弯道跑教学设计

弯道跑教学设计锦集[11篇]

　　在教学工作者开展教学活动前，编写教学设计是必不可少的，教学设计以计划和布局安排的形式，对怎样才能达到教学目标进行创造性的决策，以解决怎样教的问题。教学设计要怎么写呢？以下是小编为大家收集的弯道跑教学设计，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

弯道跑教学设计1

　　学习阶段：水平二

　　学习目标：在快跑中完成弯道跑动作

　　学习内容：弯道跑

　　重点：知道弯道跑的技术要领

　　难点：注意弯道跑中的技术运用

　　学习步骤：

　　情景的导入

　　教师活动：

　　1.教师组织队列和广播操的练习.提示在齐步走的队列中存在的问题.并要同学们从自身寻找问题.以正确的.心态对待齐步走.

　　2.把同学们组织成两路队行进行练习.教师呼口令.组织以小队进行练习.

　　3.纠正广播操中存在的错误动作.并要求同学们从思想上认识到广播操的重要性.从态度上重视广播操.

　　4.组织同学跟随音乐进行练习,巡回指导.

　　学生活动：

　　1.要从态度上认识广播操和齐步走的重要性.

　　2在教师的指挥下配合教师的口令认真的练习.在分组练习时要更好的提高自己的动作的质量.

　　3.要把广播操的动作做到位.

　　组织：纵队和散点

　　合作探究

　　重点：知道弯道跑的技术要领

　　难点：注意弯道跑中的技术运用

　　教师活动：1.教师讲解弯道跑的技术要领.

　　2.组织小组进行专项准备活动

　　3.组织探究学习弯道跑

　　4.组织小结,帮助纠正存在的错误技术动作

　　5.组织学生继续练习.

　　学生活动：1.认真的听好教师的讲解.

　　2.在教师的指导下认真做好专项技术准备活动

　　3.小组探究学好技术动作.

　　4.积极的发言,进行总结.

　　5.在总结的基础上改正动作.

　　组织：四列横队和自由练习.

　　的很积极.都盼望着能什么时候能参见比赛.

弯道跑教学设计2

　　一、教学设计理念

　　贯彻“健康第一”的指导思想，“以学生发展为本”。重视学生的主体地位，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。

　　二、设计思路

　　玩耍是孩子的权利，创新是一个民族的灵魂，兴趣是最好的老师，空间是创造的乐土，问题是学习的动力。本课就是按照学生学习的心理顺序来设置情景，寓教于乐，乐中施教。让学生开开心心地玩出花样、玩出水平，实现心中的梦想。

　　通过情景游戏获取知识和身体上的训练，本节课着重让学生了解弯道跑时身体、摆臂、肩部、脚的发生的变化，同时在直道进弯道跑完整练习时向学生介绍克服离心力，保持身体平稳。有意识地让学生在实践活动中感知、感悟和体验，进而上升至智慧，逐步培养解决实际问题的思路、方法和能力，从中学会生活，锻炼组织能力，学会与人相处，拓展创新及应用能力。

　　三、教学目标

　　1、认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑练习的方法。、

　　2、技能目标：能初步掌握弯道跑的技术动作，发展学生自我控制能力。

　　3、情感目标：学生在练习中乐于活动，接受教师指导，善于动脑，与同伴合作，在集体活动中勇于表现自我。

　　4、生理目标：平均心率130次～140次/分。

　　5、健康目标：体验在活动中的心理感受。

　　四、教学重点：

　　身体向内倾斜、摆臂动作、肩部动作、以及脚的.正确用力。

　　五、教学难点：

　　克服离心力，积极保持身体平衡。

　　六、教学过程

　　1、目标导入：随着上课铃声响，学生带着笑脸，心情愉快地走进课堂，弧形队形站队，课前活动就全方位放开，让学生充分展现他们的个性，教师主动融入学生群体之中，引导学生做各种各样的活动，如丢手绢、捕鱼、猫抓老鼠、编花篮等等游戏。课堂上学生放开手脚自由玩耍动作，其参与活动的热情非同小可。在学生的情感自然表露的同时，更增进了师生间的情感交流，这是渗透开放型教学原则的展示，很自然地走向了过渡，让学生尽快进入小主人的角色；通过游戏舒展学生的身体，提高学生的灵活性和协调性，为下一内容的体育锻炼架桥铺路。

　　2、目标实施：教师谈话导入，以问题“弯道跑如何跑得快”为切入点。在弯道跑的学习过程中，首先从小学生的心理角度出发，小学生都具有好奇和好胜的特征。为吸引学生主动学习。首先，让学生进行直道跑练习；其次，让学生练习弯道跑；通过两种不同形式的跑，让学生带着问题思考并解决问题。弯道跑的练习往往比较单一、枯燥乏味，从直线进入弯道跑时，身体应向内倾斜，加大右腿的蹬地力量和摆动幅度，右臂也相应地加大摆动的力量和幅度，以利于迅速从直道跑进弯道。为了克服离心力，弯道跑摆时，整个身体向内倾斜，左膝稍向外展，左脚外侧着地；右脚内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，右臂摆动的幅度和力量稍大。最后，我利用游戏提高学生快速奔跑的能力，激发学生的竞争练习兴趣，使学生真正感受“乐中学”、“动中练”、“玩中间”、“玩中乐”，全身心投入教学中，活跃教学气氛。

　　3、目标反馈：在课快结束之际，我以平等的心态，引导学生进行评价。紧接着在音乐的伴奏下，师生起舞陶冶身心，调节心态，轻松愉快的氛围为本课划上圆满的句号，别有一番情趣。

弯道跑教学设计3

　　一、指导思想

　　本课以弯道跑为教学内容，是以在水平五目标的引导下，依据高中学生在田径学习的基础上确定的，在设计上，充分贯彻健康第一的指导思想，以学生发展为中心，促进学生的全面发展，在教学中，以学生练习为主线，小组合作为核心，做到面向全体学生。同时让每个学生在学习中相互探究，互帮互助，充分体现了学生的主体地位。这不仅可以创造轻松的学习氛围，还能有效的学习弯道跑技术，从而提高学生的有氧耐力。

　　二、教材分析

　　有氧运动是体育教学中重要的项目之一，而《弯道跑》有属于田径教学范畴，是学习田径中各类跑的基础教材，为了提高学生的有氧耐力素质，故此学习弯道跑技术，经常练习不仅可以提高运动能力和心血管系统功能，而且还可以培养学生的意志品质，为文化课学习打下坚实的基础。

　　三、学情分析

　　本科教学对象是高中年级学生，他们处于青春发育期。爱好广泛，对运动项目有自己的主张，对体育健康课也有更高的要求。他们根据自身的`条件，选择喜爱的项目，形成运动特长，为终身体育打下基础。

　　四、教学目标

　　认知目标：学习弯道跑技术是提高有氧耐力的重要环节之一。

　　技能目标：掌握弯道跑技术可以发展速度耐力素质和跑的能力。

　　情感目标：培养学生团结互助和锻炼顽强意志品质，同时也能体验在学习中的乐趣。

　　五、教学重难点

　　教学重点：步幅要大，重心要高。

　　教学难点：控制身体的离心力。

　　六、设计思路

　　1、在开始部分，运用喊数抱团的游戏，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。再做徒手操，可以让学生的身体活动充分，同时为弯道跑学习打下基础。

　　2、基本部分，先进行直道接力的竞赛，然后采用提问的方式导入弯道跑学习，这时教师讲解，示范。让学生有针对性的示范找出不足，这时每个学生根据自身情况，利用摆臂，高抬腿等手段进行改进，最后在直道和弯道上进行完整练习。

　　3、在结束部分上，教师讲解让学生回想弯道跑技术动作，然后放松，以便身心快速恢复到课前的状态。同时学生自评，互评。最后教师总评。这样可以再次加深学生对本课所学知识的理解与记忆。

　　七、教学方法

　　在教学过程中，体现以学生为主体，培养学生创新精神，主要运用教师的讲解和示范，学生之间相互探索，师生互评。游戏竞赛等方法在完成本次课的教学目标。

弯道跑教学设计4

　　教学目标：

　　1、学生初步认识与体会弯道跑与直道跑的动作不同，学会解决贴近生活的知识。

　　2、学生能初步掌握弯道跑技术要领，发展奔跑能力。

　　3、培养学生积极参与的`良好习惯和顽强拼搏精神，感受自主、合作探究学习的轻松和快乐。

　　教学内容：

　　1、趣味弯道跑

　　2、游戏：十字接力跑

　　教学重点和难点：

　　教学重点：身体动作的变化；难点：克服离心力，合理倾斜角度，摆臂动作。

　　教学过程：

　　一、宣布本次课的内容和要求

　　1、课堂常规组织队形：四列横队（略）

　　2、激趣活动：蛇形跑—圆形跑。

　　3、游戏活动：打保龄球。教师讲解规则和方法，师生共同参与。

　　二、欲动的心：快乐弯道跑

　　教师简单的提问：同学们你们每天上学，放学，经过一条从家到学校，又从学校到家比较熟悉的小路，知道它是有道和弯道的吧，大家看老师的设计，我们今天要学习弯道跑技术动作。

　　1）、创设情境

　　2）、设疑、引导练习，巡视指导、评价、鼓励和共同参与。

　　A、尝试：在家与学校之间跑的感受。

　　B、尝试、交流体会、再尝试、探究学习与交流，然后再尝试。

　　C、教师提问，学生交流回答，然后教师讲解与示范并鼓励学生大胆尝试和体验快乐。

　　D、再尝试（全速跑），然后自我展示，师生评价和小结。

　　2、游戏：十字接力跑。教师讲解游戏规则和方法。首先大家练习一次再比赛活动开始。

　　三、放松活动：多彩气球空中漂杨。组织：散点

　　1、教师语言引导，师生共同参与。

　　2、师生共同总结本课收获和分享快乐。

　　3、课外延伸，师生再见。

　　四、场地器材：直道弯道直道白石灰粉接力棒四根

弯道跑教学设计5

　　一、指导思想

　　本节课坚持健康第一的指导思想，培养学生的健康意识和体魄，注重学生的身体、心理和社会适应方面的发展。以学生亲身体验为主线，以小组合作为核心，是可以与新课标的要求一学生为主体的教学思想。运用合理的科学有效的教学方法和手段激发学生的锻炼兴趣，让学生在一种愉快的气氛中得到锻炼，得以发展身体素质。达到终身体育锻炼的目的。

　　二、教材分析

　　弯道跑是在跑的项目中不可缺少的重要环节，技术要求较高。在现代跑的项目中，尤其是在200，400，800等激烈的速度耐力项目中，弯道占一半以上的距离，而且弯道跑技术的好坏直接影响体力的.消耗，从而影响跑速。因此相当重要。弯道跑可分为摆臂技术，步法和身体重心倾斜三个环节。为克服离心力，弯道跑摆臂时，右臂摆动幅度、力量大于左臂，身体向圆心倾斜（向左倾斜），右腿膝关节稍向内扣，以前脚掌内侧着地，左腿膝关节稍外展，用前脚掌外侧着地，同时并加大右腿的前摆幅度。这些动作要求在具备一定的力量基础下，对学生的平衡，自控，调节及空间感觉能力要求较高。

　　三、教学过程的设计思路

　　1、开始部分

　　（1）课堂常规、活动筋骨，预防伤害事故

　　（2）激发运动兴趣，以游戏比赛的形式调动学生的积极性，并在无形中引入本节课主题

　　2、基本部分

　　（1）学习体验，掌握运动技能通过学生小组合作、探究学习，激发学生的学习热情，培养学习兴趣。

　　（2）展示运动技能，通过个人展示，学生互评，提高学生自主实践的能力，为学生终身体育奠定良好的基础。

　　3、结束部分

　　放松练习，结束小结，在学生身体负荷已经达到一定的强度指数，身体机能开始下降，通过肢体和精神放松练习，让学生在欢乐中结束本课。

　　四、教与学策略

　　教学方法上强调对学习的指导，以学生练习为主，探究练习为主，教师只起引导、调控的作用。课堂上利用分组合作学习的形式，给学生充足的时间和空间，营造宽松活波的课堂气氛。从而提高学生自主、合作、创新的能力。

　　五、本课的特点

　　1、利用蛇形跑，8字跑等热身活动，让学生对弯道跑有个初步体验。

　　2、利用S型迎面接力比赛巧妙引入弯道跑教学内容。

　　3、利用分组圆圈练习体验弯道跑技术，使学生思想轻松，学习兴趣浓厚。

　　4、使用标准跑道体验弯道跑技术，学习弯道跑后，学生有比赛欲望，趁热打铁巩固学练内容。

弯道跑教学设计6

　　一、指导思想：

　　贯彻“健康第一”的指导思想，“以学生发展为本”。重视学生的主体地位，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。

　　二、设计思路

　　玩耍是少儿的权利，创新是一个民族的灵魂，兴趣是最好的老师，空间是创造的乐土，问题是学习的动力。本课就是按照学生学习的'心理顺序来设置情景，寓教于乐，乐中施教。让学生开开心心地玩出花样、玩出水平，实现心中的梦想。通过游戏获取知识和身体上的训练，有意识地让学生在实践活动中感知、感悟和体验，进而上升至智慧，逐步培养解决实际问题的思路、方法和能力，从中学会生活，锻炼组织能力，学会与人相处，拓展创新及应用能力。

　　三、教学目标

　　1、通过情景创设让学生学习弯道跑技术动作。

　　2、通过游戏形式的教学，激发学生参加体育锻炼的积极性，发展体能和弯道跑的能力。

　　3、培养创新能力及团队精神，感召团结的力量。

　　四、教学过程

　　1、激发兴趣：课的帷幕拉开，学生带着笑脸，心情愉快地跑进课堂。以问题“弯道跑如何跑得快”为切入点进行导入，让学生尽快进入小主人的角性；紧接着用性的音乐做背景，奔放的游戏来迎接学生参加体育锻炼的心理需求，通过游戏舒展学生的身体，提高学生的灵活性和协调性，为下一内容的体育锻炼架桥铺路。

　　2、探索创新：在弯道跑的学习过程中，首先从小学生的心理角度出发，小学生都具有好奇和好胜的特征。所以安排的内容都具有比较强的挑战性和趣味性，吸引学生主动学习。

　　第一，以趣味游戏来调动学生动起来，跑起来；

　　第二，进行富有挑战性的游戏"你追我赶"，第三，根据自己的兴趣进行选项活动。

　　以上的动作技术的传授都是提出的问题，让学生带着疑问自主练习中解疑，使学生真正感受“乐中学”、“动中练”、“玩中间”、“玩中乐”，全身心投入教学中，活跃教学气氛。学生弯道跑的能力在无限的性中张扬。

　　3、领略乐趣：在音乐的伴奏下，师生起舞陶冶身心，让学生产生一种课已尽意犹存的情欲。

　　五、教学特点：

　　新课标，新运作，师生互动，学生主体，发展能力，增知促技。

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　　一、教材分析：

　　本课例体现研究性学习方法在教学中的运用，旨在培养学生的学习主动性，激化学生的学习兴奋性和锻炼学生吃苦耐劳的精神品质；使学生在快乐、轻松、自主自由的氛围中掌握弯道跑的基本技术动作，形成跑的正确姿势，提高短跑的能力，培养思想和心理品质。

　　1、教学内容的分析

　　弯道跑是短跑技术教学中的重点，是学生取得较好成绩和锻炼效果的主要阶段。本次课正是基础上进行的一次较高难度的学习课。以“动作、造型的协调和自然，形成正确的动力定型”为学习目的而开展的研究性课型.学生情况分析：

　　这堂课面对的是初中三年级的学生，全级共有十二班700多个学生，同学们的身高、力度、协调性和模仿能力等指标都不尽相同。同时，初中生的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现的需要。另外，这些学生都已经学习了两到三节课的弯道跑技术，都有了一定的认识和基础，现在正是进一步提高他们跑的能力的时候。所以，同学们对如何开展学习研究一一模仿动作、协调动作、形成动力定型存在太大的难度。

　　二、教学目标：

　　基于以上两点的分析，本次课的教学目标是：

　　1）、学习与提高短跑中“弯道跑”技术，体会扒地、蹬地、摆臂等技术动作；

　　2）、通过同学们的模仿练习、自主练习、反复练习的过程，全面提高同学们的模仿能力、协调能力和形成动力定型。

　　3）、通过学习和练习达到锻炼学生身体，增强学生体质，提高学生短跑能力的目的，为体育中考打下一定的基础。

　　三、教学重点、难点：

　　1、引导与促使学生的学习过程由被动向主动转变，化单调枯燥为活泼生动；

　　2、如何引导与组织学生来达到这种效果.

　　四、教法

　　教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：

　　1、启发尝试教学法：依据“实践----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。

　　2、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣

　　4、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。

　　5、表扬法：利用学生的`好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。

　　五、动作要点、易范错误动作和纠正方法：

　　动作要点：

　　身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。

　　克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合，尽量提高速度，以期提高200米跑成绩

　　六、教学过程

　　1、收心热身阶段（开始和准备部分）：大约用时10分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）。徒手操练习。

　　2、情绪发展阶段(基本部分)：大约用时25分钟。1.让学生充分了解调整起跑器的方法和作用。掌握起跑后弯道加速技术

　　4、恢复身心阶段（结束部分）：大约用时4—5分钟。具体步骤为：①放松运动（4X8拍）②教师讲评本节课的情况，并对课堂中发现的闪光点进行鼓励，增强学生的自信心。最后师生有礼貌的再见。

　　5、本节课使用的场地器材为：田径场地、

　　七、预计课的效果

　　预计教学目标基本实现，90%以上的学生能掌握弯道跑技术的技术要领；40%的学生能熟练的掌握，并能优美的完成动作。

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　　一、教学设计理念

　　贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展为本。重视学生的主体地位，让学生主动去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。

　　二、教材分析

　　根据《体育与健康课程标准》，田径的弯道跑是初二的主要教学内容，且弯道跑的技术是田径运动中必不可少的，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的`教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会弯道跑的技术。

　　三、教法与学法

　　主要教法：提问法、示范法、游戏法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法、比赛法。 主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、比赛法。

　　本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。

　　四、教学目标

　　认知目标：学生能了解弯道跑技术，知道弯道跑的锻炼价值。

　　技能目标：学生通过自我尝试体验和自我观察、发现来学习，80%学生能够基本掌握弯道跑技术，20%学生能够较好掌握弯道跑技术，并积极进行尝试和运用，发展速度素质和身体协调能力。

　　情感目标：学生积极体验合作成功的喜悦、竞争的魅力和思考的乐趣，培养拼搏奋进的精神。

　　五、教学重点：弯道跑时身体重心的控制

　　教学难点：身体各部位的协调用力

　　六、教学过程

　　1、准备部分

　　课堂常规后，教师带领学生进行热身活动，首先是绕足球场各条标线和中圈慢跑，活动各个关节，再利用中圈进行追逐跑游戏。在热身过程中渗透“圆”的概念，提前让学生体验弯道跑的相似感受。

　　2、基本部分

　　首先教师创设练习条件，并抛出问题，哪种姿势最难跑？在弯道上跑与直道上跑有什么不同？出现了什么现象，你用什么办法克服的？之后练习分别用双手不摆臂跑弯道、只用左手跑弯道、只用右手跑弯道、双手配合跑弯道，让学生分别体验各种姿势在弯道跑中的感受。

　　练习后学生分组讨论，通过不同练习形式的体验比较、交流研讨发现弯道跑技术的特点。再引入弯道跑技术教学，教师讲解示范弯道跑技术重点，身体重心向内适度倾斜，右臂前摆稍大稍向内，左臂稍小。

　　先复习原地直道跑摆臂，再学习原地弯道跑摆臂，原地体验直道和弯道摆臂动作。强化弯道跑技术突破难点，身体各部位协调用力。之后学生运用研讨、交流的经验再次检验弯道跑技术的科学性和实用性，练习慢速弯道跑、快速弯道跑、直道跑进入弯道跑、弯道跑进入直到跑，进一步提高弯道跑时的身体姿态，并找出优秀典型进行展示。

　　同时激励其他同学勇于展现自己，培养竞争意识。基本部分的最后安排接力比赛，男女同学分别按水平组合成4—5队，每队4人进行4×50米接力跑比赛。激发学生的竞争练习兴趣，使学生真正感受“乐中学”、“动中练”、“玩中间”、“玩中乐”，全身心投入教学中，活跃教学气氛。

　　3、目标反馈

　　在课快结束之际，我以平等的心态，引导学生进行评价。紧接着带领学生进行放松，调节心态，轻松愉快的氛围为本课划上圆满的句号。

弯道跑教学设计9

　　本课设计的指导思想：

　　根据《体育与健康》的课程标准要求，以育人为宗旨，以健康第一的要求为目的，以学生为中心，结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，以及本校实际情况组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强性师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，学生自主的练习，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。为学生提供更多的交往合作机会。激发了学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动。在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力和自我评价能力。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，提高学生的合作精神和竞争意识，培养学生运动的`兴趣、爱好，为终身体育活动打基础。

　　一、教材：

　　《弯道跑》属于田径教学范畴，是学习田径中各类跑的基础教材。弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。

　　二、对象：

　　经过多年的教学及训练，我发现，初二的学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏，因此，我积极锻炼学生自主学习的能力，培养练习小组长的组织能力，在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心理发展的教学方法和手段，以培养学生的性性和自觉性，激发他们在练习中去思考，去发展他们的体能与智力。在欢快的氛围中练习，在练习中穿插多种形式的练习方法，并以各种小游戏来拓展课堂教学，教师再以激励性的语言及时的进行鼓励，使学生树立自信心，养成互助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯。

　　三、教学目标：

　　（1）认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。

　　（2）技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。

　　（3）情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。

　　（4）能力目标：发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质，提高竞争意识与合作精神，培养创新精神。

　　教学重点：身体内倾、手臂的正确摆动、脚的正确用力。

　　教学难点：克服离心力，提高速度。

　　四、教法指导：

　　首先采用问题激励法激发学生学习兴趣，使学生积极主动地去学习；其次采用讲解示范法，以生动的语言，准确的动作示范激发学生主动学习的情感；最后采用分组练习法、评价法使学生更快地掌握动作要领，达成教学目标。

　　五、学法指导：

　　在学法上主要采用尝试练习法、小组合作学习法、互评互帮法。首先让学生带着问题进行尝试练习，然后在相互比较、小组研究、互评互帮中悟出动作要领，理解原理、懂得方法，最终解决所发现的问题，从而促进学生积极参与练习，提高学生学习自觉性。

　　六、教学流程：

　　收心热身——激发兴趣——自主、合作、探究——拓展实践——交流分享

弯道跑教学设计10

　　一、教学内容

　　1、弯道跑

　　2、游戏：十字接力

　　二、教学目标

　　【知识与技能】

　　能说出弯道跑“一大一小，内外结合”的技术要领，初步建立技术动作的概念。

　　【过程与方法】

　　通过练习和游戏，发展学生学生快速跑的能力以及身体的协调能力。

　　【情感态度价值观】

　　提高学生的自我思考意识和集体意识。

　　三、教学重难点

　　【重点】合理的身体倾斜，正确的摆臂姿势以及两脚着地的方法。

　　【难点】控制重心，保持平衡。

　　四、教学过程

　　（一）开始部分

　　课堂常规：体委整队，报告人数；师生问好；宣布本课内容及要求；安排见习生。

　　要求：动作规范，队列整齐；精神饱满，口号洪亮。

　　组织教学：四列横队

　　（二）准备部分

　　1、围绕操场内的标志桶做绕圈无规则慢跑

　　2、徒手操

　　（1）伸展运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）弓步压腿（5）活动膝关节（6）活动腕踝关节

　　要求：动作舒展，充分活动。

　　组织教学：四列横队成体操队形散开

　　（三）基本部分

　　1、提问直线跑和弯道跑的区别，学生思考并积极的.回答问题。

　　2、教师示范直线跑与弯道跑，学生观察教师示范身体的变化并回答刚才的问题。

　　教师总结：弯道跑的动作要领为“一大一小，内外结合”，大为右臂摆动幅度大于左臂，左臂的摆动幅度小于右臂，右脚的前脚掌内侧着地，左脚的前脚掌外侧着地，身体适当向内倾斜。

　　要求：动作到位

　　组织教学：四列横队成体操队形散开

　　3、学生练习

　　（1）原地摆臂练习（10Sx2组）

　　（2）学生左腿弯曲，右腿伸直，练习摆臂，体会重心的倾斜（10Sx2组）

　　（3）原地高抬腿加摆臂组合练习，体会脚着地动作与摆臂的协调。

　　（4）学生分成4组，在4个圈上进行慢跑（慢速1组，中速3组，快速2组）

　　要求：体会重心的倾斜，手脚协调

　　组织教学：四列横队成体操队形散开

　　4、游戏：十字接力跑

　　学生成四队分别站在练习点（圆圈中两条相交的直径上），围绕圆形路线跑进，学生分别从各点出发后回到起点，与第二位同学击掌后依次进行。

　　要求：按照规则完成比赛

　　（四）结束部分

　　1、放松活动：在轻音乐的氛围中拉伸放松

　　2、集合整队，小结

　　组织教学：四列横队散点队形

　　五、场地器材及负荷预计

　　1、场地器材：田径场一块、标志物若干、录音机1台。

　　2、预计强度：

　　练习密度：36%—40%；

　　平均心率：130—140次/分；

　　练习强度：中等强度。

弯道跑教学设计11

　　一、教学指导思想

　　本课以快速跑中的弯道跑为主线，遵循体育教学规律，力求贯彻“健康第一”的指导思想，努力践行新课标理念，以学生发展为中心，从学生身体的基本活动能力出发，通过情景激趣、启发指导、分层递进等教学手段，引导学生开展反复学练，以达到发展学生的奔跑能力，培养学生自信，勇于挑战自我的能力以及团结协作的能力；激发和保持学生对于田径运动的兴趣，展示自己的个性，让学生在学练中体验成功的快乐，促进身心健康，达到完成学习目标的目的。

　　二、教学设计思路

　　本人将快速跑单元安排为七个课时，本课为第三课次，内容是弯道跑。本节课紧紧围绕两个同心圆做文章，让学生在不知不觉中学会弯道跑技术。通过直道快速跑与弯道快速跑作比较，让学生不断体会弯道跑的技术动作，并在反复的练习中巩固与提高。在教学中既注重同班级学生的共同特征，又重视学生个体发展中的差异。设置不同层次的发展目标及多层次的学习目标，让每个学生都能得到发展。

　　三、教材与学情分析

　　弯道跑是一项有固定动作规格，集健身、健美、健心于一体的体育运动项目之一，在日常的生活圈里较为常见。弯道跑的技术关键是跑速越快，身体向内倾斜越大，外侧手臂摆动越大。本节课教学的重点是蹬地的方法、摆臂的方法以及上下肢的协调配合；难点是弯道内快速完成向前的`跑进。

　　授课班级为南外仙林分校初二（8）班的学生，男、女生共40人。两班学生在初一学习田径的基础上，已具备一定的快速奔跑能力，身体素质较好，学习能力强，具有积极参与体育活动的意识和团结协作的精神，集体荣誉感和竞争意识强。

　　期望通过本课学练，学生能知道弯道跑的技术要领，以及动作原理；能做出身体内倾、外侧摆臂大于内侧摆臂的弯道跑动作；能在各种游戏中体验运动的乐趣与成功的愉悦，提高团队的协作能力。培养养自主学习的习惯与刻苦耐劳的精神。

　　四、教与学的方式方法

　　根据初二年级学生的身心特点，本课主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变、循序渐进的教学手段，做到身心协调发展。本课次初步预设的教法为：讲解与演示、设疑与释疑、引导探究、分层教学、游戏法、竞赛法。学生的学法采用：小组合作探究、观察与思考、讨论与分析、练习法、竞赛法、自我评价与互评。课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，以达成教学目标为目的，突出运动主线，突出合作学习，力求做到合理紧凑、流畅、循序渐进。

　　五、主要教学策略和特色

　　（一）情趣导入：通过教师抑扬顿挫的话语激情讲解奥运冠军博尔特200米夺冠的情景，引出本次课的教学内容：弯道跑。并通过“报数成团”、“穿针引线”等游戏激发学生积极参与热身活动的兴趣，为进入弯道跑教学做好铺垫。

　　（二）体验学习：通过“呼号绕圆”、“两人鱼贯跑”的游戏，在教师的引导下让学生自己体会快速过弯道时身体动作的变化，并通过“绕圆接力比赛”，让学生在不断的练习中逐渐掌握弯道跑的技术要领。用日常生活的例子结合挂图讲解弯道跑动作的原理，加深学生对于弯道跑技术动作的理性认识。并在圆的两端分别画上两条相交的直线，以此让学生自主体会“直道——弯道——直道”的动作变化感觉，最后通过比赛来提高学生练习的积极性，同时让学生自我参与评价，通过展示、肯定成绩与纠正错误相结合，引导学生形成正确的技术动作，从而巩固与提高弯道跑技术。

　　（三）恢复身心阶段：教师鼓励与自我评价相结合，并在音乐的伴随下一起跳“兔子舞”，最后在优美旋律的伴奏下通过拉伸运动让身体得到自然的放松。

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