啦啦操社团

啦啦操社团

　　时间过得真快，总在不经意间流逝，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编精心整理的啦啦操社团 ，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　啦啦操队伍的建设是我校啦啦操项目文化建设的基础，也是我校啦啦操特色建设水平的最直接体现。为了更好的促进队伍的整体建设和队员的全面发展，提升校啦啦操队的竞技水平，现制定本年度啦啦操 ：

　　一、训练目标：

　　1、丰富学生的课余生活，培养学生的啦啦操学习兴趣，带动我校学生对啦啦操运动更深入的了解。

　　2、为我校各种大型活动、演出及展示提供支持。

　　3、促进我校啦啦操活动的深入开展，推动校本教材的研发，提升体育教师队伍专业水平。

　　二、训练准备：

　　1、选拔队员：

　　进行新队员选拔，选拔范围为三四年级各班学生。选拔队员总人数约为21名。

　　要求：（1）身体匀称、模仿能力强、学习意识较好；

　　（2）道德品质高尚，能吃苦，具有时间观念和集体主义

　　荣誉感。

　　2、训练时间和地点：

　　时间：每周三、周五下午课间操

　　地点：一楼大厅 3、参训教练： 李星

　　三．训练计划

　　1、啦啦操规定无级别套路一：

　　这个内容为新生入门以及正式入队内容，教师会通过两周时间进行基本功训练，两周的操化动作教学，一个月后进行基础考核，成绩达到B以及B以上的同学将进入套路二的学习（一个月）

　　2、啦啦操自编无级别套路二： 这套动作也相对简单，老师会通过三周的时间进行操化的教学，一周的时间进行动作纠正，一周时间队形编排，两周时间进行赛前集训。

　　3、啦啦操自编一级动作套路：

　　本套动作相对前面套路动作偏快，涉及难度，更具有观赏性和技术性，本套动作教学用时约一个月，队形编排一周，强化动作两周，赛前集训两周。

　　4、啦啦操基础训练（融入以上操化内容）：

　　（1）基本姿态的训练（2）协调性训练（3）节奏训练（4）表情训练

　　（5）力量训练。

　　四、训练管理：

　　1、队员应按时到达指定训练地点，训练时要精力集中，保证训练时间，不能随意缺勤。经常不训练或不遵守训练时间的队员，会提出批评，必要时更换队员。

　　2、队员应遵守训练安排，当时间冲突时需要及时调整，保证训练质量，如确实无法调剂应当跟教练提前请假。

　　3、啦啦操训练内容广泛，尤其是基本素质训练中，队员严格按照教练要求进行练习，避免意外伤害事故。

　　4、队员课后需多看啦啦操视频资料，增加啦啦操理论学习，通过老师讲解，拓宽队员视野和训练兴趣，并提高队员团队意识和互帮互助精神。

　　5、定期向领导汇报啦啦操训练情况。

　　五、活动安排：

　　1、3月份进行队员选拔

　　2、4月份进行啦啦操基本功训练，套路训练

　　3、5月份进行啦啦操比赛训练

　　4、六月份进行学校啦啦操社团汇报演出

　　5、啦啦操社团总结活动

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