小学体育

(优秀)小学体育 15篇

　　作为一位优秀的老师，我们需要很强的教学能力，通过 可以有效提升自己的教学能力， 应该怎么写呢？以下是小编整理的小学体育 ，希望对大家有所帮助。

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　　本课教学内容是助跑投掷轻物，是小学五年级体育课学习的重要内容。本课的教学设计主要想体现"让学生在体育课中玩起来"的指导思想，让学生在玩中学，玩中创。下面就谈谈本人上完课后的反思：

　　玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有"玩"，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现"寓快乐于体育教学之中"的教学目标。因此，我在教学中始终坚持快乐教学。无论是学习投掷技能，还是知识延伸，或是放松身心，我都设计了各种各样的游戏，让学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。

　　本课的教学重点和难点是让学生掌握助跑投掷的技术方法，即掌握投掷的交叉部为此我专门设计上不同部署的投掷步练习并能在实践练习中运用，达到了较好的.效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的学会了这个技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。我在课的结束部分设计了一个"合作创新，愉悦身心"的教学环节，组织学生根据游戏的器材、场地该创编规则，调节游戏的竞争程度，适应不同学生练习的需要，取得了很好的效果。

　　以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂密度的掌控，学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。

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　　武术是中华民族的传统体育项目，也是小学体育课的一项主要教学内容。这学期要求推广武术操-----旭日东升，感觉教学有一定的压力。六年级的孩子较活跃，尤其是男孩子更是活跃分子。

　　这一段的教学工作重点是以武术操的教学为主，从前两个星期的武术操教学来看，应该说武术操教学的速度是所有广播操中最快的，在教学过程中，我用到了分解教学法，示范采取镜面示范、以及背面示范，以方便学生观看模仿，这样学生更容易上手，但学生的情况是学得很快，学得不实，想要真正的'做好这套操，做到精气神俱在，眼随手走，意与心动，还有着一定的距离。学了，需要苦练。

　　我在上课时根据学生的心理特点，在宣布课的内容，引入正题时得讲究点艺术，既要激发学生的兴趣，又要有的放矢，收放自如，否则课堂会乱成一锅粥，上这样的课教师的课堂驾驭能力一定要很强。第二次课时，我先提出了要求，再引入课题，同样的情景，能够很快收场，进入正常的教学中。

　　在今后教学内容时，我会让学生更多的了解武术操。对于学生动脑动手动口的引导方面，我要多花心思，让引导的方式更丰富，使引导的效果更突出。

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　　体育课对低年级的学生而言，大部分学生都知道要认真上好这堂课，他们都喜欢户外有组织的`“玩” 但课堂上总有几个学生会情不自禁地违反纪律，这主要是由于低年级的学生注意力难以长时间地集中，所以 上课时很容易被一些外界事情干扰，并吸引其注意力的分散。同时他们的自控能力还处于一种较低的状态， 不可能在40分钟内强制自己集中精力认真上好课。所以教师就更应该利用游戏结合主教材进行教学。

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　　美的身体姿态给人美的享受，健美操动作具有“健、力、美”特征，可使学生形成正确的身体姿势。良好的身体姿态是健美操练习者精神面貌和扎实基本功底的表现。健美操基本动作是最小的健美操运动元素，学好基本动作可以为健美操的'学习打下良好的基础。

　　其实，学生开始学习健美操还是很感兴趣的。一开始也很认真，但是时间一长，学生有些失去耐心，做起动作来不如一开始那么认真了，好多情况下是点到为止，动作没有力度，看起来华而不实，失去了做健美操的意义。于是我把在训练中出现这种苗头的同学集中起来，让他们跟做的规范的同学分成两组，对比做一下，然后让其他同学进行评价，谁做的更好，动作更有力，更舒展，优美的感觉。通过比较，使这部分学生对健美操有了进一步的认识，学起来更认真了，做起来更到位了。少数学习困难的学生不能及时跟上学习进度，教师有教不过来，于是我便让学得快的同学自愿选择学生去辅导。很多学生教起来非常积极认真，有的同学手把手的教，直到学生做到位为止。看到他们的认真态度，一想起多了这么多助手，我心里非常高兴。这些学生通过反复练习，毅力增强了，勇气增强了，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊，培养了学生的合作意识和能力。

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　　由于学校经常的大型活动，自己看到二年级的一些学生不会做向右转，这星期专门安排了一节课进行教学，这些都是比较枯燥乏味的队列队形，主要是培养学生良好的身体姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力，培养学生干部对工作的认真负责。

　　在本堂课中，还和平时一样，采取绕操场跑进行热身加上健美操的复习，本环节学生表现得很优异，我想这与自己平时每堂课的踏实认真有着密不可分的联系，接下来我安排了“看谁反应快”的游戏，通过教师的语言，手势，信号等手段让学生通过跺脚，抬腿的方法迅速掌握方向，位置，在接下来的教学中，第一节课用自己讲解示范动作对学生进行教学，发现他们掌握的不是很好，而且自己也很费劲一个一个通过，一对一的教学，使学生在极其乏味的氛围中结束了一节课，不过都掌握了。下课自己上网搜索了一些其他老师的教学方法改进自己的方法，把向右转的动作编成儿歌，右脚脚跟着地，左脚脚尖着地，向右转的形式对学生进行教学，让学生自己练自己念，并通过看谁掌握快进行比赛展示的方法，让学生自觉积极的.锻炼，克服枯燥乏味的心理情绪，促进了学生的积极性，让次节课上的效果好，自己还轻松。

　　通过这节课的教学，就要求自己在今后的教学中更有要求自己不断在课前查阅大量资料充实自己。

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　　小学生的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜的。在教学中要利用学生的这种心理，激发和坚持学生行为的内部动力，以学生为主体使主体自身发挥自我教学的作用。

　　我在教学《跳绳》一课，采用情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法、分组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的.任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成教师布置的任务，为了坚持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小教师教不会的同学。每当发现学生微小的提高，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，应对学生的提高，我深感成功的欢乐。

　　体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。

　　总之，学生能够完成本课的教学目标，经过自主、合作、探究方式的学习，使学生掌握了多种跳绳方法：单脚跳、双脚跳、正跳、反跳等十几种方法，了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系：培养了学生身体的协调性。到达了培养学生创新本事与实践本事目的。使学生获得了成功感与自信心。

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　　激发和培养学生的学习兴趣是教师主导作用的具体体现，教学的艺术性不在于传授的本领，而在于如何去激发起学生的学习兴趣。本节课我设计利用了呼拉圈来贯彻始终,首先让学生两人一组合作创想出多种呼拉圈的玩法,在活动中,我看见有转的,有跳的',还有的……此时，我抓住时机问学生，除了同学们刚才的玩法外，呼拉圈还可以帮助我们提高运动成绩，同学们你看看我，我看看你，很是惊讶，于是我就引出了今天的主教材：抛圈立定跳远，教师示范和讲解技术性的细节外，充分挖掘其健身性、趣味性、文化性，有效地开发了课程资源，因此学生们能比较自然地进行跳跃，而且又能互相鼓励，共同提高。设计中以跳跃运动的技术、技能的练习和成绩的提高贯穿课的始终，层次分明；坚持以育人为本，运用示范法、练习法、竞赛法、游戏法等多种教学方法，不断培养和激发学生的学习兴趣，使学生得到健康、快乐、主动的发展。

　　在游戏中很好的培养了学生的多种良好习惯：

　　游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。然而，众所周知，游戏的要求很重要，在没有严明纪律和讲清游戏规则的情况下，就进行游戏比赛，其结果只能是事与愿违，达不到培养学生的竞争与合作意识和良好的遵守规则习惯。这一点好像在本课的游戏中尤为重要，所以我强调抛圈的远度要适合自己的能力水平，如果没有跳入圈内就一定要返回原来的地方这一规则后，在试练和比赛中我发现几乎没有学生违反这一规则的，因此也正是这一点本课的游戏也非常成功，同学为小组争光的集体感也非常强烈，合作也非常愉快，还很好的提高了各自的成绩。

　　以上是我选取了两个方面进行的总结。当然，这节课也有不足之处，

　　如：由于特殊情况没有用音乐来渲染氛围，如果在适时的地方用音乐的话，效果会更好。

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　　我经过近一个月的教学实践，对于低年级踢毽子教学有了新的深刻认识。

　　首先，低年级踢毽子教学拉绳踢环节可有可无，可以直接进行标准的踢毽子动作练习。

　　我执教的二年级几个班，在一年级体育课上只上过几次拉绳踢练习，当时只注重培养兴趣，没重视踢的质量。所以可以说，二年级的踢毽子练习是从零开始。

　　开始教学踢毽子内容时，我先进行拉绳踢练习。但是，我发现学生兴趣不高，练习没有积极性。并且发现拉绳踢动作与标准踢毽子动作相差很大。同本组老师商量后决定直接进行不拉绳踢练习。

　　这个动作对二年级小学生来说很有难度。为了增强他们的练习热情，我制定了许多奖励方法。如：能连续踢5个的，奖励一张喜报；能连续踢10个的，再奖励一张喜报，另外还有一份小奖品，还可以奖励玩新鲜的推铁环游戏等。

　　许多学生的积极性高涨起来。但一些学生练习一会儿就没了兴趣。怎么办？于是我给学生规定一定的数量，如踢够100个毽子，就可以玩小篮球游戏（小组长负责）。这一下，所有学生就象是看到了希望，积极性空前高涨。许多喜欢玩篮球的男孩子也有了兴趣。

　　孩子的能力真是无法想象。他们只练习了三节课，虽然是一个一个的踢，但发现了省事的.办法，能很快完成100个的任务。可是这对练习标准的踢毽子动作却是无益的。于是我及时改变对策，踢够100个，再到到老师面前连续踢2个，就可以玩篮球了。

　　这招又很灵。这是一个跳一跳就可以轻松达到的目标，许多学生很快就又达到了。

　　就这样一步步提高要求，经过近一个月的练习，多数孩子们已经能够连续踢3—5个了。有的已经拿到了喜报，新的目标在向他们遥遥招手。而他们也在练习中找到了踢毽子的乐趣。

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　　所谓教学有法，教无定法，贵在得法。本节课的成功之处在于“变化”二字。一是根据教学对象和教学内容的特点，变换教学方法，以求取得最佳的教学效果。跳跃是人体的基本活动能力之一，进行简单的跳跃练习时，让他们通过双脚跳，单脚跳、小组跳、自由跳等不同形式的练习来提高学生的学习兴趣。在组织学生创编时学生们创编出了许多好玩的跳跃动作，如：“前中、后中、左中、右中”十字跳，“前前后后、左左右右、前前合、左左合”步，还有围成圆圈的蹲跳与跑跳相结合的练习，一点点变化让学生喜爱，使平平常常的跳跃练习变成学生非常热爱的活动我认为很好。

　　二是把猜谜引进体育课。目前，体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领，示范，然后学生随教师进行模仿练习，方法单调，吸引不住学生的兴趣，学生的'自觉性和主动性得不到充分的发挥。如果采用提问式教学，可收到良好的效果。针对低年级学生喜欢听故事、猜谜语的特点，我在导入主题时，出了个谜语让学生猜：“什么动物的耳朵最长？”谜语一出，学生的注意力集中了，积极性调动起来了，这样不仅激发了学生的兴趣，活跃了课堂气氛，而且使学生对所学的东西易学易记，从而达到了寓教于学的目的。因此，教师要根据教学内容设计教法，要有选择性和针对性，常变常新，步步深入，始终吸引学生的学习兴趣，进而把教学过程变成学生想学、乐学的自觉行动。

　　当然，由于本人经验不足，能力有限，本节课也有许多不足之处，如：教师的语言不够简洁，无效问题过多，组织教学不当，队形、场地变换过多浪费不少教学时间，造成拖课现象。今后在教学中应当注意改进这些问题。

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　　《新课标》中的运动技能的定义是：“在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括在神经系统调节下不同肌肉群协调工作的能力”。也就是说运动技能是通过身体的练习获得的，顺利完成某种任务的动作、活动方式顺利表现出来的能力。它是一种主观经验的表现。在体育教学中，运动技能的形成过程离不开思维，离不开大脑对运动技能的分析和综合，在分析和综合的基础上，动作表象才能转化为动作概念，学生才能掌握动作要领并进行有效运用。因此我们试想一下，如果没有运动技能教学中的生物学刺激怎能发展学生运动素质和体能，随便玩玩又怎能得到有效的身体锻炼？如果没有运动技能的提高和伴随其中的成功感又怎么促进学生的运动参与？

　　反思一：注重转变角色，突出学生学习的主体性

　　新课标指出，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生收集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力。本课的一个重点是改变学生在课堂中的角色，使其真正成为学习的主人，由被动接受为主动探究。如引导学生体验玩绳，教师示范简单的玩绳方法，然后提出精彩的玩绳方法来自大家，给学生足够的时间和空间进行探索。教师则巡回观察、指导、鼓励、帮助，让学生更加有信心完成动作。最后，教师通过让学生讨论、互评、表演评比的形式在全班同学面前展示，使整堂课充满了欢声笑语。在本课教学中，教师开始的示范，实际上是对学生的引导，提出“要求”实际上是给学生设置学习目标，学生则围绕这一目标展开了自主的探究和创新。在这个过程中，学生情绪高涨，积极参与，创新的潜能得到了充分发挥。因此，只有我们体育教师坚持从实际出发的原则，使学生的主体地位得以落实，才能使体育课程在促进学生心理健康水平的提高和社会适应能力的增强方面发挥更大的作用。

　　反思二：注重器材的一材多用，发挥体育资源的多功能性

　　在传统的体育教学理念下，体育器材的作用仅仅是教学内容的辅助教具，如看到垫子就要练习滚翻，看到垒球就要练习投掷等，而新课标提出要利用和开发器材资源，来促进体育教学的改革。这就需要体育教师发挥创新精神，合理利用和开发体育资源。一次课中，我合理地利用和发挥器材的多功能性，确立以绳子为中心，提出明确的练习目标，突出“玩”字，让学生的思路始终围绕绳子而进行，从而激发了学生练习的积极性和创造性，达到身心协调发展。从玩绳器材创编的成功我们可以看到，玩绳可以一组一条绳子，也可以两条，甚至可以每人一条。不同数量的绳子，都可以玩出不同的水平。同样在其他常见的器材中，只要加以开发，也能成为学生的好朋友。如垫子，我们可以开发出推小车、作为跳跃的障碍高度等；如垒球，我们可以踢、可以抛、可以滚、可以换物跳等。

　　只要体育教师善于开发和利用器材，以学生的需要和实践为出发点，我们的课堂教学必将焕发出更新、更强的生命力。

　　反思三：注重学生学习兴趣的培养，关注体验成功的优越性

　　让每位学生都能乐学、爱学，对体育学习抱有极大的兴趣，这是体育教学迈向成功的第一步。本课一开始，教师设置玩绳情境，激发学生练习的兴趣，使他们产生愉快和好奇的心理，提高学生的自觉性和积极性。在玩绳的展示设计中，教师要求把最佳的.方法展示和评比，并把与本节课所学的内容相联系的练习和大家一起练习、一起分享，使学生的努力得到老师和同伴的肯定，体会到成功的乐趣，从而无形中告诉学生：只要付出，必定会有所收获。因此，我们在教学中应始终从激发学生的兴趣出发，让成功的喜悦传遍体育课堂。

　　反思四：关注个体差异，突出合作探究的实效性

　　学生在体能、运动技能、爱好、能力、个性等方面存在相当大的差异。因此，从教学内容的选择到教学评价的实施，都要充分考虑到学生的个体差异。本案例由于在分组中没有考虑学生的差异，只求自由分组，形成好的小组，各方面都突出，差的小组什么都不行，就出现学生课后要求换组的想法。如果不加以改善，久而久之，在课堂中将无法融合集体，使学生产生体育学习的自卑感，丧失体育学习的兴趣。在课后的调查中，85%以上的学生都认为，自由组合与教师调配相结合的分组最佳。这样，既可以与自己要好的伙伴分成一组，又可以使各小组能力、水平都差不多，有利于发挥集体的智慧，使学生更好地参与合作学习。在这样分组的基础上，教师在课堂中更应关注相对而言能力较弱的小组，让他们在教师的关注下，能够看到自己的进步和发展，提高学习的积极性。

　　反思五：关注技能教学的过程和评价，突出教学的层次性

　　在确定运动技能领域各水平段的具体教材内容时，应充分考虑绝大部分学生的需要、兴趣和接受能力。特别是我们面对的是小学生，就更应注重学生的基本运动知识、运动技能的掌握和应用，不苛求技术动作的细节。然而，“不苛求技术动作的细节”，并不是说对于运动技能的教学的过程就可以非常笼统，应循序渐进，不能“一口吃个胖子”。在教学过程中，我们还应有效地抓住对知识与技能的评价，激励学生学好运动技能，使不同层次的学生学有所得、学有所乐。教师应对技能动作在不破坏核心动作的基础上进行有效地分解，尝试让学生进行自主、合作、探究学练，进而体会和形成对动作的分解及整体概念。

　　运动技术的形成和掌握是一个复杂的认识过程，它是感性认识和理性认识、经验和实践的有机结合。教师的教学艺术不仅应体现在如何教上，更重要的是要体现在引导学生如何学上。在教学中将运动技能教学和让学生体验运动乐趣有机地结合起来，为学生创造更多的运动技能迁移的机会，能让每一位学生都对体育学习产生浓厚的兴趣，从而提高体育教学效果。

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　　昨日，开设了一节校级公开课，内容为投掷单元的原地侧向推铅球，课题原本可以自己选择，但是考虑到一时也难以考虑到好的素材，就自然地按照教学进度进行。由于器材的原因等，在开课前就一些具体细节也咨询了群里的几位老师（何孝峰、周建军等），他们给了我一些好的建议，所以在开课时也着重注意啦，总的`来说，对这次开课，自我感觉还是不错的，较上次的开课有较大的进步。体会成功的同时，也进行了反思，发现仍有几点不足，在以后的教学中亟待改进。

　　一、讲解地过细，时间过长，导致学生练习的次数和时间减少，以致学生自主动脑思考的机会减少，应该给学生充足的活动和思考空间及时间：

　　二、课堂中出现极个别的男生兴奋过度，不听指挥随意投掷的现象，这类突发现象的发生，我在顾全大局的情况下及时给予了处理，但是在小结时没有针对这类情况再加以安全教育，觉得这点做到还不够到位；

　　三、教学环节安排执行上不够流畅，队伍的调动上还存在不合理、多余的现象，这点事课前的预设做得还不够到位，以后会注意改进；

　　四、教学过程中，关注个体差异做得不够，所有的练习目标、方法过于统一，针对性不明显，导致学生奋斗的目标不是很明确；

　　以上4点是其他教师评议并结合自我反思的问题，认清不足，以后逐渐在教学工作共改进，相信自己的教学之路一定会成功地走下去。

　　今日，就公开课开设情况，群2的何孝峰老师特来关注，在此深表感谢！

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　　前段时间，我在四乙班上了一堂《障碍跑》，感觉很成功。教学中我以游戏为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透新课标理念于课堂教学之中。力争在“障碍跑”教学过程中展现一堂锻炼大家战胜困难、克服困难的信心和能力的体育课。具体表现在以下几个方面：

　　一、新颖的游戏导入为主。

　　游戏是小学课堂教学中常用的教学手段，灵活运用游戏化的教学方法，将枯燥的`快速跑和障碍跑变得生动而有趣味。在障碍跑教学中，努力激发学生思维，培养动手能力和创新意识。因此，我在课的开始部分以“摸鼻子”游戏培养学生的反应能力，并及时改变教学中游戏的规则，使得游戏变得更加紧张、激烈、有趣，学生参与度高，积极性得到增强。这样不仅提高了学生的学习兴趣，而且让学生学到了许多知识，取得了很好的教学效果。

　　二、玩中学，学中玩。

　　在教师的引导下，使学生玩出更多的、更有锻炼价值的方法，在练习中进行自主探索，让学生在相互合作、相互交流、相互竞争中学习，扩展学生的思维，培养学生的创新精神。并通过比赛的形式让学生集中表演，给予鼓励和表扬，增强了学生的自尊心和自信心，提高了学生参加体育活动的兴趣，促进学生身心全面发展。

　　三、德育渗透，促进学生良好思想品德的形成。

　　发挥学生的主体作用和主观能动性，利用教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透新课标理念，在游戏的练习过程中得到发展。在整个教学的过程中，我清楚的认识到：竞争是重点，合作是关键，教师应帮助学生认识到只有团结合作，勇敢顽强，才能与强者做斗争，才能取得胜利。

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　　一、利用游戏比赛形式培养健康心态

　　游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。

　　二、培养善于接受意外事实的能力

　　任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和自我调节情绪的能力。

　　三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格

　　性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性格和交际关系、心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询问为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知或是因性格孤僻而导致不合群，或是因为体育成绩不理想，而没有人愿意与他们一组。针对这一情况，我就亲自上阵，带领不合群的.学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。

　　四、培养创新精神和实践能力

　　创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习 的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。

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　　学生通过练习，掌握了跳绳的技能，在锻炼身体的同时开发了思维。学生能主动的参与到活动中，能做到学中乐，乐中学。学生练习的时间还较少，还应把更多的时间留给学生。

　　1、小学生的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜的

　　在教学中要利用学生的这种心理，激发和保持学生行为的内部动力，以学生为主体使主体自身发挥自我教学的作用。我观察学生跳绳的整个过程。学生往往是开始时的十几秒快，中间的半分钟左右保持在一个比较平稳的状态，最后的接近15秒时间是在体力有一点不能完全支持的状态进行的，跳绳的速度是比较慢的。这个过程是比较符合学生“一分钟跳绳”的体力分配的。但我却发现当学生们在跳完绳之后，有好多的学生还在进行练习，或者是进行其他的活动，没有一点的疲惫之态。

　　这个现象说明：学生是完全有体力在一个相对比较高速的状态下进行一分钟跳绳的。因此，首要解决的是学生跳绳的耐力问题，使学生在一分钟内尽可能长的保持在高速的状态下。我采用了把一分钟的时限拉长，变成1分30秒或更长。这种带有训练性质的同时又需要学生付出比较大的努力的活动，学生很容易产生为难、畏惧、退缩的情绪。此时，如果用命令式的方法强行让学生进行练习，学生往往会很反感，在训练中不投入，而且体会不到愉悦感。

　　结合学生比较喜欢“下陆战棋”的特点，我设计了给原本枯燥、单纯的“一分钟跳绳”比赛，改一个名字，冠名为：“跳绳王大赛”。并用“小兵升级”的办法，由“陆战棋”中的各个名称来命名：使学生由小兵排长连长营长。随着一分钟跳绳的只数的增加而升级。这样可以满足学生迫切的成功感和好胜的心理，在娱乐中克服为难、畏惧、退缩的情绪，这样学生的主动性就被充分的调动起来了。

　　2、换一种活动的组合方式多一份收获

　　跳短绳是一项比较普遍而且易于开展的活动。但跳短绳的活动方式比较少，主要是学生个人的活动，较少集体参与，显得过于单一。跳长绳则需要较多的成员共同参与，活动开展就比较困难，同是甩长绳的学生很少有跳的机会，而跳的`同学也常常由于不习惯长绳的跳法，很难在活动中得到足够的锻炼和愉悦感。

　　用一种什么样的方法，把这两种跳绳方法结合在一起，发挥两者的优点？使跳绳变成具有：既益于开展又便于学生个人发挥，具有合作性、集体参与性的活动。

　　在实践中，我经过观察和思考，最后形成了“4人制接力跳绳”这样一个结合型的活动。4人制接力跳绳，结合了短绳和长绳的优点，避免了一些短绳、长绳的缺点，更重要的是它可以使4名学生结合成为一个牢固的小集体。学生可以为小集体的荣誉，不断地练习，同时学生可以在感觉累时而停下由后面的学生接力继续比赛。

　　实际的活动中，学生对于这样形式的练习，兴趣高涨。练习可以持续较长时间。这样在不知不觉中学生的耐力就得到了发展。仅仅变换了一种跳绳的组合方式，却收到了意想不到的效果。

　　我在教学《跳短绳》一课，采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。

　　进行积极的评价，教师在课堂中队学生的主体言行充满激情的真诚赞扬，例如“你真行！”“跳的真好！”“真不错！”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台，培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神，使他们能充分享受到学习活动的乐趣。充分体现了平等、信任、双向情感互动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，尊重学生、理解学生和信任学生，从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。能使师生共享教学乐趣的方法，何乐而不为呢？

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　　后滚翻对于四年级的学生来说，要完整的掌握动作方法，首先要一定时间量的学习和练习。因此我将这一学习内容分四个课时进行学习：1、手推地、身体后倒、翻掌贴肩。2、夹纸条后倒团身滚动。3、夹纸条斜面后滚翻练习。4、平垫后滚翻完整练习。

　　后滚翻的完整动作由蹲撑开始，身体稍向后移，两手迅速推地，身体重心迅速后移、含胸、低头、两手掌心向上放于肩上，两脚蹬地团身以臀、腰、背、肩、颈向后依次滚动，当肩、颈、着垫时，团身翻臀，膝关节靠近胸部，同时两手用力推直撑起成蹲撑。

　　整个完整动作介绍比较长，但是做起来其实用时很短，这就要求学生在短时间之内完成，难度无形中增大。实际学习过程中，大部分同学的困难之处主要在于身体重心的迅速后移，在后移过程中，很多同学的重心朝后上方，这样就导致团身不紧，腰部或者背部先着垫，臀部翻不过去，滚翻失败。

　　解决问题的方法主要是将动作分解——教学中，在推手后倒、翻掌贴肩、团身滚动的教学环节上，我设计了学生原地徒手和在垫上练习翻掌贴肩、团身滚动。准备姿势做好后，做重心向后向下的练习，由开始的`慢速体验逐渐强调迅速后移，之后接臀部着垫，等这个练习比较熟练之后，再接臀、腰、背、肩、颈向后依次滚动以及团身翻臀的练习。强调了重点、难点，学生也在反复的练习和纠正下很快掌握了重点。

　　后滚翻的另外一个难点在于身体接臀、腰、背、肩、颈向后依次滚动后团身翻臀时身体团身要紧，解决此问题主要强调学生在练习的时候膝盖紧靠胸部，尤其是在头部朝下的一瞬间，身体不能打开，双腿收拢。在练习后滚翻时，利用坡度帮助学生滚翻，通过在膝盖和胸之间夹小纸片强调团身紧，学生通过自己的实践很快就掌握了团身紧的难点。

　　同时、在斜面滚翻练习时，发展学生的互帮互助能力，教会了同伴之间的保护与帮助的手法，在练习中，保证动作安全的前提下，也增进了同学之间的协同配合意识。

　　为了提高学生的练习兴趣，我设计了擂台赛，给获奖学生送上自己亲手做的小花，应为是亲手做的，所以引起了学生很大的练习热情，也激起了学生争强好胜的心理，动作技术在他们一次次自觉的练习、比较中逐步提高和完善。

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