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宝贵演讲稿
演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在社会一步步向前发展的今天，演讲稿的使用频率越来越高，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是小编收集整理的宝贵演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
宝贵演讲稿1
“珍惜时间，可以延长一个人的生命”。这是鲁迅先生曾经说过的一句话。时间对于我们来说，是非常珍贵的.。时间再我看来就是生命，知识，速度，力量，胜利，财富。时间对于谁都是奔跑着，无论你是总统还是百姓，是总会悄悄地从人们身边溜走。如果不去珍惜它，那和图财害命没什么两样。莎士比亚曾说过，“只要合理安排时间，就等与于珍惜时间。”这句名言对我印象最深刻的，因为它告诉我只有合理安排时间的人才能体会到时间的珍贵。
以前，我对时间根本不在乎。妈妈平时总是教育我要珍惜时间，她说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。是是非常宝贵的，你现在应该实际那勤奋学习才能取得好成绩。”可是我总是把话当作耳边风，左耳进右耳出，不一会儿就烟消云散了。我做作业时可“忙”了。东瞧瞧西瞧瞧看看，一边哼着歌一边做作业，并且字写得是“龙飞凤舞”。有时小伙伴来找我，我就把作业一堆，一会儿就没人影了，玩够了才回来做作业。可是，在一件突如其来的事使我对时间改变了看法。
一天，我在书上读了《宝贵的一分钟》这篇文章，我懂得了一分钟的价值;时间就是财富。文中有一句话讲到，“激光一分钟可以走一千八百万公里。最快的电子计算机一分钟能运算九十亿次”。这数据让我惊讶得吐了吐舌头，这句体现了时间的珍贵。如果我们白白浪费它，那不就等于图财害命了呢！光阴似箭，日月如梭。时间过得无比飞快，浪费每一个分钟，哪怕是浪费没一秒，将是无可挽回的。因此，我们应该和时间赛跑，不让它白白地溜走。读完了这篇文章，我立刻想响了那句名言----只要合理安排时间，就等于珍惜时间。随即，我决定改正缺点。每天早晨6点起床，开始读书。到学校应立即背书，每天放学后要做作业，不能心不在焉，小伙伴来玩时，我告诉他们我应做完做完才玩，晚上多看一些课文书。不论做什么事，都应合理安排时间。
“只有合理安排时间，就等于珍惜时间。”这句名言我把它当作我的座右铭，深深地铭刻在我的心里。
宝贵演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!
我是任可卿。今天我想竞选的是卫生委员。
一眨眼我们已经六年级了，我的小学阶段只剩下一年了，明年的这个时候也许我们早已各自纷飞。这个暑假每当我一想起这些，我的眼眶就会红。在这最后的一年里，我还能为我的602班做些什么，我还能为我的602班留下些什么……
从三年级开始我就是班里的语文课代表。当了三年课代表付出了辛勤地劳动，也收获了许多宝贵的经验，我相信我也能当好卫生委员。
我热爱劳动，我非常愿意为班集体出一份力。我觉得，这是一种荣誉，更是一种责任。
假如我当上了卫生委员，我将会尽我所能为班集体服务，做老师的得力助手，用汗水保卫班级的`整洁、干净。在放学打扫卫生时，走在最前面，用自己的实际行动来带动同学们，让同学们有个干净、整洁的学习环境，做一个文明的班级。
请大家投给我宝贵的一票!让我有机会为班集体服务!谢谢大家!
宝贵演讲稿3
亲爱的老师，敬爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是：生命，如此宝贵。
“生命”，一个多么鲜活的词语；“安全”，一个被人们老调重弹的课题。生命只有在安全中才能永葆鲜活，如果鲜活的生命不慎或不幸在日常工作中与安全失之交臂，造成了生命的丢失或残缺，那么会给一个家庭带来多大的痛苦，给社会带来多大的负担。
然而，由于有些人交通意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。当你看到一个鲜活的生命消失在车轮之下；当你发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的汽笛声中；当你面对那些触目惊心的场景时，能不感到痛心疾首吗？然而，几乎每天都有学生发生交通事故：20xx年7月21日，嘉兴一名小学生因怕上学迟到，而横穿马路，竟没看到对面急速驶来的一辆大卡车，由于未能及时刹车，随着“砰“的一声巨响，学生被当场炸死；20xx年8月9日，温州两名中学生说说笑笑地走在马路上，当绿灯转为红灯，他们还未察觉，这时，一辆大货车从远处急奔而来，因刹车不怎么灵，而迎面撞上了那两名中学生，一个被撞得飞出去好远，当场死亡，一个则被撞成了植物人……
这样的实例还有很多很多，一件件血一样的`事实、一曲曲未奏完的生命交响时时刻刻警醒我们：对交通法规的忽视就是对安全的忽视、就是对生命的忽视！ 真心地希望同学们能从红绿灯的排序开始身体力行的关注我们的交通问题，让快乐的音符永远跳跃在属于自己的生命乐章。
要知道，当你为了一时方便，而横穿马路时；当你怀着侥幸心理，想骑车带人时；当你为了赶时间，对红色禁行灯视而不见时，不妨停下脚步想一想这样做的后果，为了你和家人的幸福，请你三思而行，你可曾想过，也许就在你决定铤而走险的一刹那，属于你的生命交响就因为那几个不和谐的音符而不得不付出惨痛的代价！
文明行走，遵守交通，让生命交响曲永驻人间！
谢谢大家！
宝贵演讲稿4
今天我们红蕾写作班的同学在教室里安安静静地等待熊教师来上课。只见熊老师一声不吭地走进了教室，熊老师静静地站在讲台上，过了一份钟，熊老师拿出10元钱给郭欢，大家觉得非常奇怪，熊老师问：“郭欢你能用我给你的10元买回刚才浪费的一分钟吗？”郭欢什么话也没有说，只是站在那儿直摇头。熊老师又拿出100元钱，又问郭欢：“那你能用我给你的100元钱买回原来那浪费的'一分钟吗？郭欢又直摇头。熊老师又问我们大家“用金钱能买回时间吗？”全班人异口同声地说：“金钱是买不回时间的。”
后来，老师做了好几个实验。实验一便是写“朋”字，熊老师一声令下，我们大家“唰”地写了起来。一分钟过去，熊老师叫我们报写的个数，的是陈家吴，写了28个。第二项试又开始了，老师叫我们从1开始写，不封顶，看谁写的多。同学们又唰唰地写了起来，一分钟又过去了，结果徐饶波写到了73，是的。第三项实验是乒乓球，老师选詹嵘和徐饶波上去托球，结果詹、嵘以128个占胜了徐饶波。
熊老师又叫我们回忆在班上或自己一分钟之内能跳多少次跳绳和拍多少个篮球。有人一分钟跳绳跳了210次，有人一分钟拍蓝球396个。这些例子都证明了一分钟无论在哪里都是非常有价值的。
接着熊老师又和我们算了一笔浪费时间的帐，熊老师问我们一天上多少节课，知道我们一天上几节课，就说：“如果一个学期20周，每周上5天课，第天6节课，那就有600节课。如果每节课浪费一分钟，一个学期就浪费了600分钟，相当于10个小时，10个小时之内我们能做许许多多的事，所以每一分钟都值得我们去珍惜。”
经过这次作文，我觉得时间很宝贵，决定要好好地爱惜时间，爱惜每一分钟。
宝贵演讲稿5
同学们：
三月，是春风和煦、万木吐绿、百花盛开、欣欣向荣的美好季节，俗话说：“一年之际在于春。”今天是全国中小学生安全教育日。这个教育日，是由国家有关部门发出的，确定每年三月最后一个周的星期一作为全国中小学生“安全教育日”。其目的是为推动中小学安全教育工作，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长。全国中小学安全宣传教育日从1996年起，今年已经是第18个年头了，“安全教育日”每年确定一个主题，今年的宣传主题是：“ 普及安全知识，确保生命安全”
校园安全与我们每个师生密切相关：它关系到我们学生能健康地成长，能否顺利地完成学业；它关系到我们的老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，校园安全是我们做好学校各项工作的基础和前提。从开学到现在，全国各校中不安全事件常有发生。因此，在第十八个全国中小学安全教育日来临之际，我再次重申学校其中的`几项安全规定：
1、严禁未满12周岁同学骑自行车、电动车上学或外出,为了同学们的安全，走出校门、一定要请假。
2、严禁攀爬学校的各楼层护栏，上、下楼梯要靠右行走，不拥挤，不推撞，不在各楼层走廊追逐、奔跑、打闹，避免碰撞和不安全事故发生。
3、课间不要做危险动作，可以做些做没有危险的正当游戏。
4、上课期间，特别是体育课、活动课或其他户外活动，要严格服从老师指挥，严守操作规程，严禁擅自行动，防止各种安全问题发生。
5、上、下厕所，进出教室时，不能拥挤，要有秩序的进出，发扬大同学让小同学的优良风尚。
6、在路上严守交通规则，注意交通安全严禁追逐、打闹。
7、中午禁止在校门口购买食品，注意卫生，预防食物中毒。
7、做到文明待人，发生矛盾时不以拳头代替说理，及时报告老师、让老师帮助解决矛盾。
在此，我也建议今天下午各班级利用班会时间持续加强安全教育尤其是交通安全教育和自我保护教育。防微杜渐，防患于未然。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣，才能享受幸福美好的生活！
宝贵演讲稿6
最近我读了一部小说，名叫《青鸟》。这部小说讲了一个神奇的故事，故事的主人公是兄妹俩：哥哥叫康康，妹妹叫尼康。他们在梦中遇到奇迹——仙女送给他们一顶能让他们看见世间万物灵魂的帽子，他们戴着帽子结识了很多朋友。在朋友们的帮助下，他们一起去寻找青鸟，虽然历经磨难也没能够找到青鸟，但却让他们明白了：世上最珍贵的东西是友情。
读了这本书，我深有感触：是啊，没有友情，人们在经历一些磨难的时候会多么艰难。有了朋友相伴，生活会增添多少乐趣啊！我就是一个特别爱交朋友的人，因为我知道，人生如果没有朋友，犹如生活没有太阳。而朋友就该互相帮助，患难相济。
我曾经经历过一件这样的事。
那还是在幼儿园的时候。有一次我和小朋友跑步，没想到和一个小朋友碰在了一起，头上碰了一个口子。当时我也非常痛，但我仍然坚持着没有哭。因为，和我撞在一起的小朋友已经吓得大哭起来——他的'一颗牙被碰掉了，又看到我一直捂着头，还有血从手指缝流出来，他吓坏了。我想：这也是因为我呀。如果我不是只顾低着头跑，就不会和他碰到一起了。而且，我们是朋友啊！我绝对不能哭出来，我要哭了，他会更害怕的。于是我用手捂着头，龇牙咧嘴地强忍着没有哭出来。但是头上的血却在不停地流，我也非常害怕，心里想：要是血一直这样流，我会不会？
旁边的小朋友看到了这个情形，立刻跑过来，七嘴八舌地问我：“怎么了？怎么了？”“小乖，你没事吧？”“快去叫老师吧！”“咱们把小乖送到医务室吧。”听了这些话，我的心里慢慢平静了一些。这时，有的小朋友飞快地跑去把老师叫了来。在老师的带领下，大家一起把我扶到了医务室……
事情已经过去很久了，可是就像留在头上的那块伤疤一样，它永远记在我心里。因为，这件小小的事情里，让我感受到了小朋友纯真的友情。
宝贵演讲稿7
人生最宝贵的不是金钱，不是地位，而是时间。拥有时间就等于拥有一切，因为拥有时间，我们不怕囊中羞涩，因为拥有时间我们不惮创业无门，因为拥有时间，我们不惧发财无路，因为拥有时间，我们可以尽心尽力的实干，无怨无悔的奋斗。
时间是宝贵的，人的一生也只不过几十年的时间，珍惜时间的人生才是有意义的人生，鲁迅之所以成功是因为他把别人喝咖啡的时间都用在做有意义的事上了。古人有头悬梁，锥刺股的惜时读书无一不说明古人对时间的珍惜，珍惜生命中的每一分钟，也就把握了美好人生。
时间是个谜，永远解不开，时间是个宝永远都嫌少，时间是一位老人，它积聚了上千年上万年。时间是一位慈父，它总是悄悄地抚摸你。时间是一位法官，总是诲人不倦的提醒你。时间是一位速记员，它总是把你所有言行都记录下来，不管你对它是好是坏。
人世间最长的莫过于时间，因为它永无尽头，最短的也莫过于时间，因为我们所有的计划都来不及完成，在等待的人，时间是最慢的，在作乐的人时间是最快的'，它可以扩展到无穷大，也可以分割到无穷小，当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜，不值得后世纪念的，它都令人忘记，伟大的，它都使人永垂不朽。
俗话说：“岁月不待人。”时间老人是公平的，它把时间做了最精确的均匀，分给每个人的只有一份，不论贵贱尊卑，智愚富贫。时间是一比弥足珍贵的财富。
折一枝花想留住春天，可花枯萎了;采一节藕想品味夏天，可藕长斑了;采一果实想欣赏秋天，可果实发霉了;撷一片雪花想赞美冬天，可雪花融化了;记住一些日子想留住它，可日子成为历史了。时光如此短暂易逝，我们又有什么理由不去珍惜它呢？
世界上有万般失却，但有一种失却很无奈，它让你追悔莫及，以一生作代价。你纵有回天之力，也只能仰天长叹。顿足捶胸，他不是权势，也不是美貌，而是无价的时间。光阴似箭，日月如梭，时光飞逝，让我们珍惜时间，从现在做起。
年轻的朋友，即使你百般不如意，万事不顺心，你有一千种理由苦闷，也不能有一种理由放弃理想和追求，你毕竟年轻，毕竟拥有时间。希望的阳光属于你，这个世界属于你！
宝贵演讲稿8
诚信是我们中华民族的传统美德，诚信是人的一种基本品质，诚信还是我们立身处事，成就事业的基石，所以诚信就像是一笔宝贵的财富。
可是有人就会问，诚信看不见，摸不着，怎么会事一笔财富呢？其实，我们这个大千世界里，诚信是必不可少的，一个人如果没有诚信，那他必定是孤家寡人，如果一个家庭没有诚信，必定无亲朋好友，如果一个企业没有诚信，那么它必定会倒闭，由此看来，诚信至关重要，再细细品味，诚信真是无价之宝啊！
诚信的价值体现在哪呢？就让我来说一个故事吧。北宋词人晏殊，素以诚信着称，在他十四岁时，有人把他作为神童举荐给皇上。皇帝召见了他，并要他与一千多名进士同时参加考试，结果晏殊发现试卷是他自己十天前刚练习的'，就如实向真宗报告，并请求改换其它题目，宋真宗十分赞赏他的诚实品质，便赐给他“同进士出身”，后来又封他为宰相，使他前程似锦，珍宝无数，因此，诚信真是一笔宝贵的`财富。
在我们的生活中，也有许多有关诚信的故事，比如有一位菜农，他每天辛勤劳作，种了一地的新鲜蔬菜，等菜成熟后，他拿着菜去菜场里卖，许多顾客都来买，由于人多还比较乱，就出了一些差错，一位顾客多给了菜农50元钱，却全然不知地走了。当菜农知道后，便坐在那里等失主，到第三天他再来卖菜时，看见了那位失主，便一把抓住顾客的手说道“你的钱！”当时顾客大吃一惊，认为钱已拿不回来了呢！后来，这位顾客每次都到菜农那去买菜，他们结下了深厚的友谊，可见，诚信远远不止50元钱，而是价值连城的啊！
诚信可是让人们得到良心上的慰籍，诚信可以让人们得到打开成功之门的钥匙，诚信可以让人们得到一笔宝贵的财富，愿天下所有人都能以诚待人。
宝贵演讲稿9
尊敬的领导，各位同学：
大家好！今天我演讲的题目是《水是不可替代的宝贵资源》。
人们常把地球比作一个蔚蓝色的星球，因为它表面积的71%被水覆盖。其实，地球上97.5％的水是咸水，只有2.5％是淡水。而在淡水中，将近70％冻结在南极和格陵兰水污染资料的冰盖中，其余的大部分是土壤中的水分或是深层地下水，难以供人类开采使用。江河、湖泊、水库及浅层地下水等的水比较容易为人类直接开采使用，但其数量不足世界淡水的1％，约占地球上全部水的xx％。全球每年水资料降落在大陆上的降水量约为110万亿立方米，扣除大气蒸发和被植物吸收的水量，世界上江河径流量约为xx万亿立方米，按xx年的世界人口计算，每人每年可获得的平均水量为7300立方米。由于世界人口不断增加，这一平均数已较1970年下降了37％。
由此可见，地球上可被利用的水并没有人类想象的那么多，如果让它们继续遭到人类的摧残，早晚有一天，它会消失的。如果我们再不珍惜水资源，最后一滴水将与血等价，这是大自然悲愤的呼喊。
海河、辽河、淮河、黄河、松花江、长江和珠江7大江河水系，均受到不同程度的污染。万里海疆形势也不容乐观，赤潮年年如期而至。在美丽的渤海湾，浊流迸溅，海面上漂浮的油污像一柄黑色火炬要烧毁海洋里的生命。
随着科学事业的逐渐发展，厂房高楼的逐渐增多，水短缺问题越来越严重。随着人类的破坏，原来的'那个蔚蓝色的“水晶球”已经不再明澈，不再蔚蓝了，即将干枯。
水是地球生物赖以存在的物质基础，水资源是维系地球生态环境可持续发展的首要条件，因此，保护水资源是人类最伟大、最神圣的天职。
同学们！大自然的警钟已经响起，保护水资源已刻不容缓！为了我们的后代能有绿水青山相伴，为了我们的后代能有取之不尽，用之不竭的生命之源，请珍视水资源，好好保护我们的水环境吧！
宝贵演讲稿10
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是“关注传统文化，守护宝贵遗产”。
20xx年5月18日，是世界博物馆日，而今年国际博物馆协会公布的主题就是“传统的未来”，号召人们去思考，探索传统文化在未来的出路。
20世纪的后半叶以来，人类社会的科技水平突飞猛进，人们的生活水平也快速提高，娱乐方式的多元化和娱乐文化的迅猛发展，很大程度上解决了现代社会对于娱乐和一部分文化的需求。但是，我们也应该看到，各个地区传统文化受到了舶来文化和本土新兴娱乐文化的挤压，生存空间急剧减小。在美洲，随着原住民社区逐渐与现代的社会接轨，许多传统的宗教信仰，文化习俗乃至是古老的少数民族在慢慢消失；在大洋洲，澳大利亚和新西兰的土著们也在面对着相同的问题，在亚洲，虽然中国本土由于历史上的原因，相较于周边国家，传统文化得以较好的保存，但是在新一轮夹击中，传统文化也渐落下风，很多小众的地区文化正在走向衰亡。
文化根基是一个国家，一个民族的立身之本，而传统文化正如这根系里最为粗壮的主根。不论我们愿意承认与否，它都从方方面面影响着人的生活，是它塑造了人们的价值观和世界观，是它在潜移默化中影响着人们的思考方式和行为准则，也是它使得一个民族真正具有了认同感和凝聚力。可以说在人类6000年的历史进程中诞生了传统文化，而它也在不断的`演化，又一步步推动人类历史走到现在，走到今天。所以，现在，当我们看到传统文化面临着这样的窘境时，不由得感到由衷的担忧和关切。
令人欣慰的是，许多人也意识到了上述的种种问题，并且已经积极地开始行动。许多的公益组织被建立起来，在文化消亡前之前，前往世界各地去记录下这一个个鲜活的文化，存留住文化的火种；也有许多组织，通过新兴媒体和传统媒体来向人们展示传统文化的魅力和价值，号召更多的人关注它们。
因此我们作为新时代的青年，也应该为保护我们的保护人类的传统文化献出自己的力量，也许我们暂时无法成为相关领域的专家，在国家和国际舞台上为文化保护振臂疾呼，但我们可以向身边人介绍文化保护的重要意义和价值；也许我们暂时无法成为奔走在实地一线，记录下这一切的学者，但我们可以尽己所能了解相关资料，在我们心中点起文化保护的微微荧光。终有一天，河流会积聚成广阔的海洋，点点荧光也会如繁星般点亮灿烂夜空！
宝贵演讲稿11
亲爱的老师、同学们：
大家好！
生命，一个再平凡不过的词，可它背后，有着什么样的含义呢？
张海迪，一位半身瘫痪的残疾人。可她用顽强的毅力、坚强的信念，谱写着一个又一个生命的奇迹。患有重病的她，酷爱写作，数十万字的美文在她笔下跃然纸上。身患残疾的她还钻研中医学，学习针灸。是什么力量让她创造出一个又一个奇迹呢？那就是拼搏再拼搏，努力再努力！
地上，一丛丛不起眼的.小草随风摆动。其实，娇小的它们也在创造着生命的奇迹。冬天，一丛丛的小草像风烛残年的老人倒在地上。可“野火烧不尽，春风吹又生”。春天，它们会再次苏醒，风雨无阻，茁壮生长，难道这不是一个奇迹吗？
花园中，我发现了一只正在缓缓蠕动的小虫。这只不起眼的小虫似乎在寻觅什么。几天后，丝瓜藤旁出现了一个茧。开始我并没有在意，一周后，我又来到花园，一只蝴蝶停留在一朵月季花上，美丽极了。我知道了，小虫寻觅的就是破茧为蝶。生命在升华，小虫创造了一个奇迹，即使它的美丽只绽放了几周。是什么在驱使它？是它对生命的热爱，对大千世界的向往。
那一幅幅动人的画面，向我展示着生命的意义，我终于领悟到了生命的含义，是拼搏、不屈向上、热爱生活。
宝贵演讲稿12
大家都应该有一段难忘的时光，我也不例外，我十分爱哪段时光。我将永远不会忘记他，因为那是我珍贵的回忆。
那一天我去褚河路玩，看到了一只小狗(泰迪狗)，刚开始我怕它咬我，一会儿我觉得挺可爱的。呵呵他棕色的毛发弯弯曲曲，摸得很舒服;它饿了，我把吃剩的骨头(我爸给我买了一只烧鸡)和水它啃完了就汪汪的`叫，可一直没看到狗的主人。
我和我妈妈说了可妈妈不同意把它放在家我只能把它放在店里了(是个交电费和煤气费的小店)一直就这样过了2个月，我觉得该把他送还给主人了。
我花了几块钱买了几张A4纸，然后复印(我自己会打印我爸爸教我的)贴了寻找狗主人，回家后我累的趴在了床上，而小狗过来舔了我一下，我喊了一声妈！你同意把她养在家里了。
我妈说是啊！就因为你这次考了98分，最近手头有点儿紧只能如你所愿把它养在家里了。我十分高兴好棒。
每次放学回家它都飞速地向我扑来，而这时狗主人来电话了当我们分别时它一直看着我慢慢走去我将永远珍惜。
宝贵演讲稿13
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家上午好！
今天，我要演讲的习题目是《有安康，才有快乐》！
人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢？我认为是安康，生命是相对的有限时空构成，而具有安康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。
那么，什么是安康？安康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上时隔安康的人，也只有安康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有安康，才有快乐。
当今社会，人们对安康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问习题，那就是安康很重要。在过去，人们“比肚子，看你吃得好不好；后来，人们“比银子，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次；到现在，很多人“比身子，崇尚安康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四！人们的意识加强的，那是因为安康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。
安康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。假如没有了安康，我们用什么去面对事业，面对学业？又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱？可以这样说，没有安康，也就没有了一切，有安康，才有快乐。
有安康，才有快乐。同志们，要拥有安康的第一要素是什么？我认为是心态，要有好的`心态，乐观开朗，积极向上，碰上问习题沉着面对，遇到费事，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，加入体育锻炼，其实不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。
我的演讲完毕，谢谢大家！
宝贵演讲稿14
早晨，一阵阵起床铃打响了，可是还在床上呼呼大睡的我一动也不动，像块大石头，那时的我还不懂珍惜时间。直到有一天，我才顿时醒悟过来。
那天，我正懒洋洋地坐在椅子上，听到了一阵小声的议论：“唉！告诉你哦！听说那位女生的起床速度比乌龟还要慢呢！”“哦？是吗？哎，真浪费时间，我还听说她上课迟到过五次呢！”我心里想：“哼，她们不也迟到过吗，还好意思说我，我得好好教训她们两个。”正当我准备踏出第一步，想冲过去教训她们时，突然想到了我从前的所作所为，心里有些后悔了。
上课的.时候，老师讲到《和时间赛跑》这一课。这篇课文讲的是：主人公的外祖母去世了，他伤心不已，爸爸的一句话让主人公醒悟了，他每天和时间赛跑，成为了一个遵守时间的人。我还听到老师说了一句名言：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这句话犹如一股神力一般，立刻点醒了我。于是，我下定决心，要坚持不懈地跟时间赛跑，不能再浪费时间了。于是，我开始了我的“时间计划”。
一开始，我也觉得很困难，可是，时间一长，我开始做得越来越顺手了，我还多出了课外时间来复习。现在，我不仅不会迟到了，而且知识越来越丰富了，这让老师和同学们对我刮目相看，我高兴得心里像吃了蜜一样甜。
难道“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句话不够体现时间的珍贵吗？
宝贵演讲稿15
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是《珍惜时间》。
我们都听过一句名言：“少年易学老难成，一寸光阴不可轻”。这句名言告诫人们：少年时学习很容易，等到老了想学也学不了，所以要趁青春年少，如饥似渴进行学习，切不可浪费光阴。
古人还说过：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。是啊，时间是金钱买不回来的！可是，在生活中，还是有很多人，不懂得珍惜时间，让时间像潮水般白白流走，岂不让人痛心！
以前，我从来体会不到时间的珍贵，不知道学习的重要性，宁可多看半小时的电视，也不愿多学习一分钟。可时间过得真快呀！马上我就要读小学六年级了，曾经年幼无知的我，慢慢变成了一个有思想的大小孩，这才恍然醒悟，只有把握时间，好好学习，才能考上一所理想的.中学，才能为实现理想打下坚实基础！
看看鲁迅先生，他把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上，才成为了中国近现代最伟大的文学家、思想家;再看看爱迪生，他与时间赛跑，勇于创新，不惧失败，才发明了照亮整个地球的电灯。
“莫让年华付流水，莫让光阴逝无声”，只要肯努力，任何时候都不晚！
少年儿童是祖国的未来与花朵，生长在幸福的新时代，虽然我们不可能超越时间的步伐，但是可以紧跟它的脚步，把握现在，好好学习，力争长大成为祖国的栋梁之才！
朋友们，请珍惜时间吧！