畅想未来；常怀感激之情的生活是最甜美的。现在就让我们走入今天的主题班会——感恩励志。
环节一：理解父母，学会感恩，歌颂母爱父爱
讲述：
千百年来中国一直就有“受人滴水之恩，当涌泉相报”的优良传统，作为一种道德原则和道德规范被人们信奉和遵守，成为中国优秀传统文化的一部分而融入人们的血脉。但随着市场经济和信息化时代的发展，这一优良传统却受到了严峻的挑战。在现实生活中，有恩不报、过河拆桥、不讲诚信等现象并不鲜见。在学生中花钱大手大脚、铺张浪费等现象比比皆是。由于缺乏对父母的感恩之心，部分学生中也存在着一些令人担忧的不良现象：一些学生以自我为中心，把父母和他人的付出看成是理所当然的，漠视宝贵的亲情、友情和师生情，从而表现出一定程度的精神“真空”。这种与主流价值观偏离的“忘恩”情绪，对我们的成长和社会造成了严重的影响。
中国有句古语：“百善孝为先”。感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。常言道：鸟有反哺之情，羊有跪乳之恩。母爱是天底下最伟大最无私的。你是否在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰？他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一道道皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。
1、事例：
讲述：
（同学们，你们知道这首《感恩的心》背后的故事吗？这个故事是这样的）
有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作，很晚才回来。每到日落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕都是无上的美味了啊。
有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊，总也等不到妈妈的身影。天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走啊，走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体，妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累，睡着了。就把妈妈的头枕在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现，妈妈的眼睛没有闭上！小女孩突然明白：妈妈可能已经死了！她感到恐惧，拉过妈妈的手使劲摇晃，却发现妈妈的手里还紧紧地拽着一块年糕……她拼命地哭着，却发不出一点声音……
雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来，现在就只剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢？她是因为不放心她吗？她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走……
小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过…。“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”她就这样站在雨中不停歇地做着，一直到妈妈的眼睛终于闭上……
师：前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经说过：“只有爱妈妈，才能爱祖国。”因此，亲情是一切情感的基石。只有爱父母，才会爱学校、爱家乡、爱祖国、爱社会、爱我们生活的这个世界，才能永驻真爱，形成质朴健全的人性。
爱让这个世界不停旋转。我们应该怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。
2、诗歌朗诵（配乐：烛光里的妈妈）
朗诵者：
感恩
我们沐浴着爱的阳光长大
我们滋润着人间的真情成长
多少次带着幸福的感觉进入梦乡
多少回含着感动的泪花畅想未来
11月的最后一个星期四是感恩节，虽然它已远去，但一颗感恩之心，一腔感激之情永驻心间
常怀感恩之心的人是最幸福的
常怀感激之情的生活是最甜美的
学会感激—感激我的父母，因为他们给了我宝贵的生命
学会感激—感激我的老师，因为他们给了我无穷的知识
学会感激—感激我的朋友，因为他们给了我克服困难的力量
学会感激—感激我周围的一切，因为他们给了我和谐健康的成长空间
不要忘记说声—“谢谢”
有一个词语最亲切
有一声呼唤最动听
有一个人最要感谢
有一个人最应感恩
它就是—“妈妈”
妈妈的皱纹深了，她把美丽的.青春给了我
妈妈的手粗了，她把温暖的阳光给了我
妈妈的腰弯了，她把挺直的脊梁给了我
妈妈的眼花了，她把明亮的双眸给了我
面对妈妈深沉的感情
聆听妈妈殷切的心愿
我们应该学会感恩，应该学会感激
如果说母爱是船，载着我们从少年走向成熟
那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾
如果母亲的真情，点燃了我们心中的希望
那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆
拿什么来感谢你，我的父母
父母的爱说不完、道不尽
所有的恩情我们铭记于心
师：感恩是对生命恩赐的领悟，是对生存状态的释然；感恩是对现在拥有的满足，是对有限生命的珍惜。感恩是对赐予我们生命的人的报答，感恩是对陌路关爱的珍藏；感恩，让我们领悟和品味命运的馈赠与生命的激情。学会感恩，永远也不忘了说一声“谢谢”，传递感恩，让世界温暖如春！
3环节二：诉说父母之爱，父母辛苦知多少（以歌曲《懂你》为背景音乐）
父母对儿女的爱，那是可以舍弃全部的，而你们经常忽略了轻重。
每天，我们都可以看到许多家长到学校送钱、送菜、送衣服、送好吃的。不要只看到只是一些物品，要知道，这里凝聚了父母深深的爱。上学期临近高考的几个月，我们每天都可看到一个父亲手提一个竹框，步走好几里路到学校给他正上高三的儿子送饭，有一次天很热，我们看到他框里的一个饭盒边放着几个雪糕，我们问他放雪糕干什么，他说：天太热，我家离这儿很远，我怕菜变质。再说，如果雪糕没化完，还可以给孩子解解凉。多么细心的父亲，多么会伟大的父亲。（他就是（3）班xxx的爸爸）
前年在苏州，一个小姑娘跟自己的母亲吵架，妈妈告诉她：“孩子啊，你都上高中了，妈每天打工，妈现在下岗给人家做清洁工，一个月才800块钱，你考试考这么点成绩，妈妈好难过…”
女儿说：“妈妈，我不是故意的，我马虎了嘛！”“孩子啊，如果妈妈马虎了，人家一分钱都不给啊~”那可恨的女儿把门一摔，就离家出走了。多么小的一件事情，十几年的养育之恩呐，就这样轻轻一摔都可以放弃？妈妈发动家里所有的亲戚去找，都找不到这孩子。晚上八九点了，小姑娘一个人在街头，走在江边，她又冷又饿，流着眼泪，恨着自己的妈妈走到一个大排档那里看着人家吃东西，眼泪汪汪地站在那里，酒店的老板端了一碗面条：“孩子啊，是不是跟家里吵架了？是不是饿了？吃了，赶快把这个吃了，吃完就回家吧。”小姑娘接过面条，狼吞虎咽地吃了起来，忽然扑通一下，给那老板跪下了：“老板啊，你是我的救命恩人啊，我要感谢你，你比我妈妈好多了…”老板听过以后，说：“孩子啊，就凭你这句话，这碗面我都不该给你吃啊！我们俩素不相识，你连我姓什么叫什么都不知道，我就给了你一碗面条你能这样感谢我？你妈妈把你从小养到大，吃了那么多苦，你怎么不感谢母亲啊？！”孩子恍然大悟地跑回家里，看到妈妈晕倒在床上…正所谓“儿行千里母担忧，母行万里儿不愁”呐~同学们，你们要好好对待父母亲，不要让人家说：“可怜天下父母心”啊！
就在去年汶川地震中，当我们的救援队员来到北川的时候，大家惊讶地发现，受灾最严重的不是汶川而是北川，战士们在那里巡回着，忽然听到废墟下一个微弱的声音，一个小女孩的声音：“救命啊~谁来救救我”他们把那废墟搬开，用千斤顶支撑起硬质板，才发现里面有一个小女孩，一个差不多三岁的小女孩，她已经被硬质板压了一天一夜，天就要亮了，战士们辛苦地把那小女孩拉了出来，小姑年奄奄一息：“叔叔，快去救我爸爸妈妈，爸爸妈妈，解放军叔叔来了。”战士们听到以后，把硬质板再翘起后才发现：
下边躺的是孩子的父亲母亲，而那一幕让所有的战士流泪，孩子的父母已经离开了人世，妈妈面朝上用双手支撑着硬质板，父亲背朝上，像做俯卧撑一样，背上压着一块硬质板，就在父亲母亲手臂交叉的中间，那个小小的空隙里，那个小女孩幸存了。亲爱的同学们，也就在那一瞬间，孩子活下来了，父母离去。这种爱足以让世上所有人震撼。
再让我们来看看几张图片吧，看看他们是不是我们父母的代表，哥哥姐姐的代表。我们都是农村的孩子，为了生存，为了你也能象别人的孩子一样体体面面地生活、成长，你的爸爸妈妈艰难度日终年劳作，但只要自己的孩子能有书读肯上进，再苦再累他们都心甘情愿无怨无悔。夜幕降临，每当你上晚自习的时候，你爸爸妈妈或许还没回到家吃晚饭，他们离家在外，漂泊在外做生意、打工、捡破烂，也许因为没有要来工钱而身无分文常常不知道晚饭在哪里；当你进入梦乡的时候，你的爸爸妈妈还常常为你的学费、生活费以及一家老小的生活费而加班加点到深夜十二点或更长时间......他们知道现在的社会要靠本事吃饭，你虽然读了书，可是社会上竞争的人很多，饭碗很少，竞争很激烈，孩子将来能够照顾自己已经是很不容易了，所以他们的后半辈子也不敢对你抱有太大的指望，他们晚年生活也许还得靠他们自己。其实你的爸爸妈妈累死累活无非就是希望自己的孩子能够成人，成为一个对社会有用的人，受人尊敬让人看得起，那就不白费他们的一番心血！想想你自己，你做到了吗？作为农民的爸爸妈妈到他们真正老了实在做不动的时候，他们的生活在很大的程度上将要依靠他们的孩子才能度过他们生命中最后岁月，而倾注了他们一辈子心血又是他们生命中唯一可以依靠的你，能给他们带来什么呢？
如果你没有了父母，你的学习和生活将会发生什么样的变化呢？父母是以什么样的方式挣钱供你读书的？他们过得好不好？他们对你好不好？你常惦记他们吗？你常问候他们吗？你还时常跟他们有说有笑吗？你还常常牵着他们的手上街吗？你很乐意让他们来学校看你吗？在同学面前你能很自豪地介绍他们吗？你知道他们的生日吗？你记住他们的生日吗？
（现在我问大家一个问题：你的爸爸妈妈都记得你的生日吗？但你能完全记得爸爸和妈妈的生日的学生请举手。不知道爸爸妈妈生日的同学回去之后一定要问清楚并对爸爸妈妈说声对不起）
同学们，你一天天长大，可是你的父母却一天天变老了。你平时有没有看过他们的模样？你有没有仔细打量过他们？他们的模样已经老到什么程度了呢？你知道不知道？他们或许已经变得很老了，由于新陈代谢的缘故，人总会自然变老的，但如果老得太快衰老得太早那就不正常了。这些年来，他们为生活奔奔波波，为工作劳劳碌碌，为孩子忧心忡忡。你或许还常常跟他们顶嘴、吵架，惹他们生气伤心，你经常抱怨你的父亲：你为什么不是老板，你为什么不是当官的？为什么我的爸爸没有别人的爸爸强？孩子们，当你这样说话的时候，我告诉你，我们当爸爸的还希望自己的孩子比别人的孩子强呢！你做到了吗？你的行为总让他们很不放心，他们常常为你将来的前途和出路担忧发愁，他们还能年轻到哪里去？况且他们身上可能还有很多病痛，他们又舍不得上医院看医生，怕检查怕住院，老这么硬撑着，他们的生命有没有危险？他们能活多久？无论如何你都要抽点时间，给自己一个机会好好看一看你的爸爸妈妈！是时候了！同学们，听我给你们算笔账，你现在是高中啊，再过三年，你考上大学，现在有的同学每天能跟父母吃吃饭，有的同学住校只能每隔几周才能回去一次，等你考上大学了，你每年就只有两次假期才能看到父母亲，将来工作就只剩下春节了，所以你和父母在一起的时间没有多长了，好好珍惜吧，不要等到有一天父母离去的时候，你才恍然大悟，喊着爸爸妈妈对不起，那已经来不及了，他们为你幸苦，为你付出，就为了你有一个美好的明天！同学们，你还没有在你爸爸妈妈最难的时候说过一声：爸爸，你辛苦了；妈妈，你辛苦了；你还没有在你爸爸妈妈最累的时候说一声：爸爸，我爱你；妈妈，我爱你。
元旦放假时，学校给我们每一位同学布置了一道社会调查题，那就是：《爸爸（妈妈）我已经长大了》，所有同学都通过亲身实践，体会了父母之爱，父母之艰辛，写出了自己的感悟。
现在请几位同学上台来谈谈你父母的辛苦、父母的不易，以表达对父母的理解和爱。
6环节三：自我反思
我好好学习了吗？
我努力了吗？我对得起父母吗？
同学们，不管你的父母是在城市还是在乡村，是贫穷还是富有，是处在社会的上层还是处在社会的最底层，但他们日夜都渴望他们的孩子——你，将来能有出息，能体体面面堂堂正正地活在这个世界上，成为对社会有用的人！不管你情不情愿来学校读书，学得好还是不好，也不管你将来从事什么工作以什么方式谋生，在你的内心深处在你的骨子里面你都一直渴望着将来做一个在别人面前能让别人看得起的人！做一个父母永远为你感到骄傲和自豪的人！
可是呀，同学们，这些年来你一直在追求什么？在期待什么？是什么力量在支持着你，让你显得那么坚强，那么自信，那么发奋？在夜深人静的时候，你有没有勇气面对你自己？在光天化日之下，你敢不敢正视别人？是什么最让你的良心感到无愧？又是什么最让你的良心感到不安？你还能发自内心的微笑吗？你还会感动得落泪吗？你还属于你自己吗？你还是你吗？
这些年来，你都是怎样走过来的？你的每一步都留下什么？你有没有努力过？你有没有成功过？你做过哪几件事情最让你感到骄傲和自豪？你小时候那些美好的梦想现在还剩下多少？你对自己还有多少信心？你对将来还抱多大的希望？每一天都在充实都在进步中度过吗？在做人、读书和做事上，你都尽力了吗？你的父母还能为你感到骄傲吗？你是否能扪心自问理直气壮地说：爸爸妈妈，你的儿子很用功！你的女儿很优秀！你的独生子不会让你们白生白养的！你的女儿不会给你们丢脸的！你的儿子不会让你们失望的！你的女儿一定会让你们幸福的！
我想，我们当中有许多同学是敢这样说的，但也有不少同学是不敢说的。我们当中的许多同学在20xx年的8月是遭受了失败和挫折责骂和冷眼之后来到咱们学校的，你们也曾经发誓要征服自己，所以，从你们进入高中的第一天起就个告诉自己，努力，努力，再努力，因为你相信”天道酬勤””付出总会有回报”，于是你满怀迎接每一天，每一次测试，但有时结果不尽如人意，随着时间推移，有的学生信心没有了，韧劲不见了，开学时誓言忘记了，又开始上课跑神了，打瞌睡了，看闲书了，作业抄袭了，自习闲聊了，玩手机了，谈恋爱了，上 网了，纪律观念淡薄了，又将轮为差生了。每位学生都想想吧，我好好学习了吗？我努力了吗？我对得起父母吗？现在我们来看看贫困地区的孩子是怎样学习的，我们有这么好的学习条件，仍有不少学生不好好学习，难道不感到自责吗？
环节四：说出你对父母的感谢和承诺：
每人准备一张纸、一支笔，写上自己最想对父母说的话，当众宣读。
环节五：班主任寄语
凡事感恩
感恩伤害我的人，因为他们磨练了我的心智；
感恩欺骗我的人，因为他们增进了我的智慧；
感恩中伤我的人，因为他们完善了我的人格；
感恩鞭打我的人，因为他们激发了我的斗志；
感恩遗弃我的人，因为他们教导我该独立；
感恩绊倒我的人，因为他们强化了我的双腿；
感恩斥责我的人，因为他们提醒了我的缺点；
感恩所有使我坚强的人！
懂得感恩，我们要学会珍惜；
懂得感恩，我们要学会回报；
懂得感恩，我们要有自己的实际行动。
懂得感恩，老师相信同学们会越做越好。
励志主题班会教案7
《读书·励志》主题班会教案是为了让同学们明确读书目的，展示读书成果，提高学生读书的自觉性。
一、活动目的
1、明确什么是好书，使学生懂得只有多读好书才有利于在各方面的提高和发展。
2、畅谈读书的感想，交流读书的方法，激发学生读书的热情。
3、明确读书目的，展示读书成果，提高学生读书的自觉性。
二、活动过程
主持人（合）：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！今天由我俩在这里主持《与好书交朋友》主题班队会活动。（以下主持人甲、乙简称甲、乙）
甲：我们要围绕这个主题畅谈自己的感想，推荐自己最喜欢的书籍，和同学们一起交流读书的方法，结识更多的新的“朋友”。大家说，好不好？
乙：莎士比亚说过，生活中没有书籍，就好象没有阳光。
甲：智慧中没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。真心希望同学们都能和好书交上朋友。（4位同学走上台来，朗诵自编诗歌《书是我们的朋友》）
乙：感谢这4位同学的精彩朗诵！其实，我觉得可以用4个字来概括读书的好处！
甲：哪4个？
乙：“开卷有益”！
甲：不错，那世界上有这么多书，到底哪些书才适合我们小朋友看呢？最近我经常看到我们班的同学在看《七龙珠》、《机器猫》?? 乙：是啊，这也是一个值得我们探讨的问题。前不久，我们各小队对这个问题都作了交流和讨论。现在，我们就请他们来为我们做一个汇报吧！
第一小组：适合我们年龄读的'书有很多。如《格林童话》、《安徒生童话》等，这些书会把我们带到神奇的世界，那里有猫和老鼠、有海的女儿、有拇指姑娘??我们小队的同学特别喜欢看这一类书。 第二小组：我们觉得有助于学习的书也很适合我们。如《作文大全》、《趣味数学》等。这些书不但有助于我们学习，还有助于开发我们的大脑，提高我们的学习兴趣。
第三小组：我们小队向大家推荐的书是儿童版古典名著。叔叔阿姨将大人看的书的语言改编成我们小孩子能看懂的语言。如《红楼梦》、《三国演义》、《水浒传》、《西游记》是我国古代四大名著，里面有许多人文历史、传统文化值得我们去研究。
甲：书对我们有这么大的帮助，让我们赶快行动起来，找本好书作朋友吧！
让学生知道读书应该养成的习惯：
1、坚持每天安排一段时间看书。
2、学会选择适合自己的书籍。
3、注意用眼卫生。
4、能自己选择较好的环境。如不能在车上、床上等地方看书。
5、能爱护书籍。如不在书上随意乱图乱画，尽量使用书签，不乱丢书。
甲：许多同学找到了自己的好朋友，也帮他们给我们介绍几本新书、好书，让我们也找到好朋友吧！（或下发好书推荐表）
乙：这学期开学以来，我们班掀起了读书的热潮，下面就请几位同学谈谈他们读书的体会吧。（学生上台发言）
生1：大家好！我是班上的小书虫。读书是我一天中最快乐的事，是书让我知道这个世界好大好大；是书让我变得快乐无比；是书教会我怎样更好的学习。我总会在每学期开学初为自己制定一个看书目标：一学期必须看五本或五本以上的课外书。
生2：大家好！看书是我最大的爱好。其实，上网也是我最大的爱好。我上网干嘛呢？看书呗！看书途径很多喔！比如，像我一样去少年儿童文学网站看书；双休日去书店看书；与同学对换着看书；去图书馆办张读书卡，定期借书。方法很多，就看你有没有用心，有没有恒心了。
（通过学生的发言，让同学知道：
1、读书的途径：和同学相互交换阅读；双休日去书店看书；去少年儿童文学网站看书；去图书馆办张读书卡，定期借书。
2、有计划的读书：如近段时间阅读哪种类型的书籍或哪几本书。
3、关注新书推荐：如去少年儿童文学网站和书店查询新书推荐。
4、勤做读书卡：如将读后感或书中的好词佳句配上简单插图作成一张漂亮的读书卡片。
励志主题班会教案8
一、班会目的：
1、学习古人、名人、身边的人刻苦勤学的精神。
2、正确对待学习，增强认真学习的意识，能以他人为榜样刻苦学习。
3、反省自己的学习情况，明确今后努力方向。
二、主题教育活动的准备
1、搜集古时候伟人勤学的故事；
2、由同学准备对勤学的看法。
三、活动过程
一、导入
天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的勤奋、相信爱迪生的这一句名言大家一定不会陌生吧，勤奋是成功的基础，只有打好基础才有望达到成功的彼岸。
二、补充有关立志成才的名言：
三军可夺帅，匹夫不可夺志。 ——孔子
志当存高远。——诸葛亮
老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已——曹操青年应立志做大事，不可立志做大官。———孙中山
理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。 ——托尔斯泰
有志者事竟成。——范晔
三．为了我们的梦想拼搏，那么我们的梦想是什么？
介绍世界上几所有名的大学，并欣赏各大学校的图片，激发学生的学习热情
四．在你人生的道路上，你会如何对待外界吸引。
比如：网络游戏、早来的爱、青春期的诱惑、不健康的漫画、电影等，找同学谈谈。
五．我们怎样才能实现我们的理想呢？
1、成功没有捷径，唯有依赖奋斗
2、当辛劳成为一种习惯，当勤奋成为一种充实，无聊的嬉戏就将变成一种空虚。
3、吃的苦中苦，方为人上人。
4、再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。
六、谈感受，勤反思
1、听听班里勤奋同学的心声
2、自由发言，说说在平时的`学习中应该如何做到勤学？
3、反思自己平时的表现，自己做的
怎么样，以后应该怎样做？生自由交流。
七、师寄语学生：
好的成绩来自科学的方式和方法，而不是只追求表面的一种成就，勤学就是让我们能掌握好学习方式的最好途径，三分天才七分学，所以，现在我们的目标就是努力学习，天天向上，不辜负时代和关心我们的人的期望。
励志主题班会教案9
教学目标：
1.正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2.树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
教学重难点：
让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：根据儿歌《蜗牛与黄鹂鸟》的歌词内容改编为话剧，布置学生课前排练。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
班会过程：
一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：
蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。
可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
二、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。)
三、讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢?
观看学生话剧《蜗牛与黄鹂鸟》的表演，并要求学生根据话剧中的一些启示去归纳出自己的答案。
教师在学生发言后，用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯·季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的'约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯·季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获音乐奖。这天，是他的37岁生日。
启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
故事二：
美国伟大的励志成功大师拿破仑·希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。
她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢?
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。
她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。
故事三：
一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。
当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。启示三：要能背着“壳”前行，还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。
四、拓展：你还知道哪些相关的励志名言?
教师举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来(其他：天行健，君子以自强不息/长风破浪会有时，直挂云帆济沧海/非学无以广才，非志无以成学等等)。
五、学生联系实际进行小结：
除了以上故事所给启示，你认为背着“壳”前行的过程中还应该具备些什么?你又是怎么做的?
六、教师结语：
人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。
七、结束语：
播放周杰伦的《蜗牛》，带引全班同学合唱。
歌词：该不该搁下重重的壳/寻找到底哪里有蓝天/随着轻轻的风轻轻的飘/历经的伤 都不感觉疼/我要一步一步往上爬/等待阳光静静看着它的脸/小小的天有大大的梦想/重重的壳裹着轻轻的仰望/我要一步一步往上爬/在点乘着叶片往前飞/任风吹干/流过的泪和汗/总有一天我有属于我的天。
励志主题班会教案10
教学目的：
1、班会的内容要围绕良好的学习习惯和行为习惯展开，使学生意识到自觉遵守“中学三规”制度的重要性，并以此严格要求自己。
2、班会要使学生了解“诚实守信”的内容，并将它作为学习和交往的原则。让同学在生活中去践行诚信。
班会过程：
一、由班长朗诵一段话，引入班会课主题
诚实，即忠诚老实，不隐瞒自己的真实思想，不掩饰自己的真实感情，不说谎，不作假，不为不可告人的目的而欺瞒别人。守信，就是讲信用，讲信誉，信守承诺，忠实于自己承担的义务，答应了别人的事一定要去做。
忠诚地履行自己承担的义务是每一个现代公民应有的职业品质。因为《中学生日常行为规范》中特别规定：中学生应该守信，答应别人做的事要按时做到，做不到时表示歉意。我们今天的班会课主题：“诚实守信”。
二、主持人：
21世纪是信息社会，信息化浪潮汹涌而至，加速推进信息化进程已成历史必然，而社会的全面信息化又是建立在良好的社会诚信体系之上，没有诚信，信息化无从谈起。
那什么是诚信?
诚，即真诚、诚实;信，即遵守承诺、讲信用。诚信的基本含义是受诺、践约、无欺。通俗表述，就是说老实话、办老实事、做老实人。人生活在社会中，总要和他人及社会发生关系……
处理这种关系必须遵守一定的规则，有章必循，有诺必践;否则，个人就失去了立身之本，社会就失去了运行之规。
诚实守信是中华民族的传统美德。几千年来，“一诺千金”的佳话不绝于史，广为流传。
三、由同学高思蒙为大家讲述《晏殊信誉的树立》的故事
北宋词人晏殊，素以诚实着称。在他十四岁时，有人把他作为神童举荐给皇帝。皇帝召见了他，并要他与一千多名进士同时参加考试。结果晏殊发现考试是自己十天前刚练习过的，就如实向真宗报告，并请求改换其他题目。宋真宗非常赞赏晏殊的诚实品质，便赐给他“同进士出身”。晏殊当职时，正值天下太平。于是，京城的大小官员便经常到郊外游玩或在城内的酒楼茶馆举行各种宴会。晏殊家贫，无钱出去吃喝玩乐，只好在家里和兄弟们读写文章。有一天，真宗提升晏殊为辅佐太子读书的东宫官。大臣们惊讶异常，不明白真宗为何做出这样的决定。真宗说：“近来群臣经常游玩饮宴，只有晏殊闭门读书，如此自重谨慎，正是东宫官合适的人选。”晏殊谢恩后说：“我其实也是个喜欢游玩饮宴的人，只是家贫而已。若我有钱，也早就参与宴游了。”这两件事，使晏殊在群臣面前树立起了信誉，而宋真宗也更加信任他了。
在我们的生活中，老师，家长在我们很小的时候就给我们讲了许多诚信的小故事。诚实是一种作风，一种实在，一种信任。诚挚，严谨的的做人做事自然磊落，落地生根，一言既出，驷马难追。那种准则的含义已超出了本身，而带着光彩的人类理想和精神，正气蕴在其中。
主持人：
时代的进步推动着观念的更新随着社会主义现代化的发展，社会生活巨大而深刻的变化赋予诚信这一传统美德日益丰富的时代内容，也促使人们对诚信的理解从伦理道德的范畴提升到制度建设的层面。
诚信不仅是一种品行，更是一种责任;不仅是一种道义，更是一种准则;不仅是一种声誉，更是一种资源，就个人而言，诚信是高尚的人格力量;就企业而言，诚信是宝贵的`无形资产;就社会而言，诚信是正常生产生活的秩序;就国家而言，诚信是良好的国际形象。
接下来请同学们讲讲古今中外“诚实守信”的故事：
1、应该从小讲诚信。
2、一壶水的故事
3、孔子的取舍
4、吴起言必信
5、宋庆龄
6、卢梭的忏悔
四、互动环节：
分组讨论问题
问题1：诚信是一种理想化的美德，现实生活中做不到，讲诚信者往往吃亏，这种说法对不对?请谈谈你的看法。
问题2:有人认为，自己是讲诚信的，但别人不讲，我也只好不讲了，这种说法对不对?请谈谈你的看法。
问题3:应该在哪些方面做到诚信?
问题4诚信应如何培养?
五、诚信格言大比拼
1、人而无信，不知其可也。(孔子)
2、民无信不立。(孔子)
3、人背信则名不达。(刘向)
4、如果要别人诚信，首先要自己诚信。(莎士比亚)
5、诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。(德莱塞)
6、失去了诚信，就等同于敌人毁灭了自己。(莎士比亚)
7、诚实的人必须对自己守信，他最后的山就是真诚。(爱默生)
8、不宝金玉，而忠信以为宝。(不要把金玉当成宝物，而忠诚与信用才是宝)
9、华而不实，耻也。(只开花不结果实，令人感到羞耻。)
10、精诚所至、金石为开。(人的真诚所达到一定程度，能感动天地，使金石为之开裂。)
11、君子诚以为贵。(有修养的人把真诚看得非常重要。)
12、身不正，不足以服;言不诚，不足以动。(行为不正的人，不让人服气，言语不诚实的人，不必与他在一起共事)
13、受人之托，终人之事。
14、言必信，行必果
六、互动环节：
有关诚信的小游戏——信任百步行。
请同学发表感想。
诚信，对于人类，或者，说得具体一点，对于我们每一个个体，都是极其重要的为人准则。诚信之于生命，正如同珍珠之于贝壳，那么晶莹剔透而凝重;如月亮之于夜幕，那么明亮皎洁;如山雀之于森林，那么生机盎然。这凝重，这皎洁和这盎然的生机，一直被诚信的美德所带领着、引导着、感动着。
不能忘记《皇帝的新装》里的那个小男孩。那天真的话语和发自内心的真言，曾一度令我惊诧而感动。很多时候，我们往往会被外在因素所左右，还不如一个小孩子那般诚实如一。是啊，诚信的力量塑造了多少优秀的自我，它已不仅仅是一种为人的准则，它更是一种勇气，一种责任，砥砺着精彩的生命。曾经有个反越战时杀了警察的激进分子，逃亡了23年，成为一家大酒店的老板并拥有两个优秀的儿子后，居然投案自首。
当记者问他为什么要这样做的时候，他说了一句令记者震动的话：“曾经，我逃避自己，面对的是生活;今天，我回到自己，面对的是生命。”是啊，一个人可以因为逃避，因为隐瞒，因为虚伪，而有许多种不同的生活，而真真实实的生命只有一个!而只有诚信的力量才能让你的生命永远绽放出最真实、最淳朴、最灿烂的光芒。看看吧，诚信何其可贵，何其重要。诚信不可抛!唯有诚信，才能让你的生命如一股清泉，沁人心脾，永不枯竭!
七、班主任小结：
诚信，是全社会关心的话题。其实，在道德认知上，同学们是能够作出正确的判断的。但往往在道德实践上，同学们就未必能遵守道德准则了。
这次活动，不仅要让同学们在头脑中树立起诚信的意识，更重要的是提醒同学们在实际生活中以诚信的准则来约束自己的诸多行为。这次活动比较受同学们的欢迎，其主要原因是：活动有较强的现实意义，同时活动又有较活泼的形式。
希望今后能多搞这样的活动，真正提高同学们的道德素质。
励志主题班会教案11
一、活动主题：励志人生不言弃，感恩在心永流传
二、活动目的：来到大学，我们远离了父母，远离了庇护。因此，我们需要学会自强自立，在大学里面，持有一颗进取的心，让我们的大学生活拥有更多的精彩，让我们的大学增添更多的欢乐。然而，五月临近，母亲节将至，我们作为子女，也该用行动来表示一下我们对母亲的爱。此次班会可以让同学们尽一份小小的孝心，来表达同学们对母亲的'感恩之情。同时，也可以通过此次活动来让同学们理解一下父母的艰苦，生活不易，亦可以弘扬中国传统美德。
三、活动时间：待定
四、活动对象：14药剂全体同学
五、主办单位：14药剂团支部
六、活动安排：
1.统筹安排，制作PPT、电子相册
2.协助班长工作，班会当天收集纸条，负责当天签到工作
3.海报制作、新闻稿撰写其他班干配合其工作
4.安排同学入场，维持会场纪律
5.购置物品，剪裁纸条，当天发放小纸条
6.班会期间拍照、拍同学们的纸条
7.主持稿撰写、主持人
8.申请教室
9.打扫教室（全体班干）
励志主题班会教案12
一、班会主题：自强不息励志人生
二、班会形式：本次班会以互动活动、演讲、讨论等形式开展。
三、班会准备：
(1)围绕班会主题召开班委会，讨论本次主题班会的筹备工作;
(2)设计班会形式及教学具体过程，准备教案;
(3)认真思考并准备励志成才的事例;
(4)收集并准备励志故事演讲;
(5)准备诗歌朗诵及事例讲解。
四、班会过程
环节一：以励志短片和故事为开场。
有一位画家，举办过十几次个人画展。开始无论参观者多少，脸上总是挂着微笑。有一次，我问他："你为什么每天都这么开心呢"他给我讲一件事情：小时后，我兴趣非常广泛，也很要强。画画，拉手风琴，游泳，打篮球，必须都得第一才行。这当然是不可能的。于是，我心灰意冷，学习成绩一落千丈。
父亲知道后，找来一个漏斗和一捧玉米种子。让我双手放在漏斗下面接着，然后捡起一粒种子投到漏斗里面，种子便顺着漏斗滑到了我的手里。父亲投了十几次，我的手中也就有了十几粒种子。然后，父亲一次抓起满满的一把玉米粒放在漏斗里面，玉米;粒相互挤着，竟一粒也没有掉下来。父亲对我说："这个漏斗代表你，假如你每天都能做好一件事，每天你就会有一粒种子的收获和快乐。可是，当你想把所有的事情都挤到一起来做，反而连一粒种子也收获不到了。
环节二：分析讨论在实现人生目标或理想的道路上可能会遇到或已经遭受的失败或挫折有哪些我们应该采取怎样的态度或方式来面对
组织形式：分成5个或6个小组讨论(10分钟)，记录总结讨论结果，每个小组派一名代表上讲台讲解小组讨论的结果。
人生在世，困难挫折难免，伤痛苦楚常有，面对困难有人选择退缩，遇到挫折有人选择认输，但也有人不畏困难，越挫越勇，默默忍受伤痛，在失败或失意时选择拼搏，把挫折当激励。有道是“谋事在人，成事在天”。面对困难挫折，我们应该做到勇敢坚强，微笑面对、自信面对，应该怀着积极的心态做到：“得意、失意，切莫大意!顺境、逆境，切莫止境!” 热情的办事员建议他到画室去转一圈，还可以试画几下。老人听了哈哈大笑：
“你说什么，让我作画我从来没有摸过画笔。”
“那不要紧，试试看嘛!说不定您会觉得很有意思呢!”
在女办事员的坚持下，莱伯曼来到了画室……
那一年，莱伯曼80岁，第一次摆弄起画笔和颜料。回忆起这件事时，老人感慨地说：“这位女办事员给了我很大的鼓舞，从那以后，我每天去画室。她又使我找到了生活的乐趣。退休后的6年，是我一生中最忧郁的时光，没有什么比一个人等着走向坟墓更烦恼的事了。从事一项活动，就会感到又开始了新的生活。”
提起画笔后，莱伯曼不因年岁已高而把绘画当作一项单纯的消遣活动，他全副身心投入，进步很快。81岁那年，老人参加了一所学校专为老年人开办的10周补习课，第一次学习绘画知识。第三周课程结束时，老人对任课教师、画家拉里理弗斯抱怨说：“您给每个人讲这讲那，对我却只字不说。这是为什么”理弗斯回答说：“先生，因为您所做的一切，连我自己都做不到，我怎敢妄加指点呢!”最后，他还出钱买下了老人的一幅作品。
不怕不想做，只怕不愿做。活就是这样：如果你愿意开始有目标，打定主意去做一件事且全力以赴、坚持不懈，那么即使是一息尚存，也永远不会晚。太老了吗不!年龄算不了什么，无论什么时候，只要你找到自己的兴趣所在，那么，所有的时间就都是在享受生命。岁月并不催人老，一个人不管年纪多大，都可以干点事情来增加生活的情趣。
人生不只是从哇哇落地时开始的，无论是少年、青年，还是壮年、暮年，每一个年龄段自有它的美丽和迷人，只要确定一个奋斗目标，并着手去做，就都是一种开始，一种出发，永远也不会太晚。
乙、1941年的一个清晨，他的母亲正在为他准备早饭，一群荷枪实弹的警察突然闯进了他的家，砸碎了房间里面所有能够看得见的东西，并且给他的母亲戴上了手铐，因为他的母亲是反战联盟的一员，写了大量反对纳粹党的文艺作品。
他哭泣着去拉母亲的衣角，希望能够和母亲一起被带走，可是蛮横的警察却推开了他，他的母亲对着他大声喊：“不要哭!男孩子需要的是坚强，记住了，儿子!等着妈妈回来和你在一起，记住了，再苦再难都要等着妈妈。不能够放弃!记住了吗，儿子，活着就永远不能够放弃。”
母亲被带走了，他只有4岁!4岁的他茫然地看着被惨遭洗劫的家，他不知道自己今后的.生活如何过，自己要等待母亲到什么时候。
他开始四处流浪，寒冷和饥饿不时光顾他的身体，他只能蹲在街头的一个角落里，碰巧这天运气好的话，他能够乞讨到一块面包充饥，如果运气不好，他只能拼命地喝水。这些还不是令他最痛苦的，最让他痛苦的是那些比他大的乞丐经常找各种理由欺负他，每当被人打得发晕的时候，他就想到死亡，但这时候母亲那双看着自己的眼睛就在脑子里面显现。他就对自己说：“妈妈一定会回来的，妈妈一定会回来的，我不能够放弃!”
晚上睡在桥洞里的时候，他就会在心里呼唤自己的母亲：“妈妈，你在哪里”这个时候，他的母亲正躺在慕尼黑附近的达豪集中营里，已经被折磨得奄奄一息，他母亲的心里同样在想着他，并且也对自己说不能放弃!永远不能放弃。
终于，美国大兵打开达豪集中营的大门，从成堆的囚犯尸体中发现了他的母亲，并且迅速送往医院抢救。一个月之后，他的母亲刚刚恢复了一些体力就固执地要求出院，并且对医生说：“我不能再住在这里了，我要去找我的孩子!”
4年，整整4年!他的母亲不知道能否寻找到他，他的母亲一个城市一个城市疯狂地找，最后在一个街头的角落，他和母亲同时认出了对方。但让母亲惊呆的是快9岁的他，瘦得已经没有了人形，而且正发着高烧，母亲抓住他的手，他从嘴角挤出一丝微笑说：“妈妈，我终于等到你了。”说完他就晕了过去。
母亲把他抱到维罗纳的医院，医生都不敢相信，这个体重只有20多斤的孩子竟然快满9岁了。严重的营养不足加上发烧正在摧毁着他的身体，他的母亲天天都拉着他的手在他耳边说：“好儿子，妈妈回来了，我们不能够放弃，永远不能够放弃!”就这样他在维罗钠的医院躺了一个多月，终于缓过来了。
他的母亲从他住进医院的这一天，就决定了要带着他投奔在美国从事物理研究的哥哥，因为母亲不希望他未来的生活，再次出现颠沛流离。
在美国，他对学习展现了极大的热情，并且在哈佛大学取得生物博士学位、开始了人类遗传学和生物学的研究。也许因为幼年时那段苦难生活的滋养，他在自己的研究工作中遇到天大的困难，他都从来没有产生过放弃的念头。
他就是2007年诺贝尔奖获得者，美国犹他大学医学院人类遗传学与生物学杰出教授——马里奥·卡佩奇，人们在他获得诺贝尔奖后采访他，他笑着对采访他的人说，我为什么成功就因为我从来都不懂得什么叫做放弃
环节四：播放励志歌曲，如《最初的梦想》或《隐形的翅膀》等，推荐观看励志电影，如《当幸福来敲门》。
人生是一场磨难，真正的强者是把苦难当成醇酒一饮而尽的人。没有挫折的人生其实是并不完美的，只有真正尝试了失败的痛，才能彻底感觉成功的甜。人生正是因为有了酸、甜、苦、辣的交汇，才变得更深刻，更有意义，更值得回味……
五、班会后记
这次班会充分利用激发了学生积极的情感体验，让大家感受着、讨论着，思索着、回忆着。让每一位学生都能怀着一颗成才的心来学习和生活，真正深切体会成才的意义，打造积极人生。
六、主持人总结
让我们生活奋进成才的世界里吧!主题班会《自强成才》到此结束，谢谢大家!
励志主题班会教案13
【教学目的】
通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。
【教学内容】
一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。
二、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(15分钟)。
三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，教师用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(5分钟)。
【教学重点难点】
1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。
2、通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。
3、激励学生有计划地学习，快乐地学习。
【教学方法】
一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。
【教学课时】一课时(40分钟)
【教学设计】
一、导入环节
(简单自我介绍)
同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。
二、讲授环节
(一)初步发掘压力(教师)
每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。
清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。
首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。
(二)与学生之间的互动
那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学)
(三)引导学生正确认识高三压力的表现
高考压力来自几方面：1. 对高考信心不足;2. 担心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平时水平来;4. 害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态：
心理方面：
1. 注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。
2. 强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。
3. 敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。
4. 人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。
5. 抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：①抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。③精力丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。④自我评价过低：往往过分贬低自己的能力;还有强烈的.自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6. 情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。
生理方面：
1. 食欲不振;2. 睡眠不好，甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快，血压升高;5. 疲惫不堪;6. 神经衰弱。
如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢!
(四)引导学生正确对待压力
做好自我减压
1. 以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。
态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情!
2. 把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待。
3. 人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。
正确对待外来压力
家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。
考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。
充满信心，优化情绪
1. 增强学习实力。考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。
2. 高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。
3. 不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。
4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。
5. 多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。
6. 运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”，当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。
7. 学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。
8. 昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。
9. 多和同学、老师、家长交流。
(1) 释放心情，不要把苦恼憋在心里。
(2) 和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心。
(3) 看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。
(4) 进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有信心的。
(5) 听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。
三、转换角色，小组讨论
说明：给出两组对话(附后面)，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。
讨论：
(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;
(二)家长对孩子寄予期望的表现;
注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。
四、憧憬未来
课前给每位同学发一张纸条，写下自己的目标。与学生一起分享美丽的梦想。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗。将学生的贴到愿望板上，时刻惊醒。
五、结束课程
励志主题班会教案14
活动目的：
1、通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动力，迈向梦想的大学;
2、引导学生树立在高三复习时期的良好学习心态;
3、通过交流学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法。
活动时间：20xx/x/x
活动地点：高三(8)班
活动主持人：班长
活动过程：
一、教师致词：
高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就会发现并非高不可攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在走向人生一个新的认识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道高考是最高的那座山呢?在高三面前，有人胆怯了，有人迷惘了，有人失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要达到高山就要有一个好的开始做准备，调节好心理状态，风景总在高处!
二、展望风景
播放大学近三年的精选相片视频(题材包括大一军训、徒步前往黄埔军校、校运会、大学中秋晚会、比赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上海海南的寒假经历、三下乡等）。
教师:大学不光是获得专业学科知识，职业技能的场所，更是人生丰富多彩的经历的一道亮丽风景。高考的脚步刚刚离去，又到了几家欢喜几家愁的时候。还记得三年前的这个时候，我和所有高三学子一样怀着忐忑不安的心情，为自己的小小未来担心着。
时光如梭，大学生活已经让我们适应下来了。经常也会回忆起高中时的种种。那时的天，那时的地，那时的生活……
你们步入高三，有没有无限的`希冀和美好的蓝图，有没有准备好了在高三征程中的追逐?
学生发表感受
三、登高望远
讲述个人认为高三复习必须具备的良好心态及如何调整目前的不良情绪，把理论结合个人经历和他人真实经历来讲述。
四、互动交流
与学生交流个人的学习方法与经验，希望学生从中受到启发。
五、结束：希望同学们始终以坚定的斗志，旺盛的精神迎战高三的复习，我一直认为，高三是踏遍青山人未老，风景这边独好!
励志主题班会教案15
活动背景
高二的学生被普遍认为是最难管理、难以教育的。经过了高一一年的磨合期，他们对学校的各项管理已经了如指掌；到了高二，在这个转型期里，学习上的压力和动力赶不上高三，部分学生甚至感到迷茫，容易出现松散现象，此时励志教育主题班会课就显得尤其重要。
班会目的
1、回顾一路走来的艰辛历程，体会其中的情感。
2、帮助学生克服困难，展望未来，明确目标，并为之努力拼搏。
3、杜绝松散现象，激发学生的学习激情。
课前准备
1、准备串联词、诗歌《走向远方》、歌曲《怒放的生命》、《奔跑》。
2、收集本班的高二一年来的“点滴瞬间”（照片），并做成幻灯片。
3、收集部分学生从小到大的照片，扫描并制成相册（幻灯片）。
4、网上搜索中外名人从挫折中汲取力量，确定人生目标，走向成功的实例。
班会过程
背景音乐《奔跑》，班主任宣布班会开始
环节一：一路“跑”来，风雨兼程
1、播放学生相册，展示学生从小到大的成长历程中的瞬间，调动学生的情绪。之后，让学生自由发言：在成长的过程中，追逐梦想的历程里遇到的一些挫折，是如何对待的？
2、名人竞猜：展示一些中外名人的事例（华罗庚、桑兰、爱迪生、林肯），让学生从中受到启发。
3、老师适时点拨：任何人都有遇到挫折的时候，要勇敢的面对。
环节二：共同走过——（6）班，“奔跑”路途里的中转站展示我们高二（6）班的一些照片——《共同走过》，然后请同学回忆、讲述在高二（6）一些珍贵的记忆，但是我们还有梦想，还需要继续“奔跑”下去，引出诗歌朗诵《走向远方》。（背景音乐—追梦人）
环节三：给梦一个“奔跑”的方向
（背景音乐《怒放的生命》）（大屏幕显示歌词）每人给未来的自己设计一张名片，并且请学生来畅谈、这张名片所蕴含的理想。老师要适当的引出要结合当前学习，要脚踏实地，先把眼前的学习抓好，才可以实现大理想。
环节四：
我们班是一个温暖的'和谐的大家庭，由38位学生和数位辛勤耕耘的老师组成。因为梦想，我们全力“奔跑”，克服重重困难，最终相聚在高二（6）班。但，这不是终点，它只是我们人生路上的中转站，我们还需要从这里启程，向着自己的梦想一直“奔跑”下去，让我们的生命之花怒放的更加灿烂。 《怒放的生命》——汪峰
曾经多少次跌倒在路上/曾经多少次折断过翅膀/如今我已不再感到彷徨/我想超越这平凡的生活曾经多少次失去了方向/曾经多少次扑灭了梦想/如今我已不再感到迷茫/我要我的生命得到解放我想要怒放的生命/就象飞翔在辽阔天空/就象穿行在无边的旷野/拥有挣脱一切的力量/我想要怒放的生命/就象矗立在彩虹之颠/就象穿行璀璨的星河/拥有超越平凡的力量《走向远方》——汪国真
是男儿总要走向远方，走向远方是为了让生命更辉煌。走在崎岖不平的路上，年轻的眼眸里装着梦更装着思想。不论是孤独地走着还是结伴同行，让每一个脚印都坚实而有力量。
我们学着承受痛苦：
学着把眼泪像珍珠一样收藏，把眼泪都贮存在成功的那一天流，那一天，哪怕流它个大海。我们学着对待误解：
学着把生活的苦酒当成饮料一样慢慢品尝，不论生命经过多少委屈和艰辛，我们总是以一个朝气蓬勃的面孔，醒来在每一个早上。我们学着对待流言：
学着从容而冷静地面对世事沧桑，“猝然临死而不惊，无故加这而不怒”，这便是我们的大勇，我们的修养。
我们学着只争朝夕：
人生苦短，道路漫长，我们走向并珍爱每一处风光，我们不停地走着，不停地走着的我们也成了一处风光。走向远方，从少年到青年，从青年到老年，我们从星星走成了夕阳。
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