心理健康教育讲话稿
在现实社会中，我们使用上讲话稿的情况与日俱增，讲话稿是人们在各种会议和一些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。大家知道讲话稿怎么写才正确吗？以下是小编帮大家整理的心理健康教育讲话稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康教育讲话稿1
各位领导，各位同学：
大家早上好！
我今日演讲的题目是：中学生如何拥有健康的心态。假如我问一个同学：你身体健康吗？他可能会说：我当然健康！看，我像小牛一样强壮。但是，你的健康不应当指身体健康，还应当包括心理健康。那么，如何让自己的头脑更健康呢？我们留意以下几点：
1、不要对自己太苛刻：有些人对工作要求完备，对自己几乎是吹毛求疵。他们往往会因为小瑕疵而自责，受害者就是自己。为了避开挫折，你要在实力范围内设定目标，观赏自己的成就，自然会有詹妮弗的感觉。
2、不要对别人期望过高：许多人把希望寄予在别人身上，假如对方达不到自己的要求，就会大大悲观。其实每个人都有自己的想法和优缺点，何必要求别人去迎合自己的要求呢？
3、驱散我们的生气：当我们生气的时候，我们会做许多错事或者事情。与其事后懊悔，不如事前限制自己，把生气转移到另一个方面，比如打球，唱歌。
4、间或也要克服：一个做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些无知的人才会钻到小的点上。所以，只要不影响大前提，小地方没必要过分坚持，削减自己的苦恼。
5、短暂躲避：当你的生活受挫时，你应当短暂抛开苦恼，做自己喜爱的事。比如运动，睡觉，看书等。等到心情平衡了，再去面对自己的问题。
6、找个人聊聊你的苦恼：把全部的郁闷都埋在心里只会让你不快乐。假如你告知你的知心挚友或者老师你内心的苦恼，你会觉得詹妮弗。
7、为别人做点事：帮助别人是华蜜的基础。帮助别人不仅让他们遗忘了苦恼，也确定了自己的存在价值，可以获得珍贵的友情。为什么不做呢？
8、一段时间只做一件事：依据美国心理询问专家乔奇博士的发觉，导致焦虑、精神崩溃等疾病的主要缘由是患者面临许多急需处理的'事情，精神压力太大，不会引发精神疾病。为了减轻他们的精神负担，他们不应当同时做不止一件事，以免力倦神疲。
9、不要到处和别人竞争：有些人心理不平衡，因为他们太喜爱竞争，所以总是处于惊慌状态。其实和谐才是人与人相处最重要的。
10、善待他人：我们常常被排斥，因为人们对我们有戒心。假如你在适当的时候表现出你的善意，当你交挚友和几个敌人时，你会感到安静。
11、消遣：这是消退心理压力的最好方法。不要太多消遣，最重要的是让你的心情珍妮弗。只有刚好接受必要的心理询问，拥有健康的心理，才能顺当轻松地解决学习和生活中的问题，从而更好地适应新环境，保持和改善身心健康，这是健康丰富的人生发展，走向自我实现。
感谢大家！
心理健康教育讲话稿2
各位同学：
大家下午好！
我是心语小站的林老师。
大家好，今日老师想和大家做两个心理小测试：第一个，你习惯怎样走路？是抬头走路，还是低头走路？抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、开心、乐观的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心愁闷、苦闷的写照。其次个，你看到面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会怎么说？你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极心态，而后者则是一种乐观心态。
那么，为什么我们有那么多的心情和情感？我们的心理究竟隐蔽着什么样的隐秘？我们的心理健康吗？要解决这么多的疑问，我们就要了解我们的心理状况，了解心理学。心理学源自于生活，人们生活的方方面面都离不快乐理学的影响，了解心理学，就是了解人本身，从这个角度来讲，心理健康对于我们每个人都是特别重要的。
作为学校生的我们，每个人都有着自己的苦恼。学习、生活、同伴交往等方面，经常给我们的心理带来很大的压力。怎样化解压力，调整心态，信任是许多人迫切想知道的答案。
为促使大家对心理学问有更进一步的了解，关心大家更好地应对生活中的各种状况和压力，我们将在11月开展厦门其次试验学校“心理健康月”活动。
这次活动的主题是“乐观向上，乐观进取”，围绕这一主题，我们将开展一系列丰富多彩的活动：
全校性的活动有“我的微幸福”主题班会、心理影片赏析和心理讲座等活动；分班级的活动有：一二班级“我的表情秀”；三四五班级心理小报制作和心理漫画大赛；五六班级挫折教育与生命教育心理辅导课；心理社团的阳光心态拓展训练等，盼望通过这些活动关心大家多了解一些心理学问，培育乐观的心态，在以后的人生中抱着阳光、乐观向上的心态去面对生活。
详细的活动要求有：第十二周开展的“我的微幸福”主题班会，请全部同学结合四爱善行本，从现在开头来记录身边让自己感觉幸福美妙的小事，然后在十二周的班会课上进行共享，班主任从中精选一些内容汇编成册，交给心理老师。一二班级“我的表情秀”，请每班收集至少20份同学们欢乐表情的照片，照片规格自定，在班级设置“表情秀”专区进行展现。三四五班级的心理小报制作，可以个人完成一份A4版面的，或者小组合作完成一份A3版面的，内容可以手写也可以剪贴。三四五班级的片区心理漫画大赛是以生活中的趣事、囧事、乐事等为主题创作A4版面的四格或六格漫画，作品请在11月15号之前上交。其他活动的详细时间和活动要求请看表格。
信任全方位、多层次、立体式的.活动内容将会对你的学校生活，尤其是心理健康带来意想不到的收获。
为使活动顺当开展，我代表学校向全体师生发出如下倡议：
一、乐观参加。盼望每位同学乐观关注并热忱参加心理健康活动月的各项活动，熟悉并发挥自己的优点，与同学合作，共同为心理漫画、主题班会的完成贡献自己的一份力气；
二、仔细体验。盼望大家仔细投入地参与各项活动，真正体验到乐观乐观的心态就如阳光般暖和，能够让我们从中吸取能量。
三、欢乐生活每一天。生活中，挫折和失败在所难免，其实这不仅是对我们的挑战和考验，更是激励我们心灵成长的重要因素。我们要用乐观的心态，阳光般地把生活中的一切当作一种享受的过程。
友爱的同学们，让我们一起相约心理健康活动月，从心开头，从心动身，一起来培育自己乐观乐观的心态，追求乐观进取的精神！让我们一起用乐观的心态去感受生命的活力，用乐观的态度去体验生活的美妙！感谢大家。
同学们，以上就是本次心理健康活动月的活动内容，盼望各班高度重视同学的心理健康教育，充分熟悉心理健康教育的意义及作用，依据活动方案，乐观协作开展活动。各班在开展心理健康教育活动时，还可以围绕主题，另行开展其他丰富多彩的活动，感谢。
心理健康教育讲话稿3
老师同学们：大家好！
今天国旗下讲话的主题是珍爱生命，注意交通安全。随着经济的发展，我们周围的车辆越来越多，我们既充分享受着现代交通带来的便利和快捷，同时，交通事故也已经成为青少年意外伤害的主要危险。据统计，每年全世界约有120万人死于道路交通伤害，每天车祸死亡3000多人，受伤5000多人，道路交通安全是全球第10位死亡原因。中国的道路交通伤害死亡率位居世界前列，而且以每年10%的速度递增，中国目前每天死于交通事故的人数约在300人左右。我国每年都有数以千计的青少年被无情的车祸夺去了生命或造成了终生残疾，其中很大一部分原因就是因为我们同学们对道路交通法规知之甚少，自我防范意识较差，缺乏自我保护意识而造成的。
交通事故就像一只可怕的老虎，它每天24小时窥视着我们的生命，只要有一点点的疏忽，它就有可能将你吞噬。因此，每个人都要增强交通安全意识。车祸是可怕的`，常言道：“马路如虎口”，这句话便是提醒我们行走要当心，不逞一时之快，如因一时疏忽，酿成终身的遗憾，想后悔就已经来不及了。老师同学们，为了你和家人的幸福，避免交通事故的发生，希望大家务必提高交通安全意识，自觉遵守交通法规，做到以下几点：
1、各年级、各班要加强对学生的交通安全教育；
2、全体师生要自觉学习和遵守交通法规，增强交通安全意识，提高自我保护能力，做遵守交通法规的模范。
3、过马路时，一慢二看，不闯红灯，不随意横穿马路。
4、不在车行道或人行道上追逐、玩耍。
5、禁止学生驾驶摩托车上路。
6、骑自行车不上机动车道，不互相攀肩并排行走，不一手抓车把一手撑雨伞，不曲折竞驶。
7、自行车靠右走，行人要走人行道，做到文明走路，规范骑车，主动避让机动车辆，不闯红灯，不骑车带人，不逆向行驶，不超速行驶，转弯要打手势。
8、自行车进出校门自觉下车推行，不碰撞，不拥挤，守秩序。
9、放学后不要在校门口因等人而堵塞交通，过马路要注意力集中，密切注视机动车的行驶情况，预防交通事故的发生。
10、、遇到交通事故，保护现场，拨打122报警。
老师同学们，只要我们人人注意，必定能减少或避免交通事故的发生。我们应从自己做起，在保证自己落实宣传内容的同时，也要对周围的人进行宣传，这样使人人都懂法知法，才能使我们的生活更加幸福。
心理健康教育讲话稿4
各位领导、老师、同学们：
早上好！今天我讲话的题目是《创心理特色校，健康心理，快乐人生》。
金秋十月即将过去，给大家科普一个日子，大家都知道“双十一”，那“双十日”，大家知道是什么日子吗？其实，每年的10月10日是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会在今年的双十日呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。演员杨紫、张一山、蒋雯丽前来助阵，一起为心理健康打call！演员杨紫，是今年的精神卫生宣传大使。她呼吁大家：“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，你是最独一无二的存在。”诚然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢?
首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。
我们都是独一无二的'个体，有着自己独特的个性，不必过多给自己添框设限，很多同学觉得自己就是这样的，很难改变，无意识地也给自己贴了标签，其实，每一个阶段的你都有不一样的特点与成长，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。来，跟着老师做一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢？有没有哪个细节让你印象特别深刻？期间遇到什么困难了吗？你又是如何克服的？最让你引以为豪的是什么？身边的人是怎么评价你的？当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题。
因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自己。
除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境，我们会更愿意在这个环境中学习或生活。谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，尊重每个人的看法，这是我们与人建立良好关系的前提；其次，我们要学会表达自己，诚实地表达自己的情绪和愿望。表达自己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处。最后，我们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到快乐。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校园，共创心理特色校。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生!
我的讲话完毕。谢谢大家!
心理健康教育讲话稿5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是410中队的xxx，今天我国旗下演讲的题目是《阳光心理，健康人生》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。我们小学生正处在一个朝气蓬勃、充满活力的时期，我们有时会因为与同学发生矛盾而痛苦迷茫，有时会因为学习成绩不理想而自卑绝望，有时会因为犯错误而懊恼。其实，这些问题都是成长过程中的正常现象，关键在于如何正确的对待它们。
那么我们怎样才能拥有健康的心理？
一、正确认识自己，每个人都有自己的优点，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。
二、正确与人交往，建立和谐的人际关系。多尊重别人，多听取老师、父母、同学的意见，多给别人力所能及的帮助，与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
三、正视现实，勇于解决问题。面对困难与挫折，要找出解决问题的办法，而不是逃避问题、推卸责任。
四、情绪稳定，性格开朗。要树立远大的理想和信念，养成热爱生活、积极向上的生活态度。
美好的`人生需要健康的体魄，同时也离不开健康的心理。同学们，让我们行动起来，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。
最后祝愿同学们在新的一年学业有成，健康成长！我的国旗下演讲到此结束，谢谢大家！
心理健康教育讲话稿6
一、什么是心理健康
在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反响适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等。
从开展的角度来看，心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。也就是说，同一个人，在人生开展不同的时期或阶段，由于对该阶段开展任务的适应情况不同，其心理开展可能是健康的，也可能会变得不健康。如，同样进入青春期，有的孩子适应得好，顺利度过，健康快乐地进入下一个人生开展的阶段；而有的孩子适应得不好，或加入了不良团伙，或表现出一些不良行为，面临着心理危机。而一个面临心理危机的青春期学生，如果得到及时有效的关注与帮助，在其后的开展中就有可能摆脱心理危机而踏上心理健康开展的道路。心理健康的这种阶段性正说明心理健康具有很强的可塑性，同时也说明开展心理健康教育是完全可行性的。
从差异的角度来看，心理健康具有相对性。心理健康并非是截然的和绝对的，人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类，同时也没有绝对心理健康的人。也就是说，心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的和不健康的侧面，只是哪种情况占主流和程度不同而已。心理健康的这种相对性说明心理健康具有全员性，开展心理健康教育是必要的、具有重要价值和意义的。
二、开展心理健康教育的必要性
近年来，由于社会开展带来的种种变化，我国学校教育和儿童开展事业受到了冲击和挑战。调查说明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的.心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康开展，而且也给正常的教育带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，在学校教育中开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
但在当前的学校教育实践中，不少教师对心理健康教育还存在着一些误解，认为“心理有病”的人才需要心理健康教育，没必要在学校教育中普及性地开展心理健康教育。事实上，心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式，心理健康教育主要是针对儿童青少年心理开展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的开展变化，促进儿童青少年心理健康的开展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面开展的重要方面，是素质教育的具体表达。
还有的教师认为，心理健康教育主要是针对个别生开展的教育活动。诚然，个别生在心理健康开展方面需要得到特别的教育和帮助。但是，如前所说，心理健康是全员性的问题，是每一位学生在成长与开展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理开展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，还有的就此迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育并非只是个别生教育的需要，心理健康教育是面向全体学生的重要课题，心理健康教育应成为我们学校教育的重要任务。
还有的教师认为，心理健康教育应归属德育工作，是学生工作者和教师的任务。事实上，心理健康教育不仅仅可以在德育工作中发挥重要作用，而且它提供了一种新的角度，使我们每一位教育工作者重新认识和看待自己的学生以及学生出现的一些行为问题，可以有效地帮助学校教师改善师生交往状况。以往教师容易只注意到学生外表的那些行为问题并将之很快上升到德育的高度做出品行不良的判断，而忽略了这些行为问题背后掩藏着的原因，包括学生的心理需求。如，一个小学生最初在课上捣乱，可能就是为了引起老师和同学们的注意，只是他以不恰当的方式表现出来了。如果教师重视并了解心理健康教育的思想，他就会觉察这位学生行为问题背后的心理需要，进而调整自己和班上同学与这位学生的交往方式，更多地给这位学生以积极的关注，并不失时机地向他指出引起老师和同学们关注的合理方式是什么。很快，这位学生课上捣乱的那些行为问题不见了，而变成一个守纪律、爱学习的
好孩子。相反，如果以传统的眼光和方式去看待这位学生课上表现出来的捣乱行为，这位学生很容易就被纳入坏孩子的行列。而且由于这位学生行为问题背后的心理需要没有被觉察和得到满足，他将免不了还会继续捣乱。久而久之，由于长期被当成坏孩子，这位学生也就会自认为是坏孩子，并真的捣乱起来。可见，心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正表达出了对学生的尊重、一种对“人”的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是每一位教师面临的任务和要求，应引起每一位教师的认可与重视。
三、学校心理健康教育的内容
1．学生心理健康维护
这是以面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等；学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等；情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等；人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原那么，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原那么；健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养；自我心理修养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的开展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和缺乏以及自信培养、良好自我形象建立等；性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。
2．学生心理行为问题矫正
这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体而言，包括学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等问题的咨询和调适；情绪问题，主要指影响学生正常生活学习与健康成长的负性情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调适与辅导；常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、害怕等行为的咨询与矫正；身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体病症与反响，如神经衰弱、失眠、疑病症、神经性强迫症、癔病等身心疾患的治疗和矫正；性行为问题，主要指由于性心理障碍而产生的各种性变态行为等的矫正与治疗，这一问题在中小学生中出现的比例较少。
3．学生心理潜能和创造力开发
心理学研究说明，人具有巨大的心理潜能，中小学期是心理潜能开发的最正确时期。为提高民族素质，应从小加强重视中小学生心理潜能的开发和创造力培养。因此，心理潜能开发和创造力培养也是学校心理健康教育面向全体学生的重要教育内容，主要包括通过特殊的教育训练活动对学生进行判断能力、推理能力、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各能力的训练和培养，同时包括对学生自我激励能力的训练等以提高学生创造的自主意识与能动性。此外，在中小教育实际中，合理安排和确定学校心理健康教育的内容时，还应注意根据学生年龄阶的特点和开展需要，在小学、初中、高中侧重选择三个层次中的不同内容开展学校心理健康教育，例如，小学阶段通常以学校生活与学习适应培养、良好行为习惯养成为主要内容；初中那么往往以青春期教育、代际关系调适、情绪调控、自信心培养、学习能力提高、人格塑造等为主要内容；高中又通常围绕学习能力提高、考试焦虑调适、升学及就业辅导、人格培养、人生观教育等为主要内容。同时，还应考虑上述各阶段心理健康教育内容之间的衔接性与系统性，以期在宏观上形成伴随中小学生身心开展的学校心理健康教育的科学体系，例如，学习适应、情绪调控、人际关系调控、青春期心理咨询、自信心培养、意志力及耐挫力培养、人格塑造等教育内容，在中小学各个阶段都十分重要，这就需要统筹安排，注意保证这些内容的系统性，表达出循序渐进和螺旋上升等特点。
心理健康教育讲话稿7
同学们、老师们：
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题：
1。抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。
2。焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。
3。人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己；与异性在一起时感到不自在。
4。情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。
5。心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。
6。适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。
7。强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办；总担心自己服装不整洁爱照镜子等。
8。对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。
这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20xx级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65。73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78。64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节自己的心理状态。
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素质教育、和谐发展，是以健康的.心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。
基于此，我希望同学们能学会：
用爱装点生命。热爱生活，感恩生活，勇于担当
用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学进行交流，为个性健康发展注入爱的阳光。
用宽广心胸待人。开诚心，布大度。对周围的老师、家人、朋友、同学，给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充满甜蜜和喜悦
用心理健康知识补给营养，充盈心灵，积极维护身心健康。主动学习心理健康方面的知识，积极参与学校各项活动
用正确的态度看待心理健康问题。不歧视、不硬撑、早发现、早调理
时刻留意自己身边的美好事物，让自己内心多些喜悦和快乐
戒除网瘾，回归社会，用阳光的心态积极参加丰富多彩综合实践活动
同学们：
让我们一起参与多彩的活动，汲取知识的营养，迎接阳光生活每一天
让我们一起承受蜕变的烦恼，分享成长的快乐，让青春像花儿一样灿烂
愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志。希望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大梦想，祝愿每位同学学业有成，身心健康，梦想成真，终生幸福。
心理健康教育讲话稿8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
随着教育教学改革的不断深化，中小学生心理健康教育越来越引起了全社会乃至学校及家庭的高度重视，形式越来越多样化，内容越来越丰富，范围也越来越扩大，这充分说明中学生心理健康教育是品德教育的重要组成部分，它与德育、智育、体育一样，已成为中小学生的必修课，同样它在青少年的成长过程中起着非常重要的作用，因为，中小学生健康的心理，有利于学生意向品格和良好心理素质的形成与培养，有利于身心的健康发展；有利于智力与的和谐发展；有利于提高学习和工作效率；有利于学生成绩的稳步提高；更有利于社会的和谐进步。
因此，健康的心理是每一个人一生成长过程中必不可少的重要环节，甚至影响或决定着一个人一生的生活、事业等。同学们要问既然心理健康如此重要，那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顾名思义，心理即是指一个人的感情等内心活动，它是一种思维活动，也是一种情感活动。健康心理就是有意识地控制自己按照社会的道德规范和发展要求去进行思维，去培养情感。从这个意义上说，当代中学生必须具备健康的心理，以饱满的热情投入到学习生活中去，排除一切杂念，消除不良干扰，摈弃侥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，顺利实现自己的人生理想。
但是，从实际情况看，无论是社会，还是家庭、学校，都程度不同地未能给中学生健康心理的形成创造良好的外部条件，市场经济带来的负面影响如拜金主义、金钱至上，社会X些丑恶现象和不和谐的因素，就业难而引起的不利方面如读书无用，家庭教育方面的偏颇，如家长只关心和重视孩子的吃、穿、用度、不注意，不关心孩子的`心理品格和道德品格，家庭教育方法的简单粗暴，如打骂、责罚，学校教育的苍白无力和脱离实际等等，都从不同角度，不同层面上侵蚀、侵害、影响着中学生的稚嫩心灵，加之中学生因知识不足，阅历不深，辨别是非，区分善恶，分辨真假的能力差，极容易机械模仿，盲目效法。致使部分中学生产生了畸形心理和离奇的行为，如缺乏理想，胸无大志，不思进取，贪图享受，好吃懒做，感情脆弱，不承压力，自私冷酷，唯我独尊，漠视他人，不合人情，有意封闭自己，不愿畅开胸怀，说话不负责任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理严重制约着影响着中学生的健康成长。综合起来这些不健康心理大致有如下具体种类：
1、排他心理：有这种心理疾病的人，见了谁都觉得不顺眼，看不到人家的长处，只盯人家的短处，甚至人家做的正确的在他看来也是错误的，于是千方百计找岔子，寻机会修理他，教训他，或者搞顺我者哥们，逆我者敌人的那一套，或受别人小惠，或施以别人小惠，拉帮结派，公开收保护费，称王称霸，唯我独尊。
2、故犯心理：患这种心理疾病的人，往往冒天下之大不韪，明明不能做的事他偏要做，明不能说的话他偏要说，道理也懂，事理也明，就是明知故犯，动不动就量学校，试老师，所以其行为就带有一定的计划性和目的性，如同学们当中发生的打架斗殴，偷盗勒索，图谋报复，抽烟喝酒等现象，就属于这一类，在这些人的心目中，我就偏做了，你能把我怎么样，反正我没有犯法，大不了给个处分。请同学们明白，从根本上说这是一种心理疾病，不是一般的懂不懂常识的问题。
3、投机心理：患这种心理疾病的人，往往不把心思用在学习和正事上，而专钻管理教育监督及制度的空子，想方设法耍小聪明，出馊点子，搞恶作剧，在这种人的心中有人把我抓住了，我就编个屁荒，抓不住就算成功了，谁也不能把我怎么样。如同学们当中发生的在无人监控时随地吐痰，乱扔垃圾，乱动电器及公共设施，熄灯后从楼上扔垃圾，破坏公物，在卫生间抽烟，放学后在大街上抽烟等等，一次得逞，再来下次，久而久之，这种人投机心理就演化成了故犯心理，那问题可就严重了。
4、寻欢心理：患这种心理疾病的人，随着身体的逐步发育成熟以及生理上的反应，不能有意识的克制自己，想方设法寻求异性的刺激，因此不能正确处理男女之间的关系，过早的卷入爱情的漩涡，陷进性爱的泥潭而不能自拔。这种人往往上课注意力不集中，开小差，情绪不稳定，平日里与其心中的人眉来眼去，暗送秋波，空闲时在阴暗处与异性聊天，接触或在电话中打情骂诮，行为放纵，不想后果。为了满足这种心理，有的偷看女性上厕所，有的偷看色情音像制品，如此等等，不一而足。
5、享受心理：患这种心理疾病的人，往往只顾自己的享受，不理解父母及别人的辛苦，只图自己穿高档的、吃香辣的、玩刺激的、用时髦的，不考虑父母和他人的感受，甚至超越家庭的实际经济状况。别人有的自己要有，别人没有的自己也要有，今日有酒今日醉，哪怕明天喝凉水，为了满足这种心理，在家庭经济供给不足时就去偷、去骗、去勒索。有的为了给哥们过生日，竟然搭几十元的礼钱，你们去问问你们的父母，打一天工才能挣多少钱。你们想想你们花的钱，是不是父母的血汗钱，你们想想当你们大吃二喝时你们的父母在干什么。
6、炫耀心理：患这种心理疾病的人，常常想表现己的与众不同，表现欲望特别强烈，虚荣心明显，时时处处，唯恐自己引不起别人的注意得不到他人得重视，于是或摆阔气、或弄小聪明、或耍其威势，总要弄得惹眼一些，能引起人的注意，如有的过生日吆喝若干哥们，请客收礼，吆五喝六，猜拳行令，花天酒地，似乎这样一来，自己就长了威风，露了面子；有的平时总爱穿奇装异服，甚至佩戴饰物，以招人惹眼，有的拿手机，带MP3，显得自己很潇洒很阔绰，有的请人吃饭，特别是请异性吃喝，显得自己很大方，有的甚至把能跟社会渣滓混在一起，也作为自己炫耀的资本，大言不惭地说：我跟XX是好朋友你知道吗？这种炫耀实质上已被奴性化了，是做人的一种悲哀。
7、变志心理：患这种心理疾病的人，往往超出一般人的常态思维而怀疑和痛恨一切人和事，或陷入X种情境而不能自省，这是心理被严重扭曲的必然表现，他不能客观冷静地分析和对待人和事，别人给他讲正确的，他觉得是错误的，别人跟他讲真理，说正事，他以为是在开玩笑，别人说那事不能做，可他偏要做，摸摸电器开关，揪揪女同学的辫子，乘人不注意扔一块垃圾，在墙上画一道印，偷人家一快橡皮等等都是这种人的具体表现。
8、依赖心理：患有这种心理疾病的人，往往不能发挥自己的主观能动性，总是以种种借口来为自己的懒惰和不进取作辩护，总是不能积极主动地完成应该完成的事情，想因人成事，但终归成不了事，如有的完不成作业，却以不会作或没时间或以其他理由为借口，自己不挤时间钻研书本，总依赖于老师的反复讲解，有的誉抄别人作业，自己从来不动脑筋独立完成作业，有的不讲公共卫生，总想别人会做好的，甚至连洗衣服都要依赖父母，如果你不给我洗，我就花钱送到洗衣店。更有甚者，自己不勤奋学习，自强自立，企图依靠父母和亲戚给自己找工作，寻出路。这种人可以说自己已经没有了理想，没有了抱负，丧失了前进的动力，失去了生活的意义，他们的所作所为有害于个人和家庭，更无益于社会。
9、嫉妒心理：患有这种心理疾病的人，往往对别人超过自己的地方，总是表示不满和不服，而且常常采取一些不适当的或者过激的言辞、行为诋毁、压制、破坏、扼杀别人的长处，使其等于自己和不如自己，用这种方式来满足自己的心理。这种人不如人，又不服人，还不学人，明明心理空虚，还要装作充实，心知不如人，嘴上不饶人。不敢也不能面对现实。如有的同学，看到别人的学习比自己的好，用的功夫比自己的多，而自己赶不上别人却又有点羞亏时，就用冷嘲热风讽刺挖苦他，并想法影响和干扰他，甚至在背地里说他的坏话，贬底别人，标榜自己，以求得心理平衡。有的看见别人做好事，他就心里不舒服，总觉得他又要显能了，出风头了。自己不做又不让不让去做。有的看见X个男生和X个女生走的路多，说的话多，他就心理酸酸的，总以为他们之间没好事，或者觉得她怎么没有跟我好，偏偏跟他在一起，他算什么东西，于是就跟他（她）过不去，今天争这个，明天挂那个，甚至为之而争风吃醋，费尽了心思。
10、孤僻心理：患有这种心理疾病的人，常常有意封闭自己，不愿意或不屑于向别人畅开胸怀，吐露真情，往往把自己置于一个闷罐子里或走向廖无人烟的荒岛，不相信别人，也不愿结交朋友。更不和别人交流交往，没有喜、乐，只有怒、哀、愁，表面上看显得高傲自大，其实内心非常苦闷，懊恼，表面上坚强，骨子里脆弱，既不能面对现实，又害怕接受别人的忠告，既想暗自实现心中的渺茫理想，又觉得无从着手，找不到突破口，恨铁不成钢。于是心中的郁闷越积越深，所作所为始终得不到别人的理解和支持，最终被心理压垮。如有的同学，犯错后不愿说出真情，甚至一言不发，有的不想交作业，又不说理由，有的得不到别人的理解、暗自痛恨别人，心想有一天我发达了，阔气了，一定要把他踩在脚下，或者让他给我当狗，给我舔脚等等，往往心比天高，命比纸薄。有的深埋心中的秘密，缄口不向别人透露，一旦感情之堤崩溃，受挫，就怨世界不公平，人类太丑恶，想到另一世界去寻觅知音，追求幸福，寻找欢乐。如此等等，不胜枚举。
上述十种心理，均系不健康心理，所列特征和表现，都是X种心理疾病的必然反映，同学们要认真对照，认真自省，看你有没有这些心理疾病，如果有应是哪一种或哪几种。该怎么预防和治疗。为了你的健康成长，为了你能顺利实现自己的理想，自己应有一个明确的治疗。知道了病因，就应先给自己开一个方子，试试看能否奏效。我这里也给同学们开了一个方子，或许对治愈你的心病：
加强道德修养，一剂强醒针；
对照《规范》、《守则》时时反省自己，若干片，一日二次；
尊重他人，理解他人，若干片，常服；
热爱生活，积极接受别人劝告，常服；
排除杂念，潜心读书，若干粒，日日服，含化；
老老实实做人，踏踏实实学习，若干袋，常服；
总之，希望同学们有病就及时治疗，不要讳疾忌医。
这对你今后乃至一生的心理健康确有好处，有病则医，善莫大焉，无病预防，其利久远。
心理健康教育讲话稿9
同学们、老师们：
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到很多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成果，驾驭更多的科学文化学问，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不行能的。青春期是人从无趣走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致很多心理问题：
1.抑郁：
总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。
2.焦虑：
总感到稀里糊涂的惊慌、坐立担心心情烦躁、不踏实。
3.人际关系敏感：
总感觉别人对自己不好，不理解、不怜悯自己;与异性在一起时感到不自由。
4.心情不稳定：
心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。
5.心理不平衡：
假如同学成果比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒适，总觉得别人对自己不公允。
6.适应不良：
对学校的各种科目都不喜爱，对学校生活不适应，学习困难。
7.强迫症状：
总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;
总担忧自己服装不整齐爱照镜子等。
8.对抗倾向：
常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，限制不住自己。这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20xx级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在肯定程度的心理问题。所以作为中学生肯定要关注心理健康问题，学会正确相识、合理调整自己的心理状态。
青少年身心健康、体魄强健、意志坚毅、充溢活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标记，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素养教化、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。基于此，我希望同学们能学会：用爱装饰生命。酷爱生活，感恩生活，勇于担当，用沟通暖和心灵。开诚布公的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学进行沟通，为特性健康发展注入爱的阳光。用宽广心胸待人。开诚意，布大度。对四周的`老师、家人、挚友、同学，赐予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充溢甜蜜和喜悦专心理健康学问补给养分，充盈心灵，主动维护身心健康。
主动学习心理健康方面的学问，主动参加学校各项活动用正确的看法看待心理健康问题。不卑视、不硬撑、早发觉、早调理时刻留意自己身边的美妙事物，让自己内心多些喜悦和欢乐，戒除网瘾，回来社会，用阳光的心态主动参与丰富多彩综合实践活动。
让我们一起参加多彩的活动，吸取学问的养分，迎接阳光生活每一天
让我们一起承受蜕变的苦恼，共享成长的欢乐，让青春像花儿一样绚丽
愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚毅的意志。希望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大幻想，祝福每位同学学业有成，身心健康，幻想成真，终生华蜜。
心理健康教育讲话稿10
我是今天的讲座主持人，首先欢迎各位莅临今天的小学心理健康教育讲座，非常感谢您能在百忙之中抽出时间参加这次讲座。
众所周知，孩子是国家的未来，他们的合理发展与成长，不仅决定了他们的未来，也影响着整个社会的前景。然而，在现代社会的压力下，孩子们的心理健康问题逐渐显现出来，从学业压力大、无法妥善处理人际关系到游戏成瘾，种种心理问题理应值得我们严重对待。
今天，我们特邀专业心理咨询师，围绕着小学生心理健康教育提供专业的见解和建议。希望通过这次讲座，我们能够更好地了解和照顾孩子的心理需求，以提高他们的'生活质量和精神健康。
各位家长，我们的目标并不是让每一个孩子都成为学霸、运动健将或艺术天才，而是让他们拥有健康的心理、积极的生活态度、强健的身心和健全的人格。这需要我们每一个家长、每一个教师、每一个社区和整个社会的共同努力。
而要达到健康的心理状态，我们首先要理解心理健康的含义。心理健康不仅仅是没有疾病，更是具备自我认知的能力，能够妥善处理好自我和他人的关系，以及以积极的态度面对生活的挑战。
而要达成这一目标，我们需要培养孩子的自我认知能力，让他们了解自己的情绪、自我价值观以及个人偏好。同时，我们需要帮助他们建立健康的人际关系，让他们学习如何与他人沟通、如何保护自我、如何尊重他人。
除此之外，我们需要引导孩子正确看待成功与失败，让他们明白成长中的挫折不过是暂时的，只要他们勇敢面对，便能从中汲取力量，习得新知，从而克服难关，也让他们了解到，人的价值并不取决于成绩与成就，而在于他们的品性和内在。
当然，我们也必须关注和应对那些可能带来心理压力的因素，如过度的学业压力、人际关系等。我们要及时发现并改正那些可能引起心理健康问题的行为或思维模式，确保每个孩子都享有健康快乐的童年。
在今天的讲座中，我们将深度探讨儿童心理健康教育的各个方面，包括心理健康的内涵、影响心理健康的各种因素，以及如何进行有效的心理健康教育等问题。
在此，我期待与大家共享这次讲座，期待我们共同为孩子们的心理健康教育而奋斗。让我们为孩子们的明天，一起学习，一起努力，一起成长。谢谢大家。
心理健康教育讲话稿11
在这个科学技术飞速发展的时代里，世界日新月异，人们的生活观念也随之改变。我们都知道在竞争日趋激烈的时代中，我们要生存，就必须努力去提高自己的能力，也就是较为全面地提高自己的素质。就此话题提升到国家，这更是实现中华民族的伟大复兴，增强祖国的国力，增加国际影响力的重要途径。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理素质是否良好关系着一个人的在成才的道路上是否能顺利地进行下去。当代的中小学生是祖国的未来，是跨世纪的一代，他们的成才，与祖国的复兴关系重大。同时，中小学心理健康教育是根据中小学生心理、生理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。它是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高素质人才的重要环节。因而，可知对中小学心理健康教育是非常重要的。
中小学学生健康成长关系着民族的复兴、强大，所以我们要注重和关心他们健康成长。而心理健康也是个体成长、发展的一个重要方面，因而中小学心理健康教育是重要的'。特别是在当今这个竞争激烈的社会，有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，发展，在学习方面对他们的要求很高，而且有些家长的观念仍未改变，过度地追求分数。不仅如此有些家长还怕孩子考不好，在孩子完成了老师布置的作业后，又给孩子布置许多家庭作业。还有的家长望子成龙心切，除了学习任务外，不顾孩子有兴趣与否，硬叫孩子去学美术、书法、器乐等，对孩子寄予许多不切实际的期望。甚至还有家长彼此之间互相攀比孩子的分数。这些都给孩子带来了巨大的心理压力，使孩子身心疲惫不堪，在心理受到重负下，他们心理很容易出现问题。现在孩子出现的心理问题是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在单亲家庭，这些孩子不是缺少母爱，就是缺少父爱，看到别人有父有母，一家和和美美，产生了自卑心理。有的孩子为了瞒住老师和同学自己是单亲家庭孩子，不惜编造谎言来掩盖事实，但毕竟这些事情是会被其他人所知，学生的自卑心理加重了，却又不能很好的调节。然而，在这种事实下，现在的很多学校和家庭仍然不重视孩子的心理健康教育，一些家长和老师对孩子的心理健康教育不够重视，伤害孩子的自尊心，而后又没有及时地对孩子进行开导。有些孩子只因为一次偶然事件而不自觉地犯了错误，家长、老师就抓住不放，大做文章，不给孩子申辩的机会；有的孩子一贯学习很好，偶尔一次考砸了，老师和家长不但不帮助分析原因，而且大加训斥；还有的孩子因为师长的误解而挨了批评，从此萎靡不振而心理上产生了疙瘩。师长们的这些教育行为的偏差严重地影响了孩子身心的健康成长。由此可见，社会虽然变化发展了，但有些家长和学校老师的观点仍未改变，造成有些孩子出现心理缺陷，因此，就要更加大力地实施中小学的心理健康教育，使得在校中小学生有一个健康的心理。
影响中小学生的心理健康的因素是多种多样，多方面的，学校家庭的因素以外，社会因素也不可忽略的。好像现代社会的信息传播媒介的不利影响也是学生产生心理疾病的又一原因。大街上电子游戏活动比比皆是，大多数中小学生都喜欢这些带有刺激性的活动，电子游戏占据了他们越来越多的时间和精力，许多中小学生沉迷其中而不能自拔，严重地影响了学习。有些学生甚至还模仿游戏中的人物或情节，做出有害社会的事情，青少年犯罪和中小学生的心理问题就有着很大的关系。在这种较为严重的社会问题上，我们不得不看到，对中小学的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。
心理健康教育讲话稿12
尊敬的各位领导，各位老师：
大家好！
心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。
营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请保护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最正确的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询参谋，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。构建民主、平等的师生关系。 《关于加强中小学心理健康教育的假设干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生开展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康开展。
改变评价方式。学生的自卑心理大多教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否认，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为“德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬表达在具体细微中，一点点的'进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、挖苦学生，应以一颗宽容慈祥之心保护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责，教师除传授根底知识、根本技能外，还应培养学生健康全面开展。美国中小学参与心理咨询的人员有如下几类人：有关的医疗专家、健康专家、教育专家（包括教育专家、学科教师、特殊教职人员、资源人员）、行政人员、学生、家庭成员和学校协助部门等。教师始终生活在学生之中，教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理指导。我分管学校心理咨询工作，有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现我班学生×××徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症结后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的方法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中根底不扎实，学习竞争剧烈，一时无法摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。我提出如下几个解决方法：
一、调整学习方法，夯实根底；
二、树立成功意识，不断鼓励他，肯定他所取得的成绩；
三、调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要做到努力就行，不要考虑成绩的名次；
四、学会放松，到大自然中慢跑，释放精神压力，保持轻松、精力充分的良好状态。
经过屡次的心理疏导，他的情绪终于较为稳定，成绩也稳步上升，20xx年高考总分取得631分的成绩，各学科中最高分是语文659分，我心中有说不出的欣慰！看来，中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力，教师要掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。
开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。（因篇幅所限，社会因素在此暂不谈及。）可以说，大局部青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。
心理健康教育讲话稿13
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”并解释：健康不仅是指一个人没有身体疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。心理健康包括健康的精神状态，使我们能够进行正常的学习，形成良好学习习惯，获得智力与能力；也包括良好的人际关系，主要指与家人、老师和同学的关系，能够帮助我们了解彼此的权利与义务，客观了解他人，主动关心他人，热心帮助他人，并保持自身人格的完整性；还包括自我评价能力，能够正确地评价自己，并能通过别人来认识自己，愉悦地接纳自己，掌控自己的想法与行为。
同学们应该积极关注自己的心理健康，我向同学们提出以下几个方面的建议：
一、培养积极的人生态度：同学们正处在快乐的童年时期，但是，小小少年也有烦恼。当我们遇到困难时，只要我们积极地去面对，主动寻求家长或者老师、朋友的`帮助，正确化解，就会发现人生的天空如此广阔，童年的鲜花如此绚丽。正如俗话所说：“不经历风雨，怎能见彩虹。”
二、提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康。孔子曰：“仁者寿”，说明了人的道德品质与健康的关系。古人还说：“有德则乐，乐则能久”，也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态，有快乐的心态，才可能健康长寿。爱人者，人必爱之；助人者，人必助人；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人我们收获快乐。
三、培养勤奋学习的好习惯：同学们应认真对待学习，努力培养学习兴趣，养成良好的学习习惯。读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观和价值观，使我们能正确地认识和对待挫折，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。
四、“健康体魄＋健康心理=美好人生”：同学们，让我们一起行动起来，共同关注心理健康，“打开心灵之窗，让阳光照射进来”，使我们的心连在一起，共同去开拓健康的绿洲。最后，祝愿每位同学都能拥有良好的心理状态，快乐学习，快乐生活，快乐成长。
谢谢大家！
心理健康教育讲话稿14
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早晨好！
今天我演讲的题目是：《如何保持心理健康》。
现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。那么青少年心理健康的标准是什么呢？青少年的心理健康应具备以下素质：
一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
二、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
三、乐于交往，能保持和谐的'人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
四、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总会有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
谢谢大家！
心理健康教育讲话稿15
亲爱的同学们，老师们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是关注心理健康。在这五月，我们迎来了一个特殊的节日——“5.25”心理健康日。青春的热情与活力让这个五月像火一样燃烧，而现在我们要思考的是如何提升自己的心理健康。
“5.25"，即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。作为中学生，我们应更加重视心理健康，体现在以下几个方面：深入了解自己，准确评估自身能力；确立实际可行的生活和学习目标；掌握良好的学习方法，有效管理自己的时间；与他人保持良好的关系，宽容并理解别人；当生活或学习环境发生变化时，具备良好的适应能力和自我调整能力。因此，在全国心理健康日即将到来之际，我们向全校同学倡导一个新的生活理念：珍惜自己，关爱他人，共同构建和谐的心灵和校园。这意味着我们首先要爱护自己，从自我关爱开始，然后扩展到爱护他人，拥有健康的`心理状态，给予自己成功的机会，充分发挥自身潜能。
为此，我们向全体同学倡议：
①多阅读心理保健类书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知识，能够为有心理困惑的人提供帮助，给健康的人提供额外的支持。
②多进行交流——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此的信任。
③给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美，如发现：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福!
④勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。
同学们，来吧，相约“5.25”，关爱自我，构建和谐心灵!共度心理健康日!
谢谢大家!
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