蹲踞起跑

蹲踞起跑 【经典15篇】

　　身为一位优秀的老师，我们都希望有一流的课堂教学能力， 能很好的记录下我们的课堂经验，我们该怎么去写 呢？以下是小编为大家整理的蹲踞起跑 ，希望对大家有所帮助。

蹲踞起跑 1

　　在教学中，教师扮演着引路人的角色，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来，经过自己的思维活动和动手操作获得知识。“起跑”是一种迅速摆脱原有状态，向既定方向移动的技术，其发展是学生的反应能力，让学生充分掌握起跑重点。在做动作时，有的学生上体前倾不够，身体重心没向前移动，跑出去会停一下在加速，这时我把同学们叫过来，讲解如果起跑重心在后面，会影响起跑的速度，重心向前移到恰当的位置，那么，起跑耽误的时间就会减少很多，还有起跑的第一步过大，造成上体过早抬起来，即影响加速又耽误时间，阻碍水平速度的向前性。

　　我又一次对同学们说：“第一步是用力蹬地跑，而不是迈出去再加速，第一步越小越有助于加速”。同学们听后，自己边做动作边思考，没过一会，就学会了，而且速度与动作技术配合的非常协调，同时也锻炼了身体的协调性和反应能力。我将不懈努力，时刻反思课堂中教学的不足，做到让学生易懂、易学、充分掌握运动技术，同时促进学生健康，增强体质，让他们快乐地成长。

　　新课程要求以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，体育教师要兼顾学生的身心健康，充分认识到学生是学习的主体，要以学生发展为中心，将学生的全面发展放在首要地位。教师通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，还算比较成功。

　　总之，通过本节课学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提的太高还有待于改进。

　　因此在以后的教学中，还需不断的努力，争取更大的进步。优点：在教学过程中，主要发展学生的自主能力，培养学生主动学习的意识和习惯。采用两人一组，互帮互学的形式，提高学生对教学内容的兴趣，并在加深了学生对教学内容的印象，反复练习，学生通过体会动作，到帮助他人改正动作，熟练记住了动作要领，而且在这个过程中培养了学生的自信心、表达能力等综合素质。

　　本课不足：

　　1、在教学过程中，很多细节上的东西没有挖掘出来，还需要进一步的思考和实践。

　　2、在纠正错误动作时，学生体会不深，练习时总有出现错误的倾向。改进措施：在今后的教学中，要加强学生反复练习的次数和强度，提高教学方法的新颖性。使学生获得新知识，并使学生获得精神上的满足，从而进一步激发他们的学习积极性。

　　在教学中，教师扮演着引路人的角色，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来，经过自己的思维活动和动手操作获得知识。“起跑”是一种迅速摆脱原有状态，向既定方向移动的技术，其发展是学生的反应能力，让学生充分掌握起跑重点。

　　在做动作时，有的学生上体前倾不够，身体重心没向前移动，跑出去会停一下在加速，这时我把同学们叫过来，讲解如果起跑重心在后面，会影响起跑的速度，重心向前移到恰当的位置，那么，起跑耽误的时间就会减少很多，还有起跑的第一步过大，造成上体过早抬起来，即影响加速又耽误时间，阻碍水平速度的向前性。我又一次对同学们说：“第一步是用力蹬地跑，而不是迈出去再加速，第一步越小越有助于加速”。

　　同学们听后，自己边做动作边思考，没过一会，就学会了，而且速度与动作技术配合的非常协调，同时也锻炼了身体的协调性和反应能力。我将不懈努力，时刻反思课堂中教学的不足，做到让学生易懂、易学、充分掌握运动技术，同时促进学生健康，增强体质，让他们快乐地成长。

　　新课程要求以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，体育教师要兼顾学生的身心健康，充分认识到学生是学习的主体，要以学生发展为中心，将学生的全面发展放在首要地位。教师通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，还算比较成功。

　　总之，通过本节课学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提的太高还有待于改进。

　　因此在以后的教学中，还需不断的努力，争取更大的进步。优点：在教学过程中，主要发展学生的自主能力，培养学生主动学习的意识和习惯。采用两人一组，互帮互学的形式，提高学生对教学内容的兴趣，并在加深了学生对教学内容的印象，反复练习，学生通过体会动作，到帮助他人改正动作，熟练记住了动作要领，而且在这个过程中培养了学生的自信心、表达能力等综合素质。

　　本课不足：

　　1、在教学过程中，很多细节上的东西没有挖掘出来，还需要进一步的思考和实践。

　　2、在纠正错误动作时，学生体会不深，练习时总有出现错误的倾向。

　　改进措施：

　　在今后的教学中，要加强学生反复练习的次数和强度，提高教学方法的新颖性。使学生获得新知识，并使学生获得精神上的满足，从而进一步激发他们的学习积极性。

　　一、重视学生的主体地位，转变学生的学习方式

　　小学生的心理及生理发展有显著的特征：活泼好动，对周围的一切充满好奇，但因心理发展不均衡，注意力不集中，兴趣容易转移。因此，教学中要充分考虑学生的这些特点，唤起学生的情趣，丰富学生的感知，吸引学生的注意，使学生时时产生新鲜感，寓乐于教学中。

　　二、重视学生的创新能力的培养

　　在教学中，学生创新精神和创新能力的培养需要教师的正确引导。在本课障碍跑的设计中，教师针对小学四年级学生的身心发展特点，在学生进行“创造性”活动前，通过简单的讲解，给学生提供了一个基本的“创作”思路，给学生以创作“原型”，起到了一个“抛砖引玉”的作用。学生们根据各自对教师指导的不同理解，以及器材的利用程度不同，创编出不同的障碍。

　　三、发挥教师的主导作用，营造生生互动、师生互动的和谐氛围

　　学生的主体性学习并不是“放羊”，教师的指导与引导是必要的。本课中，我特别重视激发学生的学习兴趣，努力创设和谐的学习环境，尽量使整个课堂教学自始至终充满着活力。

　　四、最后的游戏，我安排了名叫《穿越森林》的接力跑活动，让学生充分体验起跑与障碍跑的`关系。

　　总之，本节课是能够达到我预想的目标的。

　　教学建议：

　　1、可以多增加运动明星的事例来引导学生，用具体的形象的图片来辅助教学，效果会更加明显。

　　2、让学生充分发挥他们的积极主动性是好的，发挥他们的创造能力。

　　3、进行多一点教学比赛。

　　一、重视学生的主体地位，转变学生的学习方式

　　小学生的心理及生理发展有显著的特征：活泼好动，对周围的一切充满好奇，但因心理发展不均衡，注意力不集中，兴趣容易转移。因此，教学中要充分考虑学生的这些特点，唤起学生的情趣，丰富学生的感知，吸引学生的注意，使学生时时产生新鲜感，寓乐于教学中。

　　二、重视学生的创新能力的培养

　　在教学中，学生创新精神和创新能力的培养需要教师的正确引导。在本课障碍跑的设计中，教师针对小学四年级学生的身心发展特点，在学生进行“创造性”活动前，通过简单的讲解，给学生提供了一个基本的“创作”思路，给学生以创作“原型”，起到了一个“抛砖引玉”的作用。学生们根据各自对教师指导的不同理解，以及器材的利用程度不同，创编出不同的障碍。

　　三、发挥教师的主导作用，营造生生互动、师生互动的和谐氛围

　　学生的主体性学习并不是“放羊”，教师的指导与引导是必要的。本课中，我特别重视激发学生的学习兴趣，努力创设和谐的学习环境，尽量使整个课堂教学自始至终充满着活力。

　　四、最后的游戏，我安排了名叫《穿越森林》的接力跑活动，让学生充分体验起跑与障碍跑的关系。

　　总之，本节课是能够达到我预想的目标的。

　　教学建议：

　　1、可以多增加运动明星的事例来引导学生，用具体的形象的图片来辅助教学，效果会更加明显。

　　2、让学生充分发挥他们的积极主动性是好的，发挥他们的创造能力。

　　3、进行多一点教学比赛。

蹲踞起跑 2

　　在学校教务处的组织下，我们青年教师在九月份进行一次公开课，我选择的是《蹲踞式起跑》五年级的课程。

　　在这次公开课上完后，有收获，也有不足，在此有如下反思：

　　1、注意全课练习密度，充分调动学生的心肺功能，针对本节课训练密度有所偏低有待加强。

　　2、分组训练时场地布局不够合理，尽量合理调配组间距离方便老师讲解授课。

　　3、教师口令不够响亮，没有穿透力需要加强尽量让每名学生都能清晰听到教师的口令和各动作的讲解。

　　4、加强同学们平时的队列动作要求，始终贯穿到每节课上。

　　5、热身游戏尽量变化点花样增添一些游戏乐趣。能更好的调动学生的`积极性。

　　希望学校多组织这样的活动，公开课中历练的确能使青年教师快速成长，多组织组内教研活动，提高教师的对知识点的把握，以组织有效高效的教学。

蹲踞起跑 3

　　这节课我改变了以往上课的先讲解，后示范，再练习的教学模式，而是利用学生这一年龄段，观察能力、模仿能力特强的特点、跃跃欲试的`心理，让学生观察动作，模仿动作，然后分组练习。分组练习以后，我巡回观察、指导，发现学生比我想像的要聪明的多。小组中间同学们讨论、示范、讲解、纠正错误动作，进行的热火朝天，个个俨然是一位“小老师”。这是我没有想到的。其中一个组的一个同学在做“预备”动作时，小组其他同学就帮助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”

　　“后腿不能蹬直了，脚要踏实，不能打滑”

　　“不要低头，要抬头看着自己的跑道前方”在起跑的教学中发现学生练习时，有几种常见的错误及纠正方法：

　　（1） 眼睛不看前方

　　教师对于这一现象应该在练习中教师出示手指1、2、3、4等数字，让学生不断的报出数字，教师采用这种方法使学生眼睛看前方。

　　（2） 学生不按口令

　　学生不按口令“各就位”时，学生早以做好了动作，在这种情况下教师首先要强调，如果再发现这种情况，应该发口令时，注意不要喊“预备”应吹哨或让学生站起来说说错误的地方。

　　（3） 起跑中人先站后再跑

　　学生是先站直以后再向前跑，在教学中教师应该用2种不同的起跑慢动作来演示给学生看，让学生观察及分析，找出错误的地方，这样的教学效果不错。

蹲踞起跑 4

　　《春雨的色彩》是一篇童话，它通过一群小动物对春雨色彩的争论，向人民展示了春天的一幅幅美丽画卷：草地绿了，桃红红了，油菜黄了……语言优美，想象丰富，情趣盎然。

　　本课我主要以情景教学法为主。通过声像情景，即课件中优美的画面，音乐，饱含感染力的课文范读，将学生带入美妙的蒙蒙春雨之中，使学生在美的情景中欣赏，感悟，体会，表达。

　　课上我首先启发谈话，创造情境，引发想象。师：“你们知道现在是什么季节吗？你喜欢春天吗？为什么？”从学生的生活实际出发，贴近生活。师真情描述：“老师跟你们一样喜欢春天，春天来了，春雷哥哥唤醒了大地，小金蛇、小青蛙们都醒了，春雨姐姐也唱起了欢快的歌儿，你们轻轻地闭上眼，仔细的听—”大屏幕演示春天的美景，播放歌曲

　　《春雨蒙蒙地下》，把学生带进春天`带进春雨中。之后再请学生自由表达自己的感受。师进一步描述引入课文：“春天的风暖暖的，春天的雨柔柔的，小草探出了头，桃花笑红了脸，好美呀！面对美好的春天，不光是我们，还有一群特别的`小朋友也有很多话要说，你们知道他们是谁吗？”生：“是小燕子，小麻雀和小黄莺。”随即板书三个鸟儿的名字。是：“让我们快快飞到他们身边，听听他们在说些什么吧！”

　　接下来进入第二环节认读课文，了解大意。此阶段要求学生认准字音，读通句子，了解大意。采用同桌指认、出示词语认读等灵活多样的方法检查认读字、词句情况。

　　第三个环节是参与评论，拓展延伸。师：“你们想不想加入小鸟们的谈话？”分小组分角色朗读，指导评议，“你仿佛看到了什么？”这个问题的提出一是丰富文中语句的含义，二是培养学生再造想象的能力。然后引导学生参与争论，启发激趣：“其实不只是这几只鸟，还有好多小鸟也参加了这场争论，还有谁呢？你愿意哪只鸟，你会支持谁，会怎样说呢？”屏幕出示句式，学生仿说：小燕子队：春雨是绿色的，因为春雨落在、就绿了。小麻雀队：春雨是红色的，因为春雨落在、就红了。小黄莺队：春雨是黄色的，因为春雨落在、就黄了。其他队：春雨是色的，因为。

　　提供句式一是降低说话的难度，二是培养学生自觉运用书上语言的习惯。

　　第四个环节是展开想象，激发情感。师：“小鸟们七嘴八舌的议论，春雨姐姐都听到了，他自己会怎样说的？”屏幕演播在春雨中的禾苗、柳条，大地的景色。让学生感受春雨的美好和无私，以拟人化的手法把学生对春雨的情感抒发出来。师以话外音的形式使春雨姐姐自述：“亲爱的小鸟们，亲爱的小朋友们，我本身是无色透明的，我愿意把自己无私的奉献给大地，是花草树木焕发勃勃生机，使大地成为一个万紫千红的百花园！”

　　课堂尾声：“我们的地球妈妈太大了，春雨姐姐从南方一路走来，到我们这里有点晚了，但我们那样地喜欢她，盼望她，她就要来了，她来的时候你想对她说什么呢？”引发学生跟文中的人物对话，把心声说出来，把感情表达出来。

蹲踞起跑 5

　　今天第三节是我班的公开课，上八年级上册第二单元第三节《社会行为》。说句实话，感觉这节课不适合进行公开课，感觉本节课表演性不强，或者说老师不好上。但是教学进度恰好在这里，只好就这一节课的内容，毕竟课堂主人是学生。

　　121课改模式改变以前教师的讲为主，注重学生的学，学生自学，小组合作学习。教师是组织者，参与者。课堂节奏感觉还不错，一节课还比较顺利。但是感觉这节课还是有不满意的几个地方。

　　一是概念讲解不到位。本节课有两个重要的概念：社会行为的特征和通讯。书中用了两个事例来说明“社会行为的.特征”，事实上是不够的。如果学生课前收集一些具有社会行为动物的资料，在课堂上与其他小组的学生进行分享，或者老师列举一些事例，在这个基础上，得出社会行为的特征，可能会更好一些，在此基础上拓展出分工、合作和竞争意识等。在讲解“通讯”这个概念的时候讲解不够透彻。没有注意这个概念的内涵和外延。讲完以后并举例说明哪些属于动物的通讯，那些不是动物的通讯，在进一步探讨信息交流的方式会更好。二是难点突破不是很好。本节课的难点是：阐明动物群体中信息交流的意义；认同合作与交流的重要性。两个突破不是很好，后来想一下可以通过小品形式（学生看到词语用比划的形式来让另一个学生猜测的意思，一个学生往下一个学生传递）来说明信息交流的重要性，互动性、效果会更好。

　　三是在设计导学案中有两个地方需要商榷。就是预习案中有一个题：6、研究动物行为的方法多种多样，教材中探究“蚂蚁的通讯”和P42科学家的故事“珍妮·古多尔和黑猩猩交朋友”分别主要运用了 和 。这个题难度偏大。第二个题就是检测案中：9、传说当年西楚霸王项羽行军至乌江，天色已晚，只见岸边沙滩上有几个由蚂蚁组成的大字“霸王死于此”。项羽心想：这是天意，遂大喊一声：“天绝我也！”即拔剑自刎。原来这是刘邦手下军师用蜜糖写的几个大字，招来许多蚂蚁，项羽不知是计，而中计身亡。

　　（1）、蚂蚁能够按人的设计围成几个大字，这与蚂蚁的食性有关，蚂蚁喜欢。

　　（2）、蚂蚁之间靠 传递信息。当侦查蚁发现食物后，会在返巢的路上留下，返巢后向其他蚂蚁做出动作，其他工蚁收到这种信息后，会沿路寻着去搬运食物。难度有点大学生不好答。

　　（3）、蚂蚁是靠头部的触角嗅到气味的，若把一只工蚁的触角剪去，它还能搬运食物吗？ ，原因是 。

　　（4）、一窝蚂蚁由不同的成员组成，蚂蚁是具有明显行为特征的动物。

　　最后是为了符合121课改模式，后面检测案中时间稍显较多，时间分配不合理。

　　正因为有不足，才有下一次做得更好。

蹲踞起跑 6

　　蹲踞式起跑的教学内容，通过参加这次讲课，主要表现在教学的过程中，能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程，但与新课标的高标准相比较，本节课还从在诸多差距：

　　一是对课的设计还不够完美，主要是自己讲的多，组织练习少，学生活动强度达不到要求。纠正问题多对学生的启发诱导还不够，如在做蹲距式起跑练习时，可让学生自己体会，然后讨论讲评，这样效果会更好。

　　二是对个别学生参与练习不积极的'问题，不能及时激发鼓励，

　　三是时间把握上有些不合理，

　　四是对教材的挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节。这样才能更好的练习短跑的起跑技术

　　针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以改正。

　　经过这节课的蹲踞式起跑，学生在反反复复的练习中，或多或少都有一些进步，但在各技术环节的处理和衔接上，还有许多的不足，在以后的教学中，还应该细化技术环节的学习和练习，以便学生很好的掌握动作要领。

蹲踞起跑 7

　　蹲踞式起跑的教学内容，通过参加这次讲课。主要表现在教学的过程中，能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程，但与新课标的高标准相比较，本节课还从在诸多差距：

　　一是对课的设计还不够完美，主要是自己讲的多，组织练习少，学生活动强度达不到要求。纠正问题多对学生的启发诱导还不够，如在做蹲距式起跑练习时，可让学生自己体会，然后讨论讲评，这样效果会更好。

　　二是对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励，

　　三是有些教学内容还是第一次尝试，时间把握上有些不合理，

　　四是对教材的`挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节。这样才能更好的练习短跑的起跑技术

　　五是安全问题虽然强调了，但在练习中的安全因素考虑不够

　　六是对待课堂管理重视不够

　　针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以改正。

　　经过这节课的蹲踞式起跑，学生在反反复复的练习中，或多或少都有一些进步，但在各技术环节的处理和衔接上，还有许多的不足，

蹲踞起跑 8

　　开学的两个星期我们一直与学生们一起队列队形练习，素质练习等，很辛苦。

　　直到前阵子我们才开始真正的教学，脱离了点素质练习，学生们感觉轻松起来，学习蹲踞式起跑姿势，也顺手了许多，但还是暴露出了几个问题，需要加强后解决的。作为六年级学习的蹲踞式起跑来看，学生必须知道蹲踞式起跑的动作术语，并能熟练掌握动作，在这里我采用了五点三线的'方法去教学，“各就位”，练习者站在起跑线后3米处，听到该口令后即从容走到起跑线前第二条白线，两脚前后开列，一般左脚在第二条线，右脚在第三条线，蹲下，使右膝盖与左脚的脚尖几乎在一条直线上，并注意后脚蹬地，两臂比肩稍宽，虎口向前放在起跑线后沿，两肩稍前移，低头静听“预备”。

　　“预备”响起后，提醒学生从容提臀稍肩高，稳定身体，最后听到“跑”的口令，手离地摆臂，后脚用力登地起跑，速度快，上体前倾先不要抬起来，在最短的时间加速到最快，学生们很配合，几次练下来，基本能掌握好动作要领，并能熟练操作，练习了几次起跑后，看看我们的学生水平很不错，于是我又乘胜追击，干脆来跑一段，练习下起跑后的加速跑，刚说完，学生们很赞成，好象斗志出来了，都要比比谁跑的快，可惜时间不够，没来得及给他们尽兴，但是下堂课我们再来……

蹲踞起跑 9

　　从本节课教学流程的设计、教学目标的达成来看，还算成功，尤其是热身操与放松操的创编与音乐使用结合效果比较好。但是也存在很多不足的地方需要改进，尤其是一些细节方面的问题需要重视起来。

　　本节课基本部分的教学流程。首先教师提问，结合奥运会短跑运动员的短跑动作引出课题。随后教师设计了一个小游戏“石头剪刀布”，由站立式玩游戏过渡到双手撑地，双脚做石头剪刀步动作，目的让学生体会手脚着地的感觉。第三步，讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令，这个地方采用四列横队的方式设计，不利于学生观察和练习，教师边讲解边示范效果不好。第四步，指导学生集体练习各就位、预备动作，这是本节课的重点环节，学生掌握各就位、预备动作就能达成这节课的教学目标，手脚的位置图、口令示意图等不可少，这个地方要注意先教脚上动作，再教手上动作，预备时重心要前移，后腿不能伸直。这个环节没有运用挂图、骨干学生的协助来教学，导致浪费了时间。接着进行分组合作练习，并且邀请学生展示，点评。最后进行两人一组推肩练习，并且运用蹲踞式起跑进行快速跑20米。游戏部分是一个接力比赛。这个游戏效果比较差，组织的.不好。

　　仔细分析了这堂课，主要有以下不如。第一，教案要与上课一致，杜绝上课环节与教案不一致。第二，本节课组织队形不合理，练习效果不够好，骨干学生利用少，一定要重视骨干学生对于教学的帮助。第三，语言生硬，不够灵活，不够清楚，激情不够，这是需要改进的地方。第四，游戏部分需要好好设计，要练习两次，同时能激发学生的兴致。

蹲踞起跑 10

　　初中语文教材中，小说教学，因其内容的丰富、情节的曲折、形象的多异、主题的潜蕴性等特点而呈现教学的多样性。我是如下进行《我的叔叔于勒》的教学。

　　一：从标题上看，讨论主要人物。

　　讨论前，教师提示：如何判定一个人物是否为主要人物呢？1看人物着墨的多少2看人物在小说中的地位和作用；3看作家的创作意图。这种带着一个主问题进行阅读的方式叫做寻读，寻找发现，大家开始阅读，发现后做好记录，然后分组活动。并确定发言人。

　　学生寻读课文。开始思考批注。

　　教师归纳小结。于勒不是主人公，于勒在文中是这样出现的，一是全家人的谈话，二是插叙介绍，三是在游船上，真正的主人公则是菲利普夫妇。

　　二：于勒虽然不是小说的主要人物，可老师感觉于勒这个人物在文中无处不在。

　　大家的意见是怎样的？从文中寻找信息谈谈你的理解。学生寻读课文，整理相关信息。

　　相互交流，明确：于勒显然着墨不多，但很重要，它的命运决定着菲利普夫妇的变化，并在他们一家中占据着重要地位，掀起了很大的波澜。他是小说的线索人物。我们带着第一个问题阅读解决了另外一个问题——小说的线索，这就是寻读的'效果。

　　理读，体会精妙构思

　　刚才我们一起弄清楚了小说的线索，下面请大家据此梳理本文的情节，对课文进行梳理式阅读，就是理读。并通过理读情节，各提练一个字概括情节内容：

　　从课文顺序上看：[盼]于勒——[赶]于勒——[赞]于勒——[骂]于勒——[躲]于勒

　　从小说情节上看：[赶]于勒——[盼]于勒——[赞]于勒——[骂]于勒——[躲]于勒

　　三：作家为什么作这样的安排情节：

　　①为什么将“赶于勒”以插叙方式安排？

　　②为什么要安排船上相遇呢？我可以这样设计：于勒来过几次信，再以写信告知其不幸落魄不可以吗？改后效果有什么不同？

　　相互交流，一人发言，其它同学可作补充。

　　讨论明确：

　　①巧设悬念，开头反复渲染盼归的气氛与心情，埋下伏笔；

　　②一波三折，高潮迭起，构成情节的曲折美，俗话说“文似看山不喜平”就是这个道理。

　　③安排船上相遇给人物亮相提供了一个特有的展台，更能体现主人公的性格特点，具有一种较强的讽刺意味。

　　四：对人物的描写中，哪些词句最有表现力。抓住这些具有表现力的词句评说人物形象。

　　1、品读示范：第25段，品析“不安”，“瞪着眼”，“赶紧”，“十分苍白”，“两只眼也跟寻常不一样”，“低声”等词语对表现人物的作用。

　　2、学生读句品析，评说人物形象。

　　3、教师小结：通过品析，我们看到了一个唯利是图，虚伪，自私冷酷的形象，他们以贫富为兄弟相认的原则，在他们眼中，情不如钱！

蹲踞起跑 11

　　本课的教学内容是：蹲踞式起跑，授课对象是小学五年级的学生。在教学过程中我主要采用了技术分解法、语言讲解法及动作示范法等教学方法，并在课堂小结部分采用问题教学法进行引导，及时进行技术要点总结，加深学生的技术印象。

　　详细步骤如下：

　　第一步，以“刘翔跨栏比赛时的起跑姿势”为例，利用学生模仿体育明星的好奇心理，设置情境激发学生的学习兴趣，点明学习主题。

　　第二步，讲解蹲踞式起跑的完整口令与动作要点，并根据口令将技术动作分为三个环节，使学生了解学习步骤，明确学习目标。

　　①“各就位”——听到口令后以起跑线为界，确定左右脚的位置，下蹲时右膝和左脚尖大致平行，右脚掌注意蹬地；双手分开比肩稍宽，双手不压线；做好起跑的预备姿势。

　　②“预备”——听到口令后，双肩稍前移，抬臀、右膝微屈，做好起跑的准备。

　　③ “跑”——听到口令后，右脚掌用力蹬地，左臂快速上摆，带动身体向前跃出后快速向前跑。

　　第三步，通过提问：蹲踞式起跑的完整口令是什么？每个口令对照的技术动作是什么？你能否根据口令完成正确的技术？……。加深学生的技术印象，使学生掌握完整的技术动作。

　　这样的教学步骤能够使学生通过自身的积极参与建立清晰的技术表象，在循序渐进的学习过程中有条不紊地掌握技术的'各个环节，最后在思考与回答问题的过程中将各个独立的技术动作进行“组装”，掌握完整的动作技术。这种教学过程有助于学生养成探究问题的学习习惯，能培养学生解决问题的能力。

　　但这样的教学过程也有不足：教师讲解过多、学生自主性较低、教学过程繁琐的缺点。因此，教师在讲解时要注意语言简单明了、点题清晰到位、课堂调控灵活等因素，利用各种教学方法调动学生的学习积极性，优化课堂结构，提高课堂教学的有效性。

蹲踞起跑 12

　　本次体育课我安排的内容是蹲踞式起跑和小推车接力赛。教师通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，还算比较成功。

　　在教学中采用教师先示范，然后让学生模仿老师的动作起跑。结果，大部分学生起跑动作很慢。只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点，但也只是在那猜口令。究其原因，一是由于的动作不熟练而造成的；二是不会做专门的动作练习；然后我便采取多种形式，让学生加以练习，先是两人一组相发令练习，接着三四个人一组，一人发令，其他人一起起跑，比一比看谁的起动速度快。在练习的过程中，教师发现问题后，及时纠正，并让动作标准的学生到前面给同学做示范。最后我采用了蹲踞式起跑三十米练习。我发现通过小组练习使同学很快的掌握了起动腿和起动线的距离。并且起动速度也相应的有了提高。

　　在游戏部分教学内容的合理搭配，对学生的.学习产生浓厚兴趣。在小推车游戏中充分体现了学生不怕困难的精神，好多同学由于上肢力量的缺乏，走到一半就支撑不住了，但是他们在全组同学的鼓励下，还是咬牙坚持住了。

　　总之，通过本节课学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提的太高还有待于改进。

　　在本节课中发现注重学生三基的培养很重要。

　　教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学习。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学习的榜样，基本技术、技能的学习，是直接关系到动作质量的好坏，小学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容忽视。

　　另外在教学过程中还应加强一下几点：

　　1教师的语言应接近学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。

　　2培养学生良好的习惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想，加强组织纪律，加强课堂的组织。

　　因此在以后的教学中，还需不断的努力，争取更大的进步。

蹲踞起跑 13

　　课前十分钟，我特意让学生观看了2008年北京奥运会男子100米决赛视屏。要求学生认真观察运动员的姿势变化以及裁判员的口令。

　　以左脚为例：

　　“左脚距起跑线一脚的距离，右脚距左脚一脚到一脚半的距离。双手成”八“字撑在起跑线边缘，两手距离与肩同宽或稍宽一些。当听到预备时，提臀，使臀部高于肩，肩超过起跑线垂直面。听到枪声之后，两脚用力后蹬。两手推离地面，迅速摆臂，逐渐加大幅度。”这是蹲距式起跑的动作要领和方法。

　　本次课授课对象是小学四年级的学生。在教学过程中我主要采用了技术分解、讲解、示范、问题引导等教学方法，及时进行技术要点总结，加深学生的技术印象。

　　第一步，以提问的方式进行：刚刚我们看了国际顶尖运动员的`短跑起跑姿势，同学们，你们知道了什么？一下子就激起学生学习欲望，学生们各抒己见，我适时追问引导，并指出本次课的学习任务。

　　第二步，讲解蹲踞式起跑的完整口令与动作要点，并根据口令将技术动作分为三个环节，使学生了解学习步骤，明确学习目标。

　　① “各就位”——听到口令后以起跑线为界，确定左右脚的位置，下蹲时右膝和左脚尖大致平行，右脚掌注意蹬地；双手分开比肩稍宽，双手不压线；做好起跑的预备姿势。

　　② “预备”——听到口令后，双肩稍前移，抬臀、右膝微屈，做好起跑的准备。

　　③ “跑”——听到哨声后，右脚掌用力蹬地，左臂快速上摆，带动身体向前跃出后快速向前跑，身体重心逐渐上抬并加快摆臂。

　　第三步，通过提问：蹲踞式起跑的完整口令是什么？每个口令对照的技术动作是什么？你能否根据口令完成正确的技术？加深学生的技术印象，使学生掌握完整的技术动作。

　　第四步，小组展示汇报。本次课成功点是在小组合作学习时充分发挥小组长的作用，我采用临时分组的方法，学的快、技术动作标准的学生担任组长，教完本组学生再进行全班展示（同时小组长兼任发令员）。

　　通过这节课的教学，我觉得基本达到了教学目标（95%的学生掌握了蹲踞式起跑技术）。但是还存在以下问题：

　　1、对课的设计还不够完美，四人一组听口令练习次数很少，密度不够，学生对蹲踞式起跑的动作刚刚领会，还没有完全定型。2、“预备”阶段中，部分弱小学生由于手臂手指力量不够，身体的重心平稳前移没有按要求做到。

　　通过这次课我觉得在教学中，教师要充分扮演好引导的角色，在讲授知识的同时，更多的要激发学生的学习兴趣，唤起学生的学习欲望，让学生主动地、高兴地参与到学习过程中来，经过自己的努力来获得知识。

蹲踞起跑 14

　　蹲踞式起跑是小学体育教学内容重要的一项，通过本节课的学习，加强学生对起跑在短跑中的重要性的认识。一开始大部分学生起跑动作很慢。只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点，究其原因，一是由于的动作不熟练和动作机械化造成的，然后我便采取多种形式，让学生加以练习，先是两人一组相发令练习，接着三四个人一组，一人发令，其他人一起起跑，比一比看谁的起动速度快。在练习的过程中，我发现问题后，及时纠正，并让动作标准和动作有明显错误的学生到前面给同学做示范，其中一个组的一个同学在“预备”动作时，小组其他同学就帮助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”“重心前移”“后腿不能蹬直了，脚要踏实，不能打滑”“不要抬头，要低头看着自己的'跑道”，看到这一幕，让我意识到，学生的潜能有多大。最后我采用了蹲踞式起跑二十米练习。我发现通过小组练习及展示使同学很快的掌握了起动腿和起跑线的距离，并且起动速度也相应的有了提高。但是在预备口令时，学生后腿有蹬直的，通过进一步纠错，全班90%的学生都能够将预备动作做正确。

　　每一位学生都有闪光之处,以前没有放开手脚让学生展示自我，在今后的教学过程中，要让学生多说、多练习，老师不要包办一切，让学生在自主学习中领悟动作的要点。

　　本节课主要是课堂不够活跃，学生练习时比较沉闷，纠正问题多对学生的启发诱导还不够，如在做蹲距式起跑练习时，可让学生自己体会，然后讨论讲评，这样效果会更好。对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励。对教材的挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节，这样才能更好的练习短跑的起跑技术，安全问题虽然强调了，但在练习中的安全因素考虑不够。针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，认真总结，加以改正。

蹲踞起跑 15

　　蹲踞式起跑是小学五年级体育教学内容重要的一项，通过本节课的学习，加强学生对起跑在短跑中的重要性的认识。在教学中，我通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，还算比较成功。课前对学生进行队列队形的练习，为本节课学生以饱满的精神参与学习奠定了基础，首先通过各种不同姿势的`起跑，看谁跑得快，在这基础上引出教学内容“蹲踞式起跑”。在教学中采用教师先示范，然后让学生模仿老师的起跑动作。一开始大部分学生起跑动作很慢。只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对来讲快一点，究其原因，一是由于的动作不熟练和动作机械化造成的，然后我便采取多种形式，让学生加以练习，先是两人一组相发令练习，接着三四个人一组，一人发令，其他人一起起跑，比一比看谁的起动速度快。在练习的过程中，我发现问题后，及时纠正，并让动作标准和动作有明显错误的学生到前面给同学做示范，其中一个组的一个同学在“预备”动作时，小组其他同学就帮助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”“重心前移”“后腿不能蹬直了，脚要踏实，不能打滑”“不要抬头，要低头看着自己的跑道”，看到这一幕，让我意识到，学生的潜能有多大。最后我采用了蹲踞式起跑二十米练习。我发现通过小组练习及展示使同学很快的掌握了起动腿和起跑线的距离，并且起动速度也相应的有了提高。但是在预备口令时，学生后腿有蹬直的，通过进一步纠错，全班95%的学生都能够将预备动作做正确。

　　本节课的游戏为“赶猪”游戏方法：以用小棒赶球跑接力的形式进行，本游戏适合五年级的学生，学生在游戏过程中兴趣浓厚，游戏激烈。但是学生在对游戏规则的遵守上还存在这一些问题，特别是接球同学没有完全站在接球线以后，在今后一定要培养学生遵守规程的好习惯。

　　每一位学生都有闪光之处。以前，没有放开手脚让学生展示自我，在今后的教学过程中，要让学生多说、多练习，老师不要包办一切，让学生在自主学习中领悟动作的要点。

　　本节课主要是课堂不够活跃，学生练习时比较沉闷，纠正问题多对学生的启发诱导还不够，如在做蹲距式起跑练习时，可让学生自己体会，然后讨论讲评，这样效果会更好。对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励。对教材的挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节，这样才能更好的练习短跑的起跑技术，安全问题虽然强调了，但在练习中的安全因素考虑不够。

　　针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，认真总结，加以改正。

【蹲踞起跑 】相关文章：

蹲踞起跑 05-16

《蹲踞式起跑 》 04-20

蹲踞式起跑教案10-08

蹲踞式起跑教学设计最新11-14

《蹲踞式跳远》 09-21

蹲踞式跳远 11-04

（优）蹲踞式起跑教案15篇03-23

蹲踞式起跑教案15篇【通用】05-15

蹲踞式跳远 9篇11-05

蹲踞式跳远 (9篇)05-27